Como aliviar a dor nas costas e pescoço em poucos minutos
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- Опубліковано 14 жов 2024
- Como aliviar a dor nas costas e pescoço em poucos minutos
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amo seus exercícios
Estou acompanhando esse vídeo em Moçambique. Gostei muito e preciso de praticar mais exercícios.
🎉ando muito de bicicleta mas nao fazia alongamento antes de conhece vc❤
Amo fazer seus exercícios
Marlene Gutemberg Sim Eu Consigo 5 ou 7 minutos E até Mais Tempo Para Praticar Os Exercícios !!! Muito Boa A Aula!!! E Tudo De Bom Para Todos Nós!!! Com As Bençãos De Deus!!! Amém Gratidão 🙌🙏😊
Parabéns!! Continue assim... Sucesso!
André excelente o alongamento. Como é maravilhoso começar o dia assim. Agradeço a você pela disponibilidade. Deus te abençoe hoje e sempre. Que assim seja!
Verdade, faz muita diferença começar bem o dia!! Agora, a gente se vê nas aulas... Continue amando cuidar de você!
Muito bom 🎉🎉🎉🎉
Gratidão André! Deus te abençoe! Amo seus vídeos.
Fico muito feliz em saber disso! Agora, a gente se encontra nas aulas... Felicidades!
Muito André seus exercícios si tô muito bem melhor Boa tarde 😊❤
Que ótimo!
Obrigado por essa maravilha Bom dia
Que legal saber que gostou, continue amando cuidar de você!!
Bia tarde professor obrigado
Legal te ver na aula, continue praticando e amando cuidar de você!
Top demais!!
Fico feliz que gostou, agora nos vemos nas aulas... Sucesso!
Nossa quase não consegui de tantas dores nos ombros meu braço esquerdo está mais curto gratidão
Comece bem devagar, não precisa forçar e aos poucos seu corpo se adapta e fica melhor!! Nos vemos nas aulas... Sucesso!
André, estou com ombro congelado, proveniente de uma bursite e tendinite no braço direito. Tanta dor que só queria ficar com o braço parado. Dai veio a pior dor , da capsulite . Tem algum exercício que possa ajudar a " descongelar " ? Obrigada
Veja todas as aulas do canal que dou sobre o pescoço e ombro, pois podem te ajudar e muito! No começo não force, e sim, vá movimento regularmente para que o corpo se adapte ao movimento. Seria legal você participar do meu PROGRAMA ENVELHECER BEM que vai te ajudar ainda mais. Felicidades!
Obrigado eu conseguir 😂