Техника ПРЫЖКА С ТУМБЫ в бассейне / Учу нырять КАЧКА из кроссфита
Вставка
- Опубліковано 26 гру 2023
- ✅ Новый курс "Кролем от 0 до 500 метров без остановки" - swimrocket.online/500?...
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
✅ Наш мерч: www.swimrocket.ru/merch/
► Инстаграм Гены - / buslaev_original
Ракеты, привет. Сегодня у нас необычный выпуск из рубрики "Учу плавать за одно занятие". Сегодня у нас в гостях качок из кроссфита и мы будем учиться прыгать с тумбы и правильно нырять в бассейн. Сразу скажу, что это оказалось сложнее, чем кажется.
Приятного просмотра!
_____________________________
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-pl...
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ UA-cam | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
tap.link/antonpronin23
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет - Спорт
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
✅ Новый курс "Кролем от 0 до 500 метров без остановки" - swimrocket.online/500?
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
✅ Наш мерч: www.swimrocket.ru/merch/
► Инстаграм Гены - instagram.com/buslaev_original/
Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале 🙏🙏🙏🙏🙏
- Так, время выбирать шапочки. Какую ты хочешь?
- Вон ту что слева
- Это вообще плавки
Чуйка меня не подвела 😂
Сделали мой вечер! Всего 15 минут, а радости надолго. Вставки супер, а Гена - огонь!
Вставки в ролик огонь! Спасибо, поржал)
Да, монтаж на высоте👏🏻👏🏻👏🏻
пожалуйста))
Ребята, вставки в видео - это огонь! Бомба! 😂Молодцы! Вы сделали мой день! 😍
Спасибо, мы старались 🤝 ставьте лайки - меня позовут на второй выпуск)
стараемся))
Генна ты молодец 👍👍👍
Со стороны думаешь «как он так часто одну и ту же ошибку делает», сам учусь стартовать и полностью понимаю Гену - это очень сложно, особенно за одно занятие. Спасибо за видео!
всегда пожалуйста!
Классный ролик! Я когда хожу в бассейн в конце тренировки 10 минут уделяю прыжкам в воду. Больше месяца ушло что бы научиться прыгать. Люблю Ваши ролики про плавание! Всем здоровья и удачи! 👍👍👍🏊♂️🏊♂️🏊♂️
стараемся для вас:)
Пригласите новичка для обучению баттерфляем 🦋
Новичок не осилит, это самый сложный вид как физически так и технически. Скорее всего это будет сериал с драмой в виде вылетевшего плеча)
Видео бомба!!! Вставки просто огонь😂😂😂, ребята молодцы!!! От души посмеялась) вам большой респект!!!
Давайте новую серию уже ПОЖАЛУЙСТА 🙏 ❤
😂 Это было прекрасно! Вставки прикольно, но можно чуть меньше
Обалденный выпуск вышел) Ждём продолжения с Геннадием!
Спасибо большое ☺️ сам жду)
спасибо)
молодец Геннадий) очень старался)
Спасибо, что оценили)я даже подустал😂
Способный атлет, осталось научиться плавать)🙌
Спасибо 🙏🏻 ваши лайки и они меня позовут)
До 36 лет не умел плавать. Ну так, барахтался. Поехали в этом году в Большой Утриш. Посмотрел как другие плавают и... поплыл. Сначала далеко не заплывал, потом начал соревноваться с женой на скорость, хотя она у меня профессионально плаваньем занималась, я старался не отставать. А все потому, что в детстве чуть не утонул и был страх глубины. А потом он пропал. Не знаю как это работает.
Молодец 👏 только голову бы спрятать 😉
Энергетика у парней Крутая 🚀🚀🚀
Спасибо ☺️ искрим😂
Спасибо, ждём продолжения!
Кайф, с радостью)
пожалуйста!
Классный выпуск 🏊🏻♂️ Тренер то что надо 👌🏻👍🏻👍🏻
спасибо) стараемся для вас!
Гена просто идет по улице;
Вороны: CAR!
Ахаххаха, от души 🙌🏻
Всё хорошо.Смотрю все ролики ваши. Но очень много ржали😂 с Геннадия. Больше уважения к нему и тогда все будет супер 😊
Где ваша футболка с бабулями?
Смеялась до слёз 😂
Лайк чтобы Гена дышал!
Сравнение с дрифтом 👍
Хочу, чтобы все это знали - это мой брат!!!
Спасибо, брат🫶🏻
Техника и упорство решают всё....разумеется - грамотный тренер тоже)
Большое спасибо.
всегда пожалуйста)
У меня такая же фигня с ногами) это рефлекторное, сложно убрать. Кажется что разгибаешь, но этого не чувствуется, "датчики" не правильно работают. Нужно практиковаться долго и нудно, месяцами)
Ну вроде под конец у меня более менее получилось)
в октябре на тушке оооч скользкие тумбы - просто нечеловеческие/ даже местный тренер рассказывал, что кого-то со дна без
зубов достал
Круто 😅
Сделайте видео про мировые рекорды плавания на спине (уже зима) Вы обещали!!!
Я думаю он боялся дна. Мелко там было, поэтому лепешкой заходил. Если бы я нырял где-нибудь, где не знаю и не видно дна, может быть и также получалось. Когда знаешь глубину, рассчитываешь про себя вертикаль, чтоб красиво зайти. Он думаю боялся и ближе к поверхности заходил.
возможно))
А я когда прыгаю в воду у меня слетают очки всегда либо один глаз потом протекает 😂
Никак не могу найти фильм,который заставит рассмеяться, вам это удалось)
мы рады))
😊
Лайкнул, хочу посмотреть как эта мышца будет плавать. Научите его батом
Спасибо большое ☺️ самому нравится этот стиль, с кайфом бы научился
@@buslaev.originalтем более что физуха более чем позволяет 😊 ждём ролик
С ногами ни кто не знает что делать , и научить то человека не чему . А он то тебе доверял ! Эх ты, трэнер ...
Гена , прижми подбородок когда прыгаешь
Ну через палку это жестко 😂, пусть Гена через нудл попрыгает
Как цирковой тигр прыгал 😂
Смешно.
Точно такая же проблема, когда пытаюсь сильнее отталкиваться руками от тумбы падаю и отбиваю брюхо
Что за очки на Гене?
Видео огонь!
спасибо)
Объясните, зачем шапочка если у него борода и он сам весь волосатый??? Ему нужно было водолазный костюм выдать.
Ни разу не надевал, я бы попробовал😂
Голова это из основного что режет воду и позволяет плыть быстрее, плюс кожа и волосы на голове на много деликатнее и требуют большей защиты от внешней агрессивной среды
Еще, когда ты в шапочке, то вода в уши не заливается
Качёк очень старательно пытается втянуть живот и почти не дышит, отчего появляется сильный прогиб.
Ахахах, смешно 😂прогиб из-за накаченной поясницы, умник
Гена как будто сальтуху хочет крутануть
Смотрю на него и мысленно ищу стенку и хочу тянуть руки))
Пояснительную бригаду пожалуйста 😂
@@buslaev.original Да подзажат и закоксован мужик - нужно тянуться, я сам деревянный, так и кровь лучше гнаться будет и рельеф с новой силой и выносливостью придет и техника позволит эффективным быть. Проблема перекача всех кто плавает преследует - деревянеешь если силовые делаешь в зале и не тянешься, но все это выправимо. Но технику без гибкости не выставить - иначе неверная техника будет выставляться постепенно и потом переучиваться на правильную сложнее. Перекач реально мешает плавать) Но если грамотно растянуться и сжечь буратино в целом и техника придет и самочувствие лучше будет, хороший тренер спорсменов обычно по кд дрочит на растягивание- идешь на любое физо изволь вытянуться и размяться и только потом что-то делать и так годами. Иначе травмы и нестабильный результат.
Бывшего пловца или многоборца с этим видом часто видно в зале- по упражнениям. В Бассейнах где нет отдельного зала для разогрева или он не арендован, чаще всего люди тянулись у стены и делали разогрев перед заданием и эта привычка остается с тобой навсегда) Сначала разминка и растяжка- и только потом нагрузка.
Видно в общем что закоксованный и надо вытягиваться- чуть кровью залился и все топором, но если растянется - этот лев батом бабулек в буйки будет вбивать уверенно 100%, котороткие мышцы легко мясом обрастают- а за объемом и выносливость приходит.
я подумал он сейчас воду начнет пить (бить)
Всегда думал, что правильно нырнуть = нет боли. А у парня весь грудак красный... объясните это не надо тренить, а только за ногами следить?
ну так он и прыгал часто неправильно + незаснятые попытки
Никита а что случилось? вы покрасились или поседели?
всё хлорка эта
Мимо проходил Гена Крокодил
А про голову почему никто не сказал? Он её всегда поднимал зачем то перед входом
Качки никогда не могут плавать,,( много мышц,в итоге много надо кислорода) и они выдыхаются после первых 100 метров....
Каких 100))) 50 хватает.
Мы же не просто качки, мы кроссфитеры и очень выносливые 💪🏻просто я не умею правильно дышать, а так у нас ребята спокойно 1000-1500 м в открытой воде плавают, не беря в расчет все остальное многообразие нашего спорта.
@@buslaev.originalдыхание, у меня было самое проблемное. Техника хорошая. Стили все норм плаваю. Но дыхло до сих пор не позволяет плыть долго. Вариант у меня- на поворотах делаю вдохи 4-5 раз на каждую руку сразу.. под каждый гребок. Потом под любимую (правую) дышу…Только это спасает…
Пригласите новичка для обучению баттерфляем 🦋
@@user-zg5zy6wm8v батик новичку (именно который ноль в плавании) вообще не дастся … бат это сила+плавность+гибкость и координация… хотя фиг знает))) уникумов много))