Левая нога короче, да, но специально что-то растягивать в этом примере не нужно. Проблема с крестцово-подвздошным сочленением обычно обостряется, если пытаться тянуть какой-либо бок. Здесь нужно искать другие пути.
Как я понимал ,что кривой . Обувь ,была новая ,смотрю как износилась . На улице,стоя на плитке ,есть линия пряма ,закрыл глаза и прошел ,увело . Турники ,что чуть не достает до земли ,повис ,одна нога задевает ,другая нет . В ванной напротив зеркало ,отражение плитка ,одно плечо,выше . А дальше одинаковые движения на амплитуду,право ,лево и скрутки .
Шеф отличное видео!!! Можно видео про правильную походку😊😊😊 благодарю !
ua-cam.com/video/AhI1JFN_DlU/v-deo.html
Спасибо большое.
Подождите, в данном примере укорочена левая нога, и левый же бок нужно растягивать?
Левая нога короче, да, но специально что-то растягивать в этом примере не нужно. Проблема с крестцово-подвздошным сочленением обычно обостряется, если пытаться тянуть какой-либо бок. Здесь нужно искать другие пути.
Отличное видео. А можно упражнения, при укороченной левой ноге
Это сугубо индивидуально нужно подбирать.
@@semirekov Добрый день! Как это можно сделать?
Напишите мне.
t.me/Semirekov
Как я понимал ,что кривой .
Обувь ,была новая ,смотрю как износилась .
На улице,стоя на плитке ,есть линия пряма ,закрыл глаза и прошел ,увело .
Турники ,что чуть не достает до земли ,повис ,одна нога задевает ,другая нет .
В ванной напротив зеркало ,отражение плитка ,одно плечо,выше .
А дальше одинаковые движения на амплитуду,право ,лево и скрутки .
Я повязываю яркий пояс на уровне тазовых костей, и смотрю линию в зеркале.
Я повязываю яркий пояс на уровне тазовых костей, и смотрю линию в зеркале.