El PAN de Proteína y Fibra que Baja el Azúcar, Trigliceridos, Quema Grasa Abdominal. P/Menopausia
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- Опубліковано 16 чер 2024
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INGREDIENTES
Queso Cottage
3 huevos
1 tz o 235 g harina de almendra o de avena
Polvo de hornear
30 g de semillas de linaza
50 g semillas de calabaza
50 g semillas de girasol
10 g semillas de chia
sal c/n
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Addy como siempre te luciste con este pan 😮 me fascinó la idea por qué el pan integral está muy caro y este está súper nutritivo para el día a día ! Saludos y un fuerte abrazo
Qq1😅 simjmzk😅
Á@@lucecitamilla1078
Ch no
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Mira que chulada de pan 🥐🥐🥐 see hizo agua la boca
Muchas gracias por la receta Dios te bendiga
Mmm manos ala obra lo hareee gracias
Saludos addy hoy si te lucirte riquísimo pan ojalá me quede así ha mi ❤
Hola, seguro que si, siguiendo el paso a paso no falla, saludos
Tengo que tratar de hacerlo lo mas pronto posible , tienes unas recetas increibles , gracias.
Se ve riquisimo gracias por compartir, una nueva suscriptora❤
Gracias ❤
Riquísimo gracias senlucio como siempre 😊❤
Me encantó!! ❤ Gracias!!
Muchas gracias se ve delicioso
Q Rico gracias 🙏 por la reseta saludos 🖖 y bendiciones ❤
Gracias 😅 por la receta .
Se me hizo agua la boca
Excelente gracias por compartir saludos cordiales 😊
Buenas tardes Addy,como siempre muy rica la receta 😘😘🙏🙏
Súper muchas gracias bendiciones hacia mucha falta ❤
Lo voy a hacer se ve delicioso, muchas gracias
Lo preparé!! Gracias 😊
Gracias por tus consejos eres muy amable y generosa éxitos ❤❤❤
Lo tengo que hacer!
Se ve excelente,rico y nutritivo, muchas gracias por compartir 🤗👍
Muchas gracias por compartir tu receta te veo desde Lima-Peru
Buenísimo!!
Super rico gracias y seguimos en contacto bonito inicio de semana 😊❤
Gracias
Muchas gracias, se ve muy rico el pan, lo voy a hacer en casa
Muchas gracias por la receta❤❤❤❤
Como todo lo que preparas muy saludable y delicioso 😋 siempre pensando en nuestra salud gracias Addi saludos 😀💖💕
Delicioso, gracias Addy😊😊❤❤❤
Se ve delicioso 😋 lo voy hacer y les cuento
Qué receta tan excelente 😊
Señora Addy buenas noches, voy a preparar este pan, se mira delicioso, gracias por la receta🙏 😊🇨🇴
Addy que buena receta con este pan ya que padezcode diabetes y hipertencion todo contolada logicamente y otra cosa es que ya paso la edad que dijistes asi que lo voya hacer y a disfrutar se ve riquisimo gracias te mando un abrazo y bendiciones.
Excelente receta. Saludos. Mexicana en California.
Me encantó !! Muchas gracias por compartir!
Gracias a ti, saludos
Addy, me encantan tus recetas. PREGUNTA no se tienen que moler las semillas de linaza para que el cuerpo las pueda aprovechar? Gracias.
Que rico. Pregunto
Sra Addy gracias por su excelente pan tan nutritivo pronto lo voy hacer te veo desde tabasco México
Hola, gracias y muchos saludos
Espectacular 👏👏🙏👍
Se ve ¡delicioso!👏🏻👏🏻👏🏻😋🥰❤
Muchas gracias 🤗
Addy explicas muy Bien y Todo lo haces muy limpio, excelente 🙏
Gracias 😊
Sus resetas las mejores una delicia
Muchísimas gracias
Me gustó, muy saludable, muchas gracias Addy .
Gracias a ti por vela, saludos
Fabuloso este pancito ya lo estaba esperando me encanta su canal sus recetas Dely .
Y estoy lista para preparar este pan ❤❤❤❤❤muchas gracias Señora Addy .
Gracias 😊
Lo haré. Estará muy rico Ady. Gracias
Gracias a ti
Me encanta su canal
Felicidades su receta está genial🤩👍
Gracias 🙏 🌹🤗
Muchísimas gracias
Se antoja mucho. Excelente receta. ❤‼️‼️‼️
Muchas gracias 🤗 amiga hermosa
Que rico 😊
Muchas gracias Addy por esta reseta tan saludable yo boy atratar aserlo que diosito te bendiga siempre🙏🙏🙏🙏
Gracias a ti por verla, saludos cordiales
Muchas gracias por esta delicia
😊
Gracias a ti
Eres linda de compartir tus recetas mi querida Addy ♥️
Gracias 😊 Irma, por todo tu apoyo, saludos
muchas gracias por sus recetas,me encanta ver su cocina.
Gracias, saludos
Se ve delicioso lo voy hacer gracias Addy
Gracias y saludos
Gracias Addy 👍🤗
Saludos 🤗
Me encanta lo voy a hacer, gracias por tus recetas saludables que nos compartis con tanto cariño,te saludo desde Argentina ❤❤
Gracias a ti!! y muchos saludos
Este pan 🥖 se mira delicioso addy como todo lo que nos compartes 😋👏🙏
Hola, gracias por comentar, saludos cordiales Oyuki
Megustaria recibir más recetas grscias
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Salió espectácular el pan muchísimss Gracias. Saludos desde Argentina❤❤
Hola!! felicitaciones y saludos
Mi querida Addy, estoy haciendo tus recetas de tus panes, me encantan, a mis hijas les gusta mucho, muchas gracias!
Hola!! que gusto, saludos cordiales
Ese pan se ve delicioso, lo prepararé. Gracias infinitas por todas sus recetas que nos comparte día a día. Dios la bendiga abundante Sra. preciosa Addy. Le mando saludos y un abrazo con mucho cariño. Le saluda Paty Cruz de Houston, Texas.
Hola Paty, muchas gracias a ti por ver mis recetas y por tu apoyo, saludos cordiales
Hola Addy hermosa es un placer saludarte, woow!!!! Que delicioso y saludable seve este pan, 👌 lo tendré que poner en práctica, Gracias por compartir todo esto tan saludable y delicioso, Te mando saluditos y muchas bendiciones. 🙏😘🙋🏼♀️🌹🌻🍀🍄🙌✨
Muchas gracias 😊 y van de vuelta!
Buenos dias seve muy rico gracias
Gracias a ti
Que otro quezo se puede usar te a hablo de Colombia gracias
Muchas gracias señora Addy lo prepararé esta semana! 😊 Bendiciones ❤
Actualización hoy lo preparé y quedó riquísimo se los recomiendo! 🎉😊
se podrá sustituir la harina de almendra por la de coco??
Yo lo preparé con harina de avena, dependiendo la harina tiene otra consistencia y necesita más líquido o menos para que tenga la consistencia deseada!
Esta excelente tambien lo puede cansumir uana persona diabética
Hola aquí presente Addy👋👋👋👋
Muchas gracias!!
Se ve riquísimo y muy nutritivo, además ideal para mí por la diabetes. Ya lo quiero hacer. Gracias por compartirnos estas recetas que son de gran ayuda para mí control de niveles de azúcar. Ya he hecho varias y la verdad son muy ricas 🙏🙏🙏
Hola, me da mucho gusto que sean de utilidad, saludos cordiales y gracias por tu apoyo
Addy, q rico ese pan y sabiendo lo q lleva...más! Un saludo de una seguidora desde España!!!! 👏 😉🌹
Hola!! un gusto leerte, gracias por ver mis recetas
Que pan hiciste sin palabras 😮 saludable y debe estar muy rico 😋 nunca imaginé que con ése queso se pudiera hacer pan.
Ami me gusta ése queso con fruta 😋
Mil gracias
Abrazos y besos desde Guadalajara Jalisco 😘💖🫂🌹
HOla querida amiga, gracias, gracias por tu tiempo y palabras. mando saludos con afecto
Wow! Receta fácil para alguien como yo que no me gusta hornear y que me encanta el pan!
HOla, genial, saludos
Hola Addy, un poco tarde pero ya vi la deliciosa receta, di mi 👍780 este pan quedó bien rico, lo voy a hacer, nadamas me falta la arina de almendra. Gracias Addy.👍💯🤗
Mil gracias!!!!! ❤
Muchas gracias,que delicia.saludos.
Que delicia Addy gracias por sus recetas. La are ❤
Saluditos
Andy tengo curiosidad de q pais es usted? Sus recetas son maravillosas y saludables. Muchas Gracias i
Buenas tardes Addy que receta!!me encanta mañana la voy ha acer muchas gracias desde Uruguay ❤ saludos
Hola, saludos cordiales y gracias por verla
Muchas gracias a ti ❤
No, es polvo de hornear, en algunos países lo llaman Royal.
Gracias mi chula
Gracias por sus recetas quiero ponerme a dieta y estoy viendo su canal para sacar lo que más me convenga, bendiciones para usted y su familia 🙏🙌
Muchas gracias y espero que mis recetas sean de ayuda, tengo una lista de recetas especiales para bajar de peso sin rebote, puedes verl en la listas de reproducción, saludos
Holaaa Addy.
Me parece excelente ésta opción de pan. Yo consumo el integral corriente, pero creo que no es lo más sano.
Gracias y saludos desde Colombia.
Hola Nelly, sin duda es más sano y puedes usar harina de avena también, saluditos y excelente semana
Vivo en Bogotá Colombia gracias
Muchos saludos
Buenas tardes Addy recién la realice como no me alcanzó la harina de almendras lo que me faltaba lo solucione con harina de linaza por lo tanto quedó más seco y pude armar tres baguette quedaron exquisitas crocantes por fuera y suave por dentro con todas las semillas muy muy recomendable muchas gracias
FELICITACIONES!!!! y gracias por compartirme tus comentarios, la idea de la baguette me encanta, lo haré la próxima vez, saludos
Creo que sin esa tremenda cantidad que queso, lácteo ultra procesado, sería más saludable
❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias por compartir esta receta, se ve exquisita..la prepararé
❤
En mi país esos ingredientes son muy COSTOSOS hacer un pan así es bastante oneroso. 😢
Se ve espectacular , pero tengo una inquietud, la linaza se debe moler , o se puede agregar entera ...
Gracias
❤
Hola podrías hacer un favor hacer un pan sin horno saludable
🎉 que delicia Dios te bendiga 😍 Bogotá 🇨🇴🌹 Colombia abrazos
Hola! muchos saludos y gracias por ver mi receta
Voy a hacer auque sin chia, aquí en
Hillo van varias personas😮 operacion de vesicula a causa de eso.
Excelente receta de pan. Solo q yo le pondría menos linaza, xq es amarga.
Gracias, saludos
Hola Addy 🌺
Maravilla de pan!😋
Esta de 10👍
Gracias ! Gracias!🙏
Addy tengo todo , excepto que solo tengo linaza molida . Podré usarla en lugar de las semillas?
Hola, desde luego que si puedes usarlas molidas, mil gracias por verla y que tengas una linda semana
Gracias señora ady por la receta q nos comparte cuanto.tiempo se.deja en la.freidora
Hola, 60 minutos, pero es importante checar despues de 45 minutos y hacer la prueba del palillo al centro si sale limpio, estará listo
Buenas noches, que maravilla de receta, nunca había visto una igual. Me muero de ganas por intentar hacer esta delicia, solo q no si en mi país Colombia cual es el queso cotach, así se escribe, es lo mismo que queso crema?
Hola, son diferentes el queso cottage y el queso crema, puedes usar queso ricotta, saludos
Se podría, hacer en baño maría, o sarten ?
Addy's lo tratare de comprar los ingredients para hacerlo,te cuento desde que entre en menopause no bajo de peso,,y no me da tanta hambre 🤷🏼♀️no entiendo eh subido de masiado de peso
Hola, sin las hormonas… viste mi ultimo podcast donde hablamos del tema? Está en la lista de vídeos. Cuídate
Qué particularidad tiene el queso cottage? Acá en Uruguay no hay algo que se llame así! Voy a preparar, en mi freezer hay todavía pan de banana y del que lleva! Nunca fallan!
Es un queso parecido (primo) del requesón o del ricotta. Espero esto te ayude.
es.wikipedia.org/wiki/Cottage_(queso)
Dra.que otro queso puedo usar desde Paraguay saludos
Hola, podría ser ricotta, saludos
Hola Addy como siempre luciendote con tus recetas❤
Gracias por preguntar,misma pregunta me hice yo, gracias Addy por responder❤❤❤
Hola Addy buenas recetas pero se puede hacer en la estufa ya que no tengo las dos anteriores gracias y muchas bendiciones
Hola, si se puede, usa una olla mediana con papel encerado para colocar la mezcla, se cocina tapado a flama muy bajita por 1 hora aproximadamente, saludos