איזה מגניבה. שמעתי הרבה אנשים שמסבירים על אבות המזון וזה תמיד היה יותר מידי מידע ומשעמם. העברת את זה קצר ולעניין ואפילו צחקתי כשאמרת על השומנים שלא כדאי לצרוך- "כל הטעימים" (:
בהמשך לתגובתי- העניין הוא שצריך לדעת איך להעביר מסר ותוכן במיוחד בדור שלנו היום שלרוב אין כח לצפות בסרטונים ארוכים ומפוצצי מידע ואת יודעת לעשות את זה קליל וכייפי.
ברוך הבא מאיוש הבחורה המהמממממת .אלופת ישראל .אין כמוך .מחקה לכם יום חמישי בטירוף את וטל .תספרו לנו קצת על חופשתכם .מקווה לכם הצלחה ושלום .אוהבת אותכם מאוד .
שני הסירטונים של אבות המזון ומה לאכול לפני ואחרי אימון מדהימים ואני אשתמש בהם!
מצויין שירנוש. זאת בדיוק המטרה. שתעשי בהם שימוש ותתחילי להכניס לתזונה שלך דברים בריאים 💖
תודה על כל המידע על התזונה
באהבה גדולה אסתוש 💖
את מדהימה סרטונים ברמה גבוהה עזרת לי מאוד
תנקס עזרת מאודד!
איזה מגניבה. שמעתי הרבה אנשים שמסבירים על אבות המזון וזה תמיד היה יותר מידי מידע ומשעמם. העברת את זה קצר ולעניין ואפילו צחקתי כשאמרת על השומנים שלא כדאי לצרוך- "כל הטעימים" (:
היוש, תודה רבה על המילים החמות. אני מאד שמחה לשמוע שהחומר מובן ואפילו גרם לך לצחוק קצת :-) נשיקות
בהמשך לתגובתי- העניין הוא שצריך לדעת איך להעביר מסר ותוכן במיוחד בדור שלנו היום שלרוב אין כח לצפות בסרטונים ארוכים ומפוצצי מידע ואת יודעת לעשות את זה קליל וכייפי.
תודה רבה!
כתבו לי אם יש שאלות או הצעות :-)
אלופה
תדעי גם מהחי טוב כמו סלמון
לפי איזה מאמרים את מתבססת בידיוק?
יכול להיות שחסר לי שומנים כי מרגיש כאבים קצת בזרועות מרפקים כאלה?
אגב מור ויטמינים יש גם בירקות שעוזרות לחיזוק הגוף
ברוך הבא מאיוש הבחורה המהמממממת .אלופת ישראל .אין כמוך .מחקה לכם יום חמישי בטירוף את וטל .תספרו לנו קצת על חופשתכם .מקווה לכם הצלחה ושלום .אוהבת אותכם מאוד .
👍🏽
יש עוד סירטון