Yaa ne harika bir akış bilmiyordum ❤️her sabah suryanamaskar yapıyorum akşamları da bunu yapacağım bayıldım akışa teşekkürler hocam rehberliğiniz çok güzel.2.
Ay döngülerinin hem bizim hem de dünyamızın üzerindeki etkileri malum, yarın da bir yeni ay var, bu video çok ta mükemmel bir şekilde emeklerinizle karşımıza geldi, çok teşekkürler Onur bey, sağ olun bu hafta boyunca bu güzel videoyu uygulamaya niyetlendim, Namaste :)
merhaba Beril, 😊 Kesinlikle. aya selam akışı yumuşak ve sakin bir akış ihtiyacına birerebir. Bu dersteki akış çok kısa. Daha fazla tekrarla bu akışı arka arkaya yapabileceğin gibi, kanaldaki yavaş akışı olan herhangi bir dersin önüne Ay'a selam'ı ekleyerek isteğine göre farklı uzunlukta dersler de yaratabilirsin. Örneğin Kalça açıcı dersler veya sağlık için çektiğim derslerinin önünde olabilir.☀️
Selam Durna, Düzenli takip ettiğim bir podcast yok. Dinlemek istediğin podcast konusuna göre internete araştırırsan bir şeyler bulacağına eminim. Sevgiler. 💛
Her şey olacağına varır Hafize. Her pratiğin başında derin bir nefes ile zihnini mata, yapacağın işe getir. Ne pratikte asanalarda acele et, ne de sonrası için ne yapacağını düşün. Her yaptığımız işte elimizden geleni yapıyorsak daha fazla veya az ne olabilir ki. Herşey olması gerektiği gibi.
@@onurcifciyoga yine bana destek oldunuz 🙏🧡🧡🧡☺️ canım hocam. O gün baya kötü hissetmiştim , o günden sonra hocam, tekrar o histe olmadım , bu mesajı okumak beni daha da güçlendirdi, hatta cumartesi iş İçin form doldurmaya davet ettiler bakalım gelicek güzel haberler.iyi ki varsınız sizi çok çok seviyorum iyi niyetli ,iyi ruhlu iyi kalpli hocam🧡🧡🧡
Yaa ne harika bir akış bilmiyordum ❤️her sabah suryanamaskar yapıyorum akşamları da bunu yapacağım bayıldım akışa teşekkürler hocam rehberliğiniz çok güzel.2.
ben bugün bunu yaptım 🌙 çok teşekkür ederim 🙏🏻
şöyle güzel anlatımlı bir aya selam akışı hiç bulamıyordum ne iyi ettiniz çok teşekkür ederim 💫
😊🙏 iyi pratikler
Onur bey, sakin akışlarda çok başarılısınız, tüm videolarınız güzel, bu video harikaymış, bu akşam uyguladım,
binlerce teşekkür, Namaste:)
Sakin bir başlangıç istediğimiz günler için birebir. Bu dersin ardından kalça açma dersleri gayet güzel olur :)
Hocam yüreğinize sağlık🙏🙏🙏🙏
🙏🏻🧡
Hocam harikasınız severek takip ediyorum. 😊
😊 💛☀️
Canım, Onur hocam dün akşam saatlerinde yaptım ve düzenli yapacağım, çok güzeldi çok teşekkür ederim 🥰 namasteeee 🧡✨🙏
🧡🙏
Ay döngülerinin hem bizim hem de dünyamızın üzerindeki etkileri malum, yarın da bir yeni ay var, bu video çok ta mükemmel
bir şekilde emeklerinizle karşımıza geldi, çok teşekkürler Onur bey, sağ olun bu hafta boyunca bu güzel videoyu uygulamaya
niyetlendim, Namaste :)
merhaba Beril, 😊 Kesinlikle. aya selam akışı yumuşak ve sakin bir akış ihtiyacına birerebir.
Bu dersteki akış çok kısa. Daha fazla tekrarla bu akışı arka arkaya yapabileceğin gibi, kanaldaki yavaş akışı olan herhangi bir dersin önüne Ay'a selam'ı ekleyerek isteğine göre farklı uzunlukta dersler de yaratabilirsin. Örneğin Kalça açıcı dersler veya sağlık için çektiğim derslerinin önünde olabilir.☀️
@@onurcifciyoga Çok teşekkürler yanıtınız için, güzel günler olsun.
Hoşgeldiniz hocam
😊
Bugün tam dolunay yok ama dolunaya yakın yapabilirmym
Selam hocam💛. Lutfen podcast onerirmisiniz?
Selam Durna, Düzenli takip ettiğim bir podcast yok. Dinlemek istediğin podcast konusuna göre internete araştırırsan bir şeyler bulacağına eminim. Sevgiler. 💛
@@onurcifciyoga 💓
Bu ne işe yarıyor hocam
💙💫
O kadar meditasyon, yoga yapiyorum bazen zorlanıyorum, beynim çok dolu bu da hayatıma yansıyor bedenime yansıyor..🧡
Her şey olacağına varır Hafize. Her pratiğin başında derin bir nefes ile zihnini mata, yapacağın işe getir. Ne pratikte asanalarda acele et, ne de sonrası için ne yapacağını düşün. Her yaptığımız işte elimizden geleni yapıyorsak daha fazla veya az ne olabilir ki. Herşey olması gerektiği gibi.
🧡🧡🧡
@@onurcifciyoga yine bana destek oldunuz 🙏🧡🧡🧡☺️ canım hocam. O gün baya kötü hissetmiştim , o günden sonra hocam, tekrar o histe olmadım , bu mesajı okumak beni daha da güçlendirdi, hatta cumartesi iş
İçin form doldurmaya davet ettiler bakalım gelicek güzel haberler.iyi ki varsınız sizi çok çok seviyorum iyi niyetli ,iyi ruhlu iyi kalpli hocam🧡🧡🧡