Cardio HIIT ? Skipping Rope Workout 2021

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  • Опубліковано 17 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 277

  • @ViviendoFit
    @ViviendoFit  Рік тому

    ➡ consigue tu cuerda Vfit y ahorra un 10% ingresando el codigo (Vfitters10) amzn.to/3qFiFHm 💪🏼

  • @miguelangelsaavedramartine9526
    @miguelangelsaavedramartine9526 3 роки тому +81

    Estoy feliz de que gracias a viviendo fit, aprendi a saltar la cuerda muy bien, y ahora doy clases de como hacerlo😎

    • @ViviendoFit
      @ViviendoFit  3 роки тому +6

      💪🏼🙌🏼 mucho éxito Miguel ☘️

    • @violetamazda7647
      @violetamazda7647 3 роки тому

      En serio ?!

    • @violetamazda7647
      @violetamazda7647 3 роки тому

      MIGUEL ÁNGEL SAAVEDRA .
      Hola ! Compraste la cuerda de ellos ?
      La quería comprar, pero lei tu comentario y me entero la duda,
      porque tengo una y es como del
      material de un cable de luz, es gruesa y pesada, también duele terrible y la odio, al ver estos vídeos me gustó mucho la cuerda, pero cuando dices que duele pues me pregunto si sera como la que tengo,
      A proposito ! yo de niña fui campeona de mi cuadra brincando la cuerda :)
      Nunca se me hubiera ocurrido dar clases.. Muy buena idea, bueno gracias si me puedes contestar y saluditos ! Xoxo

  • @alexior_es7136
    @alexior_es7136 3 роки тому +152

    Al principio son duros los latigazos pero uno se acostumbra 🤣🤣

  • @mattclips8865
    @mattclips8865 3 роки тому +9

    Empecé a saltar cuerdas hacé una semana gracias a usted, es lo primero que hago antes de hacer el entrenamiento

  • @carolinaandrleon3005
    @carolinaandrleon3005 3 роки тому +2

    Te amo eres el mejor gracias a ti he bajado mucho de peso gracias y bendiciones así subiendo videos de cuerda gracias

  • @pedrocastillejo1980
    @pedrocastillejo1980 3 роки тому +34

    Grande Will Smith jamás se traba con la cuerda 😎☝🏼

  • @santiagoarielruiz1882
    @santiagoarielruiz1882 3 роки тому +1

    Señor gerardo es placer ver sus videos... son motivación para mi, últimamente ando medio depresivo pero ver sus videos y los cambios q hizo me resultaron ejemplo para cambiar mi estilo de vida... desde Argentina le mandñ saludos

  • @juanenruedas6939
    @juanenruedas6939 3 роки тому +3

    comenze el Hybrid training hace un par de semanas, creo voy por buen camino en mis rutinas y alimentacion, en la cuerda al principio no pasaba de 15 saltos pero hoy en dia ya llego a 100,
    Gracias Vfit.

  • @lucastorres1004
    @lucastorres1004 3 роки тому +1

    Te sigo siempre gerardo #viviendofit las mejores rutinas genio

  • @satronn7662
    @satronn7662 3 роки тому +16

    Holaa, es canal me ha dado la motivación para cambiar mi estado físico.♥️ Mucha admiración y respeto👌♥️

    • @ViviendoFit
      @ViviendoFit  3 роки тому +3

      💪🏼👊🏼! Un placer @SATRONN 🤙🏼

  • @Gaby-workout
    @Gaby-workout 3 роки тому +6

    Me despierta la notificación a las 2 de la mañana y yo me pongo darle y like y mirarlo!! ESTO ES FIDELIDAD !!! gracias❤

  • @jazminapodaca1379
    @jazminapodaca1379 3 роки тому +2

    Cada vez tus vídeos son mejores felicidades!!!

  • @arturopantojacalderon630
    @arturopantojacalderon630 3 роки тому +4

    Por tus recomendaciones comencé a utilizar la cuerda, he tenido muy buenos resultados, gracias por tu apoyo y asesoría nutricional.

  • @karlaguadalupemunguiamacia1170
    @karlaguadalupemunguiamacia1170 3 роки тому +1

    Wooooo q manera de usar esa cuerda q padre algun dia lo hare asi de chingon guapura😘😘😘☝👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👊❤eres el mejor!!!!!!!!!

  • @CarlosHernandez-um8kr
    @CarlosHernandez-um8kr 3 роки тому +2

    Muchas gracias por el contenido.
    Gracias a tus vídeos me decidí a hacer ejercicio, al principio no podía hacer ni 5 saltos seguidos, y, ahora, aunque no soy un experto como tú, ahí la llevo. Siguiendo tus consejos pude llegar a mi peso y ahora voy por un poco de volumen.
    Saludos y que sigas cosechando muchos éxitos!

  • @karlacruz4770
    @karlacruz4770 3 роки тому +5

    Holaaa hermosísimooo😍!!!! Que genial rutina, 👍🙏 eres inspiración, motivación y con solo verte😍, ganas de seguir adelante. Qué bella energía transmites☀️ y me encanta💕❤ mil gracias y mil besos😘💋💋

  • @rapncrack6438
    @rapncrack6438 3 роки тому +1

    Saltas muy bonito,te voy a copiar

    • @BrincandoKilos
      @BrincandoKilos 3 роки тому

      Yo también le aprendí unos truquitos jejeje

  • @josuepallaresgarcia6699
    @josuepallaresgarcia6699 3 роки тому +1

    Super rutina sigue así Gerardo con estás super rutinas que nos ayudan a estar en forma y llevar una vida fit

  • @alvaroraulsandovalmonteneg9283
    @alvaroraulsandovalmonteneg9283 3 роки тому +3

    Perfecto un nuevo video rutina de nuestro gran amigo Gerardo 🤩🤩

  • @alvarofabriciocarchi3621
    @alvarofabriciocarchi3621 3 роки тому +1

    Muchas gracias por todos los vídeos que subes
    Llevo dos semanas siguiendo tus videos espero alcanzar mis objetivos 💥

  • @solwielman6716
    @solwielman6716 3 роки тому +2

    Gracias a estos videos me he motivado tanto💗💗

  • @vevlizarazo4139
    @vevlizarazo4139 3 роки тому +1

    quedó muy bacano ese video

  • @miguelangelcalderon3449
    @miguelangelcalderon3449 3 роки тому

    Gracias a los videos del gran gerardo y al la cuerda logre bajar 130 libras lo maximo estos videos y saltar cuerda salud y felicidad conbinacion perfecta.

  • @jackie0005
    @jackie0005 3 роки тому

    Gracias a ti en la manera que explicas aprendi a saltar la cuerda muy bien

  • @juanmtz1141
    @juanmtz1141 3 роки тому +1

    El mejor saltando cuerda y la mejor edición de vídeo que más puedes pedir 👍

  • @nainacosta6597
    @nainacosta6597 3 роки тому +1

    De maravilla , siempre con las mejores rutinas 💪💪👍👏👏

  • @sirialcantara2474
    @sirialcantara2474 3 роки тому +2

    ASMR visual para mí, tremendo!! Lo intentaré!

  • @edgarpay7933
    @edgarpay7933 3 роки тому +1

    Q mejor motivación q un excelente video de método hiit en cuerda🤟🤜🤛🤝

  • @ivanvaldez7783
    @ivanvaldez7783 3 роки тому +14

    El mejor en la cuerda
    Más entrenamos así 👊

  • @claudiajaime4812
    @claudiajaime4812 3 роки тому

    Bellísimo, con un entrenador así, hay motivación.

  • @joh6823
    @joh6823 3 роки тому +2

    Buenísimo, hoy lo intentaré! Saludos desde Costa Rica !

  • @danimora726
    @danimora726 3 роки тому +2

    Quiero aprender a hacerlo como tú... Ya me compré mi cuerda. Gracias por todo 💕

  • @fernandezmartinezcesaralej2345
    @fernandezmartinezcesaralej2345 3 роки тому +2

    Ya estoy haciendo ejercicio gracias a ti

    • @ViviendoFit
      @ViviendoFit  3 роки тому

      💪🏼🙌🏼! Éxito Cesar ☘️

  • @vivianaca59
    @vivianaca59 3 роки тому +1

    Muy buen cardio hiit.... novedoso distinto 💪

  • @miguelangelguerrerozanabri5425
    @miguelangelguerrerozanabri5425 3 роки тому +1

    Cómo siempre excelente video!!!!💪👊💪

  • @mrkproducciones6145
    @mrkproducciones6145 3 роки тому +2

    Ya se extrañaban las rutinas con cuerda 😍 gracias Gerardo 💪

  • @diegoramirezmedina6911
    @diegoramirezmedina6911 3 роки тому +5

    Me Encantan Tus Vídeos.....
    Lo Estoy Viendo Jeje..
    Aún Que Ya Me Adelante Se La Calidad De Entrenamiento!!!
    Te quiero ❤️🔥🔥🔥👊

  • @halconfantasma3794
    @halconfantasma3794 3 роки тому

    Gracias por tu videos aora ya se saltar la cuerda 👍👍

  • @JuanGomez-bt8nc
    @JuanGomez-bt8nc 3 роки тому +1

    Saludos. Amigo. Viva Mexico 🇲🇽. Cuidate.

  • @leandrobsm6847
    @leandrobsm6847 3 роки тому +3

    Buen video ya extrañaba saltar la cuerda, saludos profe

  • @stelladias7354
    @stelladias7354 3 роки тому +7

    Olá! Sou brasileira e amo os seus vídeo. Você esta sendo muito visto por aqui.
    Abraços!

  • @adanalejandrolopezantonio8948
    @adanalejandrolopezantonio8948 3 роки тому +5

    Ya me faltaba un cardio hit con cuerda 🔥

  • @cruditos86
    @cruditos86 3 роки тому +2

    Me gustan un buen tus videos men.

  • @alexiscarrillo6165
    @alexiscarrillo6165 3 роки тому +7

    Buen video!!! SIgue así, podrías por favor seguir trayendo más recetas para el desayuno y un aproximado de cuántas calorías contienen?

  • @ricardorek641
    @ricardorek641 3 роки тому +4

    Justo estoy preparándome para entrenar y me encuentro esta Joyita de video, gracias por la motivación. Saludos Gera 👊🏻👊🏻💪🏻

    • @ViviendoFit
      @ViviendoFit  3 роки тому +1

      💪🏼👊🏼! Slds Ricardo ☘️

  • @nexoticunique
    @nexoticunique 3 роки тому +1

    Que chingon

  • @mariamercedescastilloduran3257
    @mariamercedescastilloduran3257 3 роки тому +3

    🙏Bendiciones🙏

  • @antonioponce8946
    @antonioponce8946 3 роки тому +1

    Me encanta la rutina me ayudas muchooooo!!!♥️

  • @christopherandre7335
    @christopherandre7335 3 роки тому +1

    Hermano gracias a este canal pude mantenerme en forma para poder entrar la unidad especializada del ejército de mi pais 💪 ahora todos mis capas saltan la cuerda para mantenerse 💪♥️ gracias, nunca dejes de motivar a la gente

  • @lucero5271
    @lucero5271 3 роки тому

    Muy buena rutina de cardio y muy buen vídeo, siempre es un gusto y una motivación ver uno de tus videos!!
    Saludos!

  • @jobhernandez9403
    @jobhernandez9403 3 роки тому

    Grande maestro, desde que empecé a hacer tus rutinas de cuerda ya no me dicen flácido, estoy en forma gracias a ti

  • @alejandravega6705
    @alejandravega6705 3 роки тому +1

    Excelente!

  • @darianamacias8675
    @darianamacias8675 3 роки тому +1

    Mañana mismo lo hago💝🤠

  • @victoriajuarez4021
    @victoriajuarez4021 3 роки тому +1

    Me encanta saltar la cuerda, lo disfruto al máximo, gracias por tus rutinas 👍

  • @alanguillen7517
    @alanguillen7517 3 роки тому +4

    Buenas rutinas bro, gracias a ti cambié mi modo de ejercicio, me quedaron buenos recuerdos dé los latigazos pero ahí vamos....

  • @IsaiMax
    @IsaiMax 3 роки тому +1

    Me encanto su video compare con usted aprendo nuevas rutinas de ejercicios efectivas (usted si explica bien sobre los ejercicios no como los demas youtubers ) 😉

    • @ViviendoFit
      @ViviendoFit  3 роки тому

      Un saludo compare 😉👍🏼

  • @fitnessfittt2254
    @fitnessfittt2254 3 роки тому

    La perfección en la cuerda gracias gera

  • @isakabisuaoliva4938
    @isakabisuaoliva4938 3 роки тому +2

    A mi correr como cardio no me gusta pero saltar la cuerda es lo máximo super excelente opción y toda la variedad del mismo excelente video muy calidad

  • @eze6792
    @eze6792 3 роки тому +71

    El vídeo se subio hace segundos y ya hay gente poniendo "Que buen video"

  • @jaquelinemorenobuelna491
    @jaquelinemorenobuelna491 3 роки тому

    Justo en mi entrenamiento estaba saltando la cuerda pero me aburrí mucho pero con este video voy a tener que aplicarme para poder hacer estos trucos. Gracias
    Saludos

  • @monkeyolinala
    @monkeyolinala 3 роки тому +39

    Y la playlist en Spotify pa' cuando?

    • @CarlosDorantes
      @CarlosDorantes 3 роки тому +3

      X2000000, también quiero saber que canciones usa jaja

    • @Pedrhoo1997
      @Pedrhoo1997 3 роки тому +1

      X403738293E72

  • @JosePerez-lo2ps
    @JosePerez-lo2ps 3 роки тому +1

    Wao el maestro es un súper saltador de cuica!

  • @isabelmendoza5042
    @isabelmendoza5042 3 роки тому

    excelente Gerardo cómo siempre iniciando la semana no importa ..la hora lo importante es empezar y hecharles ganas

  • @alopez863
    @alopez863 3 роки тому +2

    Haz vlogs de tu día a día, seria padre ver a nuestro héroe más seguido, like si creen lo mismo

  • @luispoitan3962
    @luispoitan3962 3 роки тому +2

    Una de las mejores motivaciones,,,, saludos desde Guatemala...

    • @ViviendoFit
      @ViviendoFit  3 роки тому +1

      💪🏼🙌🏼 Slds 🇬🇹!!!

  • @zeus_ofc9046
    @zeus_ofc9046 3 роки тому +1

    Buena rutina bro apenas voy empezando hacer ejercicio y veo tus videos para sacar mi rutinas y muy buenas rutinas que tienes saludos desde Guadalajara jalisco ❤️ sigue así

    • @ViviendoFit
      @ViviendoFit  3 роки тому

      👍🏼 por la buena vibra! Slds

  • @cop_21
    @cop_21 3 роки тому

    Yo aún estoy intentando coger el tranquillo, con los vídeos iniciales de su canal, de como intentar saltar la cuerda, felicitaciones por el canal.

  • @magicbarba4720
    @magicbarba4720 3 роки тому +1

    Que tranza Wee late machín tu canal Wee!!

  • @arturocabrera7242
    @arturocabrera7242 3 роки тому

    Sube un video cambiando el sentido de giro de la cuerda!!

  • @claudiasalazarcampero804
    @claudiasalazarcampero804 8 місяців тому

    Podria hacer mas rutinas de 5 minutos con cuerda, por favor. 😅 gracias

  • @RosaCastillo-op3xm
    @RosaCastillo-op3xm 3 роки тому

    justo pedí tu cuerda, estoy muy emocionada por empezar estos entrenamiendos!!

    • @BrincandoKilos
      @BrincandoKilos 3 роки тому

      🙋🏻‍♂️ *_HOLA_* 😎
      Cómo vas ?

  • @Corona_ka_dushman
    @Corona_ka_dushman 2 роки тому

    I love you vivendo.. From India 🇮🇳

  • @carloslerib.704
    @carloslerib.704 3 роки тому

    Eres una inspiración Alejandro, podrías enseñarnos hacer pesas (mancuernas) como la del balón.

  • @patucasaff1416
    @patucasaff1416 3 роки тому +1

    A darle duro!

  • @williamjesusmartinez3539
    @williamjesusmartinez3539 3 роки тому

    Mi mejor profe 🤘

  • @adriansalazar3956
    @adriansalazar3956 3 роки тому

    Buena rutina👍

  • @armandoguerrerotellez8629
    @armandoguerrerotellez8629 3 роки тому +1

    Ea que bien mi Gera 🥊🔥

    • @ViviendoFit
      @ViviendoFit  3 роки тому +1

      💪🏼👊🏼! Slds hermano!!!

  • @luisfernandoquinterosaldar1036
    @luisfernandoquinterosaldar1036 3 роки тому

    Algún día saltare de esa manera tan elegante, bien por esa profe.

  • @oliverantonio2791
    @oliverantonio2791 3 роки тому

    Parabéns pelo sua dedicação!!!

  • @tamara2734
    @tamara2734 3 роки тому

    Hola máster, puedes subir una rutina de Full Body para avanzados . No estaría mal hacer un Workout 💪.
    Saludos. 😘

  • @edwinm.ramosperalta8178
    @edwinm.ramosperalta8178 3 роки тому +1

    Duro🔥🔥🔥

  • @experienciasenmoto.2658
    @experienciasenmoto.2658 3 роки тому +1

    Ya compre mi cuerda

  • @diegoestrada8944
    @diegoestrada8944 3 роки тому

    Grande Yoel Romero 👍

  • @jorgemoscoso3238
    @jorgemoscoso3238 3 роки тому +1

    Es un arte saltar la cuerda

    • @BrincandoKilos
      @BrincandoKilos 3 роки тому

      Totalmente!!!, yo quede enamorado
      🔻MIRA🔻
      ua-cam.com/video/x51g0bEYWi4/v-deo.html

  • @noorh009
    @noorh009 3 роки тому +1

    Y cuantas series son. Buen video estoy probando la rutina 🔥🔥

  • @fernandezmartinezcesaralej2345
    @fernandezmartinezcesaralej2345 3 роки тому

    Hola que buenos video

  • @johanacarmen3438
    @johanacarmen3438 3 роки тому +1

    Me gusta

  • @crisamworkout-cristianamat949
    @crisamworkout-cristianamat949 3 роки тому +1

    genialllll

  • @DavidPerez-il4qg
    @DavidPerez-il4qg 3 роки тому

    Buena rutina

  • @aaronguevaraperez1282
    @aaronguevaraperez1282 3 роки тому

    Oh my god bro que increíble rutina, se ve intenso el hiit es el mejor porque se activan todos los procesos metabólicos, trataré de hacerla, me gustaría ver al final del ejércicio un estiramiento, no esperaba ver otro vídeo apa me cayó de sorpresa, muchas gracias por el vídeo con los vídeos que subes se algo de ti, te mando un abrazo fuerte papá cuídate mucho Saludos desde San Blas Nayarit, atte patillas.

    • @ViviendoFit
      @ViviendoFit  3 роки тому

      💪🏼💯! Hace lo tomare en cuenta! Slds Aarón!

  • @cortometraje-t5788
    @cortometraje-t5788 3 роки тому +3

    porfin pone la cantidad de cuántos suscriptores tiene :D
    PD: buen video👍😎

  • @jmsoul1293
    @jmsoul1293 3 роки тому +1

    graciasssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

  • @alejandrojumrope8166
    @alejandrojumrope8166 3 роки тому +1

    Cool 😎

  • @nataliagomezbelalcazar4899
    @nataliagomezbelalcazar4899 3 роки тому +1

    Hola, hay algún video de como escoger la mejor cuerda para saltar?

    • @BrincandoKilos
      @BrincandoKilos 3 роки тому

      🙋🏻‍♂️ *_HOLA_* 😎
      No es por nada pero la cuerda que más me duro a mi fue una de Amazon y te prometo que ya compre muchas cuerdas y de varias marcas, lamentablemente ninguna me aguanta el ritmo en concreto y pues la que me duro un poco más fue la de Amazon porque tiene caucho la única desventaja es que no hay de colores bonitos pero si dura, aquí te dejo el link
      Cuerda de Amazon
      www.amazon.com/gp/aw/d/B01F4Z34MQ?psc=1&ref=ppx_pop_mob_b_asin_title

  • @jhonmedellin6004
    @jhonmedellin6004 3 роки тому

    parceros me das una moral para cambiar mi vida

  • @josanchez8766
    @josanchez8766 3 роки тому +1

    Nice🔥👍🏾

  • @LuisAngelSolis-vr4jo
    @LuisAngelSolis-vr4jo 3 роки тому

    Hola buen video hermano

  • @ANTONIOKAWAII777
    @ANTONIOKAWAII777 3 роки тому

    Deberías de subir rutinas de gym, o gym combinando calistenia

  • @juandiegoortizvargastinte9530
    @juandiegoortizvargastinte9530 3 роки тому

    Podrías hacer un vídeo sobre los quemadores de grasa

    • @BrincandoKilos
      @BrincandoKilos 3 роки тому

      Uuuuu no recomiendo eso, muchos de esos suplementos son solo marketing y pueden afectar la salud. Vi un video de un muchacho que tomaba mucho enegizante y se dañó su sistema nervioso. No digo que los quemadores te dañen pero muchos también decían que los energizantes no dañaban y mira lo qué pasó. Mejor haz lo que dice Gerardo; entrena con estómago básico y se paciente. A mi me ayudo mucho el ayuno intermitente y la cuerda
      🔻MIRA🔻
      ua-cam.com/video/x51g0bEYWi4/v-deo.html

  • @eduardferneycruzospina494
    @eduardferneycruzospina494 3 роки тому

    No hacen envios de las cuerdas a colombia?