Stop buying bread!, Easy oatmeal bread [4 ingredients] few minutes
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- Опубліковано 9 лют 2025
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This healthy oat bread recipe is my favorite, you can have a delicious and nutritious bread in a few minutes, with only 4 ingredients. You can prepare it in the oven, in the microwave and in the air fryer and you can prepare your favorite toasts or your sandwich.
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Ingredients
2 eggs
80g oat flour
pinch of salt
1/2 tsp baking powder
Flavor with what you like
Approximate macros:
Makes 2 panels (1 skillet serving)
NET CARBOHYDRATES: 26.9 g | FIBER: 4 g | FAT: 7.4 g | PROTEIN: 12.7 g | 224 CALORIES:
Notes: macros are for each loaf
✰✰✰
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Deje de comer pan y harinas refinadas porqué eran malísimo para mi intestino, pero ahora hago tus recetas y me sientan super bien y quedo con mucha saciedad necesito comer menos. Gracias
La avena inflama!!!
Esta muy bueno 😊 mil gracias 🙏🏼🌺🌼🌸
No lo puedo creer, acabo de hacer los panesitos de avena y me quedaron buenisimos, nunca había tenido realmente las ganas de hacerlo pero ya cuando lo haces y lo comes echo por ti mismo, ahora diario veo tus recetas y me preparo mis desayunos.
ah y yo lo puse en la Air frier, le puse 180 por 15 minutos, me encanto.
Maravilloso!! Lo hice en sartén sin aceite y le puse linaza. Mega delicioso!! Gracias!! El Señor te siga bendiciendo mucho😘
Lo hice y está mega buenísimo 😄 le agregué nueces y chía, es mi favorito por siempre!!!😋
Sería genial q hables del huerto.
Llevo una dieta keto desde hace 3 años
Esta semana me enteré de que estoy embarazada 😊 encontré tu maravilloso canal llevo haciendo pan de avena 3 días y me encanta!!!!
Así estoy más tranquila voy a seguir tus recetas low carb durante el embarazo para no engordar. Gracias
La avena no esta permitida en keto
No es recomendable comer low carb si estas embarazada
En la dieta Keto, no se usa avena porque aunque tiene mucha fibra, sube los niveles de glucosa en la sangre, por eso no la utilizan en la verdadera dieta Keto, investiga un poco al respecto. Felicidades con tu embarazo!
La avena es también un cereal. Así que tiene carbohidratos. No hay que abusar.
Nació bien?
Siii por favor, un video de huerto, encontré su canal y me encanto, mil gracias 🌺
LILI si habla de tu huerta
Me salvaste la vida llevo 1 año sin comer pan , mil gracias que el universo te abraze siempre
Hola! Me encantó el pan y el huerto vertical. Compartenos todo lo relativo al huerto vertical, por fa!!!
Lily sos genial!!! Lo hice hoy al horno y me encantó 💕 me sorprendió gratamente.
Será una de mis recetas fav .
Saludos de Argentina
Gracias por compartir. Bendiciones. Calacoaya, Estado de México. 🙏❤🌹
Muchísimas gracias 🙏🏻 hice sandwich de pechuga al plancha con este pan y fue todo un éxito un delicia ,y así poder comer sin preocupaciones 🙏🏻🥰😍 bendiciones 🙏🏻
Excelente!!!! Qué genia total!!!! Recien veo tu video!!! Ya te estoy siguiendo!!!!Gracias por compartirla!!!!Un abrazo desde Buenos Aires ,Argentina!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
Hola Lily en sintonia contigo, llevo varias semanas que no como pan, los hago con avena. Hoy me encuentro tu canal y he quedado fascinada, mi receta es similar, solo que lo hago en una sarten, pero he tomado la idea de horno y microwage. Tengo que experimentar con el pan de lentejas, me ha resultado super interesante. Saludos.
Diosa! Qué magnífico justo necesitaba una altetnativa al 🍞 corriente y encima sin amasar? La gloria!! Espectacular, mega- sencillo y sano. Muchas gracias 🤗
Acabo de hacer ese pan y está súper fácil su elaboración y su sabor es muy agradable y sobre todo saludable muchas gracias he intentado hacer otras recetas y siempre me quedan crudos , muchas gracias ☺️ muy feliz
Estoy fascinada. Desde hoy soy tu fans. Bendiciones. 😍💜🙏
Primera vez que veo tu receta y me salió buenísimo 😃😋 muchas gracias y sobre todo muy sano !
Saludos cordiales desde Guatemala gracias amiga 👍🌷
Hablanos más de tu jardín es pura vida ❤
Desde España, gracias. Cuídate mucho.
Hola Lily ! Me encanto la idea del huerto vertical ! Porfa nos podras hablar sobre el en un proximo video ? Gracias ! Siempre tus recetas son espectaculares !
Me encantan sus recetas
Desde Costa Rica
PURA VIDA
Tenias razón Lily, no puedo dejar de hacerlo, esta súper bueno, le di a probar a una amiga que lo miro medio raro y le encanto 🙏🏻💪
Me encantó. 🤤
Amo la Avena! Gracias por compartir 💕 la receta.
Queremos vídeo del
🇭 🇺 🇪 🇷 🇹 🇴 🅥🅔🅡🅣🅘🅒🅐🅛 😃
Muy pronto
Great, many thanks for this easy and healthy recipe😋
Soy nueva en la página y estoy mega encantada 😊. He descubierto que el gluten me hace daño y veo tantas recetas free gluten 😍. Y a mi me encanta el pan 🍞. Probaré, gracias Recetas Lily , bendiciones a usted y seguidores .
Si y has el video del huerto vertical q está bello, hermoso y fabuloso!.
Se lo prepare a mi niña de 1 año ✨💪🏽🎈 y le encantó. 💞❤️ Gracias Lily 🥰
Con parmesano me ha quedado buenísimo!!!
Muchas gracias😊😊😊
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Muy bueno ese pan, para dieta excelente. Muchas gracias paisanita, eres muy importante para todos nosotros. Qué Jehová te bendiga 😍🤗
I just made this and it is DELICIOUS!!!!! Totally fulfills my bread cravings with zero guilt. Gracias!!!! 💕🍞✌️
Lucy Hace mucho que comence mi dieta y pensé que ya jamás podria volver a comer Pan!!! Me salvaste!!! Sin duda estaré haciendo esta receta
Estupenda receta ! Gracias por compartir !! Mi esposo es diabético y ese pan es formidable para él! Te agradecería la receta de la mayonesa !! Gracias 🙏🏻
Yo no te conocía, pero ahora te seguiré y probaré todo lo que enseñes, gracias, soraya de Chile
Se ve muy rico, gracias por enseñarme a comer rico y saludable 💝
Se ve riquísimo y saludable. Cuanto dura este pancito?
Mañana hago mi pan de avena , me encanta la avena ! Sería genial nos des una clase del huerto vertical.
Es la primera vez que veo sus recetas, gracias por compartir, felicitaciones
Que espectacular el huerto vertical 😻
Mil gracias por tus recetas. Son cencilla y económicas desde Colombia un 🤗 soy merly
Excelente receta muchas gracias!!! Quiero ver el video de huerta vertical😁
ME INTERESA mucho mucho el huerto vertical gracias saludos desde mexico ciudad
Hola Lily tengo poco tiempo que te encontré me gustan tus recetas fáciles yvricas .
Me gustaría si dieras las medidas en taza también
Mil gracias explicas súper bien
Woow Lily soy Luly y te cuento que he quedado alucinada no pensé nunca que se haría en 1 minuto el pan no lo creía posible pero si! y sabe delicioso y a pan bimbo! felicitaciones!
Si me encantaria que pongas el video del huerto vertical!!! Esta espectacular!!!
Amo todos tus videos amiga❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Hola lili te saludo desde Cali-Colombia, por supuesto que me gustaría mucho que hablaras sobre tu huerto vertical. Felicitaciones por tus recetas ,fuerte abrazo
Lili necesito ayuda con él video del huerto vertical gracias 🇨🇴✨🕯️desde Colombia
Soy lucy de Perú Lily te agradezco mucho por enseñarnos todas esas grandes novedades recetas nuevas enséñanos cómo se puede tener plantas comestibles en casa mil gracias
Hola Lily me encantan tus recetas porque soy diabética y tengo que estar cuidando mucho la alimentación, me gustaría que hagas un vídeo sobre el huerto vertical, Dios la guarde, saludos desde Bogotá
Epa .. soy venezolana y en Venezuela.. gracias
Ya lo preparé¡¡¡¡ me quedó super rico¡¡¡ gracias Lily por compartir tus recetas espectaculares. Feliz fin de semana
Gracias, Lily. Saludos desde México
Niña me encantan tus vídeos. Ya quiero hacer este pan delicioso 🔥 Necesito el video del huerto vertical 🌾🌱
Me sumo a esta solicitud :)
Yo también me sumo a la petición del huerto vertical😍🌹🙏🏻
Hoy preparé el pan de linaza de uno de tus videos, me gustó mucho, en breve prepararé.
también este pan. Gracias por tan buenas recetas.
Queremos saber del huerto vertical please!!
Muchas gracias saludos desde España. Besos
Me encantan tus recetas, son fáciles y rápidas de hacer. Además utilizas ingredientes de facil acceso. Gracias por tus aportes a la salud. Un abrazo desde Margarita!!
Estoy interesada en que nos hables de tu huerto. Aqui mo se puede adquirir pero puedo ver la idea. Cuánto lo riegas, rotación de las plantas, es decir tiempo de vida, qué espacio ocupa y cuánto tiempo te lleva cuidarlo.
Me encanto la receta.... Me encato oirte y como muestras todo.... Y porfabor.!!!!!!
El vídeo del huerto vertical!!!!!
La receta que estaba esperando!!! Muchas gracias Lily por compartirla!!! Y me encantaría que subieras vídeo de tu huerta!!!
Hola Lily, soy María Esperanza, desde Colombia, me fascinan tus recetas. Gracias.
Hola, hoy he desayunado con este pan y esta buenísimo, me ha salido un poco gordito y no se ha terminado de cocer por dentro pero lo he partido por la mitad y lo he tostado y ha quedado perfecto, gracias por tus recetas desde España
Un saludo redsde California
¡Hola! Vi su vídeo y de una vez lo hice. Me encantó . Soy de Costa Rica.
Hoy preparé el pan en la sartén 🤩…..
es-pec-ta-cu-lar 🌟
Que buena idea!!!, no me encanta el microondas y prender el horno por un pancito... Como que no.
Como en cuanto tiempo queda listo?
@@cuteme6859 yo lo puse a fuego, pocos minutos por lado, no tomé el tiempo, pero salieron supremos 🌟
Si por favor un vídeo de su huerto para aprender le felicito bueno su pan Dios la bendiga
Gracias , lo acabo de hacer al sartén !!! Y está hermoso . Gracias también haré el dulce !!!
Queeeee rico Lily!!! gracias x tanto!!🌞🌟🤗🇦🇷
Here in Canada, we can buy something called "steel cut oats", which looks like the course ground oats Lily gets after blendering the flakes. Oats and barley have always been my favourite grains and I recently found out they lower cholesterol so I'm always looking for recipes using these ingredients.
I love oats too! I used to hate oatmeal but I've learned how to make things like quick bread and pancakes with oats.
Steel cut oats are very different from oatmeal flakes (old fashioned oatmeal).
Gracias mi bella Lily por tus magníficas recetas. Te envío abrazos de luz desde Chile, Chile linnndo.....
Hola Lily, me encantan tus recetas, ese sandwich se ve megabuenísimo.
Que buen video... Ya lo hago.... Hice hoy el de batata.. divinoooooo.... Quiero ese vídeo del huerto vertical ...
Amo tus recetas. Simples, sencillas y nutritivas, lo voy a hacer 😋
Hola 👋, es genial yo me compré un huerto vertical que anuncio’ otra Venezolana Cecilia Ramírez Harris, se llaman Garden Tower Project, lo amo, lástima que aquí en Texas estemos en invierno, Bendiciones, ahora estoy haciendo pan por ti 🌹
Me super encantó!! Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷 bendiciones
Por favor has el video del huerto vertical!
Apoyo la moción
Donde puedo conseguir el huerto vertical 🙏🏻
Siiiiiiii !!!!
Sii por favor
Siiiiii
Saludos! Siii, Huerto vertical
Me encanta, haces que todo sea más fácil ☺️
Es
Se ve riquísimo!!!
Sí Lily, quiero saber de tu huerto. Por favor, me re encantó
Dios te bendiga princesa me encantan tu recetas
Hola Lili me encantan tus recetas .
consulta este pan se puede hacer y guardar o solo es para el momento?
ósea cuantos días dura?
gracias
Te puede durar 3 dias
Se ve riquísimos gracias
I've been looking for oat bread recipes, I couldn't find a recipe that I actually liked until now. I love this recipe! 💕
Will you please tell me the ingredients? I cannot see or hear anything but eggs, oatmeal flour and salt... is there baking powder?
Thank you!!
@@lelahmasters757 yes, baking powder. She put in a teaspoon as she was making two lots.
Hola hola. Excelente receta. Muchísimas gracias. Dios te proteja
Qué bueno, además parece muy fuerte para aguantar todo lo que le eches jijiji.
Saludos Lily 😀👍
Si aguanta todo😂🤌🏼
Me encanta el pan de avena voy hacerlo. Y el de lentejas gracias. Si.
This looks delicious! How many days will the bread last? Thanks, Lilly! Also, please make a video about your vertical garden. Is your recipe book available in english?
Buenas te escribo desde cali , muy interesante los panes que hiciste ,y además saludables y sanos muchas gracias
Que rico y que saludable cocinas. Muchas gracias.
Hola Lily, me encantan tus recetas del pan de avena y de linaza, podrías decirme las cantidades exactas para preparar éstas dos recetas para un molde de panque? Somos cuatro integrantes en mi familia y tus recetas son para una sola persona. He intentado prepararlas para más personas y honestamente no me quedan. Muchas gracias
Gracias Dios te bendiga. 💖
Serie jenial gracias por su Resetasenseñanosuerto
Si claro. Haz el video del huerto vertical, gracias, Lily. Dios te bendiga 🙏🌅
Hola
Creo q no le puso, lo q usó fue polvo de hornear “baking powder”
Lily gracias esta riquísimo, me gustan tus recetas un saludo desde España Andalucía Córdoba
Gracias Lily!!! Buenísima esta receta....una pregunta: si hago pan para la semana, se mantendrá bueno? Recomiendas ponerlo en el refri, guardarlo en molde de cristal o ziplock..cual es la mejor opción???
Buenisimas tus recetas!!!saludos desde Chile
Hoooo pero que genia eres muchas gracias por compartir tus conocimientos yo no se como usar el microondas pero esto me sirve mucho mil gracias desde lejos
Me encanto sus recetas quiero hacer las me antoja su de verla come que rico, primera vez te veo Diós te bendiga
Gracias, es muy útil....
Siiiiii.... Que seas feliz,!
Gracias Lily me encantò tu receta de pàn , y quiero saber màs de tu huerto vertical besos, Myriam desde Rosario Argentina 👍😘🍓