第100回【股関節痛】お陰様で100回目の記念回を迎える事が出来ました！！
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- Опубліковано 13 жов 2024
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/ @nihon-etosetora
私は日本人で、日本に住んでいます。
日本は美しい自然、豊かな伝統文化、そしておもてなしの精神を持つ国です。
しかし、最近では「日本はこんなところが悪い」「海外に比べて劣っている」
といった声が聞こえることが多くなっています。
でも、本当にそれだけで日本を評価してしまって良いのでしょうか？
私はそうは思いません。
日本には世界に誇れる素晴らしい点がたくさんあります。
四季折々の自然景観、何世紀も続く伝統文化、そして世界中で愛される日本製品やテクノロジー。
これらは他国に引けを取らない、日本の真髄です。
このチャンネルを通じて、私は日本の魅力をもっと多くの人に知ってもらいたいと考えています。
皆さんと一緒に、日本の魅力を再発見していきたいと思っていますので、応援よろしくお願いします！
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とても参考になりました✨早速実践させてもらいます❤
コメントありがとうございます。
是非、日々のセルフケアに取りれてください！
レベル１から順番にやっていき、クリア出来たら、次に進む感じです！
お大事にしてください。
こんにちは。昨日、田山洋平さんに出会え、筋肉ほぐしと丹田歩行を毎日やろう！と思っています。ありがとうございます。
こんにちは！
コメントありがとうございます。
嬉しいお言葉、ありがとうとざいます！
基本の筋肉ほぐしをしっかり続けて頂いて、
丹田も、この動画のレベル１から着実に身につけて行きましょう！
お大事にしてください。
田山先生がおっしゃっていた、立ったり歩いたりする時のセルフケアがこちらの動画に網羅されているのかな？と思いました
コメントありがとうございます。
どの様な内容の動画をお探しか、分かりかねるのですが、第３００回記念動画が、ご希望の動画に近いのかな？
と思いましたので、是非、そちらをご覧ください！
お大事にしてください。
田山先生、100回記念おめでとうございます。そしてありがとうございます。一口に１００回と言えど、なかなか続く事ではありません。田山先生も人間ですからお疲れの時もあって当然ですから。いつも我々の股関節の事を丁寧にご指導下さり感謝です。先生、今日もリハビリ頑張ったのですが、傷口が痛くて辛いです。痛みは、ピリピリの時や、傷口の奥が引っ張られているような痛みです。先生の貧乏ゆすりも早速やっています。傷口が痛いという術後の方は多いですか？来週術後２ヶ月です。これからもずーと先生のUA-camを楽しみにしながら、頑張ってリハビリします。
ありがとうございます。傷口が痛いという方は、多くはありません。しかし全くいらっしゃらない、わけでもありません。傷口の症状は、傷口のマッサージをしながら時間の経過をみていくようになります。お大事にして下さい。
先生こんばんは。明日で術後２ヶ月です。相変わらずの傷口付近の痛みや太ももの違和感で、杖無しでは歩けません。辛いです。手術をしたら、好きな事ができますよとの説明でしたが、引きこもりです。半年たてば良くなっていくのかしら？と落ち込んでいます。すみません。
田山先生、こんばんは。昨日は地元の総合病院の整形で２ヶ月検診を受けました。レントゲンでは異常がなく、傷口付近の痛みや違和感は、人工関節が入って股関節は治っても周囲の組織は自分のもともとの身体なので、馴染むのには時間がかかりますと丁寧な説明でした。レントゲンのコピーを頂きましたら、手術した方の骨盤がかなり下がっていて、傾いています。足の長さは揃っているはずなのに、このずれは治るのでしょうか？
こんばんは。
整形外科で丁寧な説明を受けられたようで良かったですね。
骨盤のずれは、その程度によって、自然と治るものと、リハビリが必要なものに分かれます。
リハビリの先生に相談してみてください。
お大事にしてください。
UA-camで他の整体師の方が、最近はスマホを立って見る姿勢がスゥエイバックといって骨盤が後傾していて姿勢が悪いと言っていたので、歩くときは意識して骨盤を立てることを意識して、アップアップと言いながらでっちりになるようにしていました！
田山先生のこの動画を拝見して、こんどはスゥエイバックを意識して歩いています。
真逆のことをしていたのですね。
コメントありがとうございます。
いろいろと勉強されていますね！
スマホを活用するのも最近は便利で良いと思いいます！
実際にお体を見ていないので確実なことは言えませんが、
変形性股関節症の方はスウェイバックの人は１割程度です。
そうでなければ、丹田をしっかりと鍛えていってみて下さい。
お大事にしてください。
はい、丹田に力を入れて腹筋を鍛えます！
ただ丹田に力を入れて歩くのはなかなか難しいですね〜
@@おゆみ-d3r 丹田に力を入れて歩くのは最初は難しいので、
動画にあるように着実に１つずつステップアップをしていってください。
とにかくレベル1が、とっても大事です！
頑張ってくださいね。
先生。ありがとうございます。私は24歳からずっと32年間股関節痛に悩んで毎日過ごしていました。もう人工股関節しかないと思っていた時に、先生の動画と出会い、希望ができました。頑張ってやります！チャンネル登録しました。
これからよろしくお願いします。
チャンネル登録ありがとうございます。
人工関節を決断する前に、出来ることは、チャレンジしておくことが大切だと思います。
頑張りましょう！
お大事にしてください。
歩く時、丹田の意識は全くなかったです。この動画を見ることができて本当によかったなと思いました。まずは、毎日レベル1の習得ですね。
コメントありがとうございます。
丹田は、とにかくレベル1の獲得に時間がかかりますし、一番大事な土台となります。
焦らずにレベル1を、しっかりと身につけてください。
お大事にしてください。
100回おめでとうございます。今日は最高でした。１から10まで自分なりに頑張ります。ありがとうございました。この動画保存しました。
ありがとうございます。
ほとんどの方が1番で、つまずきますので、まずは1番が、しっかり出来るように日々、継続して頑張ってみて下さい。
お大事にしてください。
いつも参考になる動画をありがとうございます。
最近の動画を見て、日常生活での良い姿勢や、丹田の引き締めを意識するようになりました。
また骨盤を後傾にするコツもわかってきました。
私の歩き姿を録画してみると、股関節辺りから前にくの字に少し曲がっていたので、これからは骨盤後傾を意識して、歩くようにしたいと思います。
１つ質問があるのですが、椅子に座っている時、前のテーブルにもたれかかることがあるのですが、座っている時も、なるべく骨盤後傾にした方がいいですか？
つい前傾になっていることがある気がするのですが、直した方がいいでしょうか？
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます。
だいぶ日常生活の中で意識づけが出来てきているようで素晴らしいですね！
骨盤後傾のコツもつかめてきたのであれば、尚更GOODです！
座っている時の姿勢ですが、骨盤後傾を意識する必要はありません。
前傾で構いません。
ただ、テーブルにもたれかからないようにする意識は必要です。
意識してみてください。
お大事にしてください。
早速のお返事ありがとうございました。
いつもテーブルにもたれかかるのが、よくないのですね。
食事の時、新聞、スマホを見る時、ついついもたれて肘をついてしまう癖がありますが、これからは気をつけたいと思います。
アドバイスありがとうございました。
いつもありがとうございます。
やってみました！寝て丹田に力を入れる、恥骨を前に出す時前太ももにも力が入ってしまい気持ち太ももが上がってしまうのは間違えでしょうか？
いつも動画をご覧いただきまして、ありがとうございます。
太ももに力が入っていても、丹田にも力が入っていれば大丈夫です。
そして、力の入った太ももに痛みが出ていなければ続けてください。
上がってしまうのも問題ありません。
お大事にしてください。
寝て足を伸ばして丹田に力を入れる 足を伸ばしてが抜けていました💦
とにかく！とにかく！レベル1の習得が必須です！！
慌てず1つ1つステップアップしていってください！
焦らない事が大切です！
松本深圧院様
そちらの股関節動画と出会って早４ヶ月 今はゆっくりですが痛みもなく歩けるようになりました🙇
去年１０月整形外科を受診し両方の股関節が生まれつき悪いんですね😅と 手術は人口股関節の対応年数もあるので60才まではしない方が良いといわれ 少し凹み帰り
何気に見てた UA-camで そちらを見つけました🙇 良くは確実になってます でも 元々腰に狭窄があるからか 脛と脛の横がつったり声を出してしまうようないたみがあります 股関節とは関係がないとおもいますが この痛みを取ることはできないでしょうか？
北海道のはじっこの島 夏には昆布漁があります 今の状態では かがんで 昆布を干す事が できそうもありません🙇まずは かがむ事と思っているのですが
何か よい方法があれば 教えて下さい🙇
宜しくおねがい致します🙇
いつも動画をご覧いただき、誠にありがとうございます。礼文・利尻島に、お住まいでしょうかね。脊柱管狭窄症があるのですね。それは、いつ診断を受けたものでしょうか？そして最近は、腰のレントゲンを撮りましたか？診断を受けた時は、今と同じ脛の症状はありましたか？もし、その頃は脛の症状がなかったのであれば、昔のレントゲンと、今のレントゲンを同じ病院で撮って比べた時に、脊柱管狭窄症の状態が変化しているかどうかを確認することをオススメします。レントゲン上脊柱管狭窄症が悪くなっているようであれば、脛の痛みは腰からの原因が高くなります。そして、レントゲン上は変化がなく、症状が昔は無かったのに、今は症状が出ているのであれば、脊柱管狭窄症以外に原因があるはずです。それは筋肉と言えるでしょう。痛みが出ている脛周囲をほぐしてみて変化が出るか試してみて下さい。お大事にしてください。
@@股関節専門チャンネル田山 お返事頂き 有難うございます🙇
はい 礼文島です
脛筋肉 ほぐし 頑張ってみます🙇
アドバイス 有難うございました🙇