Учу плавать брассом с нуля / Тренировка для новичков за час
Вставка
- Опубліковано 24 лип 2023
- ✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Наш мерч - www.swimrocket.ru/merch/
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
📍 Съёмки проходили в бассейне Акватория ЗИЛ - aquatoria-zil.ru/
Ракеты, привет. Сегодня у нас в гостях Эмилия и она плавает как и большинство людей в стиле сочинского брасса. Сегодня за 1 час я проведу тренировку и посмотрим, сможет ли Эмилия поплыть полноценным брассом.
_____________________________
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-pl...
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ UA-cam | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
tap.link/antonpronin23
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет - Спорт
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Наш мерч - www.swimrocket.ru/merch/
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
📍 Съёмки проходили в бассейне Акватория ЗИЛ - aquatoria-zil.ru/
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
Где можно найти реквизиты, чтобы отблагодарить?
Эмилия молодец! И Никита молодец - очередной сочинский пловец встал на светлую сторону!
Эмилия - такая красивая и смелая девушка!
Пойду завтра брасс пробовать, до этого не понимал, а сейчас, кажется, понял, как ноги с руками должны работать.
Тренер очень хорошо объясняет 👏👏👏
спасибо, стараемся для вас)
Люблю ваши ролики вы супер❤ Спасибо что продвигаете плавание!
спасибо!)
Никита красавчик! Мотиватор и педагог.
100%
Спасибо за искренний настрой. Спасибо Эмилии что она слушалась . Я с вами полностью согласен как важно послушание и усердие. Дай Бог здоровья вам и вашей команде. Привет из Армении.
огромное спасибо!)
Эмилия умничка! Быстро схватила 😊👍 Никита, спасибо за тренировку с новичком! Всё просто и понятно. Тоже учусь)
в каком бассейне плаваете?)
Мне, о ужас 45 и я только сейчас отважилась пойти на курсы плавания. В детстве тонула пару раз и поэтому паника дикая в голове стояла всегда. В отпуске на море с мужем каждый раз в море разводились. 😅 Я истерила как маленький ребёнок .
Перед курсами натолкнулась на ваши видео. Пересмотрела все, и поднялась уверенность.
Спасибо вам что так понятно всё обьясняете❤
И Эмилия Красотка!!
Какая красивая фигура у Эмилии🌷Очень полезный и красивый урок, спасибо!
пожалуйста!
Спасибо за видеоуроки. Многое становится понятно. А этот урок вообще супер! Виден прогресс девушки. Я не умею брассом, но сейчас очень захотелось попробовать и повторить за вами
приезжайте к нам на сборы)
www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/
Волшебная шапка помогает ! 🏊♂️🏊♀️
Молодец Эмилия 💪🚀
Девушка молодец! Старается!
Чего-то Никита поседел. Видно работа нервная
😂
Действительно ,молодец.Изменения оч заметны😊
спасибо)
Эмилия,супер 🎉
Спасибо, похоже, что мода на сочинский брасс в наше время проходит😊. Эмилия молодец!
пожалуйста!
Не проходит ) в бассейнах люди в возрасте плавают сочинским брассом
а что плохого в этом брасе? у меня жена им плавает чтобы волосы не намочить
Мы почитайте информацию,в основном что мышцы шеи забиваются@@romanperegudov2723
@@romanperegudov2723 сильная нагрузка на шейный отдел - это точно не полезно
Спасибо! Пересмотрел много видео,но ваш урок самый понятный и доступный! 💪🏼
всегда пожалуйста!
какая она привлекательная!!! я влюбился!!!😍😍😍
Интересная тренировка. 👍
спасибо)
Спасибо , очень хорошо объясняете!
всегда пожалуйста)
Отлично!
Отличная тренч, спасибо!🎉
пожалуйста)
Вы оба молодцы 🇦🇿
Хороший тренер и хорошая ученица=результат! Никита доходчиво обьясняет. Эмилия красотка и послушная. )
спасибо!)
Здорово 🎉
Никита, от всей души благодарю Вас. А я все не могла понять, почему регулярно хожу в бассейн, а спина все болит... А это все злостный Сочинский брасс)))
всегда пожалуйста)
Мне 40, плавать научился в 13, а сегодня понял что всё это время плавал как Сочинец😂.
Даже брассом с погружением не правильно плаваю.
Будем фиксить🤝
все получится!
Эмилия молодец!!
Эмилия молодцом!
Никита, как всегда Топовый!
согласны)
Эмилия красотка 😇
Эмилия красотка и большой молодец.
Super!!!
Супер 👍
спасибо)
И тренер, и ученица - молодцы!
согласны с вами)
Переплыл Тихий океан после просмотра этого видео, спасибо!
Тренер супер
спасибо)
Девочка молодеееееец!!!!
Как хорошо вы обьясняете
стараемся для вас)
Очень интересно. Скоро летим на море, надо попробовать. А вообще у меня даже сочинский брас не получался ) Именно ногами не могу так толкаться, ноги путаются. Я ногами всегда просто прямыми гребла, а руки разводила. И кстати быстро уставала.. руки наверное тоже сильно развожу. Вот попробую как вы рассказываете, надеюсь получится. Но я только на мелкоте плаваю.
у вас все получится! из какого вы города?)
@@swim_rocket спасибо. Я из Первоуральска, не Москва )
приезжайте к нам на сборы)
www.swimrocket.ru/sochi/?
Класс !
спасибо)
Очень приятная девушка. Мне понравился выпуск)
спасибо)
Я конечно рада за вас, но не от всего сердца 💅💅💅 потому что тоже так хочу 😹😹
Если бы меня так учили, всё объясняли, тренировали движения на суше, я бы научилась плавать, честное слово! Но меня никто так не тренировал(((((, хотя месяц ходила на платные учебные занятия в бассейн у себя в городе.
из какого вы города?)
Тоже самое, часто тренер даже не смотрит что я там делаю))
Совет всем желающим освоить самый трудный стиль плаванья Сочинский брас,идëте к фонтану набираете монеток и кладëте в купальный костюм,зона пятой чакры притопляется и вуаля)))😁Ребята спасибо за ролик,отдельное спасибо Эмилии за эстетику тела!!!Пока что из ваших роликов проффесионально освоил запуск пузырей под водой,над всем остальным работаю)Всем добра...
здорово! какой ваш любимый стиль в плавании?)
Брас,но есть проблемы с коленями и как сказал Никита в одном из видео лучше менять стиль,чувствую грядут перемены😉
Эмилия действительно красотка и действительно молодец!😉👍
...данные отличные...занятие фитнесом скорректирует форму в лучшую сторону
Эмилия не просто красотка, она сногсшибательная!)))
Отличный голос и фигура для швунга. 😅
Капец я проорал с диалога в начале.
"Погнали?
Мы погнали!"
"А потом я ее посмотрю"
Ахахахах как начало 18+
16:30 да очень здорово она стоит на месте и почти тонет .ОЧЕНЬ ЗДОРОВО!!!!
Она должна была с нуля за 45 минут на 1 юношеский сдать?
не говорите. У меня кровь из глаз пошла от такого плавания. Она изначально плыла лучше! Я уверен, если взять секундомер, то она бы быстрее проплыла со свое "сочинской" техникой.
@@user-kq9hq1mp5jтут речь идет про то,что ждя здоровья сочинский брасс не подходит,а тут правильная техника которую она отработает и будет еще быстрее)
Фраза : "Корректировал палкой и давал скорость" звучит усташающее😂. Никита как всегда молодец!
Ха-ха-ха, помню, как сын говорил: "Нас тренер палкой бьёт".
Здравствуйте ! Басейн это как ? Тут и обратно или только в одну сторону ?
Як швидко плине час. Так давно не заходив на канал, що Микита вже посивіти встиг!
Никита красавчик! Классный тренер
спасибо!
Emilia krasotka❤
Спасибо за видео, но 0:46 мне, например, тренер упорно отказался дарить шапку даже после 3х напоминаний, пару лет назад)
в каком бассейне вы плаваете?)
🤗🤗🤗
Тренер - огонь ! Минут за тридцать объяснил как перейти с сочинского брасса на правильный. И у меня в мои 63 года это сразу получилось.
вы молодец!
Никита, расскажи пожалуйста, есть ли разряды по плаванию у любителей? Мне 38, активно занимаюсь, хочется уже достижений в плавании
Да, есть разряды категории мастерс.
@@user-jx8zi4oc5u спасибо. А можно эту информацию по подробнее?
@@user-mt8qm6lo3vютуб, не пропустит прямую ссылку, наберите в поиске "федерация плавания Мастерс"
Никита,я бы очень хотела тренироваться у Вас. Но я из Пскова,по этому тренируюсь в онлайне.
приезжайте к нам на сборы, также у нас есть онлайн-курсы)
www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/
Спасибо каналу "Swim Rocket - Школа плавания" за подробный разбор техники.👍🤝
Это ТОП --- 7:54 ,меня так старший брат учил плавать,.🤣
Спасибо за воспоминания 😁
Кого-то ещё так же учили плавать,как меня ? 🤣
пожалуйста!
❤❤❤❤
Я узнала , что умею плавать Сочинским брасом 😂👍
много кто узнал)))
Добрый день. Мне 41 год и сыну 8 лет, занимаемся плаванием по утрам с 9.00 Сделайте пожалуйста видео по питании до и после занятий. По среди тренировки часто беспокоит отрыжка. Спасибо
Не жрите и всё получится.
Не завтракайте до плавания
Хороший канал, Никита молодец, девушка хорошенькая, НО коммерчески правильней взять пузатого дядьку или тётку и на их примере показать перерождение. Тогда не только красавцы подтянутся к вам , но и старший возраст.
спасибо за информацию)
я вот брасом никогда не любил плавать, все время кролировал, тренер бесился😅🤣 на соревнованиях по кролю в лидерах был, а по брасу в хвосте плелся.
а сейчас как?)
В упражнении на коврике она не тянет носки на себя, а тренер на это не обращает внимание
здраствуй
Если у неё средний уровень, я тогда кмс))
я МСМК тогда.
Меня учили на 3 счета, дыхание раз-два-три вдох.
Здравствуйте, адрес пишите Я хотела,учится,незнаю плавать
Поседел или покрасился так? Вроде так быстро обычно не седеют, разве что от стресса сильного... Что-то произошло?
я уже хожу в большой басейн🤿🤿🤿
Я бы тоже хотела к вам
приезжайте к нам на сборы)
www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/
милирование)))
Ну это же не с нуля
обратил внимание, что у девушки (как и у меня) при подтягивании ног вылезают пятки из воды, хотя больше никто так в бассейне не плавает. интересно знать насколько это хорошо или плохо
Лучше, чтобы они сильно не вылезали из воды
У кого-то сегодня будет брасс, а потом синхронное плавание.
Выдох в воды носом или ртом надо делать?
В воде*
Прежде всего обратите внимание на технику дыхания. Вдох над водой ртом, выдох под водой носом. Так вы сразу поймете основной принцип дыхания.
Санкт-Петербург Невский проспект живу
мы в Москве)
записывайтесь на наши видеокурсы swimrocket.online
или приезжайте на сборы))
www.swimrocket.ru/
А мне кажется, чересчур поздновато работа ног, нету скольжения
я пробовал сочинский брас, нифига не получается, тону. Пока единственное что получается, это на спине
🤿🤿🤿
Если это средний уровень, то у меня 80+😂
обратил внимание какая она красивая и фигура)
Красиво!
Только в брассе ноги не вытянуты, а на себя.
Эм красотка
Вот так начинался путь бразерс и вудман. Сначала я тебя посмотрю (с)
Забавно, что она своим "сочинским брасом" изначально плыла гораздо лучше, чем после этих занятий)), так как у нее была хоть какая-то координация движений, даже при такой плохой технике. А в конце - это просто кубарь какой-то, девушка явно не понимает что от нее требуется, не понимает в какой момент нужно делать нырок, гребок и толчок ногами(тренер этого просто не объяснил). Грустное зрелище.
вы специалист?)
😢😊❤ебду
С
Почему в бассейне без шапочки???!!!😂😂
это ни новичок уже еще бы сказали сколько она плавает.
Я тоже когда то плавал брассом
Но потом меня потопил медведь
Вопрос, после вдоха, погружаем голову в воду и пузыри начинаем выдыхать, или держим воздух потом начинаем выдыхать?
Вдох над водой ртом, выдох под водой носом.
Всё круто, всё правильно! А что делать, если никак до мозга ученика не доходит, что надо стопу на себя развернуть? Ну ни в какую. На суше делали, в воде сидя на бортике тоже, у бортика делали, в воде стопу сама своими руками ему разворачивала, с борта кричала стопу на себя. Начинает плыть - и опять сочинские ноги!
больше отрабатывать на суше
Научить плавать того кто уже и так умеет плавать - это не круто. Ты обучи того кто вообще никак на воде не держится... =))
Это же не с нуля. Я плавать научилась только в этом году, мне 40+. Плаваю только кролем. Ноги брасс вообще не получается... вот если бы меня научили за одно занятие, это было бы с нуля
правильная техника и выносливость нарабатываются точно не за 1 тренировку
Это Эмилия низкая, или Никита высокий? Или и то и другое?)