HADIRKAN COACH SLEEP!! ASHANTY CERITAKAN YANG TERJADI PADA DIRINYA!! DITEMUKAN GEJALA INI??

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 781

  • @okty_r_wells
    @okty_r_wells 8 місяців тому +29

    Baca Qur’an dan olah raga adalah terapi terbaikku untuk tidur nyenyak. Baca surah Dhuha untuk membantu menghilangkan rasa despresi kita

  • @sayyidahnur-m2t
    @sayyidahnur-m2t 9 місяців тому +35

    Ternyata banyak orang yg senasib , tidur susah. Mudahmudahn yg sdh lewat tdk menyebabkn sakit. Kedepannya bisa normal, krn memang tidur itu sbg karunia Allah pada hambaNya. Bersyukurlah org yg mudah tidur

  • @chandrayani4503
    @chandrayani4503 9 місяців тому +3

    TERIMS KASIH COACH. INFONYA SANGAT BERGUNA BAGI KITA SEMUA. TUHAN BERKATI

  • @tuminaharis1792
    @tuminaharis1792 Рік тому +20

    Saya tidur jam 11. Kalau belum jam itu saya bareng2 aja sambil buka hp dan pas jam 11 lgs berdoa ya Allah ampunilah dosa dosa ku. Ya Allah terimalah Ibadah ku hari ini.. Dan berikan saya keselamatan dunia dan akhirat.. Habis itu sholawat an... Tiba2 pagi dengar sholat subuh.. Bangun. Umurku 53 th tapi hari sy olah raga ikuti youtube senam 45 menit.

    • @dweeyand7976
      @dweeyand7976 20 днів тому

      Kamu kurang tidur.
      Tidur minimum 7-8 jam perhari.

  • @suciqolbuna165channel8
    @suciqolbuna165channel8 11 місяців тому +26

    Alhamdulillah kita ummat Islam bersyukur punya Al Qur'an yang sangat membuat kita rileks. Disarankan bila Maghrib tiba jangan pernah main gadget . Setelah sholat Maghrib baca Al Qur'an, setelah sholat isya dengarkan yg lembut dari murottal Al Qur'an. Syech Misyari Rasyid. Aku tadinya insomnia, Alhamdulillah sekarang bisa tidur. Pernah pas naik haji aku gak tidur 20 hari, Alhamdulillah gak sakit. Malah teman sekamar yg lain yg sakit. Supaya bisa tidur juga antara lain harus disiasati misal , jangan makan pedas, jangan makan daging dimalam hari.

  • @yustinlucio8859
    @yustinlucio8859 11 місяців тому +10

    Mksh banyak SDH berbagi ilmu yg sangat berharga Smg bisa bermanfaat bagi yg mengalami hal tadi.mksh buat ibu asyanty

  • @musafir7352
    @musafir7352 Рік тому +45

    Dzikir terus dan sholawat Insyaallah pasti tidur cepat...rutinkan sunnah' sebelum tidur ...

  • @alimafivecirebonesia182
    @alimafivecirebonesia182 7 місяців тому +21

    Pejuang Tidur Kumpul,,
    .
    Untuk kalian yang bisa tidur enak, nyenyak, mudah, rutin, disiplin, maka Bersyukurlah atas Nikmat yang sangat besar tersebut,,,

  • @可立亞-f8t
    @可立亞-f8t Рік тому +94

    ngk bisa tidur emang menyiksa bget .paginya ngantuk lemes dan kerja juga ngk nyaman krn badan ngk enak.mudah"an yg ngk bisa tidur stlah lihat ngobrol asix amin

  • @atiekmujiati8080
    @atiekmujiati8080 Рік тому +26

    Kl sy tiap pagi pkl 7an senam ringan 20 menit sj smbl sesekali menghadap ke matahari.
    Selalu memohon dan minta tolong kpd Tuhan dlm stiap ada masalah.
    Jgn memaksa harus tidur 8 jam kl memulai usaha mengatasi sulit tidur.
    Kuncinya berserah diri kpd Tuhan dlm mengisi hidup dg kegiatan yg menyenangkan.
    Jgn memikirkan orang2 yg membenci kita dan jgn cemas.
    Masalah lambung amat mempengaruhi.
    Banyak makan sayuran dan buah.
    Terima kasih sdh dpt penguatan dr video ini berarti sy sdh sejalan dg pakar tidur.
    💪💪💪🙏🙏🙏

  • @nirmalaputri3373
    @nirmalaputri3373 8 місяців тому

    Masya Alloh, ini inffo yg sangat berkwalitas buunn, krn bnyak yg mempunyai masalah tidur yg BERKWALITAS.. TERIMAKASIH BUNDA Asyanti sudah menghadirkan coach mas Vizhal 😊

  • @dewivia1515
    @dewivia1515 21 день тому

    Tidur itu nikmat dari Alloh subhanahuwataala tidak bisa di beli dgn apapun ..
    Tidir itu obat dari Alloh...
    Masya Alloh tabarokallah....

  • @linatinawati6419
    @linatinawati6419 11 місяців тому +107

    Saya bersyukur bisa tidur 7 - 8 jam tanpa terbangun. Kita harus pola hidup sehat ada 4. Pola 1.Pola makan, semua boleh makan tapi ndak boleh berlebihan. 2.Pola pikir, boleh mikir tapi ndak boleh sampai kepikiran dibawa ke mana-mana. 3.Pola tidur 8 ham soalnya setiap 2 jam tubuh kita di detox / dibuang racun ya. 4.Jangan banyak tingkah / jangan banyak maunya, kalau tidak kesampaian bisa seteres

    • @mjojonborojon3676
      @mjojonborojon3676 7 місяців тому +3

      Jaga kadar stres, habiskan baterai tubuh dgn kerja/olahraga..

    • @jajangahmad10
      @jajangahmad10 6 місяців тому +1

      Tidur mata tertutup

  • @msjamilahms8525
    @msjamilahms8525 7 місяців тому

    Masya Allah Tabarrakallah .
    Alhamdulillah sllu Ketemu Orang2 yg punya Banyak Ilmunya yg Bermanfaat Untuk Kehidupan BaNyak orang.
    Terimakasih Coach .

  • @AbdulAzis-gx2uy
    @AbdulAzis-gx2uy 7 місяців тому

    Terima ksh atas tayangan ini..Krn apa yg dialami kak Ashanti sama jg dg apa yg sy alami problem sulit TDR dimlm HR..mata terpejam tp hati tetep melek shingga bgt mendengar ada suara lngsung melek tertuju ke asal suara td..kadang TDR cuman 2..3 jam saja..dan bsk pagi nya br merasakan ngantuk..

  • @BiviChannel
    @BiviChannel 9 місяців тому +1

    Duh mantap ketemu video ini..
    Saya sulit tidur sampe jadi vertigo... Makasih

  • @yennysugito7710
    @yennysugito7710 9 місяців тому +9

    Pejuang tidur.....sm Bun...aku jg susah tidur...otaknya aktif kyk jln tol...panjang kyk bercerita,akibat kurang tidur jangka panjang sy kena Lupus😢,iriii banget liat tidur gampang....sorga dunia

    • @pujiyanichanel4747
      @pujiyanichanel4747 8 місяців тому

      Ka,,,kita sama.. semangat sembuh sehat buat pejuang odai🤲🥺

    • @dayathidayat8448
      @dayathidayat8448 3 місяці тому +1

      Kok sama
      Saya sering kejadian gitu pas setlah vaksin sinovac dlu dan jantung berdebar2 dan pikiran cemas dan khawatir

    • @bambangsoemarsono906
      @bambangsoemarsono906 2 місяці тому

      @@dayathidayat8448 sama spt saya kak🙏

    • @dayathidayat8448
      @dayathidayat8448 2 місяці тому

      @@bambangsoemarsono906 jdi gimana kita ini kang , ad penawar nya gak

  • @roypetruci5750
    @roypetruci5750 10 місяців тому +20

    Enak banget cara jelasnya coach...

  • @warsih4149
    @warsih4149 Рік тому +51

    Saya juga penderita insomnia atau sulit tidur,gak enak banget memang,saya sering iri sama orang 2 yg mudah tidur

    • @AlizaZahra-vh4qu
      @AlizaZahra-vh4qu 11 місяців тому +1

      Sekarang gimna mb

    • @frdhnt
      @frdhnt 11 місяців тому +1

      Iya saya juga

    • @AlizaZahra-vh4qu
      @AlizaZahra-vh4qu 11 місяців тому

      @@frdhnt siang malam GK tdur kmu mb

    • @KonjienNjien
      @KonjienNjien 10 місяців тому +5

      Saya pernah susah tidur selama 3 berturut-turut bdn lemes,, mata berat.. Udh panic, timbul rasa ketakutan aduh gimana nanti mlm ya, bisa tidur ga ya, seolah2 sesuatu menghantui perasaan? Sembuh ya kan ehh kambuh lagi semalam.. Padahal mata udh berat bngtt, udh ternguap2, pikiran udh keman2,, otak aktif mulu, menghayal sesuatu yg kagak penting.. Kdg otak ini ajak bernyanyi.. Oh Tuhan semoga nanti malam aku bisa tidur nyenyak sampai bila2..

    • @afza-qe1xd
      @afza-qe1xd 10 місяців тому +2

      saya termasuk susah tidur juga,, akhir2 ini saya sering jogging sore,, mkn malam cepat ngantuk,,jngn main hp kalau jm 9 mlm,, lakukan rilek pernapasan tenang kan pikiran terus coba tutup mata dan mulai tidur

  • @arthiemalik321
    @arthiemalik321 2 місяці тому

    Saya suka coach menjelaskan singkat, padat dan mudah di mengerti sehingga yang mendengarkan jadi semangat

  • @mariayohana8832
    @mariayohana8832 Рік тому +4

    Puji Tuhan sy org nya gampang tidurnya dan gampang bangun dr tidur tanpa merasa pusing jd tdk perlu nunggu bbrp detik bs segera bangun dan bergegas

  • @rajaalamchannel5351
    @rajaalamchannel5351 8 місяців тому +15

    Terimakasih kasih info yang sangat berharga ini.Karena saya orang yang sulit tidur sudah 20 tahun😢😢😢😢😢😢😢

    • @priskapriska7872
      @priskapriska7872 7 місяців тому

      Sama, sy juga susah tidur, sudah lama, apalagi dg situasi urus anak sampai 3 anak, sampai sekarang situasi punya bkos kos an, tidur bisa sampai ngorok kadang dibantu minum obat batuk krn suka batuk, tp klu 2 atau 3 jam sudah bangun Krn mau buang air kecil, susah tidur lagi. Sampai sekarang.... Jadi hidup susah tidur, susah bab....

    • @wiwinsuwindaryati395
      @wiwinsuwindaryati395 6 місяців тому

      bagi yg susah tidur ..,. karena sy juga mengalami. akhirnya sy dpt jawaban melakukan refleksi kaki / pijitan kaki ( ada di buku refleksi ) luar biasa hasilnya. coba ini solusi para pejuang tidur . semoga kita sehat semuanya

  • @AbdulAzis-gx2uy
    @AbdulAzis-gx2uy 7 місяців тому +7

    Ngar ada suara lngsung melek tertuju ke asal suara td shngga sulit mata utk bener2 TDR...setiap saat slalu melihat jam..tau2 sdh jam 3 Pg kok sy jg blm bs TDR.

  • @belladinarkrisafitri8950
    @belladinarkrisafitri8950 2 місяці тому +3

    Semoga kita semua segera disembuhkan ya dari semua ini aamiin❤

  • @putriabas9644
    @putriabas9644 7 місяців тому +8

    Intinya klo orang sulit tidur ada hal yg di inginkan yg tidak terpenuhi , Dr hal kecil sampai hal besar,

  • @elfitanty9495
    @elfitanty9495 8 місяців тому +4

    Mau tidur jangan melamun..mikir kan masalah2..galau..tenangkan hati dan pikiran..buat lah suasana hati tenang santai

  • @trianggraeni5230
    @trianggraeni5230 Рік тому +10

    Trimakasih mbak ashanti ini aku jg alami.. Ilmunya bagus sekali, smg sehat selalu....

  • @hadrawahid6994
    @hadrawahid6994 Рік тому +20

    Klu aku setiap mau tidur dengarkan lantunan ayat suci Al-Qur'an, Alhamdulillah ngga pernah susah tidur

    • @isabelladelia99
      @isabelladelia99 Рік тому +3

      Ya mba pas q susah tidur dengarin ayat kursi berkali kali diyutube ya tak setel eh tiba-tiba malah ngantuk sndiri langsung TDR nyenyak Masyaallah

  • @titiwidjayati4411
    @titiwidjayati4411 Рік тому +13

    Ashanty kemungkinan hrs melepaskan uneg2 yg dia simpan di dlm hati. Uneg² itu terserah apa, yg tahu Ashanty sendiri.

    • @ainihoy893
      @ainihoy893 6 місяців тому

      Ini sih aku paling setuju aku ngalamin stres banyak tekanan

  • @EmiLany-en6sp
    @EmiLany-en6sp 7 місяців тому +4

    Dr sini kita bisa belajar ya, buat pelajaran klo orang kaya punya segalanya belum tentu punya nikmat yg luar biasa seperti kenikmatan tidur,, liat orang yg ga mampu mau tidur di emperan toko di atas becak, mereka sangat menikmati tidur mereka, tp liat orang2 kaya tidur di kasur yg nyaman serba ada tp hatinya ga tenang sampe tidur saja ga bisa,, makanya kita banyak2 bersyukur atas nikmat allah dan makin dekat sama allah 🤲🤲🙏🙏

  • @baskoroputra2244
    @baskoroputra2244 Рік тому +9

    Penyebab susah tidur itu karena over thinking dan over eating, alias kebanyakkan makan, malas gerak dan kebanyakan mikir , sehingga sensitif terhadap apapun dan siapapun

  • @arifianiari8459
    @arifianiari8459 11 місяців тому +19

    pernah susah tidur,ikutin olahnafas ritme sangat membantu,,badan pikiran jadi rilex akhirnya bisa tidur

  • @femmysarajar1457
    @femmysarajar1457 8 місяців тому

    Thanks ya
    Semoga ada lagi pembelajaran yg lain ...di lain kesempatan

  • @BrotherPits
    @BrotherPits Рік тому +12

    Sihat selalu bunda Ashanty

  • @tarsinihrini3245
    @tarsinihrini3245 7 місяців тому

    Aku yg sering susah tidur bs ber hari"kl lg kumat . Aku lihat ini langsung nonton terimakasih 🙏🙏

  • @agniaiys9085
    @agniaiys9085 Рік тому +2

    Related bgt.. menyimak

  • @ratuberlian8391
    @ratuberlian8391 6 місяців тому +3

    Org kaya se bunda ashanti pun brmsalah dgn tdur. Trnyata ada yg senasib. Jdi ketawa sy😅. Knp yaa susah bget tiduuur

    • @riskymileniaamni6776
      @riskymileniaamni6776 5 місяців тому +2

      Padahal cuma tidur aja kok susah bgt,, itulah yg saya rasa skrg

    • @RohayatiYhatie
      @RohayatiYhatie 3 місяці тому +1

      Sama sy jg..pdhl ga ada yg dipikirkan😊

  • @bayukurniawan6041
    @bayukurniawan6041 7 місяців тому

    makasih kak ashanty udah dibikin Vidio sangat bermanfaat hanya dengan bermodal Kuota ❤

  • @lesminsirait5122
    @lesminsirait5122 7 місяців тому

    Makasih bun sudah undang coach yg pintar

  • @marlinasiburian6339
    @marlinasiburian6339 8 місяців тому +14

    Sy dulu susah tidur 3 th sy minum obt TDR dr dktr ahli jiwa bdn naik 13 kl akhirnya sy stop, puji Tuhan sy skrg SDH BS TDR sy konsumsi hambat sirsak, madu bima htm 99 klu TDR hrs matikan lampu semua dn selalu berdoa terus dn minyak Dayak sy oles ke bagian kepala dn leher SDH 2 THN sy TDK minum obt TDR LG jgn berpikir yg macam² refleks.

    • @rahayurahay2378
      @rahayurahay2378 6 місяців тому +1

      Maaf kak hambat sirsak itu seperti apa saya juga sulit tidur ada obat dari jiwa ga saya minum takut

    • @rakaid4418
      @rakaid4418 6 місяців тому

      1😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

    • @nisasuharjo7781
      @nisasuharjo7781 5 місяців тому

      Kak kamu stop obat dari dokter jiwa apakah ga ada efek sampingnya? Katanya gabisa stop sembarangan?

    • @Yasszz-ID
      @Yasszz-ID 3 місяці тому

      belinya du mana mb itu smua

    • @bambangsoemarsono906
      @bambangsoemarsono906 2 місяці тому

      @@rahayurahay2378 saya pernah minum sekali bangun tidur otak spt halusinasi akhirx gk minum lagi dan saya tidur sebisax gk lupa berdo'a semoga Allah pulihkan nikmat tidur nyenyak lagi Aamiin..

  • @mamaputri1773
    @mamaputri1773 8 місяців тому

    TERIMA KASIH COACH AQ MERASA TERBANTU BGT DENGAN INFO BAIK INI . TERIMA KASIH KK ASHANTI ❤❤🙏🏻🙏🏻

  • @kadekdwi2066
    @kadekdwi2066 8 місяців тому +2

    Mntp..emang soal tdr tdk bs dianggap enteng ternyata sangat berpengaruh kpd kesehatan jasmani dan rohani. Mks bnyk pengetahuan dr coahs

  • @mutiarahati751
    @mutiarahati751 Рік тому +19

    Salah satu penyebab tidak bisa tidur biasanya suka mencari perhatian dan penilaian manusia, coba cari perhatian Allah pasti tenang tidur nyenyak

  • @User753hdgtkp54
    @User753hdgtkp54 9 місяців тому +2

    Real ganteng nih coachnya

  • @alicemulyadi2105
    @alicemulyadi2105 8 місяців тому +1

    Susah bgt yah mau tidur nyenyak ....... Hikssssss

  • @asmawatiharun9
    @asmawatiharun9 10 місяців тому +2

    Sy kadqng mau tidur dengerin audio ngg mudah buat tidur, kadqng ud capek sm kerjaan tiap gri plng mlm bru bisa nyatai d rmh jam 10an hmn mau bisa tidur cpt

  • @endangpurwantiestiningsih9346
    @endangpurwantiestiningsih9346 11 місяців тому +2

    Wachhh kita sekota dong mas,,, 😅.
    Kontennya pass bngt dgn masalah yg saya hadapi...
    Efek kurangnya jam tidur...

  • @Ketutdavid123
    @Ketutdavid123 8 місяців тому

    Semua bisa di lakukan atas dasar kesadaran, untuk hidup lebih baik..

  • @rumahmaggotbuana601
    @rumahmaggotbuana601 8 місяців тому

    Alhamdulillah trimakasih coach .Saya dijuluki pelor saking mudahnya tidur.nempel langsung molor.hehe.

  • @pastisembiring4414
    @pastisembiring4414 8 місяців тому

    Mks ya mba santi ,ibu juga payah tidur semoga ceramah tetang tidur tadi ibu bisa bermampat salam sehat selalu

  • @louisetungka3120
    @louisetungka3120 7 місяців тому

    Terima ksh kontennya sangat bagus dan bermanfaat. Mantap kereen 👌❤

  • @ajengsetyowati1221
    @ajengsetyowati1221 Рік тому +3

    Coba Bun aktivitas rumah tangga kayak nyapu, ngepel, bersih2 rumah kalau capek langsung pasti tidur

  • @arumsweetie
    @arumsweetie Рік тому +12

    Suaranya enak sekali coacher sleep nya, dengar sambil merem saja bisa ngantuk 😊

  • @bambangsoesilo9802
    @bambangsoesilo9802 8 місяців тому +2

    Mb asanty persis sy susah tidur blas semalam menteleng betah dan jg tdk loyo walau hrs dinas

    • @sunarniadam131
      @sunarniadam131 4 місяці тому

      aku banget sdh hampir 2 tahun gak bisa tidur tanpa alprazolam......segala cara sudah dilakukan hasilnya masih nihil

  • @nickfernandos8860
    @nickfernandos8860 7 місяців тому +1

    Ashanty kynya terpukau dg ketampanan tamu. Mungkin membayangkan itu mas Anang

  • @nurekawati9967
    @nurekawati9967 Рік тому +1

    Sy jg SM bunda...pejuang tidur setelah covid kemarin susah tidur....

  • @nurlina8760
    @nurlina8760 Рік тому +2

    Selalu hadir

  • @alexcandrasaja6005
    @alexcandrasaja6005 Рік тому +1

    Breath boteko paling mempan untuk imsomnia, nafas melalui hidung dengan menitup mulut

  • @femmysarajar1457
    @femmysarajar1457 8 місяців тому

    Salam sehat
    Aq pelajari ...sebaiknya harus ada istirahatnya...biar frees lagi untuk beraktifitas
    Baik.untuk kesehatan

  • @sarahlouis469
    @sarahlouis469 Рік тому +4

    Wah Ok dah, saya tidur skrg 😅😅😅 terima kasih infonya 🙏good nite

  • @lailanabila7640
    @lailanabila7640 Рік тому +4

    Ga bisa tidur malem,pikiran kacau itu saya bgtt yaallahhh

  • @nurhayatinurhayati4960
    @nurhayatinurhayati4960 Рік тому +5

    Saya juga susah tidur...karna dah umur...mata tuh kering...

  • @ignatiayuliati7117
    @ignatiayuliati7117 Рік тому +28

    dulu sy juga sulit tidur. ambisius, perfectionist,goal ariented....akibatnya tensi darah cenderung tinggi. lalu imun rendah. ll mulai belajar slow living, being content, stoicisme...berdamai dg ambisi, byk in inner work....rutin jalan pagi 4 Km per hari. Sekarang sy tidur sblm jam 10.00 bangun jam 5.30. rutin

    • @ayusidhi
      @ayusidhi Рік тому +1

      Sama banget sama bapakku kak. Udah seminggu katanya ga bisa tidur. Tekanan darah tinggi. Bilang ga enak badan.

    • @zakkafariq9635
      @zakkafariq9635 11 місяців тому

      ​@@ayusidhisekarang bapaknya sudah sembuh belum ka?

    • @ayusidhi
      @ayusidhi 11 місяців тому

      Aku ajak kdokter kk. Takut gmna2. Cek lab, cek gula, tensi. Ngaruh jg katanya, tensi tinggi, gula darah tinggi. Dah bisa tidur lg kk.

  • @Gundul69259
    @Gundul69259 3 місяці тому

    Trmksh semoga bermanfaat bagi saya

  • @Mayasyi
    @Mayasyi 9 місяців тому +1

    Alhamdulillah setelah 2 minggu tidak berkualitas, dengerin ini tadi malem langsung tidur nyenyak😊

  • @Didit574
    @Didit574 9 місяців тому

    Terimakasih edukasi nya ❤

  • @jefson9922
    @jefson9922 10 місяців тому

    kyaknya astri jatuh love ni😊

  • @rafifhandaru3862
    @rafifhandaru3862 Рік тому +3

    Coba bun jalan diatasi batu kerikil tanpa alas kaki, kalo ga ada batu kerikil diatasi aspal kasar

  • @CardianiElizabeth
    @CardianiElizabeth 6 місяців тому +3

    Setiap mo tidur.berdoa lali dengar musik rohani,atau ..usik yg lem jt.sdh rilek baru perlahan tidur...

  • @JuliyaJuliya-us7ki
    @JuliyaJuliya-us7ki 7 місяців тому +2

    Alhamdulilah ak jm tidur normal dr jm 9 bgun jm 4 subuh alarm tkt kesiangan smbhyg subuh

  • @widaningsih279
    @widaningsih279 11 місяців тому +15

    Sama bun saya juga susah ngantuk susah tidur banyak teman ko,,,smngat💪

    • @watijp81
      @watijp81 8 місяців тому

      sama sy aj susah tidur sampe puter2 pengajian nnton dllx smpe waktu yg ga wajar maksa tidur tp msi melayang2...sampe ruqyah dllx 😢

    • @Evi_Chanel
      @Evi_Chanel 2 місяці тому

      ​@@watijp81sama mba ibu saya juga seperti itu

  • @rahayuambulu9779
    @rahayuambulu9779 7 місяців тому

    Trim... Invo ttg tidur yg indah dan tentram ❤

  • @dearynasyitha4048
    @dearynasyitha4048 11 місяців тому +3

    Ternyata banyak bgt yg sulit tidur , aku sudah mau 3 bulan sulit tidur mata tidur tapi pikiranya kemana mana 😢😢 sedih jengkel jd satu 😭😭

    • @SusiSusanti-bz1zo
      @SusiSusanti-bz1zo 11 місяців тому

      Sekarang gimana apakah sudah sembuh

    • @bindaumar7218
      @bindaumar7218 10 місяців тому

      Saya dulu 1 tahunan kak gk bisa tdr.penyakit sulit tdr ini yg menyembuhkan ya badan kita sendiri., bawa relax, santai semua org punya malh dan tanggung jwb masing2, jgn terlalu berambisi legowo saja, jauhkan pemikiran yg tidak2. Semoga lekas sembuh

  • @CxzVtw
    @CxzVtw Рік тому +1

    Mantapp.. sangat bermanfaat dan membantu 👍🏻👍🏻

  • @Beritaharian-x7n
    @Beritaharian-x7n Рік тому +2

    Pertama hadir

  • @andiridha1663
    @andiridha1663 Рік тому +13

    Banyak salawat untuk Rasulullah , pasti ngantuk dan ada pahala syafaat buat acherat.

  • @irne1508
    @irne1508 Рік тому +3

    Sewaktu insomia, terapi2 ala tentara, maupun pil lelappun no efek......Endingnya, intropeksi diri hubungan dengan ( keluarga,teman, makhluk hidup lainnya, dan sang pencipta).....standartnya aturan sang pencipta ( islam)....tdk perlu memaafkan yg tdk termaafkan ( buat yg melakukan kesalahan/zolim thd kita dan tdk memperbaiki kesalahan/zolimnya), tapi pasrahkan pada sang pencipta balasan terhadap yg bersangkutan dalam doa ( yakin pada alloh swt yg maha mengetahui & adil dlm memberi balasan baik didunia ini dan diyaumil hisab)....trus memperbaiki diri dijalan yang alloh swt ridhoi ( ibadah, muamalah thd sesama, maupun makhluk lainnya)....terkait ibadah....lebih memahami makna ibadah itu sendiri ( bkn sebatas gugur kewajiban)....lahir kedunia tdk bawa apa2pun ttg isi dunia, begitu pula kembali nanti.....alloh swt mentakdirkan kita lahir kedunia ini dgn ikrar/ perjanjian yg terjadi saat kita dlm kandungan (roh dimasukan) untuk bertauhid kepadaNya ( mengesakanNya, menjalankan perintahNya dan meninggalkan laranganNya ( kami dengar dan kami taat).....finally saat ingin lbh dekat denganNya disaat tahajud, maka pahami aturan/caran seperti yg dilakukan rosulloh swt ( hadist).....salah satu syaratnya harus tidur sebelum melaksanakannya ( dan ini jadi motivasi untuk tdr dimalam hari)..... tahajud itu ibadah sholat tingkat tertinggi, jadi harus perbaiki dulu sholat wajibnya ( rukunnya ), sholat adalah tiang agama.....jika sholatnya benar insya alloh muamalah lainnya jga benar ( yg dimakan, yg dipakai, hubungan dgn dunia dan isinya sesuai aturan islam) 🙏😊

  • @euisrufaida2111
    @euisrufaida2111 Рік тому

    Baca al quran trus dzikir secari rutin rilex jng bnyak pikiran pasti bsa tdur

  • @IndospinDragon-nh5oc
    @IndospinDragon-nh5oc Рік тому +5

    Badan tersiksa sekali klu gk bisa tidur

  • @rukhayahtaiwan2281
    @rukhayahtaiwan2281 Рік тому +1

    Bener sll pingin mkn trs dan sll lpr bgt

    • @ningrahayu1132
      @ningrahayu1132 10 місяців тому

      Sama kak aku jg gitu , BB naik 10 kg

  • @gutikikamastuti9780
    @gutikikamastuti9780 Рік тому +2

    Ibuku sekarang mengalaminya, kasian.. krn badan jadi lemah dan gampang sakit

  • @syarifudin-fx8uv
    @syarifudin-fx8uv 6 місяців тому +2

    Bismillah smgh Allah mengabulkan doaku biar cepat tidur agar bisa sholat malam
    Aamiinn yrn

  • @itha179
    @itha179 Рік тому +1

    Smjak sy melepaskn pekerjaan sy dam mengubah jadwal tidur tiap habis isha. Paling lama jam 21:30 dan niat pd Allah bangun tahajid jam 02-03 pagi, bangun langsing mandi air dingin. Sejak itu tidur ay mesti tdk lama tp sangat berkualitas dan hidup sy bahagia. Sy tidie siang lg sbkm dhuhur paling lama 2 jam. Cd deh inshaAllah sembuh insomnia lrn Allah

  • @Hp081281888198
    @Hp081281888198 Рік тому +2

    Thank uou ilmu tidur

    • @liangkieoeij6105
      @liangkieoeij6105 10 місяців тому

      Bahas juga bagi yg lansia susah, kurang tidur, agar midah, cukup tidurnya?

  • @warsih4149
    @warsih4149 Рік тому +2

    Bunda Ashanti kok sulit tidur,padahal bunda kan punya segalanya apa yg membuat seorang publik figur papan atas ini sulit tidur,

  • @djuarinastutik5166
    @djuarinastutik5166 8 місяців тому +1

    Makasih banyak infonya sangat membantu orang tua biasa tidur nya kurang dari6 jam sebab banyak masalah problem macam macam entah dari anak anak ku ya' ng kurang perhatian untuk orang tua

  • @ligiahermenegildo7495
    @ligiahermenegildo7495 7 місяців тому

    Informasinya bermanfaat buat sy jg

  • @djungfiecu1932
    @djungfiecu1932 Рік тому +8

    Sama Bun ..aku juga pejuang tidur,kadang sudah jelang malam sudah trauma duluan😢

    • @julianawilliam1322
      @julianawilliam1322 Рік тому +1

      Byk fikiran mngkin,segala sesuatu di fikirin,jdi susah tdur

    • @idazaida1817
      @idazaida1817 11 місяців тому +1

      Sama, jd klo mau tdur udah khawatir ga bs tdur malah jd beneran ga bisa tdur.

    • @ellenbakker7202
      @ellenbakker7202 8 місяців тому

      Kasian amat ya, 😢
      Bagi pejuang tidur saya doakan semoga ada solusi yg terbaik

    • @sunarniadam131
      @sunarniadam131 4 місяці тому

      @@idazaida1817 betul kaya saya, jd kaya nggak pengin malam...karena yang lain ngorok saya bisa melotot sampai pagi, ke psikiater jg sudah dikasih obat depresi ma obat tidur

  • @imunkmunfaroh8573
    @imunkmunfaroh8573 Рік тому +1

    Hadirrr

  • @arymusliman2119
    @arymusliman2119 6 місяців тому

    terimakasih pencerahanya tentang tidur

  • @shofiamuhammad2857
    @shofiamuhammad2857 7 місяців тому +1

    Bun saya sangat menikmati ,pembahasan ini,penjelasannya juga enak di dengar ,❤saya sudah seminggu ini mengalami susah tidur
    Mengidap kaki gelisah 😢

    • @anastasiaersin8279
      @anastasiaersin8279 7 місяців тому

      Sama saya juga kira2 apa penyebapny ya

    • @shofiamuhammad2857
      @shofiamuhammad2857 7 місяців тому

      @@anastasiaersin8279 kekurangan zat besi ,perbanyak makan sayur ,kacang kacangan dan daging

  • @ayumoedjiadi2986
    @ayumoedjiadi2986 Рік тому +14

    Biasanya sebelum tidur ,spontan biasanya ada yg nempel dipikiran nah...itu biasanya yg bikin susah tidur bun...krn sy jg tipe pemikir

    • @Zhuda-vm3wj
      @Zhuda-vm3wj 11 місяців тому +3

      Kayak mikir bakalan bisa tidur ga ya. Solusinya gimana sih? Lihat videonya kayak masih ada yang kurang dibagian ini

    • @whohoo-sz2uv
      @whohoo-sz2uv 2 місяці тому

      Sekarang gimna kak?​@@Zhuda-vm3wj

  • @puteri_-rd1df
    @puteri_-rd1df Рік тому +3

    cool, india lahir di Yogya

  • @bylmediana9775
    @bylmediana9775 10 місяців тому

    Coach nya sgt bagus👍👍

  • @HadijahHadijah-nt3gr
    @HadijahHadijah-nt3gr Рік тому +1

    Sy jg orang susah tidur Alhamdulillah ada ilmuc

  • @lisakib6507
    @lisakib6507 Рік тому +3

    Saya sblum tidur nonton tv lampu kamar mati 20 menit kemudian tv yg nonton saya😂.tidur saya sangat pules ini kebiasaan Saya tiap hari sblum tidur yg saya lakukan.

  • @yulianah1343
    @yulianah1343 Рік тому +4

    Sholat doa zikir solusi ny plus tahajud itu tidur nya nikmat bngtt

    • @julianawilliam1322
      @julianawilliam1322 Рік тому

      Aku rasa ashanty sdah lakuin itu semua tpi msih susah tdur,mknya smpe cari solusi lain

  • @SriHartini-e5o
    @SriHartini-e5o 11 місяців тому

    Mba asanty nc banyakin makan aja, olah raga cukup pasti enak tidurnya

  • @ZakiatunNufus-o6e
    @ZakiatunNufus-o6e 7 місяців тому

    Terima kasih atas penjelasanya

  • @lilissaja2235
    @lilissaja2235 9 місяців тому

    Mba asanty jlw mau tidur wudu dulu baca shahadat solawat dan zikir sebisa mungkin insya allah bisa tidur......atw dengerin murotal