Des nutritionnistes montrent ce qu’elles mangent vraiment au petit-déjeuner
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- Опубліковано 13 вер 2024
- Au petit-déjeuner, on ne sait pas toujours quels aliments choisir pour se faire plaisir tout en mangeant équilibré, deux nutritionnistes nous proposent leurs recettes pour la semaine et le week-end.
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Moi qui me lève a 4h du mat, pas le temps pour ces chichis.
Omelette jambon pain de campagne, point.
bien vu Kratos
Je valide
Littéralement un bingo le truc: Graine de chia, Avoine, Kéfir, Chanvre, Amande et noix. Il en manque aucun x)
petite dej a 20€ presque
@@ggio9 Ces gens lâchent ne vivent pas avec 1500€/mois.
Des oeufs et de l'avocat sur une tranche de pain complet ou du fromage à tartiner avec un bol de skyr, myrtilles et des mueslis...quel bonheur !
C est sain mais c est pas bon ….
Pour avoir tester, c'est pas facile de d'enfourner le duo flocons d'avoine yaourt le matin à peine reveiller...
On nous prend pour des ignares ça me fait bien rire
Poulet rôti
Ah ouais, poulet bière
de la veille
Pour moi c'est : Panse de brebis farcie avec une pinte de bière brune et un rail de farine.🤣🤣
Tu tiens 2 jours avec ça 🤣🤣🤣🤣🤣
8.6. mais pas le dimanche, j'ai mon oncle alors vin blanc.
2:31 La tomate est un fruit 😌
d'un point de vue biologique oui, mais d'un point de vue culinaire, c'est un légume
@@anonymysable
Si on devait juger de la catégorisation par l'emploi ça ouvrirait un tas de portes qui ne prennent pas en compte les qualités naturelles.
Bonjour, c'est un fruit que je mange en légume. Puisque les tomates se mangent avec une vinaigrette (ou pas).
Les fraises du 1er exemple ne se mangent pas en vinaigrette !!
Vous êtes végé alors au lieu du fromage prenez du beurre😂😂😂
😂😂😂
tomate et fraises en avril, c'est de saison ! Et sûrement local !
C est beau mais c est cher
Un Kfé perso😊. Les produits laitiers sont à éviter dans l'alimentation adulte par contre😉
C’est faux
Ça s'est de la réponse étayée 😂😂😂 pourtant les yaourts sont plein de conservateurs, arômes... Les produits laitiers favorise le diabète de type 1, risque de maladie cardiaque... Tu es même peut-être intolérant au lactose sans le savoir ( comme 70% de la population). L'Homme comme tout les autres mammifères doit ralentir sa consommation de lactose et arrêter à 50 ans. 😉
Alors il a raison le lait est normalement fait pour les animaux qui plus est le lait de vache par exemple à bien plus hormones que le lait humain (pour les bebes). Les produits transformer cest différents.
J'avoue que je prends un café au lait le matin.
Gros bol de Chocapic en légende
Je prends de la tarte flambée. Le petit déjeuner n'est en réalité pas le repas le plus important de la journée. C'est du marketing.
Pour les végé, pas de fromage mais du beurre ? 🤔🤔🤔🤔Et pourquoi pas un bon steak saignant ?
Chacun mange ce qu’il veut et selon sa bourse
grand verre de jus - citron carotte orange le tout avec un comprimé de vitamine C effervescent 1 gr - un grand bol de chocolat au lait - avec 1 biscotte Jacquet briochée et 1 biscotte ronde marque repère et une ranche de brioche le tout beurré - et un pain au chocolat avec cigarette et un comprimé anxiolytique !!! lol ça démarre pas mal avec tout ça
Ah ouais quand même ^^
1 gramme de vitamine C alors que le besoin est de 100 à 120 milli-grammes maximum par jour et par personne.
@@triton4541 comme vous le sentez pour vous - en tant que fumeuse j'ai besoin de plus de vitamine C
@@Carydempe : Merci je comprends.
Pas de sucre dans le overnight porridge? Ca doit être acide!
Oui ou au moins une petite cuillère de miel le matin dedans. Ça amène du sucre tout en étant meilleur je pense.
Avec l'inflation ya plus cette histoire de choix 😂 Merci l'Ukraine et macron 🤮
2 tranches de pain complet / beurre de cacahuète ou beurre salé, 1 fruit de saison, + fromage blanc oeuf ou une tranche de jambon 😋😋😋
Moi, je jeûne intermittent pour finir a 13h puis je le casse avec des fruits secs avant de passer au plat principal à la 14:00/14:30
Bonjour Stéphane, à 13 heures je suis au travail !!
et mon généraliste fumait durant la consultation
...et alors?
Purée saucisse
Rien au petit-déjeuner depuis des décennies !
Manger des graines.. mdr
JE NE MANGE PAS DE GRAINES !!!
Deux oeufs , fromage huile d'olive noix avc café noir non sucré
3 eufs brouillés + riz de la veille
ou
Lait + Avoine + Cacahuetes + Chocolat
ou
Sardines + Tomates ou Concombres ou Bananes
ou
Jambon beurres
Le deuxième à l'air meilleur quand même
PRENDRE MON PETIT DEJ DEVANT UNE SERIE LES BON CONSEIL DE GRASOUETTE, faites pas ca les filles
"J'avais pas envie de fruit ce matin" bah désolée mais la tomate c'est un fruit , elle est nutritionniste et elle ne le sait pas??
Un fruit qui se mange avec une vinaigrette (ou pas).
@@triton4541 et ce n'est pas le seul . Les avocats aussi , par exemple.
@@MiMi-ff8sk : Merci oui c'est vrai.
🐀🐀: c'est l'alimentation idéale pour avoir des yeux éclipsées...
regard ta geulle quoi de ou tu donne des conseil
De la margarine 😂, vous rigolais j'espère ?
Café allongé + tartine(s) de pain grillé beurrée(s)... Restons simplement dans le bon goût, et évitons cette goinfrerie de produits laitiers qui me font quasiment vomir à chaque fois.
Il parait qu'on perd presque toutes les enzymes de digestion du lait à la fin de la croissance non ?
Bonjour Patrice, perso je prends un café au lait le matin.
Pourquoi il ne font pas juste une salade tout simplement je comprends pas la il se prenne la tete la
cool
Le Saint Moret du « fromage » ? 😅😂😅😂😅😂😂😂
Un bon bout de Saint Nectaire, ou du bleu de Montbrison ok.
Les tomates ? 🍅 si ce sont des trucs du commerce qui ont le goût d’eau même dites « bio », non merci, celles de mon jardin ok. 😅😂😂😂
Lol😅😂
Fourme de Montbrison .... un connaisseur 😋
C'est vrai que c'est une préparation fromagère et c'est pas un fromage.
Moi c est nocitella beurre pain et café
Mais oui, les gariguettes ! 😂
Rien. Je pars avec un café. Un oeuf au plat sur une tranche de pain de mie complet. Je mange ça vers 9h et ca me permet de tenir jusqu'au repas de midi. Avec ca, de l'eau 😐
pour dire elle a lair pas du tout en bonne santé mon ex alcolic avait la meme tete. pas sur ca soit un bon conseil
Pourquoi les nutritionnistes ont l'air toujours folles allié et en mauvaise santé 😂
Je mange du salée au petit déjeuner
le petit dej c’est pas obligatoire, ecoutez votre corps tout simplement
Moi c la numero 2
"c'est super bon" le plus gros mensonge de l'histoire de l'humanité xD
Bon le premier petit dej non merci
et sinon des trucs vraiment bon ?
Une banane.
c’est super mais… on n’a pas tous l’argent.
En vrai tu retires toutes ses graines et tu ne fais que fromage blanc + flocons d'avoine. Si tu peux une cuillère de miel dedans et ça va te caler. J'ai fait ça une fois, je n'avais même pas réussi à terminer mon bol (retour frigo pour plus tard) et j'ai tenu jusque midi largement. Les flocons d'avoine ne coûtent pas très cher et le fromage blanc non plus.
@@tsukigann2236 et le miel ? Je parle du vrai.
Bonne idée pour te faire reprendre du poids