7 דרכים שיעזרו לכם להתמיד באימוני כושר | מאי מור
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- www.maymor.tv
היום אני רוצה לחלוק אתכם כמה דרכים מעולות שיעזרו לכם דווקא להתאהב בכושר ולהתמיד.
אני יודעת שלרוב לא בא לנו לצאת לאימון ולהזיע, זה תמיד לא הזמן המתאים, וכך אנחנו מוצאים אלפי סיבות למה כן לדחות את האימון...יש לי תחושה שאחרי הסרטון הזה, אתם תזרקו את התירוצים לפח ותתחילו לחשוב קצת אחרת.
אם יש שאלות / בקשות מיוחדות פשוט תכתבו לי 😉
*********************************************
תכנית הטלוויזיה האינטרנטית של מאי מור. כושר, בריאות ולייפסטייל
Fitness, Health & Lifestyle TV show, hosted by May Mor
*********************************************
♥ תכנית הכושר שלי: www.maymor.tv
♥ אינסטגרם: / maymor.tv
♥ פייסבוק: / maymor.tv
♥ סנאפצ'אט: / maymor.tv
♥ יוטיוב: www.youtube.co....
*********************************************
את פשוט אלופה!!!💪🏻❤️
הלוואי והיית המורה לספורט שלי בבית ספר
איזה כיף לשמוע. תמיד רציתי להיות מורה 💖
אם לי אין חשק לפעמים אני מתחילה לחשוב ולהזכר על ההרגשה שאחרי סיום אימון, זה תמיד עובד, אי אפשר להשאר אדישים לזה (-: סרטון מקסים
יונית אשריאן מסכימה איתך לגמרי! תמיד עובד ;)
וואו וואו וואו איזה מוטיבציה וכח רצון זה נותן👌👌👍👍
תודה רבה זוהר :-) אשמח אם תשתפי אחרים כדי שיקבלו גם הם מוטיבציה
May Mor בשמחה
ראיתי מלא סרטונים על ספורט ביוטיוב ואף אחד מהם לא באמת נתן מוטיבציה אבל הסרטון שלך וכל השאר💜 וואו אין לי מילים בזכותך אני מתחילה עכשיו להתאמן די באופן קבוע ומפנה לעצמי זמן לספורט ובריאות במשך היום!! תודה
הי הלל, (אני ממש אוהבת את השם הזה) איזה כיף שאת נהנית באימונים ומתמלאת במוטיבציה. תודה שכתבת. המשיכי להתמיד ושלחי עדכונים!! נשיקות
חולה עלייך😍
תמשיכי בדרכך😘
מאיושקה מתוקה אלופת ישראל .חולה בך .כל פעם שאני אין לי מצב רוח להתאמן או עייפה.אני ציק צק נכנסת לערוץ היוטיוב שלך מאי .וצופה ואחד מהסרטנים .רואה אותך איך מדברת איך מחיכת מתאמנת .ציק חק יעלה לי רצון לקום ובאמת קמה ומתחילה להתאמן .מאי באמת את כמו פסוכולוג .נותנת לי מטובציה ואהבה.💖💖💖
אחלה סרטון, תודה מאי. הטיפ שלי הוא ימים קבועים ולהכניס את הכושר ללו"ז -כך לא צריך להתלבט אם לצאת לאימון או לא, זו עובדה קיימת (:
mor26487 איזה אלופה!!! טיפ מעולה ;)
אם יש שאלות / בקשות מיוחדות פשוט תכתבו לי 😉
May Mor אם תוכלי לעשות סירטון על מתיחות נכונות אחרי הספורט זה יהיה מצויין כי קורה לי הרבה פעמים שאני נתפסת אחרי הספורט כי אני לא ממש יודעת איזה מתיחות לעשות :-)
זוהר אפנג'ר אין בעיה זוהר, בינתיים את יכולה למצוא באתר שלי סרטונים של מתיחות. ובקרוב גם אעלה לערוץ :)
וואו תודה אין עליך😍
May Mor מה זה אומר חיטוב?
May Mor בזכותך ירדתי עשר קילו את מושלמת😍😍😍😍
חולה עליייך 💓💓💓💓
תודה ❣
I guess I am kind of randomly asking but does anyone know a good website to stream newly released tv shows online?
@Kase Draven i would suggest flixzone. You can find it by googling =)
@Kase Draven Lately I have been using FlixZone. Just google for it :)
תודה רבה!! מהממת!
את יכולה בבקשה לעשות סרטון מה כדאי לאכול לפני ואחרי אימון?
היי יאנוש :) בדיוק שיתפתי באינסטגרם שלי ,לפני כמה ימים, שייק ורוד וטעים שמצויין לאחר אימון ;) +יאנה מושייב
מלכה!!!!!!
לי מה שעוזר זה:
1. הבריאות - כמו שאמרת
2. להזיע זה טוב ;)
3. מה שמתאים לי - אוהבת מאד זומבה ומתיחות, התעמלות קרקע.
4. פריקת עצבים ומתחים
5. הרצון להישאר/להגיע לגמישות ואקרובטית.
נראה לי שזה פחות או יותר
אלופה! כל כך צודקת 💖💖
@@maymortv איזה כיף שאת מגיבה לתגובות :) תודה מאי.
את מדהימה
תודה מאי! הסרטונים שלך באמת מעלים מוטיבציה.
אמנם אני מאד אוהבת ספורט מאז ומתמיד אבל בשנים האחרונות פחות יש לי זמן,
אני כן הולכת למכון אבל ממש רוצה לעשות גם בבית יותר פעמים וזה כמעט לא קורה
עכשיו כשגיליתי את הערוץ שלך אני חושבת שזה יעזור לי ממש! :)
איזה כיף לשמוע!! אלופה ! המשיכי להתאמן ולהתמיד ושמרי על קשר 💖
@@maymortv :) תודה!!
איפה הסטודיו שלך ולאיזה גילאים
אני מתאמנת פעמיים בשבוע ומרגישה לפעמים חוסר רצון וחוסר התמדה , ובזכות הטיפים הרצון ההתמדה והכיף חזר .
ליאם זנאתי איזה כיף לשמוע!!! אלופה אחת, תמשיכי ואל תוותרי!
מהממת
תודה ! איך את עורכת את הסרטונים המקסימים שלך ??
הי הילה, אח שלי עורך את הסרטונים ב Premiere Pro
מהמם, אני מכירה את פרימייר ולא מכירה את כל האופציות שמוסיפות פה המון חן
את מדהימה!! מאוד אוהבת את האימונים שלך!!
תני לי עצה... אני הייתי רגילה ללכת 3 פעמים בשבוע לחדר כושר ולאחרונה יוצא לי רק פעמיים יש לציין שאני עושה אימוני כח אינטנסיביים ומאוד נהנית מזה אבל מרגישה רע שיוצא לי רק פעמיים מה לעשות???
הי מאמי, קודם כל לעשות פעמיים בשבוע זה כבר הרבה יותר טוב מלא לעשות כלום. אז כל הכבוד.
את האימון שלא יוצא לך לעשות בחדר כושר נסי לעשות בבית...
איפה קונים במזרון כמו שלך וכמה עולה.
היי מירבוש, מזרן כמו שלי אפשר לקנות בכל רשת ספורט בארץ (ספורט וורטהיימר, מגהספורט, אנרג'ים ועוד) זהו אמזרן יוגה ממש פשוט
מחכה בקוצר רוח
את לא יודעת גברת מאי .כמה נתנת לי אושר ודחפת את רצוני .בסרטנך הזנ .כל הכבוד שיש לנו בארץ מאמנת כמוך .אוהבת אותך אוהבת אירה דולפין ולינור שהיא מ fit 4 .
אני מאוד אוהבת להזיע בזמן אימון .אם אני לא מזיעה בזמן אימון לא ארגיש שעשית אימון .שמזיעים באימון זה כיף
מתוקת על😍
גם אני .רק מאי .נתנה לי רצון לקום ולרוץ
כל הכבוד דינוש!!! +דינא נבארי
איפה את מלמדת ?
הי ענבר, ימי ראשון ושלישי במרכז תל אביב ובשני ורביעי ברמת אביב החדשה. מוזמנת ליצור איתי קשר בפרטי או באינסטוש
מתוקה.
ממש כמו ילדה!
💋💋💌💌💌
במה את עורכת?
הי אגם, בפרמייר פרו
קצת מציק שאמרת לכן כי אני בטוחה שגם בנים צופים
איזה מתוקה את נראית כמו נערה בת 16 התאהבתי 💞💞💞💯💯💯