МНЕ 59. РАЗОЖРАЛСЯ ДО 110 КГ ПРИ 182, НО ХОЖУ ПЕШКОМ ПО 15-20 КМ. СТОПЫ БОЛЯТ, НО ХОЖУ. МНЕ ДО ПЕНСИИ ЕЩЁ ТОПТАТЬ 5 ЛЕТ БЛАГОДАРЯ ЛИЧИНКЕ БУНКЕРНОЙ. РЕБЯ, НЕ ПАДАЙТЕ ДУХОМ. НИКТО ВАМ НЕ ПОМОЖЕТ- ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ. ЕСЛИ ХРИСТОС ДАЁТ ЕЩЁ ДВИГАТЬСЯ, ТО ДВИГАЙТЕСЬ СКОЛЬКО МОЖЕТЕ. АВТОРУ РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ. НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ, ДОРОГОЙ БЛОГЕР.
Согласен, тоже имею хронический панкреатит, боли и в левом подреберье и спине после еды. Конечно сел на кашу по утрам, и начал заниматься спортом, боли правда почти ушли, плюс контрастный душ, и вообще хрон панкреатит это чаще нервы и психосоматика. А спорт лечит и нервы и разгоняет кровь.
Многие проблемы по ЖКТ,как и ваша-это результат застоя желчи и вообще плохого оттока. Как автор хвалится,что мог есть только хлеб и воду,отсюда и проблемы. Выброс желчи происходит на жирное или горькое,хорошо влияет простое многократное прожатие правого подреберья,движение.
Спасибо, Владимир. Вы сильный человек. Поучительна история с панкреатитом. Движение и еще раз движение. Как не вспомнить Бубновского. Надо насытить орган кровью и кислородом и мы увидим положительный результат. Ваше отношение к питанию интересно, для меня, только в одном плане: любая еда это энергия. Вкусно или нет это издержки цивилизации и достатка. Поэтому можно себя тренировать с такой позиции. Но я сторонник полезной еды, разнообразной, насыщенной минералами, витаминами. ну и в итоге определенной не диеты, а системы питания. Мне было интересно Вас послушать, мы все разные, живем и едим тоже по разному.
Здравствуйте Владимир , даёте очень хорошую мотивацию и надежду для лечения любых болячек. Я конечно поражен вашей настойчивости и стремлению. Вы говорите что бегали кроссы по 25 и 30 км. да ещё и на высоком пульсе что может очень негативно отразиться на сердце потому как высокий пульс вред т сердцу грубо говоря разрывает его изнутри от чего образуются на внутренние стенки миокарда надрывы что ведет в фиброзу ЛЖ.
Познавательно и интересно - спасибо! А как вы спите? Хорошо? И сколько часов сна у вас для восстановления? У меня от нагрузок бывает не могу уснуть или плохо сплю.
@@pavelsineg7507 сплю я шикарно. Могу уснуть в любую минуту в течении суток. Спать ложусь обычно в 12 ночи - начало первого. Просыпаюсь между 3 часами ночи - 7 утра. Просыпаюсь сам, без будильника. Иногда сплю в обед прямо в машине от 30 минут до 1 часа.
Большое спасибо за видео!:) И за то, что уделили своё время - это очень крутое качество и вызывает уважение. Из видео я понял, что вы не придерживались каких-то диет.. а можно пожалуйста подробнее немножко написать, какие продукты и какие блюда вы кушаете... Дело не в том, чтобы повторять "вашу волшебную диету"... А в том чтобы лучше понимать, как работает организм человека... Может быть вы каждый день съедайте сырую луковицу, кастрюлю плова жирного и при этом за счёт очень активной жизни - от этого нет никакого вреда и более того ваше здоровье только улучшилось... Просто вы подразумеваете обычное питание... Но ведь обычное питание у всех разное.. Также вы же не можете вести абсолютно беспорядочный в отношении питания образ жизни и всё окей... Значит какой-то умеренность вы всё-таки вероятно придерживаетесь.. Если не сложно, напишите пожалуйста, какие продукты в осном кушаете и блюда... Буду вам очень благодарен! Извините за мою наглость!:) Просто мы все из разных семей и в каждой семье какие-то свои привычки в отношении питания. Хотелось бы хотя бы примерно понимать о каких продуктах, блюдах идёт речь. Ведь есть люди, которые регулярно едят чипсы, пиццу и тд - и для них это норма...
@@sun-sw2py +79011178747 напишите на этот номер Ватсап фразу: мы на Ютубе говорили о питании и я Вам перезвоню. Этот номер постоянно выключен, я его даю для того, чтобы иногда связываться с кем-то по разным вопросам. Я Вам перезвоню всё расскажу и отвечу на все Ваши вопросы. А видео снимать, без обид, не буду.
Владимир добрый день подскажите пожалуйста а вы спортом занимаетесь утром или вечером? Просто если не кушаю после 18 00 можно ли занимаетесь через 1,5 часа после ужина и больше потом до завтрака больше не есть?
в ютубе есть врач Андрей Егоров из Беларусь, он может проанализировать ваши анализы, он врач спротсмен тоже утверждает не принимает ГЗТ, постоянно занимается,разборкой анализов у спортсменов, попробуйте обратится к нему
@@Iocifcoba а зачем, уважаемый, мне к нему обращаться? К нему должен обращаться тот, кто мне не верит, кто проплатил мои анализы и вот этот человек может обратится к этому врачу, чтобы анализы проанализировал. А мне зачем это надо?
@@АлександрКорчагин-я6ю друг, какие врачи это говорят? Это говорят врачи, которые лечат простых людей. А вот например спортивные врачи говорят, что это нормальная ситуация. Так кому мне верить, спортивным врачам или врачам для народа?
@@ОлегМочалин-й7к спасибо, а то уже начинаются разговоры про то, что я химичу. Я борец, у нас химия не ходит так, как в силовых видах спорта. У нас у борцов другой менталитет.
Да конечно не надо спрашивать вас... Зачем... И так умные люди поймут, что это путь к саморазрушению здоровья!!! На волевых уедешь, но очень далеко. По ночам бегаешь, не ешь нормально и т.д. Не повторяйте за автором, думайте своей головой
@@tagilrulit6612 за мной повторять не надо, надо научиться слушать свой организм. А насчёт саморазрушения Вы меня конкретно повеселили. Всём бы быть такими здоровыми как я после 50 лет.
Классный мужик! Жму руку! Продолжай! В в твоих словах много пользы и правды
@@zhivi_po_sovesti спасибо, уважаемый, дай Бог Вам счастья и здоровья.
Молодес настоящий Жигит.
Рақмет за советт.
@@Сандибек-л2у спасибо, дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни
Спасибо❤
Владимир, хороший и добрый Вы человек, крепкого Вам здоровья и всех благ, жму руку🤝
@@yansobolev благодарю Вас за хорошие слова. Дай Бог Вам здоровья, счастья и долгих лет жизни.
Солидарен! / ИванычЪ/ 75 лет
Какое счастье я напала на ваше видео вы заставили меня вернутся к жизни спасибо за вашу мотивацию вы реально крутой ❤❤❤❤❤❤
@@milashkamilashka1776 спасибо, дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни.
МНЕ 59. РАЗОЖРАЛСЯ ДО 110 КГ ПРИ 182, НО ХОЖУ ПЕШКОМ ПО 15-20 КМ. СТОПЫ БОЛЯТ, НО ХОЖУ. МНЕ ДО ПЕНСИИ ЕЩЁ ТОПТАТЬ 5 ЛЕТ БЛАГОДАРЯ ЛИЧИНКЕ БУНКЕРНОЙ. РЕБЯ, НЕ ПАДАЙТЕ ДУХОМ. НИКТО ВАМ НЕ ПОМОЖЕТ- ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ. ЕСЛИ ХРИСТОС ДАЁТ ЕЩЁ ДВИГАТЬСЯ, ТО ДВИГАЙТЕСЬ СКОЛЬКО МОЖЕТЕ. АВТОРУ РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ. НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ, ДОРОГОЙ БЛОГЕР.
Чем тебя, чухана, зелебобик обидел?
Кем и где ты работаешь
@@ЭдуардНагуманов-с7сэто тебя не касается да и значения это не имеет
Спасибо за видео Владимир , 🤝 интересно про питание послушать
@@Laskinregression я открыт к общению.
Что бы жить до ста пища должна быть проста )))
Согласен, тоже имею хронический панкреатит, боли и в левом подреберье и спине после еды. Конечно сел на кашу по утрам, и начал заниматься спортом, боли правда почти ушли, плюс контрастный душ, и вообще хрон панкреатит это чаще нервы и психосоматика. А спорт лечит и нервы и разгоняет кровь.
@@ПросперПросперов дай Бог Вам здоровья.
@@ПросперПросперов овёс купить обычный из деревни , промойте , заварите рецепты есть в интернете.
Пейте , 👍
Многие проблемы по ЖКТ,как и ваша-это результат застоя желчи и вообще плохого оттока. Как автор хвалится,что мог есть только хлеб и воду,отсюда и проблемы. Выброс желчи происходит на жирное или горькое,хорошо влияет простое многократное прожатие правого подреберья,движение.
@tulskiy_tt Вы, прошу прощения, не поняли о чём я говорил.
@@judo_russia про спорт,что легче стало после пахоты в зале?
Спасибо, Владимир. Вы сильный человек. Поучительна история с панкреатитом. Движение и еще раз движение. Как не вспомнить Бубновского. Надо насытить орган кровью и кислородом и мы увидим положительный результат. Ваше отношение к питанию интересно, для меня, только в одном плане: любая еда это энергия. Вкусно или нет это издержки цивилизации и достатка. Поэтому можно себя тренировать с такой позиции. Но я сторонник полезной еды, разнообразной, насыщенной минералами, витаминами. ну и в итоге определенной не диеты, а системы питания. Мне было интересно Вас послушать, мы все разные, живем и едим тоже по разному.
@@Инджу-7395 я в некоторых вопросах очень ленивый. Если двигаться я себя заставляю, то кушать по нормальному у меня не получается.
Злые языки , были и будут.😂Удачи вам❤
@@Laskinregression спасибо, взаимно.
Здравствуйте Владимир , даёте очень хорошую мотивацию и надежду для лечения любых болячек. Я конечно поражен вашей настойчивости и стремлению. Вы говорите что бегали кроссы по 25 и 30 км. да ещё и на высоком пульсе что может очень негативно отразиться на сердце потому как высокий пульс вред т сердцу грубо говоря разрывает его изнутри от чего образуются на внутренние стенки миокарда надрывы что ведет в фиброзу ЛЖ.
@@Сергей-е1я6ъ мой канал разрушает стереотипы связанные с возрастом, здоровьем и тренировками.
❤❤❤❤❤
Познавательно и интересно - спасибо! А как вы спите? Хорошо? И сколько часов сна у вас для восстановления? У меня от нагрузок бывает не могу уснуть или плохо сплю.
@@pavelsineg7507 сплю я шикарно. Могу уснуть в любую минуту в течении суток. Спать ложусь обычно в 12 ночи - начало первого. Просыпаюсь между 3 часами ночи - 7 утра. Просыпаюсь сам, без будильника. Иногда сплю в обед прямо в машине от 30 минут до 1 часа.
Отличное видео
@@Laskinregression благодарю, главное, чтобы на пользу.
Я Вас благооо дарю за эфир и знания которыми вы делитесь с нами, а вот относительно протрузий и груди у вас есть ролик или планируется?
@@ЛюбовьЧиркова-ж3ь про спину (протрузии и всё остальное) у меня есть видео прямо по отделки и поясница и грудь и шея.
@judo_russia непременно посмотрю, я вас благооо дарю за обратную связь и ответ.. Всем мира, добра, здравия и Божьей благодати...!
@ЛюбовьЧиркова-ж3ь спасибо
Большое спасибо за видео!:) И за то, что уделили своё время - это очень крутое качество и вызывает уважение.
Из видео я понял, что вы не придерживались каких-то диет.. а можно пожалуйста подробнее немножко написать, какие продукты и какие блюда вы кушаете...
Дело не в том, чтобы повторять "вашу волшебную диету"... А в том чтобы лучше понимать, как работает организм человека...
Может быть вы каждый день съедайте сырую луковицу, кастрюлю плова жирного и при этом за счёт очень активной жизни - от этого нет никакого вреда и более того ваше здоровье только улучшилось...
Просто вы подразумеваете обычное питание... Но ведь обычное питание у всех разное..
Также вы же не можете вести абсолютно беспорядочный в отношении питания образ жизни и всё окей... Значит какой-то умеренность вы всё-таки вероятно придерживаетесь..
Если не сложно, напишите пожалуйста, какие продукты в осном кушаете и блюда... Буду вам очень благодарен! Извините за мою наглость!:)
Просто мы все из разных семей и в каждой семье какие-то свои привычки в отношении питания.
Хотелось бы хотя бы примерно понимать о каких продуктах, блюдах идёт речь. Ведь есть люди, которые регулярно едят чипсы, пиццу и тд - и для них это норма...
@@sun-sw2py +79011178747 напишите на этот номер Ватсап фразу: мы на Ютубе говорили о питании и я Вам перезвоню. Этот номер постоянно выключен, я его даю для того, чтобы иногда связываться с кем-то по разным вопросам. Я Вам перезвоню всё расскажу и отвечу на все Ваши вопросы. А видео снимать, без обид, не буду.
Поддерживаю, важны все нюансы.
@Timotej542 спасибо
@@judo_russiaХорошо. Телефон ваш сохранил. Спасибо за отзывчивость!:)
Спасибо за совет ходить на коленях мне помогает
@@Юрий-з6ь1ю отлично! Рад тому что Вам помогает.
Владимир добрый день подскажите пожалуйста а вы спортом занимаетесь утром или вечером? Просто если не кушаю после 18 00 можно ли занимаетесь через 1,5 часа после ужина и больше потом до завтрака больше не есть?
@@Алексей-э3ц1и добрый вечер, я занимаюсь тогда, когда есть время. Последние несколько месяцев я занимаюсь ночью.
в ютубе есть врач Андрей Егоров из Беларусь, он может проанализировать ваши анализы, он врач спротсмен тоже утверждает не принимает ГЗТ, постоянно занимается,разборкой анализов у спортсменов, попробуйте обратится к нему
@@Iocifcoba а зачем, уважаемый, мне к нему обращаться? К нему должен обращаться тот, кто мне не верит, кто проплатил мои анализы и вот этот человек может обратится к этому врачу, чтобы анализы проанализировал. А мне зачем это надо?
Как вы относитесь к табаку и вину?
Лучше обойдите эти вещи и
Здравствуйте, скажите пожалуйста, какой у вас рост и вес?
@@НиколайЕгорычев-н4о добрый день. Рост 170 вес 78.
@judo_russia спасибо большое, за ответ!!!
Я всегда ел много жареного и пил много кофе. И прошлым летом поставили диагноз панкреатит. А мне всего 33 года. Я не верю что это навсегда.
@@КорбенДаллас-с5г я смог вылечить панкреатит. Смог я - сможете и Вы!
Не поверите, я попросил сделать ржаной хлеб и воду из под крана😂) вы можете себе представить?😂 Шутка старина без обид )
@@ОлегМочалин-й7к рад знакомству, на просторах интернета. Дай Бог тебе здоровья и счастья.
Входили в состояние ярости и агрессии а это и победило ))
Хр панкреатит поставили. 39 лет. Надо по пробывать спорт. Ходьбу или бег. Если онкологию лечит ходьба ,бег,то и это вылечит.
@@АлександрТопаков-п3ц попытка не пытка.
Фантастика, ушел хронический панкреатит
А врачи глупые, говорят поджелудочная не восстанавливается, толькоьремиссия
@@АлександрКорчагин-я6ю друг, какие врачи это говорят? Это говорят врачи, которые лечат простых людей. А вот например спортивные врачи говорят, что это нормальная ситуация. Так кому мне верить, спортивным врачам или врачам для народа?
Бег это убегание от болезней и старости )) что вы и сделали )))
@@Saha_Kshatriya спасибо
Не пойму тогда откудо энергия, чем мышцы востонавливаются откудо мозг питается и т д. Не то что бы не верю но откудо сил если сидеть на хлебе и воде.
@@Вассоо сон - это лучший восстановитель энергии. Да и даже с самой скудной пищи организм берёт своё. Не маловажный фактор здоровая психика.
Так здесь по внешности видно, что нет ни какой хими и. Химия кстати влияет на внешность, люди выглядят как мутанты
@@ОлегМочалин-й7к спасибо, а то уже начинаются разговоры про то, что я химичу. Я борец, у нас химия не ходит так, как в силовых видах спорта. У нас у борцов другой менталитет.
Да конечно не надо спрашивать вас... Зачем... И так умные люди поймут, что это путь к саморазрушению здоровья!!! На волевых уедешь, но очень далеко. По ночам бегаешь, не ешь нормально и т.д. Не повторяйте за автором, думайте своей головой
@@tagilrulit6612 за мной повторять не надо, надо научиться слушать свой организм. А насчёт саморазрушения Вы меня конкретно повеселили. Всём бы быть такими здоровыми как я после 50 лет.
👍👍👍