Je suis des séances d'emdr depuis un bon moment maintenant, et je soutiens complètement mr Havé dans le fait de déconseiller de le faire seul. Je me suis déjà retrouvée dans des états insoutenables entre des séances, malgré que les protocoles de sécurité de la thérapie aient été très bien respectés par ma thérapeute. On ne sait pas tout ce qui se cache derrière nos traumas. On ne peut pas avoir conscience de tout ce qui se cache derrière, c'est comme ça. Des traumas peuvent aussi en cacher d'autres. Les amnesies traumatiques existent. Ce n'est pas forcément une thérapie brève, et ce n'est pas forcément une thérapie tranquille. On est tous différents. Et en plus dans notre société on est très mal informé sur les émotions, les mécanismes du cerveau etc, beaucoup de fausses croyances, de biais, ce qui n'est pas le cas pour un praticien en emdr correctement formé. Pour ceux qui ne le savent pas, l'emdr est un reconnu, pour autant n'importe qui peut prétendre être formé à l'emdr, ou être formateur. Il y a beaucoup de fausses formations et sonc de faux praticiens, elles ne sont pas validées, pas sécur. Il n'y a que 3 ou 4 écoles en France qui forment réellement à l'emdr. Elle n'est accessible que pour les psychologues et psychiatres. Ce n'est pas pour rien. C'est une thérapie très puissante. Et elle déverrouille des mécanismes très puissants. Ça peut être réellement dangereux de le faire seul. Ça peut aller très loin. Et une séance d'emdr ce n'est pas que suivre un point des yeux. Il y a tout un cadre que le praticien met en place, on ne s'en rend pas forcément compte mais il est d'une importance capitale pour le mieux être qui doit suivre suite aux séances.
À chaque fois que j'ai fais appel à des thérapeutes ils étaient soit mauvais, soit complètement à côter de la plaques. Je me suis toujours auto-soignée et cela fonctionne très bien peu importe la méthode utilisée il suffit de la connaître. J'ai gérés des centaines de traumatismes graves seule. Je ne peux qu'être en désaccord avec votre vidéo.
Je comprends parfaitement, toutefois cette vidéo donne un point de vue général et bien sûr il y a des cas particuliers et des exceptions. Votre expérience personnelle a bien fonctionné et c'est tant mieux!
Lisa C. Je suis certainr que des que l' on a les outils et les connaissances, il n' y a plus qu' a..) 60% est déjà notre volonté a vouloir guérir. Vous avez aussi raison. Et oui, il y a des thérapeutes qui sont a fuir.
Complètement d'accord. L'EMDR a été decouvert par une psychologue se promenant simplement dans les bois et en laissant son regard se ballader de gauche à droite. Dans se cas, faut-il aussi un psychologue qui nous tienne la main quand on va se promener au risque de faire ressurgir nos démons?
J'ai fait une séance EMDR avec une thérapeute et j'en suis ravie, en une seule séance le problème a été résolu. Je pense que ce type de méthode doit être fait avec un thérapeute et non tout seul. Il vaut mieux payer même si on n'est pas remboursée, être libérée d'un traumatisme n'a pas de prix !
Je suis bizn d accord la sante est une priorite.mais ca restz cher quand meme pour de nombreuses personnes,dont moi.je boufferai des pates apres pendant un moment
J'ai fait ma première séance hier après plusieurs entretiens avec ma thérapeute et je confirme que ce n'est pas quelque chose à faire seul. Merci pour ces précisions
quand je bouge les yeux de droite à gauche je ressent rien. Mais quand je le fait après une sieste, il se passe vraiment qqchose dans ma tête, qqchose de physique ou énergitique, à quasiment chaque mouvement des yeux.
Merci pour cette vidéo. Très intéressant. J'ai commencé à pratiquer un peu tout seul et j'ai constaté en effet les associations qui survenaient et j'ai trouvé cela très agréable. J'ai le sentiment que ça me rend plus lucide et que ça me fait du bien. Je précise que mes traumatismes ne sont pas non plus de "graves", même si ce terme signifie autre chose pour chacun. Toutefois, l'aspect dissociatif et adaptatif dans la vidéo sont très riches d'enseignement. Encore merci.
Entièrement en accord avec votre vidéo Didier 🥰🌟 très bien expliqué! Merci 🙏 L’être humain aime croire en la baguette magique et aujourd’hui tout doit être instantané et rapide. La réalité comporte des complexités insoupçonnées et de nombreuses ramifications ! Attention!
J’ai fait une psychanalyse. J’ai testé l’emdr en solo, la ou la psychanalyse m’a aidé à comprendre les processus, l’emdr m’a permis de cibler des moments clefs, parfois insignifiants au 1er abord, comme si je découvrais un petit point de la partie visible de l’iceberg, qui fait écho à des processus beaucoup plus profonds. Mon avis c’est que les 2 approches se complètent: sans l’analyse j’aurai pas cherché ce point et sans l’emdr je n’aurai pas désamorcer..une approche est plus cognitive et l’autre plus émotionnelle..pour l’emdr en solo je pense que ça peut être risqué, même si on a fait un travail préalable…je suis conscient que c’est une prise de risque. Après certains psy exagèrent vraiment ! 200 euros la séance à Paris, je trouve que c’est vraiment abusé: ok y’a une maîtrise expertise technique mais 200 balles c’est trop..
Merci d'avoir pris le temps de faire cette vidéo explicatives. En tant que psychothérapeute EMDR, vu les réactions de dysrégulation de mes clients/patients parfois en séance (même quand on n'est pas en train de faire du retraitement), pour qui j'ai dû intervenir pour qu'ils s'apaisent et que ça ne parte pas en vrille, je n'ose même pas imaginer l'ouverture de "la boîte de pandore" qu'une auto-séance d'EMDR pourrait faire. Si j'ai pu les apaiser, c'est justement parce que je suis formée pour ça. Ce qui n'est pas le cas quand fait ça tout seul. Et même moi, quand j'ai des événements qui surviennent et que je traiter de ma propre vie, je ne m'auto-emdr pas seule, je contacte ma psychologue elle aussi formée. J'espère que vos conseils seront entendu Didier.
Bonjour Geneviève. Personnellement aucun souci à faire de l'EMDR seule, ni de la méditation seule...ni du yoga quasiment seule.. Certainement car j ai fait mon ICV quasi seule, sans intervention extérieure... et que ca m'a permis d accéder tranquillement au trauma initial, et ensuite de guérir un vieux trauma enkysté... (sans parasitage d'un psy pour "juger" ou "interpreter" mon icv...) Aujourd'hui il n'y a rien d effrayant dans ma propre boite de Pandore. Donc l'EMDR seule une fois de temps en temps, n'est pas dangereux pour moi. J'ai bien guéri mes trauma seule... Peu importe la manière, d'ailleurs. L'accompagnement thérapeutique, même symbolique, est très important, voire capital, pour réparer l'attachement et soutenir la résilience, mais je pense que ça s'arrête là, en matière de" technique" de guérison. Tout ce qui peut encourager le patient à trouver en lui ses propres ressources internes est préférable à l'assistanat thérapeutique, à vie... Ce n'est pas le thérapeute qui guéri le patient, mais le patient qui trouve le chemin personnel de sa propre guérison par des outils qui lui conviennent, en étant bien accompagné, ce qui est subjectif pour chaque patient. Maintenant, pour le cas de thérapeutes qui sont confrontés tous les jours au trauma, voire au traumatisme vicariant, susceptible de réactiver des trauma plus anciens chez eux, je pense qu'un accompagnement extérieur est un plus. C'est donc tout à votre honneur d'avoir votre propre suivi thérapeutique en cas de pépin. Cordialement.
Je vous découvre à l’instant et je dois dire que vous expliquer très bien. Pour ma part j’ai fais du EMDR avec un psychologue il y a plusieurs années et ça a été très bénéfique. Je suis thérapeute de métier et je suis entièrement d’accord avec le fait qu’il peut être dangereux de le faire sois même pour la bonne raison que TOUT est interconnecté et comme vous expliquer d’ouvrir la boîte de Pandore peut être catastrophique l’orque l’on est pas outillé. Et je suis aussi en accord avec la dame qui dit qu’elle est tombée sur des mauvais praticiens… ça court pas les rues bien sûr il est important voir impératif de poser des questions afin d’évaluer si nous sommes entre de bonne mains. L’impartialité, l’accueil et la bienveillance doivent être au rdv ! Merci pour cette vidéo 🤩
Bonjour Didier. Merci pour cette vidéo... votre prise de responsabilité face à votre posture est bienvenue..Merci d'affirmer votre spécialité relative à l'accompagnement des "traumas" C'est sûr que ça ne s'improvise pas.... c'est important de savoir se positionner, à la fois le thérapeute et la personne "traumatisée".
Effectivement,à la suite d'un départ où j'ai tout quitté pour me retrouver à 1000km d'une vie de plus en plus difficile et insupportable,dans un reflex de survie un matin à 7h,il y a 7mois,je suis suivie par une psychologue qui m'a proposé des séances d'EMDR.... et pour l'instant.....je n'en comprends pas le sens... Merci pour ces explications.... Ça va m'être utile car je me demande si je dois continuer.... Comment savoir si c'est efficace ?
Je suis diagnostiquée bipolaire depuis 12 ans et jai bcp travaillé sur moi avec des psychologues et des psychiatres ÉVIDEMMENT. Tous n ont pas été bon, certains m ont même fait du mal, mais je m obstiné lo et commence une thérapie emdr avec mon psychologue. A savoir que je me renseigne bcp sur les blessures ( rejet abandon humiliation injustice thrahison) de mon coté, et remarque la psychosomatie sur les autres et surtout sur moi mm. J ai travaille les blessures transgenerationnelles et ai la chance de m entendre parfaitement ( mtn lol) avec mes parents. Je commence à me connaître par coeur( suis sujette aux tag, éprouve de l anxiété.... suis agoraphobe). le psychologue que je vois actuellement l a déjà bien expliqué les différentes zones du cerveau et leur fonctionnement, le principe même de l emdr qui est de reprogrammer les synapses dans le cerveau, et je le revois la semaine prochaine. Je pourrais éventuellement vous décrire ce que j'ai ressenti une fois la thérapie effectuée si ça intéresse quelqu'un. .. voire mm pourquoi pas au fur et à mesure mm si je n ai pas trop envie de me fouler lol... Qu en pensez vous?
Merci Hervé je pense que vous avez raison car moi aussi j'ai essayé de faire de l'EMDR sur mon ordinateur en complément de séances faites par ma psy et je n'étais pas bien du tout et ça c'est amplifié.... Vos conseils sont toujours excellents Grand merci à vous, 🤗❤️👍
Vous avez une chemise trop trop trop belle!! Je ne pouvais pas m’empêcher de faire la remarque tellement que je la trouve super !! Ça va faire rire mais je m’en fous !! Lol Merci à vous pr cette vidéo 🙏🏻 en tout cas
Bonsoir, avez-vous constaté une efficacité supérieure de l'EMDR par rapport à la TCC pour une phobie sociale? (dans mon cas, je dirai qu'il y a des petits traumas, aucun suffisamment important / identifié pour justifier à lui seul la phobie). Merci au passage pour vos contenus!
Merci pour votre vidéo. Moi qui ai tendance à être auto ditacte.. Ça me permet de mieux patienter mon rv chez ma psy Emdr e et de ne pas faire ça seul ! 🙏
Bonjour. Je suis vraiment guérie d'un ESTP complexe depuis plus d'un an (ICV perso, écriture émotionnelle et aussi des rêves, endurance, douches froides, cohérence cardiaque, réparation de l'attachement notamment avec thérapeute, méditation yogique, yoga, et musicothérapie). Depuis lors, je suis tentée de faire de l'EMDR seule (colère à évacuer parfois, même si de plus en plus rare). Je sais que mon cas est spécial, car je suis guérie de la dissociation. Juste besoin de nettoyer des détails... J 'ai eu tellement de flash backs à retraiter, que je suis obligée de les traiter moi même quand ils arrivent... à partir du moment où je sais les identifier comme tels, (ce qui s'apprend après avoir surmonté les plus importants, en étant un minimum accompagnée). PS : je suis actuellement en train de faire mon auto séance EMDR pour surmonter ma phobie administrative... (Montagne admnistrative associée à la période de mes agressions). Personnellement ça m'aide ! Evidemment le gros du travail thérapeutique a déjà été fait, donc je peux me permettre... Et même de désobéir au Psy :-) ua-cam.com/video/jq4Zp40_0bg/v-deo.html
@@nassimbogosse6459 Bonjour, je suis guérie mais pas grâce à l'EMDR... il n'y a qu'une seule video d'EMDR qui me plait, mais ca doit être la musique... Je suis tentée de faire de l'auto brainspotting à la place...en plus de toutes mes auto-thérapies dans ma vie quotidienne...Je fais tellement d'auto-thérapies que je ne les compte plus ! 🙂
J ai pas compris tu as fait quoi comme thérapie pour guérir. Tu as fait ça avec un psychologue spécialisé en traumatismes. Moi je souffre d un traumatisme de l enfance. J ai jamais pu guérir de ça..
@@nassimbogosse6459 La réparation de l'attachement (trauma d 'enfance) ne dépend pas du prix. Il faut bien s'entourer...Vous pouvez trouver un soutien relationnel et vous en servir pour explorer votre auto thérapie par votre corps.... Ca peut aussi être un cours de yoga, une chorale associative...de la boxe...+ la tenue d'un journal intime.... + de l'endurance... Amour + Emotions + corps... Il faut soigner les 3 en meme temps ! NB : Les études montrent que 12 à 20 semaines de yoga et/ ou méditations yogiques (4 fois par semaine ca change tout)
Bonsoir faite vous des séances en visio pour des gens qui souffre du trouble de déréalisation / dépersonnalisation et agoraphobie , vous avez déjà aider quelqun à en sortir ? Merci
Très bonne question et j'aimerai connaître la reponse Merci de l'avoir posée et bon courage on est pas dans la vie facile C'est parfois très dur au quotidien 🤗
Moi aussi je souffre de derealisation et vraiment j'ai peur que ça soit de la schizophrénie où de la paranoïa et je commence a avoir de l'agoraphobie a cause de ça 😞
Bonjour comment faire pour trouver un praticien EMDR en qui je peux avoir confiance, dans ma région? Vous dites que il y en a qui prétendent être formés, mais comment vérifier? Je vis dans les Pyrénées-Orientales. Merci
Bonjour je recherche de l'aide pour arreter mon anxiété peurs colère...etc... injustice, probleme de poids, familliaux, peurs, angoisses a en vomir, parfois ne sors plus de chez moi, me bloque avec le travail...etc... est ce que l'edmr peut m'aider?
Exposé très clair et très juste. Il est dommage de trouver sur d'autres chaine You Tube gérés par des coaches qui nous propose une "vraie" séance EMDR (qui n'a rien à voir avec la réalité) en ligne sur une vidéo (je pense à Lubsyncky ou un nom comme ça) ce qui est tout à fait irresponsable !
Il y a plusieurs niveaux dans la dissociation: elle peut être péri-traumatique, elle peut être un symptôme (dépersonnalisation/déréalisation par exemple) ou encore une structure. Donc la réponse dépendra grandement du niveau auquel on se situe!
Le travail EMDR sera "adapté" lorsqu'on veut le mettre en place avec des traumas complexes ou en présence de dissociation, selon qu'on soit en Stade 1) renforcement du moi et stabilisation, 2) en Stade 2 travail sur les traumas ou en Stade 3) réintégration. Chaque "Stade" mettra à profit des éléments d'EMDR adaptés aux besoins de la personne.
Sinon je rajouterais que, comme vous le soulignez, les praticiens EMDR ont souvent de longues listes d'attentes. Si effectivement on ne peut pas s'auto administrer sois même l'EMDR comment fait on en attendant pour apaiser des souvenirs traumatiques ?
Bonjour j'ai eu pleins de chocs émotionnels violents et maintenant je me sens très mal. Beaucoup de stress d'angoisses de peurs. Je ressens de la depersonnalisation. Est-ce que je souffre de stress post traumatique sans en être consciente ? Est-ce que en plus de l'endroit je peux faire des séances d'hypnose contre les traumatismes et les angoisses ? La depersonnalisation est ce qui me fait le plus peur, malheureusement les psy ne nous aident pas du tout pour ce genre de problème. On est livré à nous même. Merci
Merci pour cette mise au point concernant l'EDMR sur soi même.il est important de pouvoir transmettre ces informations pour éviter les déboires et les dérives amenant certaines personnes dans des espaces psychiquess délicats et fragilisés par des souvenirs traumatiques qui ont été refoulés, ou déniés justement parce qu'il étati trop difficle de s'en approcher.. Les Mouvements Oculaires ne sont pas suffisants pour appeler cela de l'EMDR ,,, l'EMDR est une approche thérapeutique au cours de laquelle on insère l'application du protocole avec sécurité.. Uniquement les stimulation bilatérales alternées, ne retraite pas l'information, les souvenirs anciens souvent traumatiques, de l'enfance qui ont été mal mémorisés dans un réseau non adapté; il l y a une préparation rigoureuse avec tout ce qui est dit...pour que la personne soit en sécurité et puisse retraiter le souvenir avec des balises sécuritaires;.. etc... merci DIDIER de cette video Nora o'HAN Superviseuse senior en EMDR depuis 2013...recoit des personnes en Belgique et les psy formés avec sérieux manquent cruellement malgré des formations données plusieurs fois par an; Un projet de formation sur 4 années pour devenir Thérapeute en EMDR est déjà donné dans la partie néérlandophone de la Belgique ,une formation de base est aussi proposée dans une université, et les 4 années seront bientôt proposées dans la partie francophone du pays.Cela montre le professionnalisme de l'application de cette approche reconnue depuis 2013 par l'O.M.S comme Approche Thérapeutique pour le Traitement des traumatismes spectaculaires tels que : Attentats, inondations, incendies ,accidents graves.ainsi que les traumatismes répétitifs vécus dans l'Enfance : maltraitances , violences, dévalorisation, rejet, abandon etc... .Merci de cette information importante même si certaines personnes se sont libérées de souvenirs, elles sont rares et ne peuvent être généralisées. J'ai rencontré beaucoup de personne dans ma pratique professionnelle qui avaient pratiqué l'EMDR seule ou avec des psy mal formées et ne voulait plus approcher au vu des effets secondaires. Ce qui est vraiment triste...Car cette approche amène à changer dans la profondeur, les traumatismes inscrits parfois depuis la plus tendre enfance mais jamais reconnus, donc non retraités.
Okay, moi j'ai fait de emdr car je suis rentré en dépression suite au déclencheur covid. Le seul hic c'est que mon subconscient a bloqué sur le.dèces de mon père et j'avais 16 ans et lui 40 ans. Et je n'ai aucun souvenir de lui. Donc je dois vider mes émotions bloqué pour que mon cerveau marche de nouveau normalement. Sa montre aussi que l'on est pas fait pour subir des choses négatives.
BIen dit Didier! Comme je dis lors des formations de base en EMDR: On ne demande pas à un chirurgien de "s'auto-opérer" ou à un dentiste de faire son propre traitement de canal. Le travail des traumas demander à être fait dans un contexte relationnel sécure afin de soutenir le processus EMDR et le "débloquer" au besoin comme le mentionne Didier. Parfois, votre thérapeute EMDR vous invitera à faire appel à des "stratégies EMDR" afin d'accéder et à renforcer des états de ressources internes ou de calme ou paisible, ce qui aide à renforcer vos capacités d'auto-régulation au quotidien.
100% d'accord! Même si je ne parle pas du sentiment de sécurité dans la vidéo, il est essentiel que la personne se sente (et pas seulement se sache) en sécurité pour "apprendre" au lieu de revivre un trauma. Et cela passe en priorité par le système d'engagement social donc la relation thérapeutique. Merci Philippe G! ;)
@@Souris9999 on a quand même à faire un gros travail sur nous, le psychiatre ne m’a pas dit comment faire, il m’écoutait, ce qui me faisait du bien sur une courte durée, je me suis débrouillée seule en me documentant, j’ai mis du temps mais je m’en suis sortie seule
vous avez la chance d'etre dans la nature, et, pour ma part, je demande aux végétaux, aux arbres notament, en me reliant à la partie de moi qui sait, (le soi supérieur) de me soigner. Pardonnez moi cette approche ésorérique mais il me semble que les thérapeutes ne prennent pas assez en charge notre partie spirituelle. @@pascal9855
Bonjour Didier, ma psy pratique un emdr différent, elle traite mon trauma en tapotant sur les genoux.. J'étais persuadé que lemdr était basé que sur les mouvements oculaires. Est ce une autre façon de pratiquer?
bonjour ayant été attaquée par mon chat de 9 ans l'année dernière et qui me revient souvent je revis la scène souvent encore cette nuit il m'attaque que puis je faire et quels sont les tarifs ?
Le problème c'est que bien souvent les thérapeutes, en ce qui me concerne, ne m'ont jamais proposé ce genre d'exercice. Au final la séance se termine par la prescription de prozac. Donc ça n'avance pas...
Bonsoir , mon fils a fait des séance , suite à un accident ou une personne est morte , il est responsable , le problème c'est que depuis il a totalement changé et pas en bien , il ne veut plus me voir , me prive de ma petite fille pourtant on avait pas de pb avant , je l'es toujours soutenue sur son parcours de vie , il a 29 ans , es que l'EDMR a pu provoquer chez lui un changement et une vision de moi ainsi que sa fraterie négative , car il ne veut plus voir non plus ses soeurs . Merci de m'aider à comprendre
Je me renseigne car je n'aime pas me soigner en passant obligatoirement par les autres ("être pris en charge" plutôt que "se prendre en main"). Avec votre explication, je comprends tout à fait l'intérêt d'être accompagné pour l'emdr : je soupçonne une personne de mon entourage d'avoir un trouble dissociatif dont elle n'aurait pas conscience et bien que suivie par des thérapeutes pour tout ce qui touche à la neurologie et la psychologie, aujourd'hui je ne sais pas dans quelle mesure il serait bénéfique ou destructif pour elle de faire ressurgir certains moments de son passé. Certains thérapeutes se plantent, mais vouloir absolument tout faire par soi-même doit avoir une limite : la fierté ou le mépris des autres doit vraiment être laissé de côté ; savoir reconnaître à quel moment on a besoin d'aide, et de qui, est tout aussi important. Le principe de précaution doit rester présent à l'esprit.
A savoir pour toute personne qui veut prendre rdv avec ce type de praticien et qui a de faibles revenus qu'ils n'acceptent pas les gens au rsa qui ont droit à 8 séances remboursées. Donc si vous avez du mal à finir vos fins de mois. Oubliez l emdr. Ou privez vous une semaine de nourriture pour payer un psy le pratiquant.
Bonjour mr Je souffre de tocs depuis que j'étais petits Puis cela est parti pendants 10 ans et revenu il y a 3 mois depuis c'est presque l'enfer de vivre En ayant peur de faire du mal à quelqu'un sans sans rendre compte Alors que on sais pertinemment que ce ne sont que des idées 💡 noires parasitaire Que faire ... à l'aide...
Ce qui est paradoxale c’est que la femme qui a découvert cette méthode s’en est rendu compte seule donc forcément les gens qui n’ont pas forcément les moyens et qui trouvent ne séance sur internet , essaie par eux même !
Ou plutôt: la légende raconte que Francine Shapiro a découvert l'EMDR toute seule et par hasard lors d'une promenade. Mais c'est une légende et la vérité est sans doute ailleurs. J'en parlerai peut-être un jour! ;)
@@epuresimove6614 Je suis surpris de ce que vous dites. L'emdr est un traitement validé et reconnu dans le traitement du stress post-traumatique. Toutes les grandes organisations de psychologie ou de psychiatrie nationales et internationales le reconnaissent. Actuellement la recherche se porte plus sur ses mécanismes d'action que sur son efficacité car la réalité de cette dernière est largement admise et depuis longtemps!
Toujours pareil pour être bien soigné faut avoir les moyens mais malheureusement ayant subi d3 n9mbreux traumatisme ma situation ne me permet pas de suivre une thérapie payante et les psy à l anciennes qui ecoute sans rien dire n ont fait que m enfoncer plus pour 1u final me prescrire des médocs car on se pas quo8 faire pour moi. Vive les inégalités encore une fois
Une intro nuancée aurait été plus judicieuse : pour les néophytes, peut-être qu'une séance avec un thérapeute serait plus sécure... Mais pour les personnes expérimentées et qui se connaissent bien, ils peuvent toujours travailler sur eux-même... Avec une personne de confiance ou non présente à leurs côtés... Notre monde va vers l'autonomisation de la thérapie pour que nous devenions nos propres thérapeutes... C'est aussi pour cela que les thérapeutes explosent de manière exponentielles : à termes nous seront tous plus ou moins avec des capacités d'empathie et de guérison...
Bonjour Marion, Merci pour votre commentaire! Je respecte votre point de vue mais je dois vous avouer que je ne le partage pas entièrement, nous sommes encore très loin pour de nombreux troubles d'arriver à une totale autonomie. Mais il n'empêche que vous avez raison sur le principe qui est de pousser celle-ci au maximum et c'est d'ailleurs l'objectif de cette chaîne: donner des outils et des concepts pour que les personnes aient + de ressources.
Bonjour, j'aimerai savoir précisément si on peut le faire sur une phobie mais sans traumatisme précis en lien avec cette phobie, peut être cette phobie serait un déplacement. Merci pour votre réponse !
Oui c'est possible mais il faut reconnaitre que l'EMDR est en général moins efficace lorsqu'on ne retrouve pas un événement spécifique à la source d'une phobie.
Bonjour Docteur, Quelle thérapie me conseillez-vous pour trouble du sommeil/insomnie (je n’arrive pas à dormir sans traitement). Suite à un choc quand je suis tombé amoureux...
Une thérapie cognitivo-comportementale de l'insomnie est souvent très efficace. Mais tout dépend du type de trouble du sommeil, si c'est un problème primaire ou secondaire, ou secondaire mais devenu primaire, etc.
@@DidierHavépsychologue La thérapie EMDR peut aussi aider à traiter l'insomnie. La formation de Steven Marcus sur l'utilisation des 8 phases d'EMDR pour traiter l'insomnie est actuellement offerte. Ça vaut la peine de demander à votre thérapeute EMDR s'il-elle a déjà utilsé EMDR pour aider à traiter l'insomnie.
J'ai fait de l'emdr avec un thérapeute et ca n'a pas fonctionné car j'ai vécu beaucoup trop de traumatisme dans ma vie ( abondon, deuils,et tant de choses)et je n'arrivais pas à prendre une seule image.Mon cerveau allait dans tous les sens.Il me semble qu'anticiper pour moi,est un blocage.Trouver une thérapie qui fonctionne n'est pas chose aisée.Merci pour votre vidéo.
Pas possible de le faire à 100%, moi j'ai eu besoin de contacter une médium pour comprendre mon lien avec mon papa de de cœur. J'ai contacter une 2ème médium question de voir si tout est cohérent. J'ai eu la chance de tomber sur des vrais professionnelles, j'ai eu mes réponses lié à l'invisible sur mon lien avec mon papa de cœur. J'ai pris conscience aussi d'un nettoyage d'un mauvais karma à faire sur cette relation etc.
Bonjour, ma fille a toujours souffert d'anxiété, elle est hypersensible et a toujours eu dû mal à se sentir à sa place avec les autres.. Depuis 2 mois suite au récit d'une série glauque où le sujet essentiel parlait de cannibalisme, ma fille a déclenché des phobies d'impulsion qui ont nécessité une hospitalisation..L'EMDR peut-elle être efficace pour elle ?
javais lintention dessayer lauto emdr car cest difficile pour moi de me deplacer et encore plus difficile pour moi de payer un therapeute mais je suis heureux davoir regarde votre video avant tout autre je vais mabstenir mais auriez vous une solution pour moi je suis en syndrome de stress post traumatique depuis 49 ans et je vais de plus en plus mal jhabite a thurso dans loutaouais
Les études semblent néanmoins montrer que c'est au contraire une solution pratique, sécure et efficace Self-administered EMDR therapy: potential solution for expanding the availability of psychotherapy for PTSD or unregulated recipe for disaster? Lauren Z. Waterman, MBBS, BSc, MRCPsych and Maxwell Cooper, BSc, BM, MPC, PhD, MRCGP, DRCOG, DTMH
Les études ou... une seule? Cela manque encore de données à ma connaissance mais c'est une bonne idée d'étudier la question et vous faites bien de le mentionner!
C'est chaud de trouver un professionnelle " remboursé ", même avec la meilleurs volonté du monde, le financier n'est pas la pour tous le monde. Mais perso je ne m'y amuserai pas toute seule. Si y'a des professionnelle ce n'est pas pour rien. Mais je comprend que les gens essai seul étant donner que les rendez-vous sont introuvable...
Ouille !!!! Certain que ce n'est pas à faire seul à la maison. J'ai fais du EMDR avec ma psychothérapeute il y a 6-7ans et il y a AUSSI eu des séances de psychothérapie. Ca devient en tout, ca complète une séance de thérapie en quelque sorte.
Les psy que j'ai eu plus jeune ne m'ont jamais parlé de la Transidentité (ce que j'avais, c'est une sexologue qui m'a éclairé) alors pour la spiritualité . . . bon bref voilà quoi aucun rapport avec la vidéo, presque ^^,
Lorsqu'une personne connaît bien la source de son choc ou si elle a été traumatisée depuis peu de temps, ici elle peut travailler cette technique simplement et donner de bons résultats car le plus important dans ce processus est de déterminer l'incident qui a conduit à le choc.
Vous oubliez de dire que cela dépend de l'origine et de la manifestation du trauma. Un trauma d'un accident de voiture bien identifié et plus accessible à l'auto emdr
La psychologue a trouve la liberation de ses emotions negatives en se promenant seule dans les bois. L'emdr peut donc etre pratiquee seul, regarder autour de soi de tous les cites, en se promenant. Le bon sommeil fait rouler les yeux, et guerit.
J'en ai fais avec un énergéticien et ca s'est très mal passé d'autres traumas st remontés et je me sentais très mal après chaq séances dc ATTENTION tous le monde ne supporte pas cette méthode en fonction de sa sensibilité et moi par exemple j tellement été mal menée ds ma vie qu'en + je suis une hypersensibilité et voila moi c l'inverse qui s'est produit. Oui les séances devenaient des calvaires alors après la 4 ieme séance nous avons arrêté de + euuuuuuu 60€ la séance energetique vc magnetisme séance énergétique.
Couplé à la respiration holotropique c'est possible de le faire seul. Pourquoi ? L'intérêt de la démarche holotropique est que seules émergent les expériences traumatisantes qui sont, à ce moment là, métabolisables par la personne et au degré qu'il faut. Choisir soi-même le traumatisme à traiter, c'est ça qui est dangereux et nécessite donc un thérapeute. Faire confiance au Soi et non au mental. De plus la démarche thérapeutique peut induire un transfert qui est parfois difficile à dépasser. Un thérapeute doit rester un accompagnant.
@@DidierHavépsychologue Entre autres :) Non, j'aime la chemise et la vidéo. J'ai eu peur avant de la débuter, car mon attention n'avait pas été attirée par le point d'interrogation à la fin du titre.
Bonjour, je pense que majoritairement il a raison sur le non. Apres tout depend de la nature du trauma et du patient. Heureusement que je ne t"ai pas écouté ! Il est vrai que c'ela a été dur...
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🎦Mini-série offerte "Guérir des crises de panique": didier-have.learnybox.com/guerir-des-attaques-de-panique-et-de-l-agoraphobie/
Je suis des séances d'emdr depuis un bon moment maintenant, et je soutiens complètement mr Havé dans le fait de déconseiller de le faire seul. Je me suis déjà retrouvée dans des états insoutenables entre des séances, malgré que les protocoles de sécurité de la thérapie aient été très bien respectés par ma thérapeute. On ne sait pas tout ce qui se cache derrière nos traumas. On ne peut pas avoir conscience de tout ce qui se cache derrière, c'est comme ça. Des traumas peuvent aussi en cacher d'autres. Les amnesies traumatiques existent. Ce n'est pas forcément une thérapie brève, et ce n'est pas forcément une thérapie tranquille. On est tous différents. Et en plus dans notre société on est très mal informé sur les émotions, les mécanismes du cerveau etc, beaucoup de fausses croyances, de biais, ce qui n'est pas le cas pour un praticien en emdr correctement formé. Pour ceux qui ne le savent pas, l'emdr est un reconnu, pour autant n'importe qui peut prétendre être formé à l'emdr, ou être formateur. Il y a beaucoup de fausses formations et sonc de faux praticiens, elles ne sont pas validées, pas sécur. Il n'y a que 3 ou 4 écoles en France qui forment réellement à l'emdr. Elle n'est accessible que pour les psychologues et psychiatres. Ce n'est pas pour rien. C'est une thérapie très puissante. Et elle déverrouille des mécanismes très puissants. Ça peut être réellement dangereux de le faire seul. Ça peut aller très loin.
Et une séance d'emdr ce n'est pas que suivre un point des yeux. Il y a tout un cadre que le praticien met en place, on ne s'en rend pas forcément compte mais il est d'une importance capitale pour le mieux être qui doit suivre suite aux séances.
👍👌❤️
À chaque fois que j'ai fais appel à des thérapeutes ils étaient soit mauvais, soit complètement à côter de la plaques. Je me suis toujours auto-soignée et cela fonctionne très bien peu importe la méthode utilisée il suffit de la connaître. J'ai gérés des centaines de traumatismes graves seule. Je ne peux qu'être en désaccord avec votre vidéo.
Je comprends parfaitement, toutefois cette vidéo donne un point de vue général et bien sûr il y a des cas particuliers et des exceptions. Votre expérience personnelle a bien fonctionné et c'est tant mieux!
@@DidierHavépsychologue merci de votre bienveillance, c'est ce que je souhaitais souligner il y a des exceptions à toutes règles générales.
Lisa C. Je suis certainr que des que l' on a les outils et les connaissances, il n' y a plus qu' a..) 60% est déjà notre volonté a vouloir guérir. Vous avez aussi raison. Et oui, il y a des thérapeutes qui sont a fuir.
Exactement surtout que ce n’est pas tt le monde qui peuvent se permettre des thérapeutes perso je n’ai pas les moyens
Complètement d'accord. L'EMDR a été decouvert par une psychologue se promenant simplement dans les bois et en laissant son regard se ballader de gauche à droite. Dans se cas, faut-il aussi un psychologue qui nous tienne la main quand on va se promener au risque de faire ressurgir nos démons?
J'ai fait une séance EMDR avec une thérapeute et j'en suis ravie, en une seule séance le problème a été résolu. Je pense que ce type de méthode doit être fait avec un thérapeute et non tout seul. Il vaut mieux payer même si on n'est pas remboursée, être libérée d'un traumatisme n'a pas de prix !
Je suis bizn d accord la sante est une priorite.mais ca restz cher quand meme pour de nombreuses personnes,dont moi.je boufferai des pates apres pendant un moment
J'ai fait ma première séance hier après plusieurs entretiens avec ma thérapeute et je confirme que ce n'est pas quelque chose à faire seul. Merci pour ces précisions
quand je bouge les yeux de droite à gauche je ressent rien. Mais quand je le fait après une sieste, il se passe vraiment qqchose dans ma tête, qqchose de physique ou énergitique, à quasiment chaque mouvement des yeux.
@@abdelatif19 ca m'a fais la meme chose apres la premiere seance mais pas apres avoir dormi
Merci pour cette vidéo. Très intéressant. J'ai commencé à pratiquer un peu tout seul et j'ai constaté en effet les associations qui survenaient et j'ai trouvé cela très agréable. J'ai le sentiment que ça me rend plus lucide et que ça me fait du bien. Je précise que mes traumatismes ne sont pas non plus de "graves", même si ce terme signifie autre chose pour chacun. Toutefois, l'aspect dissociatif et adaptatif dans la vidéo sont très riches d'enseignement. Encore merci.
Entièrement en accord avec votre vidéo Didier 🥰🌟 très bien expliqué! Merci 🙏
L’être humain aime croire en la baguette magique et aujourd’hui tout doit être instantané et rapide. La réalité comporte des complexités insoupçonnées et de nombreuses ramifications ! Attention!
J’ai fait une psychanalyse. J’ai testé l’emdr en solo, la ou la psychanalyse m’a aidé à comprendre les processus, l’emdr m’a permis de cibler des moments clefs, parfois insignifiants au 1er abord, comme si je découvrais un petit point de la partie visible de l’iceberg, qui fait écho à des processus beaucoup plus profonds. Mon avis c’est que les 2 approches se complètent: sans l’analyse j’aurai pas cherché ce point et sans l’emdr je n’aurai pas désamorcer..une approche est plus cognitive et l’autre plus émotionnelle..pour l’emdr en solo je pense que ça peut être risqué, même si on a fait un travail préalable…je suis conscient que c’est une prise de risque. Après certains psy exagèrent vraiment ! 200 euros la séance à Paris, je trouve que c’est vraiment abusé: ok y’a une maîtrise expertise technique mais 200 balles c’est trop..
C'est pas trop, c'est de l'escroquerie, pur et dur.
Oui.emdr speculative.une honte
Merci d'avoir pris le temps de faire cette vidéo explicatives. En tant que psychothérapeute EMDR, vu les réactions de dysrégulation de mes clients/patients parfois en séance (même quand on n'est pas en train de faire du retraitement), pour qui j'ai dû intervenir pour qu'ils s'apaisent et que ça ne parte pas en vrille, je n'ose même pas imaginer l'ouverture de "la boîte de pandore" qu'une auto-séance d'EMDR pourrait faire. Si j'ai pu les apaiser, c'est justement parce que je suis formée pour ça. Ce qui n'est pas le cas quand fait ça tout seul. Et même moi, quand j'ai des événements qui surviennent et que je traiter de ma propre vie, je ne m'auto-emdr pas seule, je contacte ma psychologue elle aussi formée. J'espère que vos conseils seront entendu Didier.
Merci à vous, je suis bien d'accord avec vous!
Bonjour Geneviève. Personnellement aucun souci à faire de l'EMDR seule, ni de la méditation seule...ni du yoga quasiment seule.. Certainement car j ai fait mon ICV quasi seule, sans intervention extérieure... et que ca m'a permis d accéder tranquillement au trauma initial, et ensuite de guérir un vieux trauma enkysté... (sans parasitage d'un psy pour "juger" ou "interpreter" mon icv...) Aujourd'hui il n'y a rien d effrayant dans ma propre boite de Pandore. Donc l'EMDR seule une fois de temps en temps, n'est pas dangereux pour moi. J'ai bien guéri mes trauma seule... Peu importe la manière, d'ailleurs. L'accompagnement thérapeutique, même symbolique, est très important, voire capital, pour réparer l'attachement et soutenir la résilience, mais je pense que ça s'arrête là, en matière de" technique" de guérison. Tout ce qui peut encourager le patient à trouver en lui ses propres ressources internes est préférable à l'assistanat thérapeutique, à vie... Ce n'est pas le thérapeute qui guéri le patient, mais le patient qui trouve le chemin personnel de sa propre guérison par des outils qui lui conviennent, en étant bien accompagné, ce qui est subjectif pour chaque patient. Maintenant, pour le cas de thérapeutes qui sont confrontés tous les jours au trauma, voire au traumatisme vicariant, susceptible de réactiver des trauma plus anciens chez eux, je pense qu'un accompagnement extérieur est un plus. C'est donc tout à votre honneur d'avoir votre propre suivi thérapeutique en cas de pépin. Cordialement.
Je vous découvre à l’instant et je dois dire que vous expliquer très bien. Pour ma part j’ai fais du EMDR avec un psychologue il y a plusieurs années et ça a été très bénéfique. Je suis thérapeute de métier et je suis entièrement d’accord avec le fait qu’il peut être dangereux de le faire sois même pour la bonne raison que TOUT est interconnecté et comme vous expliquer d’ouvrir la boîte de Pandore peut être catastrophique l’orque l’on est pas outillé. Et je suis aussi en accord avec la dame qui dit qu’elle est tombée sur des mauvais praticiens… ça court pas les rues bien sûr il est important voir impératif de poser des questions afin d’évaluer si nous sommes entre de bonne mains. L’impartialité, l’accueil et la bienveillance doivent être au rdv !
Merci pour cette vidéo 🤩
Bonjour Didier. Merci pour cette vidéo... votre prise de responsabilité face à votre posture est bienvenue..Merci d'affirmer votre spécialité relative à l'accompagnement des "traumas"
C'est sûr que ça ne s'improvise pas....
c'est important de savoir se positionner, à la fois le thérapeute et la personne "traumatisée".
bonjour Didier ce que vous expliquer avec l'emdr peut t'il arriver avec une séance d'hypnose mal faite?
Effectivement,à la suite d'un départ où j'ai tout quitté pour me retrouver à 1000km d'une vie de plus en plus difficile et insupportable,dans un reflex de survie un matin à 7h,il y a 7mois,je suis suivie par une psychologue qui m'a proposé des séances d'EMDR....
et pour l'instant.....je n'en comprends pas le sens...
Merci pour ces explications....
Ça va m'être utile car je me demande si je dois continuer....
Comment savoir si c'est efficace ?
Merci pour votre bienveillance et ses informations importantes bien à vous!
Merci à vous!
Je suis diagnostiquée bipolaire depuis 12 ans et jai bcp travaillé sur moi avec des psychologues et des psychiatres ÉVIDEMMENT. Tous n ont pas été bon, certains m ont même fait du mal, mais je m obstiné lo et commence une thérapie emdr avec mon psychologue. A savoir que je me renseigne bcp sur les blessures ( rejet abandon humiliation injustice thrahison) de mon coté, et remarque la psychosomatie sur les autres et surtout sur moi mm. J ai travaille les blessures transgenerationnelles et ai la chance de m entendre parfaitement ( mtn lol) avec mes parents. Je commence à me connaître par coeur( suis sujette aux tag, éprouve de l anxiété.... suis agoraphobe).
le psychologue que je vois actuellement l a déjà bien expliqué les différentes zones du cerveau et leur fonctionnement, le principe même de l emdr qui est de reprogrammer les synapses dans le cerveau, et je le revois la semaine prochaine. Je pourrais éventuellement vous décrire ce que j'ai ressenti une fois la thérapie effectuée si ça intéresse quelqu'un. .. voire mm pourquoi pas au fur et à mesure mm si je n ai pas trop envie de me fouler lol...
Qu en pensez vous?
Tout ce dont tu as besoin pour guérir est déjà en TOI💖💝💎💎💎💎
Merci beaucoup pour ce partage.
Grâce à une de vos explications, j'ai aussi mieux compris quelque chose. Vraiment merci beaucoup aussi pour ça ☺️.
Avec plaisir!
ça coûte cher. Les praticiens abusent.
Merci Hervé je pense que vous avez raison car moi aussi j'ai essayé de faire de l'EMDR sur mon ordinateur en complément de séances faites par ma psy et je n'étais pas bien du tout et ça c'est amplifié.... Vos conseils sont toujours excellents
Grand merci à vous, 🤗❤️👍
Merci beaucoup!
Vous avez une chemise trop trop trop belle!! Je ne pouvais pas m’empêcher de faire la remarque tellement que je la trouve super !! Ça va faire rire mais je m’en fous !! Lol
Merci à vous pr cette vidéo 🙏🏻 en tout cas
Moi aussi.j adore😅❤
Bonsoir, avez-vous constaté une efficacité supérieure de l'EMDR par rapport à la TCC pour une phobie sociale? (dans mon cas, je dirai qu'il y a des petits traumas, aucun suffisamment important / identifié pour justifier à lui seul la phobie). Merci au passage pour vos contenus!
Merci pour votre vidéo. Moi qui ai tendance à être auto ditacte.. Ça me permet de mieux patienter mon rv chez ma psy Emdr e et de ne pas faire ça seul ! 🙏
Excellente idée!
Bonjour. Je suis vraiment guérie d'un ESTP complexe depuis plus d'un an (ICV perso, écriture émotionnelle et aussi des rêves, endurance, douches froides, cohérence cardiaque, réparation de l'attachement notamment avec thérapeute, méditation yogique, yoga, et musicothérapie). Depuis lors, je suis tentée de faire de l'EMDR seule (colère à évacuer parfois, même si de plus en plus rare). Je sais que mon cas est spécial, car je suis guérie de la dissociation. Juste besoin de nettoyer des détails... J 'ai eu tellement de flash backs à retraiter, que je suis obligée de les traiter moi même quand ils arrivent... à partir du moment où je sais les identifier comme tels, (ce qui s'apprend après avoir surmonté les plus importants, en étant un minimum accompagnée). PS : je suis actuellement en train de faire mon auto séance EMDR pour surmonter ma phobie administrative... (Montagne admnistrative associée à la période de mes agressions). Personnellement ça m'aide ! Evidemment le gros du travail thérapeutique a déjà été fait, donc je peux me permettre... Et même de désobéir au Psy :-) ua-cam.com/video/jq4Zp40_0bg/v-deo.html
Bonjour aujourd'hui vois allez mieu
@@nassimbogosse6459 Bonjour, je suis guérie mais pas grâce à l'EMDR...
il n'y a qu'une seule video d'EMDR qui me plait, mais ca doit être la musique...
Je suis tentée de faire de l'auto brainspotting à la place...en plus de toutes mes auto-thérapies dans ma vie quotidienne...Je fais tellement d'auto-thérapies que je ne les compte plus ! 🙂
J ai pas compris tu as fait quoi comme thérapie pour guérir. Tu as fait ça avec un psychologue spécialisé en traumatismes. Moi je souffre d un traumatisme de l enfance. J ai jamais pu guérir de ça..
Quand on as pas les moyens financiers c est difficile de trouver un bon psychologue.
@@nassimbogosse6459 La réparation de l'attachement (trauma d 'enfance) ne dépend pas du prix. Il faut bien s'entourer...Vous pouvez trouver un soutien relationnel et vous en servir pour explorer votre auto thérapie par votre corps.... Ca peut aussi être un cours de yoga, une chorale associative...de la boxe...+ la tenue d'un journal intime.... + de l'endurance... Amour + Emotions + corps... Il faut soigner les 3 en meme temps !
NB : Les études montrent que 12 à 20 semaines de yoga et/ ou méditations yogiques (4 fois par semaine ca change tout)
Bonsoir faite vous des séances en visio pour des gens qui souffre du trouble de déréalisation / dépersonnalisation et agoraphobie , vous avez déjà aider quelqun à en sortir ? Merci
Très bonne question et j'aimerai connaître la reponse
Merci de l'avoir posée et bon courage on est pas dans la vie facile
C'est parfois très dur au quotidien 🤗
@@ameliebeugnon6756 on va s’en sortir ! On baisse pas les bras !
Moi aussi je souffre de derealisation et vraiment j'ai peur que ça soit de la schizophrénie où de la paranoïa et je commence a avoir de l'agoraphobie a cause de ça 😞
@@dyhiaaouine706 js pense pas ta juste de l’angoisse c tous
Un schizophrène ne s’est pas QUIL est schizophrène donc tkt pas tu na rien à part de l’angoisse !
Bonjour comment faire pour trouver un praticien EMDR en qui je peux avoir confiance, dans ma région? Vous dites que il y en a qui prétendent être formés, mais comment vérifier? Je vis dans les Pyrénées-Orientales. Merci
Bonsoir
Puet-être vous trouverez plus d'informations sur
EMDR France ou bien l'institut Français d'emdr
Bonjour je recherche de l'aide pour arreter mon anxiété peurs colère...etc... injustice, probleme de poids, familliaux, peurs, angoisses a en vomir, parfois ne sors plus de chez moi, me bloque avec le travail...etc... est ce que l'edmr peut m'aider?
C est sur.
Exposé très clair et très juste.
Il est dommage de trouver sur d'autres chaine You Tube gérés par des coaches qui nous propose une "vraie" séance EMDR (qui n'a rien à voir avec la réalité) en ligne sur une vidéo (je pense à Lubsyncky ou un nom comme ça) ce qui est tout à fait irresponsable !
Lubsinsky est un excellent therapeute!
Merci pour cette explication très éclairante!
Bonjour. Vidéo très intéressante. Merci. En cas de dissociation comme dans votre exemple l'EMDR sera donc fortement retardée même avec un praticien ?
Il y a plusieurs niveaux dans la dissociation: elle peut être péri-traumatique, elle peut être un symptôme (dépersonnalisation/déréalisation par exemple) ou encore une structure. Donc la réponse dépendra grandement du niveau auquel on se situe!
@@DidierHavépsychologue Merci c'est vraiment aimable que vous preniez ainsi le temps de faire ces vidéos et de nous répondre. C'est très instructif.
Le travail EMDR sera "adapté" lorsqu'on veut le mettre en place avec des traumas complexes ou en présence de dissociation, selon qu'on soit en Stade 1) renforcement du moi et stabilisation, 2) en Stade 2 travail sur les traumas ou en Stade 3) réintégration. Chaque "Stade" mettra à profit des éléments d'EMDR adaptés aux besoins de la personne.
Sinon je rajouterais que, comme vous le soulignez, les praticiens EMDR ont souvent de longues listes d'attentes. Si effectivement on ne peut pas s'auto administrer sois même l'EMDR comment fait on en attendant pour apaiser des souvenirs traumatiques ?
Bonjour j'ai eu pleins de chocs émotionnels violents et maintenant je me sens très mal. Beaucoup de stress d'angoisses de peurs. Je ressens de la depersonnalisation. Est-ce que je souffre de stress post traumatique sans en être consciente ? Est-ce que en plus de l'endroit je peux faire des séances d'hypnose contre les traumatismes et les angoisses ? La depersonnalisation est ce qui me fait le plus peur, malheureusement les psy ne nous aident pas du tout pour ce genre de problème. On est livré à nous même. Merci
Merci pour cette mise au point concernant l'EDMR sur soi même.il est important de pouvoir transmettre ces informations pour éviter les déboires et les dérives amenant certaines personnes dans des espaces psychiquess délicats et fragilisés par des souvenirs traumatiques qui ont été refoulés, ou déniés justement parce qu'il étati trop difficle de s'en approcher.. Les Mouvements Oculaires ne sont pas suffisants pour appeler cela de l'EMDR ,,, l'EMDR est une approche thérapeutique au cours de laquelle on insère l'application du protocole avec sécurité.. Uniquement les stimulation bilatérales alternées, ne retraite pas l'information, les souvenirs anciens souvent traumatiques, de l'enfance qui ont été mal mémorisés dans un réseau non adapté; il l y a une préparation rigoureuse avec tout ce qui est dit...pour que la personne soit en sécurité et puisse retraiter le souvenir avec des balises sécuritaires;.. etc... merci DIDIER de cette video Nora o'HAN Superviseuse senior en EMDR depuis 2013...recoit des personnes en Belgique et les psy formés avec sérieux manquent cruellement malgré des formations données plusieurs fois par an; Un projet de formation sur 4 années pour devenir Thérapeute en EMDR est déjà donné dans la partie néérlandophone de la Belgique ,une formation de base est aussi proposée dans une université, et les 4 années seront bientôt proposées dans la partie francophone du pays.Cela montre le professionnalisme de l'application de cette approche reconnue depuis 2013 par l'O.M.S comme Approche Thérapeutique pour le Traitement des traumatismes spectaculaires tels que : Attentats, inondations, incendies ,accidents graves.ainsi que les traumatismes répétitifs vécus dans l'Enfance : maltraitances , violences, dévalorisation, rejet, abandon etc... .Merci de cette information importante même si certaines personnes se sont libérées de souvenirs, elles sont rares et ne peuvent être généralisées. J'ai rencontré beaucoup de personne dans ma pratique professionnelle qui avaient pratiqué l'EMDR seule ou avec des psy mal formées et ne voulait plus approcher au vu des effets secondaires. Ce qui est vraiment triste...Car cette approche amène à changer dans la profondeur, les traumatismes inscrits parfois depuis la plus tendre enfance mais jamais reconnus, donc non retraités.
S'il vous plait mr Didier comment prendre rendez-vous chez vous c'est urgent
Okay, moi j'ai fait de emdr car je suis rentré en dépression suite au déclencheur covid. Le seul hic c'est que mon subconscient a bloqué sur le.dèces de mon père et j'avais 16 ans et lui 40 ans. Et je n'ai aucun souvenir de lui. Donc je dois vider mes émotions bloqué pour que mon cerveau marche de nouveau normalement. Sa montre aussi que l'on est pas fait pour subir des choses négatives.
BIen dit Didier! Comme je dis lors des formations de base en EMDR: On ne demande pas à un chirurgien de "s'auto-opérer" ou à un dentiste de faire son propre traitement de canal. Le travail des traumas demander à être fait dans un contexte relationnel sécure afin de soutenir le processus EMDR et le "débloquer" au besoin comme le mentionne Didier. Parfois, votre thérapeute EMDR vous invitera à faire appel à des "stratégies EMDR" afin d'accéder et à renforcer des états de ressources internes ou de calme ou paisible, ce qui aide à renforcer vos capacités d'auto-régulation au quotidien.
100% d'accord! Même si je ne parle pas du sentiment de sécurité dans la vidéo, il est essentiel que la personne se sente (et pas seulement se sache) en sécurité pour "apprendre" au lieu de revivre un trauma. Et cela passe en priorité par le système d'engagement social donc la relation thérapeutique. Merci Philippe G! ;)
Ahahah, après avoir "posté" mon commentaire, je lis celui-ci. C'est exactement ce que je disais : est-ce que vous vous opéreriez à cœur ouvert?!
@@Souris9999 on a quand même à faire un gros travail sur nous, le psychiatre ne m’a pas dit comment faire, il m’écoutait, ce qui me faisait du bien sur une courte durée, je me suis débrouillée seule en me documentant, j’ai mis du temps mais je m’en suis sortie seule
Et quand on vit depuis 20 ans au fond du Nepal ???
vous avez la chance d'etre dans la nature, et, pour ma part, je demande aux végétaux, aux arbres notament, en me reliant à la partie de moi qui sait, (le soi supérieur) de me soigner. Pardonnez moi cette approche ésorérique mais il me semble que les thérapeutes ne prennent pas assez en charge notre partie spirituelle. @@pascal9855
J ai fait de l emdr avec un professionnel. Plusieurs seances apres lesquels je ne dormais plus pendant des nuits entieres. Comment expliquez cela?
Bonjour Didier, ma psy pratique un emdr différent, elle traite mon trauma en tapotant sur les genoux..
J'étais persuadé que lemdr était basé que sur les mouvements oculaires. Est ce une autre façon de pratiquer?
Ceci sert à rester focalisé sur la séance et ne pas se perdre dans ses pensées
Oui.c est de l emdr aussi
bonjour ayant été attaquée par mon chat de 9 ans l'année dernière et qui me revient souvent je revis la scène souvent encore cette nuit il m'attaque que puis je faire et quels sont les tarifs ?
Combien vous prenez pour une demie heure ou 45 minutes ??
Ça m'intéresse !
Le problème c'est que bien souvent les thérapeutes, en ce qui me concerne, ne m'ont jamais proposé ce genre d'exercice. Au final la séance se termine par la prescription de prozac. Donc ça n'avance pas...
Bonsoir , mon fils a fait des séance , suite à un accident ou une personne est morte , il est responsable , le problème c'est que depuis il a totalement changé et pas en bien , il ne veut plus me voir , me prive de ma petite fille pourtant on avait pas de pb avant , je l'es toujours soutenue sur son parcours de vie , il a 29 ans , es que l'EDMR a pu provoquer chez lui un changement et une vision de moi ainsi que sa fraterie négative , car il ne veut plus voir non plus ses soeurs . Merci de m'aider à comprendre
Je me renseigne car je n'aime pas me soigner en passant obligatoirement par les autres ("être pris en charge" plutôt que "se prendre en main"). Avec votre explication, je comprends tout à fait l'intérêt d'être accompagné pour l'emdr : je soupçonne une personne de mon entourage d'avoir un trouble dissociatif dont elle n'aurait pas conscience et bien que suivie par des thérapeutes pour tout ce qui touche à la neurologie et la psychologie, aujourd'hui je ne sais pas dans quelle mesure il serait bénéfique ou destructif pour elle de faire ressurgir certains moments de son passé.
Certains thérapeutes se plantent, mais vouloir absolument tout faire par soi-même doit avoir une limite : la fierté ou le mépris des autres doit vraiment être laissé de côté ; savoir reconnaître à quel moment on a besoin d'aide, et de qui, est tout aussi important. Le principe de précaution doit rester présent à l'esprit.
Ne pas oublier l’ancrage 😉 et rien ne remplace la présence rassurante d’un thérapeute 😊
A savoir pour toute personne qui veut prendre rdv avec ce type de praticien et qui a de faibles revenus qu'ils n'acceptent pas les gens au rsa qui ont droit à 8 séances remboursées.
Donc si vous avez du mal à finir vos fins de mois.
Oubliez l emdr.
Ou privez vous une semaine de nourriture pour payer un psy le pratiquant.
Exact.c est degueulasse.mais l etat fait des annonces et pas le reste
Bonjour mr
Je souffre de tocs depuis que j'étais petits
Puis cela est parti pendants 10 ans et revenu il y a 3 mois depuis c'est presque l'enfer de vivre
En ayant peur de faire du mal à quelqu'un sans sans rendre compte
Alors que on sais pertinemment que ce ne sont que des idées 💡 noires parasitaire
Que faire ... à l'aide...
Ha ben mince! 🙂 si j’avais écouté la vidéo en premier je ne vous aurais pas embêté avec ma demande de référence sur Genève !
En Algérie ce nest pas populaire mais il ya des spécialiste en EMDR. ce nest pas rembourser aussi chez nous et la séance tourne autour de 13 euro.
Merci pour ces précisions fort utiles :)
très intéressant ! Merci pour ces précieuses informations!
Peut on faire m,alors, de l’EFT dans ces cas là ??
Vidéo extrêmement précieuse et claire .
Merci beaucoup
Merci pour l'explication
Bonsoir, comment trouver un psy EMDR qui utilise un stick ou baguette pour le mouvement des yeux🙏🏻🌿Merci par avance, comment le demander🦋
Je crois qu'il n'y a pas d'autre moyen que de demander, il n'y a pas d'annuaire de recherche impliquant l'option "baguette"! :)
Ce qui est paradoxale c’est que la femme qui a découvert cette méthode s’en est rendu compte seule donc forcément les gens qui n’ont pas forcément les moyens et qui trouvent ne séance sur internet , essaie par eux même !
Ou plutôt: la légende raconte que Francine Shapiro a découvert l'EMDR toute seule et par hasard lors d'une promenade. Mais c'est une légende et la vérité est sans doute ailleurs. J'en parlerai peut-être un jour! ;)
Exactement comme la méthode Coué.
@@epuresimove6614 Il y a beaucoup de recherche qui démontre l'efficacité de la thérapie EMDR!
@@DidierHavépsychologue Je n'en ai pas encore trouvé.
@@epuresimove6614 Je suis surpris de ce que vous dites. L'emdr est un traitement validé et reconnu dans le traitement du stress post-traumatique. Toutes les grandes organisations de psychologie ou de psychiatrie nationales et internationales le reconnaissent. Actuellement la recherche se porte plus sur ses mécanismes d'action que sur son efficacité car la réalité de cette dernière est largement admise et depuis longtemps!
C'est combien les prix s'il vous plaît ?
La peau du c.l
Pouvez vous nous donner votre avis sur l’EMDR à distance. Merci
Cela fonctionne très bien et avec la pandémie c'est devenu tout à fait banal!
Toujours pareil pour être bien soigné faut avoir les moyens mais malheureusement ayant subi d3 n9mbreux traumatisme ma situation ne me permet pas de suivre une thérapie payante et les psy à l anciennes qui ecoute sans rien dire n ont fait que m enfoncer plus pour 1u final me prescrire des médocs car on se pas quo8 faire pour moi.
Vive les inégalités encore une fois
👌👍❤️
Une intro nuancée aurait été plus judicieuse : pour les néophytes, peut-être qu'une séance avec un thérapeute serait plus sécure... Mais pour les personnes expérimentées et qui se connaissent bien, ils peuvent toujours travailler sur eux-même... Avec une personne de confiance ou non présente à leurs côtés... Notre monde va vers l'autonomisation de la thérapie pour que nous devenions nos propres thérapeutes... C'est aussi pour cela que les thérapeutes explosent de manière exponentielles : à termes nous seront tous plus ou moins avec des capacités d'empathie et de guérison...
Bonjour Marion,
Merci pour votre commentaire! Je respecte votre point de vue mais je dois vous avouer que je ne le partage pas entièrement, nous sommes encore très loin pour de nombreux troubles d'arriver à une totale autonomie. Mais il n'empêche que vous avez raison sur le principe qui est de pousser celle-ci au maximum et c'est d'ailleurs l'objectif de cette chaîne: donner des outils et des concepts pour que les personnes aient + de ressources.
Et en ce qui concerne les peurs futur ?
Bonjour, j'aimerai savoir précisément si on peut le faire sur une phobie mais sans traumatisme précis en lien avec cette phobie, peut être cette phobie serait un déplacement. Merci pour votre réponse !
Oui c'est possible mais il faut reconnaitre que l'EMDR est en général moins efficace lorsqu'on ne retrouve pas un événement spécifique à la source d'une phobie.
Bonjour Docteur,
Quelle thérapie me conseillez-vous pour trouble du sommeil/insomnie (je n’arrive pas à dormir sans traitement).
Suite à un choc quand je suis tombé amoureux...
Une thérapie cognitivo-comportementale de l'insomnie est souvent très efficace. Mais tout dépend du type de trouble du sommeil, si c'est un problème primaire ou secondaire, ou secondaire mais devenu primaire, etc.
@@DidierHavépsychologue La thérapie EMDR peut aussi aider à traiter l'insomnie. La formation de Steven Marcus sur l'utilisation des 8 phases d'EMDR pour traiter l'insomnie est actuellement offerte. Ça vaut la peine de demander à votre thérapeute EMDR s'il-elle a déjà utilsé EMDR pour aider à traiter l'insomnie.
J'ai fait de l'emdr avec un thérapeute et ca n'a pas fonctionné car j'ai vécu beaucoup trop de traumatisme dans ma vie ( abondon, deuils,et tant de choses)et je n'arrivais pas à prendre une seule image.Mon cerveau allait dans tous les sens.Il me semble qu'anticiper pour moi,est un blocage.Trouver une thérapie qui fonctionne n'est pas chose aisée.Merci pour votre vidéo.
Mais peut on faire une séance Emdr en ligne avec un psy formé a cette pratique ?
Oui bien sûr!
@@DidierHavépsychologue Avec vous c'est possible ?
Pas possible de le faire à 100%, moi j'ai eu besoin de contacter une médium pour comprendre mon lien avec mon papa de de cœur. J'ai contacter une 2ème médium question de voir si tout est cohérent. J'ai eu la chance de tomber sur des vrais professionnelles, j'ai eu mes réponses lié à l'invisible sur mon lien avec mon papa de cœur.
J'ai pris conscience aussi d'un nettoyage d'un mauvais karma à faire sur cette relation etc.
C'est pour mon amie que je regarde vos videos, je veux en savoir plus sur le traumatisme et comment faire pour s'en sortir je vous en prie 😢!!
Bonjour, ma fille a toujours souffert d'anxiété, elle est hypersensible et a toujours eu dû mal à se sentir à sa place avec les autres.. Depuis 2 mois suite au récit d'une série glauque où le sujet essentiel parlait de cannibalisme, ma fille a déclenché des phobies d'impulsion qui ont nécessité une hospitalisation..L'EMDR peut-elle être efficace pour elle ?
J'ai fait une vidéo sur le thème TOC et EMDR et en général je ne conseille pas l'EMDR pour le traitement des TOC.
@@DidierHavépsychologue Merci beaucoup pour votre réponse 🙂 une thérapie comportementale peut être alors ?
@@fannydeltombe7555 oui tout à fait!
@@DidierHavépsychologue Merci ! bonne journée 🙂
javais lintention dessayer lauto emdr car cest difficile pour moi de me deplacer et encore plus difficile pour moi de payer un therapeute mais je suis heureux davoir regarde votre video avant tout autre je vais mabstenir mais auriez vous une solution pour moi je suis en syndrome de stress post traumatique depuis 49 ans et je vais de plus en plus mal jhabite a thurso dans loutaouais
Mais donc l'EFT ne peux pas être traités seuls alors...
Les études semblent néanmoins montrer que c'est au contraire une solution pratique, sécure et efficace
Self-administered EMDR therapy: potential solution for expanding the availability of psychotherapy for PTSD or unregulated recipe for disaster?
Lauren Z. Waterman, MBBS, BSc, MRCPsych and Maxwell Cooper, BSc, BM, MPC, PhD, MRCGP, DRCOG, DTMH
Les études ou... une seule? Cela manque encore de données à ma connaissance mais c'est une bonne idée d'étudier la question et vous faites bien de le mentionner!
C'est chaud de trouver un professionnelle " remboursé ", même avec la meilleurs volonté du monde, le financier n'est pas la pour tous le monde. Mais perso je ne m'y amuserai pas toute seule. Si y'a des professionnelle ce n'est pas pour rien. Mais je comprend que les gens essai seul étant donner que les rendez-vous sont introuvable...
Ouille !!!! Certain que ce n'est pas à faire seul à la maison. J'ai fais du EMDR avec ma psychothérapeute il y a 6-7ans et il y a AUSSI eu des séances de psychothérapie. Ca devient en tout, ca complète une séance de thérapie en quelque sorte.
merci
Les psy que j'ai eu plus jeune ne m'ont jamais parlé de la Transidentité (ce que j'avais, c'est une sexologue qui m'a éclairé) alors pour la spiritualité . . . bon bref voilà quoi aucun rapport avec la vidéo, presque ^^,
Merci de ces éclaircissements cest vraiment bien👍🙏
Que pensez vous des thérapeutes qui exercent en ligne ,
Lorsqu'une personne connaît bien la source de son choc ou si elle a été traumatisée depuis peu de temps, ici elle peut travailler cette technique simplement et donner de bons résultats car le plus important dans ce processus est de déterminer l'incident qui a conduit à le choc.
L'objet de cette vidéo est de dire justement le contraire: cette pratique solitaire peut comporter des risques pour certains.
Et bien merci, :) du coup je vais consulter un pro.
pour quelq'un qui a des problème psychologique, évitez la pornographie et la drogue, c'est un cercle vicieux et ça sera difficile de s'en sortir.
Vous oubliez de dire que cela dépend de l'origine et de la manifestation du trauma.
Un trauma d'un accident de voiture bien identifié et plus accessible à l'auto emdr
La psychologue a trouve la liberation de ses emotions negatives en se promenant seule dans les bois. L'emdr peut donc etre pratiquee seul, regarder autour de soi de tous les cites, en se promenant. Le bon sommeil fait rouler les yeux, et guerit.
😅 il parle pour ça paroisse je fais de emdr chez moi c ma psy qui m'a donné la clef j ai refait chez moi et ça fonctionne
Non,mais moi pour l’instant ça roule 😉
J'en ai fais avec un énergéticien et ca s'est très mal passé d'autres traumas st remontés et je me sentais très mal après chaq séances dc ATTENTION tous le monde ne supporte pas cette méthode en fonction de sa sensibilité et moi par exemple j tellement été mal menée ds ma vie qu'en + je suis une hypersensibilité et voila moi c l'inverse qui s'est produit. Oui les séances devenaient des calvaires alors après la 4 ieme séance nous avons arrêté de + euuuuuuu 60€ la séance energetique vc magnetisme séance énergétique.
Etapes vers la liberte en Christ. Livre de Neil Anderson. Surmonter les comportements de dependance. Autre livre de Neil Anderson.
Bonjour, ça consiste en quoi l' EMDR ?
Vaste question! J'ai une autre vidéo qui répond aux questions fréquentes sur ce sujet.
Pourtant Francine Shapiro , l a découvert seule en se promenant dans la nature
Ceci est une légende sur laquelle je ferai une vidéo un jour.
Couplé à la respiration holotropique c'est possible de le faire seul. Pourquoi ? L'intérêt de la démarche holotropique est que seules émergent les expériences traumatisantes qui sont, à ce moment là, métabolisables par la personne et au degré qu'il faut. Choisir soi-même le traumatisme à traiter, c'est ça qui est dangereux et nécessite donc un thérapeute. Faire confiance au Soi et non au mental. De plus la démarche thérapeutique peut induire un transfert qui est parfois difficile à dépasser. Un thérapeute doit rester un accompagnant.
Ouf! J’ai eu peur durant quelques secondes...
Qu'est-ce qui vous a fait peur? Ma chemise?
@@DidierHavépsychologue Entre autres :) Non, j'aime la chemise et la vidéo. J'ai eu peur avant de la débuter, car mon attention n'avait pas été attirée par le point d'interrogation à la fin du titre.
@@DidierHavépsychologue 😂😂
@@DidierHavépsychologue😂😂😂😅❤
Bonjour, je pense que majoritairement il a raison sur le non. Apres tout depend de la nature du trauma et du patient.
Heureusement que je ne t"ai pas écouté ! Il est vrai que c'ela a été dur...
Ce n’ai pas vrais
Celle qui a decouverte lemdr deja etait seule dans son lit.
Ou avez-vous lu ou appris ça?
J'ai vu 3 thérapeutes et tous nuls
6 min 04
O
Bref la vidéo qui ne sert vraiment à rien 😂
Informer les gens des risques potentiels liés à une pratique ne sert à rien?
boulschit
@@sunbar6209 Ça s'écrit: bullshit.
Bla bla bla!...