YOGA PEMULA LANGSUNG RILEXS
Вставка
- Опубліковано 21 сер 2024
- FOLLOW SOSIAL MEDIA BODYFIT
FACEBOOK
www.facebook.c...
INSTAGRAM
www.instagram....
TIKTOK
www.tiktok.com...
buat temen temen yang mau coba peralatan dari SFIDN FITS, produk lokal kualitas internasional.
Check disini
MATRASS FITS
s.shopee.co.id...
GELANG BEBAN dari FITS
bisa klik link disini :
shope.ee/AK2Ha...
Untuk dumbelss 2 kg
shope.ee/1AtXh...
Instagram Sfidn Fits
...
#sfidnfits #youareyouronlylimit
suka sekali yoga permulaan hari ini 🤗 semua otot jadi relax habis senam beban dan pinggang pun ngk sakit lagi, sering2 ya om buat senam yoga lagi 👍💪🙏
Wah mantap 👍
Alhamdulillah baru kemaren request minta di bikinin yoga untuk pemula pas bgt hari ini mas bagus dan timnya bikin senam yoga .matur suwun mas bagus semoga sht selalu berkah barokah aamiin
Baru aja selesai senam bodyfit...gobyoosss
Alhamdulilah setelah gobyos aerobic nya mas Bagus, lanjut yoga, maknyusss gobyossss❤
Aku tiap hari yoga seperti ini loh coach, alhamdulillah pinggang ku jadi nyaman sekarang
Mantap kak 👍
Sy sih yang biasanya saya lakukan senam nya bodyfit rajin ngikuti senam nya mbak Ida , mas Rendy penurunan bb yang sdh berhasil sukses
Lagi ga enak badan 2 hari ini. Ga sengaja nemu video di beranda. Kayanya enak liat nya. Di coba malah mumun deh. Tapi abis itu badan enteng. Kebetulan kecetit juga kaya nya. Di area pinggang sama pundak, leher perut sakit bgt. Apalgi otot nya kaya pd kaku semua. Seneng bgt sii bisa nemu chanel olahraga ini, langsung subscribe 😍😍😁
Mumun itu apa to Kak?🤔
Sudah 1 bulan ikut senam body fit dirumah, Alhamdulillah ada penurunan berat badan, q senamnya siang hari jam 1 an💪💪
Rileks sekali abis ikutin senam aerobik bodyfit, terimakasih coach agus
Setiap hari Alhamdulillah bisa ngikutin bodifit untuk senam yoga sebelum tidur ,,Alhamdulillah badan rasa enteng ,,GK mudah pegel pegel lagi😊
Alhamdulillah bisa langsung praktek.. Terima kasih banyak video nya .. sukses selalu kak
Aamiin yaa Mujibassailiin 🤲🏻🥰
Biasanya senam tabata.Kmrin nyobain yoga karna LG haid, pagi2 bangun tidur badan g terlalu pegel2 ky biasa... Akhirnya skrng sy yoga lagi, enak badan rilexs dan atur nafas . Enak ada intruksinya JD kita fokus dan g takut salah... Terimakasih semoga berkah selalu
Alhamdulillah selesai yoga pgi ini,semoga bdnku sllu seht bersama bodyfit
Yoga yg baru nti saja mau naikin perut dulu,off senam dulu,nti yoga ini untk MLM mau tidur.
Yoganya buat badan jadi segar
Alhamdulillah bisa ngikutin,of senam dulu perut trun.
Alhamdulillah ....pas bgt ...terima kasih om bagus n tim
Alhamdulillah terimakasih vedionya, Badan jadi rileks
Iya abis yoga ini rasanya...nguap mulu.....bikin rilex...kebetulan lagi susah tidur nyenyak...
TERIMA KASIH...🙏
Alhamdulillah untuk pemula ini cocok banget
Paginya senam aerobic,siangnya yoga yg tadinya badan pada pegel2 abis yoga rilex bngt bonusnya langsung ngantuk 😊
Bisa langsung istirahat kak
Hari ini lagi ga enak badan kurang tidur mau obicpun ga kuat sampe habis. Akhirnya cobain yoga ini. Alhamdulilah rilex
Makasih..lengkap olganya.. Semua keren.. Bikin sehat salam sehat❤
Luar biasa td nyobain, badan lg pegal2. padahal sudah di urut tapi gak hilang juga pegal2 nya😢. Nyobain lah yoga ini, masya allah badan langsung terasa enteng❤
nyaman sekali.aku mau terus belajar.biar lutut ku Ndak sakit lagi ❤
Yes semangat terus ya kak 💪
Mkasih coach and team, di tunggu yoga next levelnya ❤
Mntapp abis aerobic jdi relax
Selesai yoga pgi ini,
Bermanfaat sekali coach !❤️ rileks skali 🥰
Terima kasih mas bagus , vdeo nya sangat menginspirasi dan bermanfaat bagi saya .. pelan " saya ngikuti terutama yang sangat berkesan pas fokus ke bagian otot " pinggang bawah kanan kiri dan cara pernapasan nya .. okkkk banget .. semoga panjang umur murah rejeki sehat selalu , aminnnn 🤲🤲🤲 insyaAllah
Makasi mas ilmu yoganya
Next time bikin lagi dong yoga begini. Badan enak jadinya.
Nunggu video yoga level 2 nya
❤❤❤❤❤ terima kasih slm sehat2 ..maaf bapak bagus KL boleh jurasinya lebih lama .untuk next video nya ..slm sehat2
Pertama
Aku tadi selesai senam aerobik terus coba yoga ini badan jadi lebih rilex 😊
Selesai senam yoga pgi ini,nti lnjut sore lgi
Mantap terima kasih
Makasih videonya 😊
Mantap
Assalamu'alaikum Lampung hadir .
Bkin yoga lg dunk mas yg next level
Pas banget lagi pinggang kaku nyeri nic
Alhamdulillah selesai rutinitas senam dn yoga pgi ini.
Bisa untuk promil juga ya.. sayangnya lututku pernah jatuh jadi ga bisa😢
Berati ini cocok untuk wanita seusia saya ya , bulan depan genap 47 thn .. sdh 2 tahun terakhir ini kaya kurang kuat olah raga yang lompat kanan lompat kiri kaki terasa ngilu habis itu .
Sumpah jadi ngantuk banget kepengin tidur😅
kak makasih ilmunya
Rutin 1 x 1 minggu. Makasih mas bagus.❤
Selesai senam yoga part ke tiga pgi ini,nti lgi
selesai yoga , jadi ngantuk
Aku yoga kentut mulu & ngantuk nguap mulu 😂
Terimakasih..
Habis aerobic lanjut yoga ko ngantuk ya 😂
Terimakasih
trm bodyfit
salam sehat
Disuruh pilih angkat beban atau yoga ....saya pilih yoga aja😅😊 lebih santai rileks...angkat beban capee eeh
Angkat beban memang cape tapi efeknya luar biasa bahkan sampe tua, disaat seumuran mu sudah susah jalan, tapi efek dari angkat beban membuat mu kuat jalan bahkan hingga Umur 70-80an.
Sumber:Ade Rai
Ini lgi sakit pinggang udah 1 Minggu+ sangat menyiksa😢
Apakah tarik nafas sama buang nafas nya sama lewat hidung...
Ini dilakukan malam setlh kerja bisa ya
Kak klu mau diet masih boleh minum air dingin g
Boleh
Air putih dingin es Tampa tambahan 😊
Yoga Kel nonik ik giok Denny Rony Australia Wely ikdesi Yolanda Frangky sinyo ik muklan nku kimbok dan nkim jusiang jakarta ada Peneleh depan insiang sintje juga namae Yusan yuing yulina Lina lifen jamane upline Erna anggela suciatycinohara Maryana esterlistiowaty ada tacik yg sering kasih kue bakery cik suci yg ngomong sendiri