Onur Cifci
Onur Cifci
  • 53
  • 325 240
Vinyasa Akışı - Orta Başlangıç Seviye
Vinyasa derslerine devam ediyoruz. Eğer ders hızlı veya zor gelirse daha önceden kanala yüklediğim "Vinyasaasa giriş" ve vinyasa sonsuz döngü" dersleri düzenli yaptıktan sonra bu derse geçebilirsiniz.
Переглядів: 6 737

Відео

Destekli Yin Yoga - Hava Dönemi - Destek ve İtme
Переглядів 2,1 тис.3 роки тому
Her bir elementin farklı nitelikleri vardır. Hava elementinin 2 niteliği olan "itme" ve "destek" nitelikleri deneyimleceiz. Bir yandan yin yoga uygulaması ile içimizdeki durağan gücü görmeyi bununla beraber zihinsel ve bedensel olarak derin bir rahatlamayı deneyimleyeceğiz. Yoga kendi içimize dönmemizi veya felsefesi olarak hayata bakışımızı derinleştirebilir, ancak işin dönüp dolaştığı nokta u...
Vinyasa Flow - Sonsuz Döngü - Orta Seviye Yoga Dersi
Переглядів 7 тис.3 роки тому
Sonsuzluk kavranabilir mi? Belki de ne olduğunu kavrayamadığımız sonsuzluğa ulaşmak gibi bir düşünce var aklımızda. Bu derste bu fikirden yola çıkarak 3 asana ile derse başlıyoruz. Kendi akışımızı yaparken adım adım akışı genişletiyoruz. Bilginin yolculuğu gibi, genişleyerek ilerliyoruz. Kendi içimizdekini keşfedip yaptığımız akışa bir asana daha ekliyoruz. Dersin adından da anlaşılacağı gibi, ...
Yin Yoga - Bırakış ve Pasif Esneme
Переглядів 7 тис.4 роки тому
Yin yoganın amacı, kasları çalıştırmak yerine vücudu gevşeterek esnekliği geliştirmektir. Yin yoga pozlarını uyguladığınızda olabildiğince az çaba harcarsınız. Kendinizi duruşa zorlamakla değil daha çok rahatlamakla ilgilidir. Her bir pozu 3 ile 5 dakika arası sürdürebilirsiniz. Bu ders her zaman her yerde uygulayabilirsiniz. Destek olarak, yastık battaniye veya havlu gibi eşyaları kullanabilir...
Vinyasa Giriş - Esne ve Güçlen - Her Seviye Yoga Dersi
Переглядів 13 тис.4 роки тому
Omurga rahatlatmaya yönelik bir ders yaparken, bir yandan omuz, sırt, kol ve karın kaslarını kuvvetlendirip merkez bölgeyi güçlendirecek bir ders. Ders her seviyeye uygun çok zor hareketlerdense tekrarlardan oluşuyor. Nefesin rahat olmasına ve hareketlere eşlik etmesine ders boyunda dikkat et. Hareketlerde nefes-beden kontrolünü sağlayana kadar yapabilirsin. Bu da nefesini tutmadan hareketleri ...
Rahatlatıcı Yoga Başlangıç Dersi
Переглядів 3,2 тис.4 роки тому
Bu ders yogaya yeni başlayanlar veya bir süredir yoga yapmasına rağmen bedeni rahatlatan yavaş bir akış ihtiyacı hisseden herkese uygundur. Her bir harekette beden, nefes, zihin farkındalığıyla yapmak odak noktanda olursa ders senin için oldukça verimli geçecektir. Diğer dersler için oynatma listelerine bakabilirsin. Takip etmeyi ve bildirimleri açmayı unutma. Faydasını gördüğün videoları arkad...
VLOG - Meditasyon ve Yoga Kampı - Arayış&Bırakış&Yeni Bir Başlangıç
Переглядів 2,1 тис.4 роки тому
"Arayış bırakış ve yeni bir başlangıç" konularına odaklandığımız meditasyon ve yoga kampı oldukça keyifli ve farklı deneyimlerin eşliğinde tamamlandı. Kampta; satipatthana vipassana meditasyonu, asana dersleri, enerji ve nefes çalışmaları ardından da o günün konseptine ait felsefe dersleriyle günü sonlandırdık. Kampın ikinci gününde, Likya yolunun güzergahlarından biri olan 15km'lik Alınca-Kaba...
Sırt Kuvvetlendirme ve Geri Bükülme Dersi - Orta Başlangıç Seviye
Переглядів 4,5 тис.4 роки тому
Geri daha iyi bükülebilmek için sırtımızı kuvvetlendirmemiz gerekir. Sırtımıza çökmemek ve belde sıkışma hissetmemiz için sırt kaslarının kuvvetli olması geri bükülebilmede önemlidir. Bu derste orta seviye geriye bükülme pozları ile sırt kuvvetlendiren asanalara odaklanılmıştır. İyi pratikler. Aşağıdaki sosyal medya linklerinden beni takip edebilirsin. Aşağıdaki sosyal medya linklerinden beni t...
Kararlılık ve Devamlılık - Mars Serisi Ders 4
Переглядів 1,3 тис.4 роки тому
Serinin son dersi. Mars serisini neden yapıyoruz, dersleri kaç gün uygulamalıyız? Bu konularda soruların varsa serinin içeriğini ve tüm bu soruların cevabını bulacağın açıklama videosunu seyretmeyi unutma. Bu dersi en az 7 gün boyunca ara vermeden uygula. Aşağıdaki sosyal medya linklerinden beni takip edebilirsin. instagram: onurcifci websitesi: onurcifci.com facebook: facebook.c...
Mars Serisi Nedir? Neden uygulamalıyım? Dersleri ne kadar süre ile uygulamalıyım?
Переглядів 2,1 тис.4 роки тому
Gelen sorular üzerine seriyi açıklayan bir video çektim. Uygulamadan önce bu dersi izleyebilirsiniz. Mars Serisi neden uygulamalıyım? Dersleri nekadar süre ile yapmalıyım? Mars serisinde neden kalp ve akciğer meridyenlerini çalışıyoruz? Bunu pratik etmenin bana ne faydaları olabilir? Aşağıdaki sosyal medya linklerinden beni takip edebilirsin. *instagram: onurcifci *websitesi: onu...
Kalbini Hafiflet - Kalp ve Akciğer Meridyeni - Kabulleniş ve İdrak - Mars Serisi Ders 3 -
Переглядів 2,2 тис.4 роки тому
Kalp meridyeni ve Akciğer meridyeni tetikleyecek hareketler ile seriye devam ediyoruz. Göğüs bölgesinde hissettiğin ağırlıklar bu ders ile azalacak. Duygularda takılıp kaldığımız sürece ortaya koyduğumuz eylemlerde bunun etkisinde oluyor. Mars sensin. Kendini tanımlama şeklin, hayatın içinde kendini nasıl ortaya koyduğun. Bu ortaya koyuş halinde yükler olduğu sürece, kendimizi ortaya koyuşumuz ...
Koşulsuz Sevgiye Kalbini Aç - Enerji Çalışması - Kalp Meridyeni - Mars Serisi Ders 2
Переглядів 2,7 тис.4 роки тому
Kalp meridyeni üzerine hazırladığım bu temel seviye enerji çalışmasını 7 gün boyunca her gün serideki 1. ders ile birlikte uygula. Marsın dürtülerimiz, niyetlerimiz doğrultusunda harekete geçme halimize hoşgörü ve koşulsuz sevgi halini uyandırabilmek, yaşamakta olduğumuz deneyimleri daha anlayışlı karşılayabilmek mutlaka ara vermeden uygula. Serideki 1. ders ile birlikte mutlaka bu dersi de ayn...
Mars Serisi Ders 1 - Niyetleri ve Dürtüleri Fark et.
Переглядів 5 тис.4 роки тому
Mars; kişinin yaşam enerjisi, dürtüleri, bir işi yapma biçimi ve harekete geçme halidir. Mars serisi ile bu enerjinin çok aktif veya pasif olması durumları üzerine çalışarak dengeye getirmek üzerine pratikler yapacağız. Özellikle pozlarda uzun uzun kaldığımız yerlerde bırakmamaya çalış. Bu serideki dersleri uygularken baştan sonra hiç bırakmadan yapmak çok önemli. İlk andan son ana kadar bırakm...
Uçan Kertenkele Temalı Yoga Dersi - Orta-başlangıç seviye
Переглядів 3,2 тис.4 роки тому
Uçan kertenkele dersi ile yavaş yavaş el dengelerinde ilerlemeye başlıyoruz. Dersi 10 gün boyunca üst üste uygularsan eminim ki bu poz ve bu pozun çalıştırdığı kas grupları sebebiyle bir çok pozda da ilerleyeme başlayacaksın. Bu dersi uyguladıkça kalça ve bacak esnekliği artacak, karın-kol ve omuzların kuvvetlenmesini sağlayacak. 2 aydır düzenli pratik yapanlar ders rahatlıkla uygulayabilirler....
Baş Amudu - Sirsasana Temalı Yoga Dersi
Переглядів 3,8 тис.4 роки тому
Baş Amudu - Sirsasana Temalı Yoga Dersi
Ay'a Selam Akışı
Переглядів 7 тис.4 роки тому
Ay'a Selam Akışı
Chaturanga ve Plank Pozları Nasıl Yapılır ? Yoga Pozu Anlatımı
Переглядів 5 тис.4 роки тому
Chaturanga ve Plank Pozları Nasıl Yapılır ? Yoga Pozu Anlatımı
Parsvakonasana & Baddha Parsvakonasana Pozu Nasıl Yapılır ? Poz anlatımı
Переглядів 1,7 тис.4 роки тому
Parsvakonasana & Baddha Parsvakonasana Pozu Nasıl Yapılır ? Poz anlatımı
Samakonasana’ya Giden Yol
Переглядів 10 тис.4 роки тому
Samakonasana’ya Giden Yol
Diz Sağlığı ve Bacak Kuvveti - Yoga Terapi Dersi
Переглядів 5 тис.4 роки тому
Diz Sağlığı ve Bacak Kuvveti - Yoga Terapi Dersi
Evde Yoga Ders4 - Merkezden Bedene Kuvvet - Fiziksel Kuvvet Arttırmak İsteyenler İçin Yoga Dersi
Переглядів 2,5 тис.4 роки тому
Evde Yoga Ders4 - Merkezden Bedene Kuvvet - Fiziksel Kuvvet Arttırmak İsteyenler İçin Yoga Dersi
Bel ve Sırt Sağlığı için Yoga Dersi - Sağlık için yoga dersleri
Переглядів 3,1 тис.4 роки тому
Bel ve Sırt Sağlığı için Yoga Dersi - Sağlık için yoga dersleri
Evde Yoga Ders 3 - Eril ve Dişilin Dengesi için Yoga Dersi / Twist Burgu Baddha - Orta Seviye
Переглядів 3,7 тис.4 роки тому
Evde Yoga Ders 3 - Eril ve Dişilin Dengesi için Yoga Dersi / Twist Burgu Baddha - Orta Seviye
Sabah Yogası - Yeni Bir Gün Yeni Bir Başlangıç
Переглядів 10 тис.4 роки тому
Sabah Yogası - Yeni Bir Gün Yeni Bir Başlangıç
Nefes Çalışması -20 Tekrar Nadi Shodhana Pranayama - Eril Dişil Enerjiyi Dengele
Переглядів 5 тис.4 роки тому
Nefes Çalışması -20 Tekrar Nadi Shodhana Pranayama - Eril Dişil Enerjiyi Dengele
Güçlü Omuz & Karın için Yoga - ENERJİNİ YÜKSELT - Orta Seviye
Переглядів 4,7 тис.4 роки тому
Güçlü Omuz & Karın için Yoga - ENERJİNİ YÜKSELT - Orta Seviye
Omuz Sağlığı için Yoga Dersi - Her Seviyeye Uygun
Переглядів 3,5 тис.4 роки тому
Omuz Sağlığı için Yoga Dersi - Her Seviyeye Uygun
Evde Yoga Ders 2 - Temel Geriye Esneme - Her Seviyeye Uygun
Переглядів 7 тис.4 роки тому
Evde Yoga Ders 2 - Temel Geriye Esneme - Her Seviyeye Uygun
Terapatik Yoga dersi - Dinlen ve Yenilen
Переглядів 7 тис.4 роки тому
Terapatik Yoga dersi - Dinlen ve Yenilen
Meditasyon 21 gün Uygula -KESİNTİSİZ BİLİNÇLİ FARKINDALIK HALİ - Uygulama 4
Переглядів 5 тис.4 роки тому
Meditasyon 21 gün Uygula -KESİNTİSİZ BİLİNÇLİ FARKINDALIK HALİ - Uygulama 4

КОМЕНТАРІ

  • @safakozlemerdogan1624
    @safakozlemerdogan1624 19 днів тому

    Onur hocam hem dersin akışı hem anlatışınız hep de pozda hizalanınca vücudun nasıl hizalandığını anlamak için yaptığınız farklı açı çekimleri için çok ama çoook teşekkürler. Hanuman için de bir akış hazırlar mısınız acaba.

  • @amillionstarss
    @amillionstarss Місяць тому

    El köklerim çok acıyordu o acıya dayanmaya çalışmak zordu, iyi ki bu videoyu çekmişsiniz çok teşekkürler 🥰💗

  • @buketvural629
    @buketvural629 Місяць тому

    Muhteşem dersti çok teşekkürler 🙏

  • @gegecik
    @gegecik Місяць тому

    Simdilik one dogru kafa ustu cakiliyorum. Bakalim ne zaman basaricam

  • @mahirmmmdova8829
    @mahirmmmdova8829 3 місяці тому

    2ci günümdü bu gün. Yoğun mor ve koyu mavi ışık görmeğe başladım sonlara doğru. Sonra bi an kendimden uzaklaşır gibi oldum korkup geri geldim ve bedenim ağırlaştı. Sonra yine seslere konsantre olmaya çalıştım. Şimdi hafif başağrısı var. Acaba yanlışmı yaptım birşeyi

  • @birgulbaba6861
    @birgulbaba6861 3 місяці тому

    Malasana da ayak topuklarının yere değmesi için nasıl bir çalışma yapabiliriz? Benim topuklar yere basmıyor

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 4 місяці тому

    Onur Hocam selam olsun🧿🙏

  • @phyycxis1159
    @phyycxis1159 5 місяців тому

    ben dönüp dolaşıp bu videoya geliyorum, yaptığım dönemlerde çok iyi geliyo ama artık dönem dönem değil rutin olarak dahil etmeye çalışıcam

  • @MutluYaşam-f8t
    @MutluYaşam-f8t 5 місяців тому

    Çok teşekkür

  • @MutluYaşam-f8t
    @MutluYaşam-f8t 5 місяців тому

    Emeğinize sağlık teşekkürler

  • @dunyaquliyeva6339
    @dunyaquliyeva6339 5 місяців тому

    Yeniden başladım (02.07.2024)

  • @cansuyldrm2640
    @cansuyldrm2640 6 місяців тому

    Hocam egzersiz etkisinde bir yoga akışı bakıyordum, sizin bu videonuz denk geldi, emeğinize ve yüreğinize sağlık, çok etkili olduğunu hissediyorum. Çok teşekkür ederim. :)

  • @pianistyogini4305
    @pianistyogini4305 6 місяців тому

    Her gün uyguluyorum muazzam faydalı❤

  • @gulguler2132
    @gulguler2132 6 місяців тому

    Harika bir video hocam teşekkür ederim 🌸🙏

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 7 місяців тому

    🙏🧿

  • @bulunmazhintkumas7013
    @bulunmazhintkumas7013 9 місяців тому

    En güzel samakonasana videosu bu❤

  • @Ceyoga
    @Ceyoga 9 місяців тому

    Cok etkilii

  • @glsmmetin5351
    @glsmmetin5351 10 місяців тому

    Hocam anlasana pozunda çömeldikten sonra kollarımı dizlerimin arasında tutamıyorum. Dizler arasındaki açıklık kollarımı açmama izin vermiyor, dar kalıyor. Duruş bozukluğu olduğu için olabilir mi? Bu pozda sırtındaki kamburluk iyice artıyor sırtım düz durmuyor ,kamburluğu iyice artıyor bu pozda . Sırttaki kamburluk ve pelvis asimetrisi için hangi dersi veya pozları önerirsiniz ?

  • @RAMAZAN1449
    @RAMAZAN1449 11 місяців тому

    Kuranı Kerim Casiye 24’e Bakınız; Casiye 24; O hemen vazgeçilmez şekilde arzu ettikleri şeyi ve Allah’a ulaştıracak zannederek aşırı önem verip vazgeçilmez kıldıkları kişi veya eşyayı/bir maddeyi Allah gibi ilahlaştırmış olan kimseler derler ki’Hayat sadece yaşadığımız dünya hayatıdır. Yaşarız ve ölürüz. Bizi yok eden sadece zamanın seyridir. Başkası yok etmiyor. Halbuki onların bu konuda ve ilahi işleyiş konusunda bilimsel hiçbir dayanakları yoktur ve onlar sadece zanna/varsayıma göre değerlendirme yapıyorlar. Casiye 24, ne diyor; Hâlbuki onların bu konuda ve ilahi işleyiş konusunda bilimsel hiçbir dayanakları yoktur ve onlar sadece zanna/varsayıma göre değerlendirme yapıyorlar. Demek oluyor ki hayat bir defa yaşanıp ölünecek bir yer değil, Tekamül için Ruh’un başka beden de geleceğini göstermektedir.(Doğrusunu Allah bilir) TARIK 8; İşte Allah, şüpheniz olmasın ki, İnsanı tekrar huzuruna döndürmek üzere yeniden diriltmeye gücü yetendir.(Tarık 8 de Yeniden diriltme kullanılmıştır. ) Tarık 9 da ise Ve O,tüm gerçeklerin ortaya çıkarılacağı Mahşerde toplanma gününde de bunu mutlaka yapacak güçtedir.(Mahşerde ortaya çıkacak olan tüm gerçekeler nedir? İşte Reankarnasyon, bu gerçeklerin izah tarzından biri olabilir. Kuran'ı Kerim Rum suresi 11: Ey insanlar! Şunu iyice bilinki, Allah yaratışı başlatır ve sonra onu tekrarlar. Ve sonunda da bu yaşantılarınızdaki amellerinizin hesabını vermek üzere O’nun huzurunda toplanmak üzere döndürüleceksiniz. Bu ayette orjinalinde; 1-Halk etme-yaratma ifadesi ilk yaratılış için kullanılırken, bu işlemden sonrası için ihya-yıhya Diriltme-Canlandırma ifadeleri kullanılmıştır. 2-Sonunda da bu yaşantılarınızdaki amellerinizin hesabı, denirlirken YAŞANTILARINIZDAKİ diye birden çok yaşantı olarak çoğul kullanılmıştır. 3- Allah yaratışı başlatır ve sonra onu tekrarlar. Ne demek? Yani, Tekâmül için tekrar tekrar dünyaya mı gönderir? (Gerçeği Allah bilir) Rum 12:Toplanma saatinin/kıyametin gerçekleşeceği gün, şirk koşup bildirdiklermizi inkâr etmiş olanlar, görüp öğrendikleri, GERÇEKLERE ŞOKE OLACAKLAR. Bu ayette; görüp öğrendikleri, GERÇEKLERE ŞOKE OLACAKLAR. Denilmekte olup, Şoke olacağımız gerçek acaba Tekâmül için Reankarnasyon mu? (Gerçeği Allah bilir) Rum 27:Allah yaratışı ilk defa başlatıp, sonra onu sürekli tekrarlar ve bu işlem Allah’a çok kolay olan bir aktivitedir. Göklerde ve yeryüzünde bu yaratılış döngüsüne ve Allah’ın gücüne ilişkin çok çarpıcı sayısız örnek bulunmaktadır. Şunu çok iyi bilinki Allah üstündür/Azizdir ve her şeye hâkim olandır. Allah yaratışı ilk defa başlatıp, sonra onu sürekli tekrarlar ve bu işlem Allah’a çok olan bir aktivitedir. Denilerek sonra onu sürekli tekrarlar denilmekte ve ayrıca Rum.11.ayet burada da tekrarlanmaktadır.

  • @nurhanguney1907
    @nurhanguney1907 Рік тому

    Bu kadar anlaşılabilir ve uygulanabilir anlatim için çok teşekkür ederim. ❤

  • @BusraAcun
    @BusraAcun Рік тому

    Sizi Google Bard a sorarak keşfettim ve çok mutluyum iyi ki sizi önermiş ❤

  • @nazlieyuboglu294
    @nazlieyuboglu294 Рік тому

    Harika bir anlatım.Diğer pozlarıda izledim.Keşke daha fazla paylaşım yapsanız bizde faydalansak.Ulaşabileceğimiz başka videolarınız var mı acaba pozlar hakkında

    • @onurcifciyoga
      @onurcifciyoga Рік тому

      Merhaba Kanalda 4-5 poz anlatım videosu daha var. Oynatma listesi olarak ulaşabilirsiniz. Bir süredir video yüklemiyorum. Belki ilerde :)

  • @dunyaquliyeva6339
    @dunyaquliyeva6339 Рік тому

    İlk günüm. Bugünden itibaren başladık. Kendime bir zaman biçmiyorum. Ne zaman olursa, o zaman da olacak. Hanumandan sonra maksadım bunu yapmaktır. .(14.11.2023) Mükemmel bir dersti. Teşekkür ederim, hocam! Namaste 🙏

  • @semasezer8968
    @semasezer8968 Рік тому

    Gün doğdu 🌼🌼🌼

  • @Saadetbulut
    @Saadetbulut Рік тому

    çok güzel anlatmışsınız meditasyon yapmak istiyordum ama bu videodan sonra ne için neden yapmam gerektiğini iyi anladım teşekkürler

  • @esinozlav
    @esinozlav Рік тому

    mükemmeldi 🥰

    • @esinozlav
      @esinozlav Рік тому

      gene burdayım süper 🥰

  • @ranaaydamgabali4052
    @ranaaydamgabali4052 Рік тому

    Teşekkür ederim 🙏

  • @ranaaydamgabali4052
    @ranaaydamgabali4052 Рік тому

    Teşekkür ederim🙏 ne zaman bitti ders anlamadım 🥰

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 Рік тому

    Namaste,twist ve baddha 🙏🧿

  • @tuanayavuz
    @tuanayavuz Рік тому

    Namaste

  • @tuanayavuz
    @tuanayavuz Рік тому

    Dizleriniz mutlaka yere dokunuyor olsun dediniz. Koltukta otururken ayaklar yerde otururken yapmak uygun değil midir?

  • @merveilgnoner1224
    @merveilgnoner1224 Рік тому

    Nefiiiisti❤ teşekkürler onur hocam😊

  • @Exnacha
    @Exnacha Рік тому

    Teşekkür ederim

  • @suzanuyar352
    @suzanuyar352 Рік тому

    Çık sıkıcı olmuş..

  • @melikehaslak4996
    @melikehaslak4996 Рік тому

    Merhabalar hocam, uzun sürenin ardından bu enerji çalışmasını yaptım. 7:45 deki harekette boynumdan tık diye bir ses geliyor. Genel olarak hiç bir sağlık sorunum yok. Acaba devam etmeli miyim? Çalışma için teşekkürler. Bana iyi geldiğini hissettim.

  • @esraaa01
    @esraaa01 Рік тому

    22 temmuz Cmt basladim onceden cok denedim yapamadim biraktim bugun basladim yeniden ve istikrarlı devam edecegim ❤ 2. Gün tamamlandı 🎉

  • @Nepal-f6k
    @Nepal-f6k Рік тому

    Sizinle bu sabah tanıştım. pratiğinizi uyguladım , bedenim kadar ruhum da esnedi ve tazelendi .Tesekkur ederim , herkese şifa olsun.

  • @ednakedisi
    @ednakedisi Рік тому

    anksyete atagında yaptım çok iyi geldi teşekküler namaste🙏

  • @laleekinci3150
    @laleekinci3150 Рік тому

    Hanumasana dersini de yaparmisiniz hocam tesekurler

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 Рік тому

    🙏🧿

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 Рік тому

    Festivalden sonra ruhuma ve bedenime sifa oldu🙏💖🧿

  • @MinaAbabafi-os5ij
    @MinaAbabafi-os5ij Рік тому

    Çok teşekkür ederim hocam

  • @MissBophaLokei
    @MissBophaLokei Рік тому

    Çok güzel anlatmışsınız, teşekkürler 🙏

  • @saraeser4015
    @saraeser4015 Рік тому

    🙏🕉️

  • @Necaticanli
    @Necaticanli Рік тому

    Teşekkürler 🧡🧘‍♂️🐉🙏

  • @Necaticanli
    @Necaticanli Рік тому

    Onur Bey, Sizi yogakioo youtube kanalında keşfettim o andan itibaren Platonik Öğretmenim olarak atamaya karar verdim. Yüce Bilge İnsana Minnetle, Saygılar 🙏

  • @gulayavsa2590
    @gulayavsa2590 Рік тому

    hocam ıyımısınız yoksunuz harıka bır kanal ama sızı goremıyoruz ıyımısınız umarım hersey yolundadır🙂

    • @onurcifciyoga
      @onurcifciyoga Рік тому

      😊💛 iyiyim her şey yolunda. Henüz kanaldaki dersler yeteri kadar tekrar edilmediği için yenisini yüklemiyorum😂

    • @gulayavsa2590
      @gulayavsa2590 Рік тому

      @@onurcifciyoga keşke etseler ya😩😲

  • @elif9600
    @elif9600 Рік тому

    Sizinle pratik yapmak çok keyifli öğretmenim 🤍

  • @bilgebulut4700
    @bilgebulut4700 Рік тому

    Çok güzeldi sizinle pratik yapmak çok güzekkk Canımm hocamm ❤❤