Болит пятка? Пяточная шпора? Плантарный фасциит? Тендинит Ахиллова сухожилия? Это видео для Вас!
Вставка
- Опубліковано 12 січ 2024
- Если у Вас болит пятка, прошли УВТ, уколы дипроспана, уколы PRP и все равно не помогает? Смотрите видео до конца, научно доказанный и рабочий способ вылечить эту боль!
Ссылки на статьи ниже.
kinesiopro.ru/blog/plantarnyj...
kinesiopro.ru/blog/tendinopat...
У меня лишний вес, плоскостопие и плюс тяжелая работа, на которой просто нет времени присесть. Живу в Германии и обратился к ортопеду тогда, когда боль в пятке стала почти невыносимой и по утрам я мог вставать только при помощи трости, потому что боль была невыносимая. При осмотре и рентгене была выявлена пяточная шпора. Врач сказал, что боль не от шпоры, а от воспаленного участка, и назначил лечение: холодные, почти ледяные компрессы на область стопы 3 раза в день. «Не на всю подошву, а только на стопу и не 1-2 раза в день, а обязательно 3 раза по 10 минут в день. Четыре недели», - сказал он. Это помогло. Хотя состояние было очень запущенное а именно период с 2020 по 2024 год. И очень важно использовать специальные стельки, которые снимают нагрузку со стопы, а также важно дать максимальный отдых ногам в период лечения, и постараться исключить из рациона питания нездоровую пищу и на забывать про гимнастику. Всем скорейшего выздоровления.
Спасибо за отличное дополнение!
А чем подошва отличается от стопы🤔
Спасибо за информацию❤
Утром встаю, после компрессов, болит но очень где то т.е. терпимо, встала расходилась и побежала. Но к обеду, боль такая в пятке что я практически не могу ходить. Посижу и опять хромаю. Уже какие примочки и зарядку я не делаю, и все равно к обеду НЕ МОГУ
Есть вариант prp терапии
Спасибо Вам большое.
Спасибо за поддержку!
Много умных слов,а помощь
Слушаешь, слушаешь, а помочь никто не может. Покажите как эту растяжку делать, а не разглагольствуйте.
Почти год мучила боль в пятке.Разные мази,примочки пробовала с интернета.Случайно попалось интервью доктора Олейника Алексея Владиславовича.Чесно говоря уже и не верила что массаж что то изменить.Посмотрите его видики.Мне через з дня стало легче.Сильная боль прошла.Упражнения продолжаю делать,хожу уже нормально.Попробуйте не пожалеете.
@@user-kz3ln9ph4z спасибо
@@user-kz3ln9ph4zСпасибо Вам большое, посмотрела видео доктора Олейника. Очень хорошие упражнения у него. Буду делать.
Алексей Владиславович главный врач в клинике, где я работаю. Бок о бок уже 10 лет!
Я с вами согласна. За,ем лишнее говорить, мы это все знаем, ближе к делу, пока дождешься, так и уснёшь .
Я выбросил тапки (продавились) и босиком (в носках) ходить ни какой боли нет. Место боли не давит так. Точнее не достаёт. Я уверен дело в обуви. Каблуки изнашиваются и продавливаюися и середина давит на это место и начинается воспаление и боль. Зимняя обувь так же сносилась хоть и не старая.
Я сделал из 1 мм листа дюралюминия подпяточник в обувь, 1/3 стельки под пятку и молотком вогнул лодочкой. Сделал как бы вогнутую вниз металическую стельку. И стало возможно ходить и не ощющать боль. Я хожу по 35 минут на работу и обратно пешком, 7 лет уже.49 лет мне. Работаю стоя за станком на заводе.
Вы правы, чаще всего все начинается с неудобной обуви
Необыкновено красивая
Было бы наглядней продемонстрировать, я так поняла при опускании растягивать заднюю поверхность области ноги над пяткой?
да, все верно, тянуть заднюю поверхность голени
Классное объяснение Спасибо😊
Спасибо большое за комментарий ☺️
@@nelechimena НИЧЕГО ПОЛЕЗНОГО ЭТА ОЛЬГА ЛЮДЯМ НЕ ДАЛА!!! БОЛТАЛА, БОЛТАЛА И НИЧЕГО НЕ ПОКАЗАЛА. БАЛАБОЛКА. ПЛОХОЙ ВРАЧ!
Сегодня только понял понял почему у меня болит пятка до слез, присмотрелся к своей походке - а я оказывается хожу "елочкой" и при этом весь удар при ходьбе на крайнюю часть пятки. Постарался повернуть ноги при походке прямо - как правильно и сразу чуть легче стало. Может у кого то также, присмотритесь к своей походке и куда вы наступаете, может так же как у меня походка елочкой
Спасибо за полезный комментарий!
Спасибо 🌺 посмотрю как я вступаю😢😮😅ёлка???
Ой болит, болит, караул.
Выполняйте упражнения на растяжку
Доктор а холодом можно вылечить эпикондилит?
Компресс демексид и таблетки Аркоксия. Мне прописали, и растяжка в интернете есь видео.
Сделайте наоборот чем она говорит. Не растягивайте стопу, а наоборот, загибайте рукой пальцы ноги к пятке со стороны стопы. 30 секунд и боли нет.
спасибо за комментарий!
👍♥️💋🔥💃🍓
Одна болтавня и ни чего реального, бред
спасибо за комментарий, вы помогаете продвигать канал!
@@nelechimenaНЕ канал продвигать, а людям помогать
УВТ - и полное выздоровление
Бла бла бла бесполезная болтовня. Чем ты можешь помочь?
Спасибо за комментарий ☺️ он помогает продвижению канала!
Трепачка! Вот таких в мединститутах учат.
Болтать надо меньше ...
Спасибо за комментарий! Помогаете продвигать канал!
@@nelechimena ОДНА БОЛТОВНЯ. НИЧЕГО НЕ ПОКАЗАЛА. НИЧЕМ НЕ ПОМОГЛА
Болиавня невозможная👎👎👎
Спасибо за комментарий! Вы помогаете продвигать мой канал!
БОЛТУШКА
Реально видос не о чем!
Бла бла бла
Увт и не слушайте трепотню идите на увт я так же слушал 3 раза сходил по 30 минут и всё а 2 месяца мучился
Что такое Увт?
Ни о чём. 😮
Спасибо за комментарий! Вы продвигаете мой канал
Это врач??? Смешно...
спасибо за комментарий! Вы помогли продвинуть этот канал!
ПОЗОР, А НЕ ВРАЧ.
АХИНЕЯ ПОЛНЕЙШАЯ
Особенно про холодовую терапию
Ну зачем так откровенно показывать ПОЛНОЕ отсутствие совисти?
Люди! Неслушайте ютюберских советчиков по медицыне.
Это 100% профаны.
Плантарный фасциит начался, делайте блокаду и носите обувь на коблуке.
Иначе промучаетесь и всё равно без блокады не выздоровеете
спасибо за комментарий, вы помогаете продвижению канала =)
Вот вы все хитрожопые .
Но манетизация то хрен))))
Блокады разрушают сухожилия,вам это скажет любой грамотный врач.Охинею Вы несете.А холод действительно помогает при болезнях фасций
@@user-ob4xx8hi2r совершенно верно, и я как грамотный врач это в ролике и говорю, что блокада приведет к разрыву сухожилия=)
Доктор правильно говорит, что блокада не всегда выход из ситуации. Мне делали в правую пятку, через пару месяцев заболела левая, а с ней синхронно и правая снова. Мазала, делала компрессы с димексидом+новокаин+диклофенак= 0.Магнит+электрофорез! Последний шанс- начала эти растяжки. Пока после них болииит!! Доктор, есть ли шанс в этом лечении? И как долго ждать результат??? Скоро лето- огородник Я.😂😂