Здоровый ужин для стройности. Сочные котлетки 😋🫶

Ингредиенты:
Капуста
Перец сладкий
Яйцо
Морковь
Фарш из грудки
Соль, перец
(Соотношение мясо:овощи - 1:1 или на ваш вкус)
Приготовление:
Капусту, перец и яйцо измельчите в блендере. В миску выкладываем фарш, овощи из блендера, трём 1 морковь, солим, перчим.
Лепим влажными руками котлетки и выкладываем на пергамент (своим мужчинам можно предварительно слегка обжарить на небольшом кто-ве масла.
Запекаем 25-30 мин. при 180 градусах. Не передержите, иначе будут сухие.
Приятного аппетита 😋

[@ЛюдмилаШарапанюк-ж2ц]

Супер, обязательно приготовлю❤ Можно ещё рецепты...