Cette chaîne va réellement faire un carton vous êtes super pédagogue et expliquer très bien et simplement des sujets importants courage et force pour la suite :)
Super merci pour vos vidéos très intéressantes et instructives je suis entrain de tout regarder et je m'en lasse pas 😃 j'ai repris la marche depuis 1 mois tous les soirs 30 min au parc sans compter ce que je marche dans la journée en délaissant ma voiture par exemple. De plus j'ai un métier sédentaire donc je m'oblige à marcher plus, tout est prétexte pour marcher et cela me fait le plus grand bien 🥰 et je vois que ça m'aide pour le tennis je suis moins fatiguée et moins lourde.
Merci beaucoup pour votre commentaire ça fait chaud au coeur 😊😊. Et oui j'essaye de faire attention au tic de language mais ce n'est pas simple 😅. Surtout pour cette vidéo, le "d'accord" vient du fait que c'était un cours que j'ai donné à mes étudiants et je voulais leur validation 😉. Ce n'est pas le cas sur les autres vidéos mais j'ai d'autres tic de language que je m'efforce de faire disparaitre 💪. N'hésitez pas si vous remarquez d'autres points sur lesquels je peux m'améliorer 😊
D'après ce que j'en sais si on pratique la course à pieds l'idéal c'est de courir 3 fois 50 mn par semaine et c'est pas le minimum. J'ai appris aussi que courir jusqu'à 50 mn c'est bon pour le coeur mais plus que 50 mn c'est plus mauvais que bon. Pour contre pour la marche oui 30 mn 5 fois par semaine c'est vraiment le minimum et pas l'idéal loin de là à part si c'est en plus de 3 footings par semaine ou d'un travail où on est assez actif
Merci d'avoir répondu. On dit que les mammographies peuvent provoquer le cancer des seins😢 l'époque dans laquelle nous vivons est responsable aussi,la pollution,le stresse,la surcharge mentale sont aussi des facteurs à risques.
Navrée pour votre cancer 😢 Le sport ne fait pas tout , ce serait trop beau . Il faut également éviter les produits transformés , le sucre , le sel et le gras . Et aussi les produits chimiques car notre peau les absorbe ( shampooing, gel douche , déo, dentifrice etc …) eh oui c’est pas simple , il nous faudrait carrément sortir du système de nos sociétés occidentales .
HYPER INTÉRESSANT !!! J’ADORE !! Un IMMENSE MERCI !!!! 👍👍👍🙏🙏🙏
Merci à vous 😊
Cette chaîne va réellement faire un carton vous êtes super pédagogue et expliquer très bien et simplement des sujets importants courage et force pour la suite :)
Merci beaucoup pour les compliments Ziad !!!
C'est ultra motivant pour moi 😊 merci encore 👍🏻
Merci beaucoup donc je fait du ménage chez les personnes âgées c est du sport 👍🏻
Bonjour Sabine, tout à fait !!! Faire du ménage c'est de l'activité physique !
Super merci pour vos vidéos très intéressantes et instructives je suis entrain de tout regarder et je m'en lasse pas 😃 j'ai repris la marche depuis 1 mois tous les soirs 30 min au parc sans compter ce que je marche dans la journée en délaissant ma voiture par exemple.
De plus j'ai un métier sédentaire donc je m'oblige à marcher plus, tout est prétexte pour marcher et cela me fait le plus grand bien 🥰 et je vois que ça m'aide pour le tennis je suis moins fatiguée et moins lourde.
Merci à vous 😊 et un GRAND BRAVO pour vos changements et la mise en place récurrente de la marche 💪🏻💪🏻💪🏻
Passionnant.Merci
Merci beaucoup 😊
👍
Merci Cameron 😊
Je suis fan de la chaîne, du contenu et de son auteur... Mais attention au tic de langage "d'accord ?" Un peu agaçant à force 😊
Merci beaucoup pour votre commentaire ça fait chaud au coeur 😊😊. Et oui j'essaye de faire attention au tic de language mais ce n'est pas simple 😅. Surtout pour cette vidéo, le "d'accord" vient du fait que c'était un cours que j'ai donné à mes étudiants et je voulais leur validation 😉. Ce n'est pas le cas sur les autres vidéos mais j'ai d'autres tic de language que je m'efforce de faire disparaitre 💪. N'hésitez pas si vous remarquez d'autres points sur lesquels je peux m'améliorer 😊
Merci beaucoup
Merci à vous 😊💪🏻
D'après ce que j'en sais si on pratique la course à pieds l'idéal c'est de courir 3 fois 50 mn par semaine et c'est pas le minimum. J'ai appris aussi que courir jusqu'à 50 mn c'est bon pour le coeur mais plus que 50 mn c'est plus mauvais que bon. Pour contre pour la marche oui 30 mn 5 fois par semaine c'est vraiment le minimum et pas l'idéal loin de là à part si c'est en plus de 3 footings par semaine ou d'un travail où on est assez actif
Merci pour votre témoignage 👍🏻👍🏻👍🏻
Du coup 😅
😂 du coup j'espère que cela ne vous a pas trop dérangé du coup 😅
@@drkevinseysselNon ca va super contenu 😄
@@delphinelibioul4051 merci beaucoup 😊🙏🏻
Merci pour la communication, je fais aussi partie des STAPS, une revalorisation de l’activité physique dans la prévention est capitale 😊🙌🏻
@@delphinelibioul4051 oui l'activité physique est beaucoup trop sous-estimée mais cela commence à changer et c'est tant mieux 🙏😊🙏💪💪💪
Moi je faisais du sport 5 fois par semaine et pourtant celà ne m'a pas empêché d'avoir le cancer aux deux seins 😢😭😭😭
Je suis navré pour vous...
Merci d'avoir répondu. On dit que les mammographies peuvent provoquer le cancer des seins😢 l'époque dans laquelle nous vivons est responsable aussi,la pollution,le stresse,la surcharge mentale sont aussi des facteurs à risques.
On ne peut défier la nature
@@sadjred3996 le sport ne fait pas tout ce serait trop beau
Navrée pour votre cancer 😢
Le sport ne fait pas tout , ce serait trop beau . Il faut également éviter les produits transformés , le sucre , le sel et le gras .
Et aussi les produits chimiques car notre peau les absorbe ( shampooing, gel douche , déo, dentifrice etc …) eh oui c’est pas simple , il nous faudrait carrément sortir du système de nos sociétés occidentales .