Insomnia. Stress atau Penyakit ??? - Good Talk with Dr.dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D
Вставка
- Опубліковано 24 сер 2022
- Dok.. saya insomnia? Gmn enaknya? Apa harus minum obat tidur?
Temukan jawabannya di sini !
Simak dalam good talk live hari ini dengan narasumber Dr.dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D, FINASIM, FACE, FACP. Beliau adalah internist, endokrinologist, dan health motivator.
Untuk pertanyaan bisa cantumkan jenis kelamin, usia, berat badan dan tinggi badan.
Follow instagram @goodtalk.id untuk mendapatkan tips sehat dari kami.
Salam sehat
Saya sangat sibuk tapi masih bisa saja tidur dengan baik selama 7 jam setiap harinya. Saya sangat hati-hati dengan pergaulan. Karena saya lebih memperhatikan diri saya sendiri daripada kepo dengan urusan orang lain. Supaya saya ada waktu untuk diri saya sendiri dan tidak terlalu banyak beban pikiran.
Pikiran anda bagus sekali
Dg
tdbisa tidur..bnyk doa bapakami..ucapkan terus..sambil mohon Tuhan berikita istirhat...sngt bantu
Sy wNita usia 56 th brat bdn 52.5
Klu saya tidur malam cepat, habis isak sdh tidur Dan tengah mlm bangun Dan tidak tidur lagi sampai pagi, Dan paginya aktifitas selesai nyantai Dan akhirnya tidur sejenak sambil mendengarkan tauziyah / morottal sdh bangun lagi enak.
Begitu seterusnya.
Alhamdulillah, tentang kesehatan bisa teratasi, hanya tekanan darah tinggi bisa saya kontrol.
Saat ini umur saya 57 semoga sll sehat Dan bermanfaat serta sll happy itu no.1 .
Walaupun hidup seribu tahun bila tak sembahyang apa gunanya itu prinsip saya 😇🙏.
Saya minum obat tekanan 5mg sehari sekali saja, tapi rutin minum. Tekanan paling tinggi 150 /90.klu rajin kontrol turun di bawah 140/90.saya sll kontrol 🙏dokter.
Gula normal 85,92,117 itu sll ku jaga, kolesterol normal kurang dari 200 Dan asam urat sdh 6 bisa ku atasi tentang makanan itu yg saya jaga.
Sehat pasti happy 💪.
dok saya seorang ibu umur 65 thn..kl mlm saya sering pipis,.dan hbs itu ga bs tidur lg
Dok HANS saya mau nyak ni dok saya umur 55 th berat badan 78 kl saya tida men lagi saya punya tensi 160/90 kepala slakit tapi jg agak susah tidur apa yang harus dilakukan dok
Sy B.Siahaan 68 thn sy sdh pasang ring jantung 2,dan penyakit asam lambung fan anxirty krn mengalami insomnia dr.psikiater kasih obat alprazolam 0,5 mg dan antidepresan 25 mg perhari bagaimana cara lepas obat nya dokter.terima kasih
Iya Dokter kok pas buanget,krn saya pola hidup tidak benar.persissss buanget analisa Dokter.top buangett..sungkem hotmatku
kalo tidur jg harus bisa sampe tahap rem di atas deepsleep.. itu baru berkualitas.. biasa di tahap rem itu mimpi. tp bukan mimpi buruk yg ngebuat bangun terus ngos2 an.. yg pasti setelah tercukupi taham rem dan deepsleep bangun biasanya bangun enak.. biasanya di tahap rem ini jg detak jantung bisa jadi paling rendah ada di bawah 60.. semua pembuluh darah rilex, tensi jg rendah.. karena semua organ istirahat.. termasuk otak di tahap rem ini paling penting buat istirahat
Sangat terimakasih atas Chanel ini yang bisa mencerdaskan rakyat thank ..thank you very much
Siapapun yang membaca ini saya harap Anda sukses dan memiliki hari yang diberkati.Amin
Aamiin.. Do'a sebaliknya buat anda
@@umirosidah1835 Aamiin
Aamiin
AMIN ,Gbu doa yg sama buat Bpk tks .
Semoga Allaah selalu memberikan kesehatan aamiin
kalau sy nggak bisa tidur atau terbangun malam hari, sy berusaha sholat 2 rakaat, habis sholat terasa adem dan ngantuk.., lalu bobo deh, alhamdullillah❤
👍👍👍
Saya setelah baca petunjuk Dr dr Han, akan praktekkan dari malam ini.
Terima kasih Dr Hans yg baik.
Terimakasih..dr hans atas nasehat nya mdhan sehat amiin..
Thanks dokter....saya suka sekali sangat bermanfaat
Trimakasih utk ilmunya Dr Hand,,,sehat slalu
Hadir menyimak 🙏 banyak dokter telah berbagi ilmu.
Malaysia hadir ,trima kasih atas saran atau dn info nya ,mudah2 Dokter selalu sehat waalafiat
walaupun sudah satu tahun conten ini tapi saya pingin sekali ucap kn terima kasih pada dr hans yg sangat mulia hati berbagi kesehatan tentang tidur
Dokter...Hans sy jg smntra... mengalami insomnia.. paskah operasi tulang tempurung kaki kiri sy patah... smntra menyimak penjelasan nya dokter 🙏
Terima kasih Dr Hams infonyabisa bermanfaat semoga Dr sehat selalu
Tks dr Han atas keterangannya.
Terima kasih dr hans, semoga fr sehat selalu ya.
Dok Hans mmng baik
.meneranginya ttng insomnia dll ttng penykt😊
Mksh dok atas informasinya yg sgt bagus buat kesehatan ❤
Memang byk faktor yang menyebabkan susah bobo..... berusaha hdp seimbang.... insyaallah sehat...
terimakasih Dr...
Sy ad autoimun plus maag jd kalo kambuh suka susah tidur.. Caranya coba bayangin hal yang anda sukai / impikan atau hal2 yang membuat anda senang sambil berusaha tersenyum dan pegang dada anda katakan nikmati saja rasa sakitnya .. Dijamin walaupun sengsara pas kambuh ttep bisa pulasss lass lass
Terima kasih banyak Dokter Hans atas ilmunya
Selamat siang dokter seperti yg dijelaskan dokter tadi saya termasuk susah tidur. Usaha saya adalah fokus bernapas kadang bisa kadang sangat susah mau fokus.umur saya 65 thn tinggi saya 152 cm. Terimakasih dokter.
Makasih solusinya dan tipsnya dr sehat selalu
Terima ksh fokter
Terima kasih infonya dr.
Mksh ats info shtnx dok...🙏
Trimakasih dr.Hans, pak Gideon dan channel Good Talk Tv atas sharing tips2 dan pengetahuan dlm mengatasi masalah2 kesehatan. Sangat bermanfaat. God bless you.
04sza9xx
Wah ini sangat bangus❤..terima kasih info kesehatannya dokter❤
TKS. Dokter atas keterangannya.
Alhamdulillaah nambah ilmu trimakasih dok dah 1 th kambuh dok masih makan obat
Terima kasih dr ,apa yang dikatakan dr ,benar adanya, Salam sehat selalu dokter!
Saya seng acara ini makasih dr. Hans
.
Sangat menarik sekali dan bermanfaat 👍👍👍
Dokter Hans , saya Lansia insomnia, penderita diabetes dan Thyroid. Usia saya 68 th.
Saat ini baru pemulihan dari rawat di RS selama 2 minggu.
Saya kena DBD dan Radang Paru. Plg dari RS sdh kontrol 2 x. 2 minggu pertama dirumah dirumah Nebu 2x sehari
Saat ini saya masih Nebulizer 1 bln lagi ada obat " juga. Bbrp hari ini susaaah banget tidur...mungkin hy tdr 10 menit. Bangun .
ibu q umur 68th LG ngalamin gk bisa tidur siang MLM sudah 25hr,awalnya lambung jantung n paru2 juga bermasalah.insyallah besok kontrol d RS semoga dapat obat dan informasi n bisa tidur nyenyak LG.ini setiap pipis nafas ngos-ngosan jd selalu pke oksigen,tiap BAB juga gitu
Tksih banyak utk paparan2 Yth Prof DR Hans Tantra. Smoga bermanfaat utk se bsr2 & se banyak2 pemirsa. TYMK mengasihi, memberkati DR Hans, juga kluarga, selalu sehat sejahtera & panj umur. Salam damai & sukacita !. 🙏👍😊
Hhhj
Makasih Dokter Hans Atas nasehat nya yang baik buat kesehatan ❤
Assalamu Alaikum
Sy susah tidur baik siang at malam paling sulit tidur jika kerja2 sepeda jadi cape, tapi aneh yg capek itu bagian otot punggung kiri sakitny naik ke kpl jadi dipijat otot itu jika kendor otot ,hilang sakit kpl tapi dibantu juga obat tidur 1,mg umur sy 64,th berat badan 45 kg, dan sakit otot ini sejak umur 21,th dan awal sakit otot punggung kiri, mhn petunjukx dr trms
Saya Abidin, usia 72th , tinggi 167, berat badan 65, saya susah tidur, akibatnya pusing2...
Terimakasih pencerahan dr.Hans ttg insomnia
Terima kasih info nya dokter
Terimakasih dokter vidionya
trimakasih atas penjelasan tentang insomia
Tks penjoasannya
Amin terma kasih sahabat
Semoga semua orang sehat semua
makasih banyak dokter atas pencerahan nya
Terimakasih dokter
Terima kasih dok ilmunya
Terimakasi dok banyak saya dapat masukan untuk diri saya banyak2 terimakasi 😊
Barakallahu fiikum
Tks Dr.Hans sehat selalu Dokter saya bersyukur Dr.sdh memberi penjelasan yg luar biasa.
Terima kasih Dr Hans, good advice for me. Im 85 years old. juga susah tidur. Wow saya dengar advicenya bagus sekali. Thank you very much Dr Hans, God Bless you, Sept. 14, 2023.
dc sy usia 73 skr,tinggi 173cm, berat 58kg, akhir² ini sy sulit tidur sleep disorder, aneh'x MN gantuk sih, tapi knp stelah baringkan diri diatas tempat tdr menjd terjaga, hng pagi, biasanya baru skitar pkl 3.00-4.00 tdr hng pkl 9.00, bgmn menurut dr agar sy bs mengatasi problem sy?
Terimakasih untuk penjelasannya dokter Hans Candra 🙏😇
Saya pernah tidak bisa tidur karena depresi di sebabkan di tinggal suami 😢 dan sempat di beri obat tidur alganax (10 biji) & Alprazolam (5 biji) & selanjutnya kena tipes & trigliserida tinggi sampai 212. Tp puji Tuhan sekarang udh lepas obat tidur
Sembh ke APkh ud TDR nyenyak trus gmpng trus ...🙏
@@ardimardiansah602 seiring berjalannya waktu sembuh Krn bisa menerima ketetapan Tuhan, berdamai dengan keadaan & diri sendiri, Krn sejatinya apa yang Tuhan tetapkan adalah yang terbaik 😇🙏
Trimksi dokter
Dr. Hans, umur 66th, tinggi 1,6 brat badan 48, tdr hnya 2 jam/hr
Sehat selalu doktr
Bagi saya juga tidur bbrp jam saja sudah senang sekali Alhamdulillah
Terima kasih dokter Hans , saya ibu RT usia 74 th , BB 55 kg , tngg 165 cm , saya susah tdr Uda agak lama ,
Pagi Dr
TKS atas pecerahannya
Boleh tau Dr praktek dimana saja , Salam Sehat , TKS
td serakah..bersyukur dan trm apa adanya..sambil kerja apapun
Trima kasih Dr .Hans atas penjelasan nya yg luar biasa 👍👍👍
trimksh dokter
Luar biasa bagus penjelasan Dr, ,sangat bermanfaat.
saya salah satu orang yg susah tidur dok...saya paling sering tidur jam 2 pagi dn bangun jm 5 pagi itu dr brp thn yg lalu sampe skrg msh sprti itu karna sdh terbiasa...terima ksh byk penjelasannya dok sgt berguna buat saya
Saya tidur 2 jam doang setiap hari dan udh terbiasa, sampai sekarang masih sehat2 aja. Udh test darah di lab hasilnya bagus2 aja.
@@jayforex96semua itu dr pikiran, kyk dokter blg efek ny kanker ya bnr aplg insomnia kt ny umur pendek maaf bukan takabur malah tetap sehat, cm ad tmn dia tidur cepat, jaga pola makan, istirahat cukup sm olahraga eh tau2 mendadak wafat padahal masih sehat semua tergantung pikiran dan ingat pikiran sumber semua gudang dr semua yg ada
@@jayforex96usia brpa kak
Mks dok,ilmunya sgt bermanfaat,Godblessed
Trmksh Dr.Hans ..penjelasan nya sangat bermanfaat , saya termasuk orang yg susah tidur , dan saya akan terapkan hidup sehat ,
Terimakasih dr .. dulu saya mengalami depresi , sering minum obat penenang dan pil tidul dari dr. Saya mengalami ada gangguan dalam otak seperti kata dokter telat mikir tidak konsentrasi dan bingung akhirnya saya belajar yoga dan meditasi. Sekarang umur saya sudah 74 th . Yang terpenting bisa membebaskan diri dari duniawi dan menyayangi diri sendiri dan banyak2 bersyukur .dan saya sudah tidak tergantung lagi dengan obat tidur. Terma kasih dokter 🙏
Brp lma minum obt tidur buk, ada no wa ingh
Tiang mengalmi susah tidur
@@ketutbuda5561 kalau saya dulu ke dr psikiater betul kata dr Frans tidak baik tergantung dengan pil tidur atau pil penenang. Otak bisa lemot akibatnya tidak baik . Kalau saya belajar yoga dan meditasi.mengolah napas perut . Saya bangun jam 4 pagi langsung saya kekamar mandi membersihkan diri .sebelum saya bermeditasi saya berdoa dulu. Dan itu saya lakukan setiap pagi.meditasi kita terhubung dengan Tuhan dengan alam semesta.
.
Brp bulan ibu konsumsi obt tidur buk blh tau , saya lemas pakek obt tidur buk..sya udah 1 tahn konsumsi obt tidur buk
@@IdaayuAnom-gi7nu klou gk minum obt tidur, saya gk bisa tidur buk
Bagus bangat vidio ini, hari apa saja ya kita bisa nontonnya.trims dokter
Selamat pagi.
Maaf selain vidio ini " Insomnia " 👍👍👍 vidio yang lainnya juga baik bagus bermanfaat menambah wawasan.
Saya pribadi baru tahu channel " GOOD TALK TV " 10 hari berlalu.
Maaf 🙏
Semangat dan salam sehat.
🙂🙂🙂
Bantu info ya.
Setiap hari rabu jam 14.00 - 15.00
Terima kasih info nya.
Saya usia 75 thn. Bb 52 kg tinggi bdn 160 cm
Tidur cukup 6 jam. Tp klo tengah mlm. Terbangun dah tdk dpt tertidur lagi.
Menderita diabet tp terkendali kena osteoartritis. Stroke ringan.
Usia saya 88 th, Berat adan 60 th, ti ggi badan 155 cm, sudah hampir 1 th tidur saya kurang hanya 3-4 saja. Terim kasih Dr Han
Saya suka vidio ni
thanks doc
Trimakasih dok. Infonya bagus, saya mau tanya dok sy tidak bisa tdr karena batuk, sdh minum obat batuk tp gak sembuh2, umur saya 60 thn BB 55,mhn advicenya dok
bisa tidur 2 atau 3 Jam dalam satu malam sudah merupakan kebahagiaan yang luar biasa bagi saya.
Sama kaya aq ...sekarang aq lagi ngalamin
😊😊😊😊😊
Sama seperti aku tp ttp bersyukur
@@jhonmartin8922889l
Kenapa bisa bgtu ya
Thumnail nya bikin saya ingat prof sahetapy 😊 sepintas face mereka mirip 🙏
Selamat malam
Terima kasih sharingnya
Tinggi 54, berat 61, usia 54 apakah ideal Dokter?
Dr..Hans,saya umur 70 th berat badan 62 th tinggi saya 164 sering ganggu tidur gak nyenyak jam 9 tidur bagun jam 2 pagi,kalo bangun kencing kembali tidur susah Dr.apa saya termasuk insommia.terima kasih Dr.
Edukasi yg sgt bagus😁🙏👍☝️🖤🇮🇩🇮🇩🇮🇩
Semoga kita selalu d berikan kesehatan 😢😢😢😢😢
Malaysia hadir Dr
selamat sore Dr Hans. sy mnm obat dehista obat gatel tiap mlm 1 x saja, tp efek nya ngantuk!. apakah boleh?. trima kasih Dr Hans🙏
Dokter Han nama saya Erwin umur 73 tahun berat badan 67 kg saya tidur jam sebelas tapi tidur saya Jam 2 sdh bangun tidak bisa tidur lagi bagaimana cara nya supaya tidur saya cukup. Terima kasih dokter Han.
Assalamu'alaikum wr wb dr.Hans Tandra.. pengen ikut gabung..salam kenal dn salam sehat sllu
Tks, Dr. Hans, smg dr sll sehat pnjg umur
selamat sore dok dokter hans ,ini ibu rani berat badan delapan puluh kg,usia saya enam puluh satu tahun saya uda lama sudah tidur ,dan bagun terus apa solusinya dok.terima kasih
Terima kasih dok, sy baru buka channel ini sangaat bermanfaat. saya br 2 bln ini maag sy sering kambuh, juga kena peny.jantung bengkak. Solusinya gmn usia sy 62 thn
Dn ku doakan Dokter Hans semoga Alloh memberikan sehat panjang umur yang barokah Aamiiinn ya Robbal alamin
Semoga saya bisa memetik anjuran dokter,Krn saya susah tidur ,,tks
Dok mohon solusinya susah tidur, nama, Sutejo usia, 67 Thn tinggi badan 168, hasil USG gejala prostat, terima kasih atas solusinya
Dr saya sakit lambung, bertahun tahun, akhirnya saya berobat ke psikiater.
Ga bisa tidur, klau makan pagi siang sore, sakit lambung nya..
Trimakasih dokter
Selamat pagi Dokter, apabila hasil test darah untuk Gamma GT 47 harusnya
Assalamualaikum Bapak dokter. Sy ibu usia 58 THN berat badan 50 kg tinggi badan 150 sering menderita simsonia. Mohon solusinya. Semoga Pak dokter sehat selalu.
Ù
O
Solusiii buat menghilangkan insomnia dok, app
Saya tinggi 1,80 ,60 kg,78 thn
Tidur jam 10 malam , mudah tidur tapi jam 2 an terbangun sulit tidur kembali.
Apa advis nya Dr Hans?
Bpk dokter yg baik. sdh bbrp th, tidur malamku 3-4 jam, sy ingin merasakan bgmn bs tidur 7 jam setiap malam hari, ini tdk pernah terjd, sy tdk stress...bs lngsng tidur tp tdk lbh dr 3- 4 jam. Td sy mendengar bhw obat melantonin itu baik utk tidur, tapi batas wkt hanya 13 minggu, setlh itu, berhenti minum obat tsb, jd pertanyaanku, gmn kelanjutan tidur yg nyenyak tanpa melantonin? Usiaku 73 th. Thx 😊
Hi Dr I suffer from insomnia. I have problem falling asleep every night. . I am now 70 yrs old. What should I do ? Tq
Karna video ini, saya bener2 praktekkan tuh bangun pagi2 dan sarapan pagi, ga tidur siang, isi aktivitas siang dgn yg produktif , usahaian ga minum kopi siang, malam jam 9 udh terpanggil tidur lohhhhh, ga pake kebangun kebangun tengah malam.
Saya jujur pernah mengalami insom 1 bulan lebih sampai periksa ke dokter, waktu itu cm dikasih obat :(
Terimakasih ya dok sharingnya. Telat bgt tau video2 kayak gini.😢
Wahhhhh, senang banget yaa udah terbebas insomnia-nya!
Ikuti live kami tiap Rabu jam 14-15 ya
Mff dok sy mau tyk.. Sy dr sejak smp.. Smpai skrg susah. Tidur..