Всем ли можно в зал Бубновского?
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Методика С.М. БУбновского представляет собой реабилитацию посредством специальных упражнений и тренажеров, с помощью которой можно добиться уменьшения болей при многих патологиях позвоночника и суставов.
Как эксперт в области проблем позвоночника могу сказать, что методика действительно заслуживает серьезного внимания и те вопросы, которые в свое время поднял Бубновский требуют более масштабного исследования, а количество залов, работающих по его методике и количество тренирующихся в них людей - еще раз подтверждает эффективность в некоторых конкретных случаях. Но как и должно быть - есть обратная сторона.
Обучение врачей, работающих в этих залах, часто недостаточно, для реального понимания всех тонкостей и проблем с позвоночником.
Реабилитация с помощью упражнений подбирается не всегда грамотно и бывает поспешна, в период воспаления, этим и обусловлены частые обострения.
Реабилитации же в необходимом объеме в нашей стране нет, именно поэтому зал Бубновского - альтернатива полному безделью.
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
Подробнее о методе резорбции в КТЕ 👉🏻 clck.ru/ScTS9
Уже сделали МРТ? Отправьте снимки и получите рекомендации от врача клиники 👩🏻⚕️clck.ru/ScTJK
Нет доступа к станице по ссылке
Антон спасибо ! Вы молодец .,.вячеслав .г.РООСТОВ ДОН.
Воинственный Эвфемист !!! Нет , всё очень аргументированно ... Интересно .... он ответил ?
Анж
T ы
Скизняк
Сам
У
Него
Работал
Он
Тебя
Поднял
А
Ты
Будеш
Ещё
Расуждать
Можно
Или
Нельзя
В
Зал
Бубновского
Затктиси
И
Дышы
Чез
Тряпочку
А мне очень понравилась методика Бубновского. У меня ходил туда сын, у него в подростковом возрасте начались серьезные проблемы с ногами, суставами и спиной. И мы прошли много врачей и центров, и не было единой системы что делать. А у Бубновского сначала осматривает врач- ортопед и именно врач назначает комплекс упражнений. А тренер просто стоит смотрит за правильностью выполнения. Моему сыну очень помогли занятия. К сожалению, полностью не закончили реабилитацию из короны, а потом переезда. Но говорю огромное спасибо центру, в который ходили
А в какой ходили? Спасибо
Так надо было дома заниматься, я дома занимаюсь и занималась.
У меня не было возможности в центр ходить, начала дома заниматься, занимаюсь уже 15 лет, без фанатизма, но регулярно, про боли забыла
Этот трол уже не ответит. Финансирование закончилось.
Ну, вы поняли: бубновской и мертвых оживляет своей методой, тока бабло заноси.
@@Pampam-tramДа, все здесь поняли, что ты - gолбоёб.
@@marinachuprina3166 в Воронеже на Бульваре Победы в Пересвет
Золотые слова, по поводу скорости восстановления!!!
Изумительный, честный, не равнодушный человек- доктор. Доктор с большой Буквы : великолепные профессиональные знания , неугомонная просветительская деятельность, желание помочь и предостеречь от ошибок. Я вижу серьезного врача и не менее серьезного педагога, у которого главная задача... достичь результат. Я профессиональный музыкант, педагог, очень нуждаюсь в помощи . Долгие годы не удавалось встретить подобного врача. Мнений много, а проблема остается не решенной, очень страдаю от боли,. Не знаю как можно получить Вашу консультацию. Подскажите , пожалуйста.
Дык Бубновский и не говорит, что все завтра пройдет. Да, надо осторожно, правильно и долго заниматься. Никто и не говорит, что все пройдет по щелчку пальца. 🤷♂
Лично на своем личном примере могу рассказать: я обратился в центр Бубновского с двумя грыжами в поясничном отделе (L4-L5, L5-S1), одна из которых сиквестированная, при ходьбе боль сильно отдавала в ногу, на которую я с трудом мог опираться, поэтому ходил с тростью. После первого же часового занятия я вышел из центра БЕЗ трости, нормально опираясь на ногу и с тех пор я больше к трости, слава богу, не прикасался! Да, каждый человек - индивидуален и может быть мне вообще банально повезло, но я это испытал лично на себе. Потом еще было иглоукалывание, год занимался в бассейне с тренером, похудел... Что именно помогло? Не знаю. Скорее всего все вместе, но толчком для возвращения к нормальной жизни стал точно центр Бубновского.
А я скажу вам помогли тренировки,игло укалование не помогают,лично мне не помагло
АНТОН-ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА. СПАСИБО ВАМ ЗА ВСЕ. С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ ВАС ВСЕГДА СЛУШАЮ и ПОЛОЖИТЕЛЬНО ВОСПРИНИМАЮ. ВАША ОТКРОВЕННОСТЬ-ЭТО ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ РЕДКОСТЬ. Я ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОСЛОВЕНИЯ НЕБЕС ДЛЯ ВАШЕГО ЛИЧНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ и ДАВАТЬ НАСТОЯЩУЮ ПОМОЩЬ И ВРАЗУМИТЕЛЬНУЮ
РЕЧЬ ДЛЯ СТРАДАЮЩИХ БОЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ. ВСЕГО ВАМ САМОГО ПРЕКРАСНОГО В ВАШЕЙ ПРЕКРАСНОЙ ЖИЗНИ. ВЫ ОБАЯТЕЛЬНЫЙ, ДОБРЫЙ, СВЕТЛЫЙ ЧЕЛОВЕК.
У меня мать, лежала 3 года, все перепробывали, ползала, кричала по ночам, пошла в тот центр, сквозь просто дикие боли делала все, что ей говорили, и тьфу-тьфу-тьфу, что бы не сглазить, уже больше 10 лет все более-менее хорошо. Когда те врачи, что ее лечили, увидели что она ходит сама своими ногами, не поверили, и сказали что зарядками и упражнениями такое не лечиться, на что мама улыбнулась, и ушла!!! Это случай из моей жизни где я непосредственный свидетель.
Вы правильно сказали. Я занималась в ЦБ, врачи там слабенькие, последнее время приходила туда с болью в суставе и уходила хромая. Метод хороший для поддержания здоровья.
А почему так грубо ,"дядька". Бубновский грамотный,культурный врач, многим помогает. Делает свое дело без зависти, не так как некоторые, предлагают его же методы а его критикуют , это не хорошо
@@Людмила-ч1б5ыВы чего? Я рассказал случай из своей жизни
Встань и иди! Я сказал!(с)
Встала она через три года отрафированная и пошла.
Спасибо врочу бубновсклму.
@@Людмила-ч1б5ы Бубновский "поделился" с ним своей методикой... 😊
В зал Бубновского при болях и не возьмут. Во всяком случае в нашем городе...А я видела, как в наш зал стала приходить бабушка, которая опиралась на скандинавские палки. Прошло немного времени, и палки однажды остались сиротливо стоять в уголке рядом с гардеробом .Оказалось, что она их теперь стала часто забывать...😊
Бывший сотрудник центра имени Бубновского- подло мстит!!!
ХЕЙТЕР БЛОГЕР в чём то возможно прав ( ведь БУБНОВСКИЙ И НИКТО ИЗ ВРАЧЕЙ - НЕ БОГИ! )
Только подлый человек, будет зарабатывать количество просмотров за счёт громкого имени БУБНОВСКИЙ!
ЭТО ПОСТУПОК ШАКАЛА.
НА ГРОМКОМ ИМЕНИ продвигать свои "умные якобы заключения"😡
ЛИЧНО ДЛЯ МЕНЯ - БУБНОВСКИЙ БЫЛ И БУДЕТ ЛУЧШИМ ДОКТОРОМ!!!! И Я НЕ ПОЗВОЛЮ ОБСИРАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ!
Люди ! Отписывайтесь кто подписался на этого шакала! Принципиально!!!
Антон а как не работать через боль, если вы идете в центр Бубновского зачастую с воспалением в спине и основная задача упражнений за счет относительно щадящих нагрузок восстановить кровоток в пораженных тканях и убрать отек, а в дальнейшем путем увеличения интенсивности упражнений и нагрузок заставить мышцы нормально функционировать и выполнять свою физиологическую функцию, я сам первое время через небольшую, но боль занимался, а через несколько месяцев ушел из зала другим человеком (в хорошем смысле).
Какой молодец. Все правельно сказал. Вме должно быть в меру. У каждого человееа организм разный, по разному дпже бодь ощущает. Лично я никаких нагрузок не делаю, только легкая гимнастика, и ни какой холодной ванны, только под горячей водой моюсь. Сплю на мягкой постели, а не на досках. Создала все условия доя конфорта моей спины. Натераю спину только домашними настойками, мазями. Пью травы. И т д. Но сразу хочу ответить тем кто скажет, а если профессия связанна физическтм трудом. Ответ такой, поменяйте работу. Хотите жить так живите, а не мучайтесь. Все в ваших руках.
Антон, благодарю за информацию. Здоровья и удачи вам
Хороший совет, найдите тренера хорошего, типа его, охеретельная самореклама. Спасибо друг.
Все понятно! А где же эти правельные врачи и правельные массажист.
Как где? На канале
Эффективны массажисты которые работают с спортсменами
Как где, вот он Антон, все у него почти даром, 6 тысяч рублей всего лишь за консультацию.
Алиска :3 только по рекомендации … у меня за курс 10 массажей было 4 массажиста… и только 1 хороший, а остальные как будто из салона spa пришли 😏
Поглядываю и Бубновских и Шишонина. Гиря и резина. Интересно смотреть их ролики. Беру по минимуму и пробую для слабеньких. Спасибо им обоим. 😊
Прежде чем критиковать, изучите предмет..
В любой клинике Бубновского есть таблицы по необходимой для нормального функционирования организма силе мышц.
На тренажерах проверяются все мышцы пациента, и выявляются слабые группы мышц, с ними и работают..
Вот и вся методика Бубновского.. Единственное, в определенных случаях есть противопоказания, о которых вам скажут.
Учусь и у Антона и у Бубновского.
Все тоже самое можно сказать и про ваш формат работы и про любой другой.
Методика бубновского постоянно совершенствуется и развивается.
Поэтому Ваши слова не соответствуют действительности.
Спасибо большое за то, что многим клиентам открываете глаза. Ведь, большинство даже и не знают, что кроме Бубновского существуют другие доктора по восстановлению!!!
Шишонин, например, Александр Юрьевич...
Много докторов. Но думайте, анализируйте сами!!!!!
@@ЕвдокияШарапова-ц5еШишонин и Бубновский, классные! Каждый по- своему
Нет ....АЛЬТЕРНАТИВЫ НЕТ....БУБНОВСКИЙ ЛУЧШИЙ!
Занятия по методу Бубновского на тренажере МТБ мне очень сильно помогают бороться с астенией, болями в спине, шее и головными болями. За три месяца очень ощутимые результаты. При этом многолетние хождения по невропатологам и лежания в больницах ни разу не помогли. Всем рекомендую книги Бубновского. Очень умный врач, и его методы реально работают, если регулярно заниматься и продолжительное время.
А вы в этом уверены, что говорите. У Бубновского есть разные варианты лечения, не занижайте достижения прекрасного доктора!
@@НадеждаПро-в9квнимательно слушайте Антона, он говорит не все сотрудники Бубновского грамотно подходят к своей работе.
Я занимаюсь по Бубновскому более 10 лет, а если точно то 15 лет, у меня травма колена и позвоночника, по мимо этого проблемы были с сердцем и давлением, сейчас я забыла про боли в колене, спине, скачки давления, и результаты последнего обслуживания сердца порадовали.
В зал я не ходила и не хожу, занимаюсь дома, занимаюсь без фанатизма, только чтобы держать себя в форме и для своего здоровья, я давно уже слезла с таблеток. И заниматься я начала постепенно, до занятий я жила на таблетках и уколах, а всевозможных растирок у меня было просто жуть как много.
Всем надо заниматься в меру, без фанатизма, и надо понимать, что действительно моментального результата не будет, как бы нам этого не хотелось, и да, перед тем как заняться этим я прошла не одного специалиста.
А как вы занимаетесь -по видео?
@@stellaesteve6956 Я пересмотрела очень много роликов, есть ролики и для занятий дома, подобрала подходящие для меня и занимаюсь.
Ещё попросила помощи у учителя физкультуры, который когда то преподавал у нас в школе физкультуру, она помогла мне подобрать упражнения для спины и ног, и ног, чтобы разбавить упражнения с роликов, помогла всё распределить так, чтобы не было сразу большой нагрузки на сердце. Занимаюсь очень давно, в отличие от многих своих сверстниц пархаю как бабочка, боли в спине ушли, в колене ушли, руки не болят, давление не скачет, сердце в хорошем состоянии ( до последнего обследования я лет 6 не делала полное оборудование, боялась) когда сделала его сейчас, врач сказала, что сейчас моё сердце не дряхлое, как у старушки лет 80 , а в хорошем состоянии, так что равномерные упражнения не только помогли мне востановить спину, колено, но и сердце привести в порядок, главное без фанатизма, не убивать себя тренеровками.
Так вы вылечили свои суставы или без накачки мышц боль вовращается?
@@Sonya_LLa Вылечила, хожу легко, свободно хожу на высоком каблуке, сажусь на корточки, нет болей и по ночам.
Сейчас ежедневно делаю обычную физкультуру, старую доброю физкультуру, и чувствую себя прекрасно.
@@ОлесяКочеткова-д6у Чтож, сам Бубновский считает, что вернуть суставы к здоровому состоянию невозможно. Так что вы уеикум. Рада за вас
Что мне Бог дал то я и взял .Хирурги предлагали операцию при артрозе колена Санатории мази грязи процедуры не помогли Дядька посоветовал и через два занятия я получил облегчение Потом и Ваши советы помогли и других докторов . Спасибо всем Вам меж государственным специалистам Объединяйтесь в профсоюзы оздоровления населения Вот тогда будет общая методика
Здравствуйте. Очевидно, многие из тех, кто пишет хвалебные отзывы автору ролика, являются диванными зрителями и не сталкивались с проблемами. У меня внезапно появились боли сидалищного нерва. Прошла лечение консервативное по рекомендации невролога и бесполезно. Врач только разводит руками??? В центре Бубновского динамика к улучшению появилась на втором занятии. Проходила месяц, чувствую себя полноценным, здоровым человеком. Потому, огульное отрицание полезности занятий нечестно.
Спасибо. Согласна с этим. Если епифанцев имеет отношение к ткачеву, то я выбираю Бубновского. Полечилась у Ткачева и видела разницу. Не двигаться, никакой физкультуры и движений меня чуть не убили. Сбежала после 4го визита, бесполезного иглоукалывеъния и лазера. Движение у Бубновского дало крылья.
И методика доктора Бубновского как раз подходит к лечению с точки зрения науки.
И контроль состояния пациентов посерьёзнее чем в любом другом подобном месте.
Ага, я в центре Бубновского в Саратове уже полтора года хожу. Была грыжа в спине небольшая, боли были. Уже давно забыл, что такое спина, благодаря занятиям и грамотным врачам в этом центре!
Согласна,кинезиолог сначала каждые3 дня,потом каждые 6 дней,если что не пошло то хоть каждый день. Тренера очень хорошие,советуют,подбадривают,иногда и пошумят,если не слушается 😊
У каждого СВОЙ выбор.
Но разбираться во всём необходимо .
Сами не можем....😊
Благодарим Антона 🎉
В 2014 году на даче при поднятии тяжести сорвала спину. Появилась грыжа позвоночника. Месяц жила на уколах. Не могла сидеть. Спрашиваю своего терапевта ,что делать ,боли не проходят. Может в Центр Бубновского обратиться. Врач сказал ,если у тебя денег много,сходи. И не пожалела я деньги ,пошла. У меня был с собой снимок позвоночника.. врач мне назначил мне упражнения на тренажерах. .Было тяжело некоторые выполнять. Через слезы и боль делала. Мне стало легче после второй недели. Три месяца ходила. Вот уже 8 лет прошло. Благодарна этому центру. Но надо себя конечно беречь и не поднимать тяжести.
Подскажите, в каком городе и как фамилия тренера?
@@Go_to_Palestine Это было в 2014 году. Нет уже такого тренера и врача.
Спасибо!
Очень понятно и убедительно пояснил!!!!!
Мне методика Бубновского помогла, я пошла когда воспаления уже не было. Согласно, что все зависит от конкретного врача. У меня боль прошла только через три месяца, ходила я три раза в неделю без перерывов. Всем удачи)))
А что лечили, болевой наклон вперёд?
@@11GDR грыжа в пояснице.
@@Saltusha7878 и сколько это все у вас стоило
@@Алекс-р4ъ5г ну я в Казахстане живу, в месяц 24 тыс. тенге было., 12 занятий входит.
@@Saltusha7878 в Хабаровске я хожу 12 занятий, 3 раза в неделю 14 тыс
БЛАГО❤ДАРЮ❤
за искренность
с уважением Елена 😊
😂😂😂 какая искренность. Он на громком чужом имени себе клиентов ищет! Шакал
Если появится сеть клиник Антона тут же все повторится как у Бубновского. Каждая клиника должна быть рентабельна, приносить доход, и все больше и больше. К сожалению у нас в погоне за обогащением качество снижается.
У меня рука не поднималась, и при поднятии руки торчала лопатка. я через боль постепенно поняла руку, по методу Бубновского.
лет семь назад у меня были боли в спине отнималась правая нога грыжа и тд ходил неврологи уколы массажисты все бесполезно узнал про бубновского записался на 5 занятии почувствовал улучшение на 10 встал полностью без боли с тех пор все семь лет делаю эти упражнения и очень много видел таких которые приходили с костылями а уходили на своих двоих но согласен что самому тоже надо думать во врамя занятий
Подскажите реально помогает ? Я собрался с грыжей туда
лично мне реально помогло но делая упражнения всегда прислушиваться к организму и сообщать инструктору
Супер
Вы для Меня счастливая находка ! Благодарю !
Какие упражнение можно делать при портрузии шейного отдела позвоночника
Верно и грамотно ответил, не обвиняющий методику Бубновского. Все нужно в меру.
Так же на старте карьеры довелось работать более года в таком центре, защищать никого не буду, есть свои плюсы и минусы конкретно центров бубновского по стране, уже записит от квалификации персонала, С Антоном полностью согласен Сергей Михалыч крутой дядька, на секунду доктор наук!!! И то что он делает на публику в телевизоре в том числе и на своих уроках здоровья это во многом медийный образ злого доктора,пациенты только те с кем позволительно проводить "страшные" манипуляции при осмотре, про методику сказать так же могу только хорошие вещи регулярно использую как для себя так и рекомендую клиентам(не всем), поэтому тем кто тупо хейтит рекомендую просто попробовать, естественно под контролем специалистов, динамический стрейч который есть в упражнениях рекомендуем даже молодым людям с сидячем образом жизни.
Спасибо ,Антон.Посетила зал Бубновского.Боль отступила,но после 8 занятия слетела с обострением грыжи. Уже три недели не могу восстановится,хожу с палочкой😢
плюсую под 300%!!! Клюнул, купил пробное занятие лично у Бубновского во время его гастролей в Питере. В идеале, его методика действительно должна работать, Если бы не атмосфера эстрадного шоу в стиле Кашпировского. Я так надеялся на то, что обещанная миофасциальная диагностика - это действительно диагностика, и мне наконец расскажут, какие группы мышц у меня в гипертонусе, какие спазмированы, а какие после спазма перешли в паралич. Я же за собой знаю, что во многих случаях мне для сгибания, скажем, бедра, нужно преодолеть сопротивление разгибателей, и наоборот. Плюс в помощь сгибателям подключаются протагонисты, а на противоположной стороне аналогично не выключаются антагонисты. В результате- чудовищная скованность во всех движениях. Он, похоже, вообще ничего не диагностировал. Помял, покрутил, в точности как всех перед и после меня - и всё. Потом меня подключили ногами к станку, навесили кучу килограммов и сказали - вперед! Работай квадрицепсами! А они как раз у меня и не слушаются. Включилась спина, пресс, все что угодно, только не они. И всех тяговых упражнений - на 20 минут за бешеные деньги. Справедливости ради, следует признать, что эти деньги я заплатил не совсем зря.
ПЕРВОЕ!!! Я на своем опыте во время безнадежных попыток запустить квадрицепс поймал ощущение вытяжения позвоночника. То, что не ловил при аналогичных упражнениях, которые мне до этого рекомендовали в центре Разумовского (кто он такой, и имеет ли он хоть какую авторскую методику- неведомо), при том что и принцип, и техника, и количество повторений были идентичны методике Бубновского. И которые я года два практиковал самостоятельно и по сути безрезультатно в фитнесс-центре. Отныне я вот уже полгода практикую по 30 повторений, поскольку лично у меня чувство вытяжения позвоночника появляется раз на 21й-22й.
ВТОРОЕ!!! Во время этих упражнений на вытяжение крайне важно иметь ассистента, который, пока вы лежите или сидите на скамье, подключает и отключает ваши руки-ноги, увеличивает-уменьшает веса, и (в идеале) следит за правильностью вашей техники. Я такого ассистента не имею, на части упражнений приходится выкручиваться, а часть я вообще выполнить не в состоянии.
ТРЕТЬЕ!!! Этих жалких 20 минут при грамотном чередовании упражнений и разумной непрерывности вполне может быть достаточно для положительного результата. Я практикую 25...30-минутный цикл, и, уверяю вас, 30 минут таких упражнений - это очень тяжелая нагрузка. Мораль: если у вас застарелые грыжи без выраженного болевого синдрома как у меня (впрочем, левый седалищный нерв слегка защемлен), если в местном бубновском центре найдутся сколько-нибудь грамотные работники а не просто статисты, вешающие грузы по шпаргалке и считающие повторения, то эта методика может быть полезной для вас. Достаточен ли будет цикл из 12 занятий по цене годового абонемента на не самый дешевый фитнесс- не уверен. Но, возможно, это будет лучше чем ничего. Если жалко денег - посмотрите видео упражнений, они на ю-тубе в виде фона к рекламе разнообразных центров присутствуют, и работайте самостоятельно как я.
З
0
Квадрицепс массажем можно привести в чувство.
Полностью согласна с тем что в этих центрах работают не асы! Берут молоденьких обучают их и вперёд!!! ЦЕНТР ДОЛЖЕН РАБОТАТЬ! Меняется коллектив часто. Далее при заключении договора ответственность несет ЦЕНТР если от этого лечения назначенного данными врачами человеку сьало хуже?! НЕТ!!!! И деньги вам ни кто не вернёт!!! Поэтому все эти дочерние центры очень сомнительны , на мой взгляд. Только если ехать в Москву к самому тогда да! Под личным его контролем, а так... Вме как и везде... Люди бегут , сегодня одни работают в центре а завтра уже другие, что там за знания у них в голове?!
Метода работает,я из трёх больниц выписался с палкой.Занимался дома,с эластичным бинтом.Гнал страх в 52 не ходячий плюс кредит.Выкарабкался,восстановился на работе.Низкий поклон за просвещение.Это такая сила,когда вникнешь,чувствуешь себя защищённым и главное знаешь что делать при кризисе😊
Мне после 3 месяцев работы в зале стало хуже. Ушла с болью.
У меня грыжи в пояснице.
Очень грамотный доктор Епифанов. Кто болеет-очень внимательно слушайте, вникайте в сказанное, главное не спешите и думайте. Мне бы такого доктора лет 20 назад, много ошибок пришлось бы избежать.
Ходила к Б. Там надо самому соображать ориентируясь на свои ощущения. Инструктора могут загнать увеличением весов и тем, что не любят давать передышку между упражнениями, а это тяжело.
Ходила в зал бубновского больше 10 лет назад. Очень помогло. Полтора часа занятий, занятия на ковре, чтобы можно было дома заниматься. Недавно была вынуждена вновь пойти. Небо и земля сказали методика изменилась. Полчаса занятий, попросила показать упражнения на ковре, инструктор сказала, что много времени для этого нужно. В зале максимум три человека. Один инструктор ведёт занятия, второй занимается сам с собой. После третьего занятия расторгла договор. Если после первого курса много лет назад, всём советовала пройти хотя бы один цикл занятий, теперь никому не могу этого посоветовать. Записана на приём к доктору Епифанова очень рада этому. Самара.
Жаль, что мне ваш ролик не попался чуть раньше. Мне 69 лет есть проблемы с позвоночником (протрузии, грыжи) решила посетить центр Бубновского во Владивостоке. Вечером после посещения начались сильные боли в левом виске, пульс в покое 90. На следующий день боли в области шеи и левого плеча, в итоге 4 дня на обезболивающих таблетках. Сейчас боли в виске периодические, пульс в покое 80-90 ( до этого пульс был 65-75) . С момента посещения прошло 8 дней. Из всего этого я сделала вывод, что Бубновский, конечно, профессионал, но посещая центр Бубновского в другом городе можно потерять здоровье.
Какой такой покой 2-3 дня при грыже?😂 Меня скорая в Дублине привезла скрученную в инвалидном кресле, врач закинул в меня несколько таблеток, свечку в зад , выписал еще капсулы комбинированные обезболивающего - и ВПЕРЕД ХОДИТЬ ПЕНДАЛЬ ДАЛ!! Никакого полежать тут нет на западе, сразу движение, сразу улучшать кровообращение. При мне точно так же рядом парень молодой ходил хромая полночи, расхаживался. Расходился - домой.
Четко все разобрал!! Я "открыла" для себя упражнения Бубновского недавно (разрыв мениска). Делаю с эспандерами дома. По механике - не может НЕ помогать! Но важно грамотное понимание работы мышц, или же хороший тренер. Все должно быть с умом!!
Полностью согласен Антон! Я давно это заметил, и предостерегаю своих пациентов
Умница,профессионал своего дела,врач от бога.
Здравствуйте, доктор. Скажите пожалуйста, а в Ваших клиниках все врачи высокопрофессиональны?)
Как я с вами согласна. Нарвалась на обострение и доктор оказался делитантом в зале Бубновского сейчас очень понимаю.
Я из-за боли в шее ночью просыпалась в слезах. Грыжи, протрузии, весь набор офисного работника. Сильные блоки были в трапеции, в пояснице. Постоянно обезбол, медокалм… После двух месяцев занятий почти ушли головные боли, спина стала подвижнее. Конечно, еще есть куда стремиться, но результат просто фантастический. В фитнес-центр не пошла как раз из-за боязни нарваться на дилетантов с дипломами академии фитнеса. Мне нужен был врач, физиотерапевт, который мне не навредит. Плюс, у меня есть ограничения помимо спины, дистрофия сетчатки, старые травмы, переломы, разрывы связок. То есть в обычный фитнес-зал я идти просто побоялась.
Антон вы совершенно правы, год назад я ходил для консультации в центр Бубновского, мне предложили оплатить 25.600 рублей за 2 месяца занятий, снимки Мскт не смотрели, зал был пустой, потом я позвонил в центр Бубновского города Москвы, спросил что это за методы лечения позвоночника, сразу деньги предлагают заплатить, конкретного ответа я не услышал.
До Бубновского я посетила невролога, травмотолога- ортопеда,который и порекомендовал идти в Центр, сосудистого хирурга. Принесла в Центр все заключения, рентгеновские снимки, МРТ. Приëм вёл доктор дотошно, внимательно выслушал. Надо же и самим голову включать. А то лет 30-40 гробим своë здоровье, а потом хотим быстренько всё исправить и желательно не сильно напрягаясь.
Спасибо, очень полезная информация.
Я массажист. С детства занималась ушу и спортивным таолу чан чуань и вин чун. И боевым Са ньда. Сейчас тоже поддерживаю форму. Любовь на всю жизнь 😁. Так вот было по увлечению и по профессии работала в зале Бубновского..... Да опасно там...... Меня удивляли инструктора которые просто постажировались немного и стали работать...... Не было ни этики по отношению к занимающимся. Сами без опыта в занятиях физической активностью..... Даже не могли научить людей правильно дышать! ..... Многие упражнения это те же чио делают в любой качалке.... Но! Там им их даже не показывали а стояли рядом и словами рассказывали как выполнять. И люди делали неправильно. С такой техникой исполнения можно травмировпть спину.... В общем 2 месяца отработала. Ничего познавательного и интересного не нашла. Бизнес.
Смотришь вроде грамотно в роликах говорит и доверился бы ему.
☝🏻Одна правда, что в сети клиник не могут быть только одни профессионалы.
Везде Епифановы или Бубновские или ещё какие.
Как рулетка к кому попадешь.
Методы Бубновского показались жесткие, Епифанова более грамотеые и обоснованные.
Решил в клинику Епифанова обратиться.
Всё организовано хорошо.
Решил сразу к главному (уже не работает).
Да, очень понятно объясняет, диагностирует, всё отлично.
Но в итоге, сказано , грыжа старая и давно, резорпция не поможет.
Странно, старая грыжа резко дала о себе знать. До этого тишина.
Была последняя надежда на резорпцию.
Можем попробовать курс 12 дней по часу в день.
Клиника за 170км это получается практически рабочий день на дорогу, лечение и прочее.
А гарантий ни каких, так сказать "попробуем".
Лечение, по акции почти 50.000, что дорога, что там жить ещё примерно столько. И это, кажется, 22-23год .
Сотку выкинь + почти 2 недели просто проверить.
А так больше нет вариантов.
Да и ощущение, что этот курс всем, без индивидуальности.
В курсе магнитнорезонансная, лазерная, ударно-волновая терапия, массаж, что то ещё.
Я конечно не специалист, но, это как давайте всё выпьем, вдруг что то поможет.
Вообщем рассказывают конечно красиво и надежду внушают, а когда пришел в клинику, то надежды как титаник о айсберг 😔
Всех не перепробывать, здоровья не хватит, да и что делать.
Пока местные лекари, хаянные специалистами с кучей дипломов и грамот, спасают, чтоб хоть спать можно было.
Среди них, так же как среди врачей-специалистов, и то и сё попадается.
Рулетка везде.... 😔
Я думаю всем понятно, что при воспалительных процессах нельзя заниматься.
Работаю много лет Инструктором по лечебной физкультуре в мед.учреждениях.Смотрела как он в своей программе по телевизору положил женщину с плечелопаточным периартритом и с силой стал вращения и надавливания руки ...у нее слезы текли....,это просто жесть.Если бы я так сделала своей пациентке...., меня наверное убила она!И с другими заболеваними,.....шок его силовых программ перед эндопротезированием коленного или тазобедренного сустава....,они так не смогут тяжести тянуть.,,,,пациенты еле проползают с костылями(перекошенное туловище)...,😵💨
мне в центре бубновского порвали три сухожилия на руке, и причем врач сказал что это улучшилось кровообращение в руке и я еще 6 занятий занималась. после того как узнала правду, написала несколько писем бубновскому результат - ни ответа, ни привета
Ого!
@@ДоброгоЗдоровья-я2г Скорее потянули, при разрыве сухожилий, если они крупные, теряется подвижность в суставах и период реабилитации долгий за частую, сам рвал знаю
По этому заниматься вы бы просто не смогли - особенно в его темпе.
@@x_ahte_p7645 очевидно, в вашем случае так и было. У меня же после одновременного разрыва мениска и связки коленного сустава (данные МРТ) объём движений был сохранен, пока ортез не наложили для иммобилизации сустава. Так что, очевидно, бывает по разному.
Ужас!
подписался бы под каждым словом, оперирую примерно теми же аргументами в диалогах с пациентами. Антон, уже говорил и повторю: спасибо за донесение информации народу, у вас это получается очень доходчиво.
Для пожилых подходит, врачи не обращают на них внимание
если бы на человеке было написано, что он качественный врач, тренер, то конечно было бы проще. Но я 15 лет ищу ,ищу, ищу, но всё мимо . Как вижу доктора отличного, так он от москвы очень далеко... вот что делать то? уже тревожное расстройство измучала из-за напряжения мышц шеи ,да и уже изменения в шее на кт недавнем.... хочется бросить всё, потому что нашла невролога , сегодня он делал мануальные штуки, но от него так разило перегаром... понимаю, вчера 23 февраля было... но мне не хочется больше к нему идти, доверие унесло ветром..... подскажите, что мне делать?
А что скажете про методику микродвижений Гитта Виталия Демьяновича?
Да он ваш главный конкурент
Тебе до Бубновского две жизни жить! На тайоте он ездит)))
Здравствуйте. Очень информативно и понятно. Расскажите еще про методику «Экзарта». В каких случаях она помогает
Не всем можно! Там непрофессионализм врачей можно встретить и вам по накатанной распишут программу занятий в зале. Никто не скажет что у вас гипертонус мышц и вам нельзя, никто не скажет, что при дисплазии нельзя!!! Меня загубили там. Уже год ужаса после посещения центра на Авиамоторной. Пришла на своих ногах в центр, а на следующий день слегла на месяца и еле еле отхожу. Все мышцы ушли в спазм, протрузия увеличилась! Всего лишь отправляли на тест в их зал и повесили груз весом 10 кг. Подняла пять раз и всё!
Представляете дать человеку вес 10 кг, когда я офисный работник и тяжелее ручки не поднимала. При чем сам сын доктора бубновскгого был инструктором. И заявил что 5 кг ни о чём. Хотя мне и 3 кг было бы много.
Я из за них потеряла работу, потеряла деньги, потраченные на реабилитацию после бубновскгого.
Офигеть!. Больше не буду мечтать попасть к нему в центр.
Надо было настоять на минимальном весе!
Я, ходила в зал Бубновского в Пскове. Там три инструктора, два очень внимательные, а один был раздражительный, было неприятно с ним заниматься. И цены высокие!
Если бы его метод неработал егобы закрыли так что ненадо нам Ляля бубновский молодец профи сам прошлол боль и страдания молодец здоровья ему и сил .
Мне в центре на третьем занятии сняли болевой синдром плеча. Прошло уже 3 года, всё нормально. Много зависит от инструктора, грамотных к сожалению не много.
Спасибо. Завтра собираюсь идти туда
Увидела, как Бубновский обращается со своими пациентами по телевизору и у меня напрочь отпала охота посетить его центр. Бубновской очень агрессивно рекламирует свои тренажеры и альтернативы им нет, по его словам. Как же мы жили-то без его центров? И упражнения делали и выздоравливать более дешевым способом, с подручными средствами.
Был у них . невролог там полный ноль. На все мои жалованье что болят колени спина и тд. Рекомендовало пить кисель. Тренеры были разные лишь один был грамотный и поправлял меня. В целом помогло но дорого . пошел заниматься в зал но там нет таких тренажеров и через пол года стало хуже ((((теперь ищу тут альтернативу занятий
Я не медик , но давно уже понял , что эта методика , которая так интенсивно и жёстко , можно даже сказать агрессивно рекламировалась --- очень спорная .......
А теперь , когда я увидел ещё одно робкое сомнение в её эффективности , ещё одного врача , я в своём мнении окончательно укрепился . Когда он рвёт холодные мышцы , своим подопытным кроликам в своих телепередачах ---- это просто дикость .....
Так же делают и врачи кинезиотерапевты в его центрах. Пришла на консультацию и сразу же получила травму сухожилия.
Теперь занимаюсь дома самостоятельно.( спасибо интернету). Мне помогает.И я уверена, что сама себя я точно не травмирую. Жалею, что это видео вышло уже после моего посещения центра Бубновского и моей травмы. Читайте отзывы и думайте прежде чем пойти в центр, даже на консультацию.
скажу так - по своей структуре (с точки зрения биомеханики) упражнения многие годные но их выполняют в другом совершенно темпе (чтоб проработать а не повредить суставы, связки и сухожилия), столь быстрый темп способствует повышению уровня травматизма на занятиях и это не есть здорово, упражнения на гибкость выполняются через расслабление и сводить болевые ощущения нужно к минимуму (у него же нужно чтоб болело в суставах и т.д.) это в корни не правильно, если учесть еще тот факт что он таким способом еще пытается и вылечить. Доктор он может и хороший но .... Скажу как тренер по гимнастике - упражнений хороших много, но сам подход в построении занятия с точки зрения методологии и физиологии не правильный в корни (почти каждое 2е упражнение вызывает опасение и слово кричащее - ТРАВМЫ!).
@@tatyana0732 фигня какая-то перед занятием обязательно разогрев упражнения для обезболивания так и называются , от человека тренера много зависит
Как, живым кроликам что--ли?
Где это? Это ужас!
Где можно это увидеть? Даже смотреть страшно, я подобное в Ютубе обегаю за км.
Требуется небольшое уточнение товарищ врач или тренер?
Жаль что поздно об этом услышала. Посадила спину там до конца, итог спазм и онемение и операция. Реабилитолог после операции сказал - только гинюмнастика медленная для укрепление мышечного корсета, но не качать мышцы тем более с весом
Очень своевременно. Врач поликлиники нашего предприятия туда мне рекомендовал ( протрузии и спондилоартроз, хронически болит поясница). Теперь поняла, что не пойду туда, особенно после прочтения комментариев. Тем более что цены там непомерные.
Ваш врач с ним в доле,даже не сомневайтесь.
Зайдите на форум о позвоночнике medhous.ru очень много полезного узнаете. ЛФК, медикаменты и вообще важной для нас хондрозников инфы.
Вот я пошёл диагноз такой же,только мне 19лет и есть ещё некоторые осложнения,он мне идеально помог,стал себя чувствовать намного лучше и в чем я уверен,что 90%боли это миофасциально болевой синдром
Согласна,во всем нужна мера
Антон Вы из Самары? По заднему фону пытаюсь узнать у нас ли Вы)
По мере возможности (свободного времени) смотрю блоги Антона. С данным видео согласен на 100%. Хотя в лечении своих грыж все перепробовал, - только к Бубновскому не ходил... Я тоже не понимаю, как можно делать упражнения через боль? В своё время (10 лет назад) я пробовал, делал упражнения через боль - это садизм, после которого становится только хуже. Я делал упражнения и понимал, что боль усиливается, меня скрючивает все больше, и я бросил, так как паралич мне нафиг не нужен. Возможно, благодаря этому совету (через боль), я все-таки и попал на операционный стол.
Сейчас вот наоборот, - занимаюсь (делаю упражнения дома, сам) и за месяц грыжа почти побеждена, но у меня не было острой боли (вылезла грыжа, - тянет ногу, перекос позвоночника), и после каждого занятия (упражнений), я вижу что мне по чуть-чуть, но лучше, а не хуже. Перекос почти ушел, ногу почти не тянет, каких-то болей не наблюдается. Буду продолжать заниматься. Антон правильно говорит многие вещи, и здесь на 100% прав - при сильных болях НЕЛЬЗЯ заниматься, даже не пытайтесь!
И - "человеку с проблемной спиной, нужно постоянно заниматься" - тоже совершенно верно! Я летом катаюсь на водных лыжах - нагрузка на спину наверное такая же как в "планке", т.е едешь на лыжах - спина все время напряжена. Так вот, я летом про спину вообще забываю!!! С моей спиной все время надо держать мышцы спины в "тонусе". Буду стараться! Лень нас убивает...
P.S. к Бубновскому вряд ли пойду, т.к. принимает не он лично, а наемные тренеры (к врачам они вряд ли имеют какое-то отношение, и понять человека с грыжей в спине они никак не могут!!!), а упражнения можно и дома делать, - главное не лениться!
Какой комплекс делаете в домашних условиях? Можете ссылку кинуть?
Как щас дела обстоят
Если не секрет, поделитесь, какие упражнения делаете ? У меня та же история.
@@СалкынКожекеева упражнения на вытяжку - например лёжа на спине, колени согнуты - колени вправо влево, или руки влево вправо, - главное почуствовать как поясница тянется. Или упражнения как мануалы делают - мне жена пару упражнений делает и всё норм.
Антон сделайте обзор(свое мнение) на тренажер Тремасс (древмасс).
Золотые слова , Антон , благодарю !
Bravo!!!
Холод на болевую область(через боль) и правильное упражнение "велосипед" в лежачем положении,в большом количестве,каждый день - по 120 раз (на "отключенные колени") мне помогла именно техника Бубновского ! И уже 5 год как у меня нет проблем с коленями ! Хотя я не молодею и мне 55 год !!!
Бубновского не любят трусы, слабоки,
лентяи !
Какой к ебеням велосипед...
Ножницы..книжки.. и вся остальная трехомудия.. поможет в 1/100 случаев.. а в 99... изуродует
И так понятно, что в острый период не стоит заниматься такими упражнениями, это своего рода реабилитация, а она проводится не в острый период и длительно, думаю любой, хоть немного думающий, врач это понимает
Очень нужно
Как всегда пять баллов !
Прошел курс лечения у Бубновского, жалобы были на боли в пояснице (грыжа) и за одно восставление коленного сустава после операции. В итоге получил еще и травму плечевого сустава обоих рук. Вот уже 1.5 - 2 года мучаюсь, после нагрузки все побаливает, после сна тоже тревожит. Теперь жалею что посещал центр Бубновского, если можно было повернуть время назад ни за что не пошел. Траву получил после выполнения таких упражнений как ротация плеча и маятника. Сейчас тревожит периодами коленный сустава и плечевой сустав.
Добрый день! Спасибо Вам за высокое качество материала на канале. Не могли бы вы ответить на вопрос: при s-образном сколиозе с искривлением в 19 градусов будет ли польза от методик Бубновского или не стоит тратить на это время и деньги. Спасибо Вам за вашу работу)
У него нет задачи вас консультировать. Задача- клиентура. Потому и отвечать никогда не будет в стриме.
Посещение зала Бубновского моей подругой было первым и последним. Абсолютная выкачка денег. А меня при грыже занесло в кинезиоцентр Берегиня. Пришла туда в состоянии острой боли. Диалог не задался с самого начала. Доктор ( если его можно так назвать) не поздоровался, на меня вообще не смотрел и кажется не слушал потом наорал на меня и внушил, что болеть будет очень долго. Оставила 4000 рублей и вышла оттуда со слезами и стойким намерением не возвращаться туда никогда. .
Со всем согласен. Ещё, ребята из центра Б тянут конечности в разные стороны, всё симметрично, а это в корне неправильно
А про центра Дикуля почему ничего не говрите
Всё правильно центры хоть Бубновского хоть другого нормального профессионала когда разрастаются , это беда . Если бы у нас было столько правильных врачей, сколько их в таких центрах много людей бы уже не болели, хотя бы те кто может оплатить эти центры.
Сам говорит, что даже при тяжёлой грыжи надо через несколько дней начинать двигаться, в чем такая претензия не понимаю, смотрел видео и там говорилось что при компрессионном переломе позвоночника ранее начало движений, и читал про ранее начало движений, и нигде не слышал что надо сразу поднимать веса по 100 кг
Я была в центре Бубновского и мне стало хуже, сколиоз 3 степени. Методика для многих абсолютно одинаковая, меня это насторожило, дело даже не в довольно дорогом посещении зала,а в подходе.Не знаю ,но общение самочувствие после месяца посещения ухудшились, усталость просто нет сил подняться с утра,ничего не хочется, хотя до этого я была активной. Врач на приёме нажимала на точки движения лимфы.Было очень больно, для меня это осталось загадкой. Зачем?Сколиоз получен в возрасте 16 лет из за травмы бедра и позвоночника, два года гибс ганит.Неправильно зафиксирован, но спасибо врачам что спасли ногу.
Антон, плохой пример подаете людям.....надо пристегиваться ремнем безопасности!
А он не едет. Зачем пристёгиваться?
@@bekzatsaparov3538 затем что он никогда не пристегивается.....иначе ремень не был бы пропущен за спиной и воткнут в защелку.....
@@bekzatsaparov3538 потому, что ремень уже в стегнут!(смотрите внимательно)(или вы скажите что когда он заведет автомобиль он будет делать сложные движения чтоб выдернуть ремень из-за спины и перевести его через грудь?)
Очень разумный доктор.
Прав в том, что идёт время и время Бубновского , в некоторых случаях, прошло.
А самоуверенность и самореклама раздражает.
Док, не забывай пристегиваться)
Бубновский не верит в грыжи, он верит в мышцы.
Ну логично, мышцы держат все тело, какие грыжи, даже если они есть, укрепляйте мышцы
Ну знаете в вашей клинике мне с ходу прописали антидепрессанты! ( и как я понял принцип там в 90% один, это антидепрессанты) так что кто бы что говорил, а после тренера по вашей методике грыжа за полугода увеличилась на 1мм. Вот это мой случай.
И бубновского зацепил, (конкурент, ) приходите к нам😅😅
А Вы представьте свою методику,станьте профессором,доктором медицинских наук,напишите книги,пройдите через свой опыт восстановления,тогда и умничайте.Чтобы там не развивалось в сфере технологий,анатомия человека остаётся неизменной,и надо знать как с ней работать.До появления Бубновского,конечно некоторые люди тоже были крепкими до старости, никто без него не умирал.Только люди вели другой образ жизни,и питались иначе,генетика была чище.А сейчас люди доходят до крайностей,с фанатизмом,а питаются потомучто вкусно,а что едят не важно.И Бубновский как раз то мозги и вправляет,а кто не вышел таким как он,сбивает с толку людей в своих интересах,а конкретики нет.
Люди!!! Все хорошо в меру. Мне очень помогло. Массажисты тоже могут все переломать, таблетки тоже не панацея., лфк тоже зависит от того кто рядом. А где хорошие неврологи? Кто-то знает? Я не встречала. Лечат год спину, а через год у вас инсульт. Так про каких неврологах можно говорить. Все индивидуально и везде можно навредить. Человек сам тоже должен все анализировать
Мне упражнения Бубновского помогли аосстановить колени. Классная методика на тренажерах и его суставная гимнастика. Конечно не за один день, но постепенно, восстановились колени, спина,хотя было ужасное состояние. Когда открыла Бубновского для себя мне было 61год. Он молодец.
Я тоже лет 10-12 лет назад подлечились в центре Бубновского.год назад пошла опять. НО очень была разочарована. Суставной гимнастики НЕТ от слова СОВСЕМ.тольк за дополнительную плату. Расторгла договор через 3 занятия и была наказана за это отдали 1500 потому, что при заключении договора одна стоимость за занятие, а при расторжении другая. Это теперь просто очень дорогой зал. За эти деньги можно ходить в фитнес в санаторий Самарский целый год хоть каждый день плюс ещё Бассейн. А инструктора личного можно если нужно взять и дополнительно пару раз. Самара ул Ново вокзальная. Будьте осторожны и бдительны!!!
Что значит подлечила колени? Колени как были так и остались, МЫШЦЫ ДА ОКРУЖАЮЩИЕ Стали ЖИЗНЕСПОСОБНЫМИ отсюда и улучшилось кровотечение в самом колене вот и всё!
Не кровотечение,а кровообращение 😊