Séance d'EMDR de 3 minutes
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2019
- Séance d'EMDR de 3 minutes
Sans bouger votre tête, suivre des yeux les mouvements de la boule rouge.
Pensez en même temps à la situation qui génère des émotions douloureuses.
Après cette séance ces émotions difficiles seront fortement atténuées.
N'hésitez-pas à répéter cet exercice pour conforter le résultat. - Навчання та стиль
Alors je n'y croyait vraiment mais vraiment pas mais finalement je me sent apaisé et je vous en remercie profondément
Honnêtement c'est pas du fake, je l'ai fait hier soir à 2 reprises, je l'ai fait sans vraiment y croire. Et bé je suis choqué je l'ai fait en me répétant en tête ce qui me perturbe depuis plusieurs mois et maintenant quand j'y pense ba ça m'affecte plu trop c'est incroyable ! Je suis vraiment choqué !! Merci à vous !
Même moi je pensais que ça allait pas marcher mais enfaîte si !
@@cleliadjikolaj6478 yes et il faut le répéter de temps en temps
Moi aussi j'ai l'impression que cela fonctionne
Mais comment vous faites vous regardez ça sur votre téléphone par exemple et vous pensez en boucle au problème ou aussi aux solutions..? Merci
@@cjjc5506 oui tu te concentres et tu penses que a ce qui te perturbe en suivant la petite boule sans bouger la tête, apres ca va pas faire disparaitre ton souci mais cava atténuer je trouve en tous cas pour moi c'est efficace, faut pas hésiter à répéter plusieurs fois
Merci infiniment 😇 🫂❤
C’est top. Ça m’a déjà aidée souvent. Et c’est simple à faire
Gracias!
c'est génial Mon humeur s'est améliorée
Merci ça calme ❤
Vers le milieu j'ai presque failli m'endormir ❤️❤️ merci
Moi aussi.. 😊
moi aussi
merci grâce à vous je vais mieux, j'ai réussi à surmonter mes traumatismes
En combien de temps .merci
Quel trauma ?
EXCELLENT
Merci.
Merci
Les larmes me sont montées. J ai une envie de pleurer. Normal
Il faut cligner des yeux
est-ce que lemdr est pareil que les vidéos subliminales sur yt qui font ex: changer la couleur des yeux , taille du nez , j’ai écouté ces vidéos là j’ai obtenu des changements physiques j’aimerais savoir si lemdr ne vas pas me rechanger physiquement en me traitant
Depuis que je pratique moi-même l'EMDR associé à l'auto-isothérapie, tout seul le soir avant de me coucher je n'ai plus d'asthme la nuit, et quand j'arrête les séances pendant une semaine, mon asthme revient au bout de quatre à cinq jours.
svp c'est quoi l'isotherapie
Bravo
How merciii
Merciiiiiiiii 💗
De rien 😁
ça retourne les deux cerveaux; on sent un léger changement. il faut penser à ce qui nous tracasse ce qui nous gène, pour qu'ensuite la reconnexion se fasse et les solutions soient trouvées ! Ya t il la vidéo de la lumière led qui bouge de gauche à droite ?
Ça marche vraiment
slt j ai fait le teste ca marche
au debut c etais trop dur
des pleurs trisstese . tousse
tres forte
apres au mileus ca comment etre mieux
apres mon servau commence a me donne des justifications
a mon cas
ver la fin fini la trisstesse juste un une petite douleur au niveau de la poitrine (chakra soleil )
mais les souvenir ne me faut pas mal
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌑🌹🍀🌻🌻🙏🙏👏👏 je vous remercie
Je vie dans une peur de la mort.. et de la solitude depuis.. se qui me provoque au quotidien une anxiete généralisée .. j'aimerais que cela puisse m'aider à aller au delà de ses craintes qui me sont devenues tellement handicapant..
Bonjour Prescillia je viens de voir ton message fais des séances Emdr sur youyou tube c est gratuit tu fais tout les jours c est très efficace. J étai dans le même état que toi .Allez Gros bisous la séances coûte 50 euros j en sais quelque chose 🥰💖🫂
Vous pouvez faire de la libération émotionnelle Tipi. C'est tout simple.
J'ai réussi, sur la peur du camion sur les voir rapide 🙏, insoulage apprécié. J'y reviens, pour stress dans la voiture, je n'arrive plus à parler entre deux amions.. 🤞.
Comment vous avait fait pour y remédier j ai le même problème
Idem et entre autres...
Je me suis endormie 😂😂😂😂
Bonjour tous les combien nous pouvons le faire ?
Pourquoi est il impossible de lire la vidéo, alors que je l'ai utilisée souvent... ?
Un enfant anxieux peut il faire cet exercice ?
Bonjour ça sert à quoi l emdr en fait? C est apaisant comme la relaxation ou l hypnose mais est ce que ça règle vraiment les problèmes ?
Il y’a plusieurs informations sur internet mais concrètement l’emdr reprend notre fonctionnement car lorsqu’on rêve la nuit nous bougeons des yeux de cette façon. Il a pour but d’atténuer voir enlever certains traumatismes mais consulter un professionnel c’edt l’idéal
C des séance que je fais àvc ma.psy.sa aide le cerveau à oublie un traumatisme qui est resté fixé au cerveau et sa marche très bien
Je capte pas comment on peut utiliser ce truc
Pas compliqué tu suis la boule tout en pensant au trauma
Pour guérir quel causes ?
C'est très adapté pour les personnes qui sont atteintes de stress post traumatique
Bonjour du jour au lendemain une pensée qui sais répéter en boucle dans ma tête cette pensée a fais disparaître la sensation de faim et au moment où la faim a disparu la pensée a disparu c’est un mal psychologique qui peut m’aider ?
Incompréhensible
Tdah
Ca fait quoi ?
Rien
Je me suis mis à pleurer c'est normal ? Nofake je précise
Tu as sûrement un autre événement qui a surgi de ton passé. Essaye de l'éliminer et tu sera soulagé. Bon courage.
est-ce que lemdr est pareil que les vidéos subliminales sur yt qui font ex: changer la couleur des yeux , taille du nez , j’ai écouté ces vidéos là j’ai obtenu des changements physiques j’aimerais savoir si lemdr ne vas pas me rechanger physiquement en me traitant
@@mkld3407 bonjour, pourriez vous me dire le nom de cette autre méthode? Merci sylvie
Peut on le faire plusieurs fois par jour
Oui, personnellement je le fais 3 fois par Blur
Par jour*
@@Ayyzen__ il est possible de modifier sa réponse sans être obligé d'en refaire une autre en cliquant sur les 3 petits points se trouvant en haut à droite de son commentaire.
J ai mille émotion douloureuse comment je fait
laissez venir, les accepter et soigner votre enfant interieur
Achete un talisman
Regarde la vidéo 1000 fois
Allez voir un thérapeute , un praticien en EMDR ou autre thérapie, mais ne pas tenter de se soigner seul
@@minha2202 Ils ne prennent plus personne !
J'ai regardé la vidéo en pensant à un harceleur/manipulateur qui cassait la porte pour entrer. Pour la première fois j'ai pensé que c'était pas si grave.
Ça file un peu la nausée quand même