Занятие для нижней и верхней части спины ( часть 1)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 9

Наступне
Автоматичне відтворення
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет19:29Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 летАнтон Алексеев
Переглядів 1,7 млн
🔥 9 Ситуаций, Где МОЛЧАНИЕ Решает Всё | Мудрость Марка Аврелия32:05🔥 9 Ситуаций, Где МОЛЧАНИЕ Решает Всё | Мудрость Марка Аврелия
🔥 9 Ситуаций, Где МОЛЧАНИЕ Решает Всё | Мудрость Марка АврелияСтоический Мудрец
Переглядів 98 тис.
Жанна Немцова: «Ты говоришь с другим человеком» // «Скажи Гордеевой»2:28:20Жанна Немцова: «Ты говоришь с другим человеком» // «Скажи Гордеевой»
Жанна Немцова: «Ты говоришь с другим человеком» // «Скажи Гордеевой»Скажи Гордеевой
Переглядів 241 тис.
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
Рабочий способ бросить вредную привычку00:40Рабочий способ бросить вредную привычку
Рабочий способ бросить вредную привычкуi11ushenka
Переглядів 886 тис.
Сестра обхитрила!00:17Сестра обхитрила!
Сестра обхитрила!Victoria Portfolio
Переглядів 913 тис.
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
Наши ГРЕХИ вызывают БОЛЕЗНИ? Будущее России, законы кармы и потрясения Сергея Николаевича Лазарева2:10:53Наши ГРЕХИ вызывают БОЛЕЗНИ? Будущее России, законы кармы и потрясения Сергея Николаевича Лазарева
Наши ГРЕХИ вызывают БОЛЕЗНИ? Будущее России, законы кармы и потрясения Сергея Николаевича ЛазареваО здоровье с Натальей Зубаревой
Переглядів 310 тис.
Если вы просыпаетесь между 3 и 5 часами утра… СДЕЛАЙТЕ ЭТИ 3 ВЕЩИ! - Мотивация от Джо Диспензы47:12Если вы просыпаетесь между 3 и 5 часами утра… СДЕЛАЙТЕ ЭТИ 3 ВЕЩИ! — Мотивация от Джо Диспензы
Если вы просыпаетесь между 3 и 5 часами утра… СДЕЛАЙТЕ ЭТИ 3 ВЕЩИ! - Мотивация от Джо ДиспензыСемена Мудрости
Переглядів 39 тис.
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины15:34*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спиныДелайТело
Переглядів 84 тис.
20 упражнений для подвздошно-поясничной мышцы (НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ)18:0420 упражнений для подвздошно-поясничной мышцы (НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ)
20 упражнений для подвздошно-поясничной мышцы (НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ)Сделай Себя
Переглядів 299 тис.
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут14:53Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минутneofit
Переглядів 337 тис.
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Вечерняя мягкая растяжка22:42РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Вечерняя мягкая растяжка
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Вечерняя мягкая растяжкаAnastasia Kuzhovnik
Переглядів 17 тис.
Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях15:05Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях
Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях22X22
Переглядів 594 тис.
Растяжка для спины 30 минут | Йога chilelavida27:35Растяжка для спины 30 минут | Йога chilelavida
Растяжка для спины 30 минут | Йога chilelavidaЙога chilelavida Елена Малова
Переглядів 518 тис.
Упражнения для спины и растяжка на17:00Упражнения для спины и растяжка на
Упражнения для спины и растяжка наSmart Ballet
Переглядів 224 тис.
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.
Ветеран війни отримав гроші на житло00:28Ветеран війни отримав гроші на житло
Ветеран війни отримав гроші на житлоСуспільне Полтава
Переглядів 233 тис.
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка00:44до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапкаMaryana Lokel
Переглядів 1,9 млн
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts00:57Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 9 млн
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 202406:03The Witcher IV — Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024The Witcher
Переглядів 3,8 млн
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм2:24:43ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильмFilmsHD
Переглядів 1,2 млн
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн