Эстетика шеи | Причины зажатой шеи | Как избавиться от сутулости
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- Причины зажатой шеи | Как избавиться от сутулости clck.ru/T7N48 - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой "Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней"!
#сутулость #ЕкатеринаФедорова #ДомОм
От чего зажатая шея?
Частично мы разобрали причины в предыдущих видео. Смотрим ниже. Когда плечи опущены вперед, грудная клетка сжимается, ГКС (грудино-ключичное сочленение), затылок берут на себя нагрузку.
Учимся раскрывать плечи, держать расправленные плечи, в быту следить за положением рук и плечами. Применяем практики на раскрытие грудного отдела с наших упражнений с плейлиста: • Здоровый позвоночник |...
yogahome.ru/on... - УЗНАЙТЕ больше о наших онлайн курсах с Екатериной Федоровой!
Смотрите всё самое интересное:
Здоровый позвоночник | Упражнения для головы • Здоровый позвоночник |...
Упражнения для лица | Упражнения для глаз • Упражнения для лица | ...
Женское здоровье от Екатерины Федоровой • Женское здоровье от Ек...
Диафрагмальное дыхание | Даосские практики с Екатериной Федоровой • Диафрагмальное дыхание...
Йога для начинающих | Йога дома | Медитация • Йога для начинающих | ...
Отзывы Екатерине Федоровой • Отзывы Екатерине Федор...
Йога для детей • Йога для детей
Направления Дома Ом • Направления в Доме Ом
Семинары в Доме Ом • Семинары в Доме Ом
Этно-концерты • Этно-концерты
Отзывы с мероприятий • Отзывы с мероприятий Д...
Подпишитесь на канал Дом восточных практик Ом ► / @omdom2011
Следите за нашими новостями на сайте ► yogahome.ru/
Присоединяйтесь в Вконтакте ► yogahome
Немного о нашем центре йоги "Дом Ом":
У йоги есть свой дом, и двери его для вас всегда открыты!
Для вас - просторные и удобные залы, оборудованные всем необходимым, спокойная благожелательная атмосфера, занятия с опытными и внимательными преподавателями.
Наши направления: различные виды йоги и цигун для самых разных уровней подготовки: от начинающих до продвинутых.
Обладая высоким уровнем подготовки, преподаватели объяснят вам сложные моменты практики простым и доступным языком - чтобы, вы почувствовали пользу от занятий. Вы можете довериться нам. Более 60% новых посетителей приходят на занятия по рекомендации друзей и знакомых.
Многолетний опыт помогает Дому Ом быть экспертом в области духовных практик и делиться знаниями, проводя многочисленные семинары для новичков и обучающие курсы для тех, кто в йоге уже давно. Также при поддержке Дома Ом в Екатеринбурге проходят этно-концерты многих известных исполнителей (к примеру, Девы Премал и Митена).
Приходите, мы всегда рады встрече!
Причины зажатой шеи | Как избавиться от сутулости clck.ru/T7N48 - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой "Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней"!
Отличные советы, благодарю!
Все как про меня в начале.хочу такую же фигуру и шикарные волосы.❤
Уверены, что у Вас получится обрести желаемое 🙏
Екатерина, здравствуйте! Как же я рада, что нашла ваш канал! Объяснение простое, понятное, без лишней воды. Огромное вам спасибо,что делитесь своими знаниями! Вы просто огромная умничка!
Благодарим Вас за отзыв, за приятные слова ❤️ Желаем приятной и теплой практики 🙏😊
Екатерина, благодарю!!!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍
🙏🫶
Спасибо Екатерина ❤
Мне тоже иногда ложась в позу бегуна и у меня млеет нога,но спать я могу только на боку на левом,но редко и на правом.
Теперь Вы знаете, как еще можно подготовиться к комфортному сну
Супер 🎉🎉🎉Благодарю ❤❤❤
🙏😊
Супер в тему в момент времени и интереса, спасибо. На практике, прихожу к выводу, что шею и грудной отдел удастся восстановить и закрепить устойчиво и надолго, только в полноценной работе на позвоночнике, черепе. И в это время ты хоть тресни, но синяки под глазами не уходят. Приходится мириться на какое-то время и подключать косметологические техники.
Здравствуйте! Вы правы, лучше подходить комплексно и работать со всем позвоночником. По поводу синяков под глазами ещё можно по биохимии посмотреть, может что-то восполнить витаминами (только при консультации врача), и конечно зависит, на сколько долго перед экраном работаете/сидите (делать перерывы и гимнастику для глаз). Нравится Ваш настрой и понимания дела! Восхищены Вами 🙏 Желаем приятной практики и достичь задуманного результата 🫶
Спасибо огромное!!!!!
🙏😊
❤❤❤
🙏
Молодец конечно,но слишком эмоциональный учитель,поспокойнее нужно,а то прям мозги от Вашей энергии,разрывает😮
Благодарим! Здесь важно выбрать своего учителя) И можно посмотреть, почему именно это вызывает раздражение в Вас
❤❤❤
🫶
Благодарю
🙏
Благодарю ❤️ ❤️ ❤️
Взаимно ❤️
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
😊
Благодарю!!!
❤️🙏
Катя, всё логично. А если положение карандашей правильное, но есть проблемы с шеей, где тогда копать причину?
Об этом сообщили в видео ранее 😊
Положение головы | Как наклон шеи влияет на здоровье и молодость лица?
ua-cam.com/video/TlRhHlDybUM/v-deo.html
@@omdom2011 Спасибо!
😊
Что- то на почте нет писем об 4 уроках...
Проверьте папки Спам, Промоакции, Рассылки и/или по поиску от отправителя news@yogahome.ru. Так же обратите внимание при заполнении адреса почты, нет ли ошибок
@@omdom2011 Спасибо!
Удалось найти наши письма?
@@omdom2011 Да, нашлись, большое спасибо!
Отлично!