Dieta Mediterrânea - Você Bonita (15/04/19)
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- Опубліковано 8 вер 2024
- A nutricionista Paula Castilho traz as últimas novidades a respeito da dieta mediterrânea!
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Faço dieta a oito meses e sou diabetica e desde então perdi 40 kilos e deixei de tomar 3 insulinas e deixei de tomar 7 remédios de pressão alta , hoje sou outra pessoa sem nenhuma dor e feliz e faço caminhadas todos os dias e obrigada por ensinar eu cada dia mais com os seus videos .
Parabéns!! que belo exemplo, tenho que eliminar 30 kilos e se que é um caminho duro a seguir, mas acho que vou partir do princípio dessa dieta do mediterrâneo, achei super gostosa e saudável, pena ser cara aqui pra nós brasileiros.
Maria fale mais da sua dieta.tbem sou diabética.
Oi tudo bem eu tomava três insulina por dia , dai fui no oftalmologista e e meu olho já tava com mancha que leva a cegueira .com o susto resolvi mudar tudo na minha alimentação.
Só como verduras cruas e cozidas
Ovos
Carnes vermelhas e de frango
Peixes
E chia gergelin aveia linhaça
Faço meu pão de frigideira todos os dias de farinha integral.
Que qualidade esse conteúdo. Parabéns, Carol, você é uma apresentadora incrível, conduz superbem e faz perguntas inteligentes. Grande abraço.❤
Esse problema é muito mais legal que os programas da Globo. Amo as pauta e a apresentadora ❤️
Ameeei!!!
Ótimo conteúdo ☆☆☆☆☆
Gratidão ♡
Não , os franceses fazem exatamente ao contrário ; comem primeiro a salada e assim o seu apetite já está de 50 % a 60% controlado ao partir para o que seria o prato principal . ❤️🇵🇹🇧🇷🇵🇹🇧🇷
Ótima pauta!
♡♡♡♡
Carol vc é show, amo seu programaaaaaaa
Oi Carol não posso mais assistir seu programa por causa do horário que mudou,só poderei assistir no feriado e no google..
Que pena fiquei triste,amo seu programa😍😍😘😘
Eu tbm ñ fiquei feliz com essa mudança.
Reprisa à noite.
disponibiliza aqui por favor o artigo, que fala que o leite e inflamatório.
Adorei pauta ❤
Que canal que passa esse programa hein gente? Amei
Gostei legal😊
Aprendo muito com vocês e amo todos os seus vídeos
Gratidão
Amei o vídeo
Aqui aonde moro não está pegando mais a gazeta☹️
Só um comentário: o azeite de oliva é rico em ômega 9 (ácido oleico , que é monoinsaturado) e não em ômega 3. Ele tem pouca quantidade de ômega 3 (poliinsaturado)
Acho fácil se livrar de suco ou refrigerante na refeição. Só o começo é difícil.
Olá...
Gostei muito da reportagem, mas percebi que vcs falaram bastante sobre as quantidades... mas não mencionam quais as quantidades ideais nessa dieta!!
Fala sobre o Açaí, por favor!!!🌷
Rosangela Siqueira Queiroz Fernandes Tb senti falta de citarem o Açaí, a nossa Berry brasileira!
Outra nutricionista disse que tem mais carboidratos que proteína e que a proteína vem maior parte de leguminosas, estranho pessoas de mesma profissão falando coisa diferente
Verdade, estou perdida
Ajudar emagrecer
Eu sempre comi a salada depois do preto quente.
Mentira os portugueses tb me desculpem . Experimenta uma feijoada à transmontana com feijão vermelho 😋 ou tripas à moda do Porto que é com feijão branco 😋. Comes e choras por mais 😋😋😋🇵🇹🇧🇷🇵🇹🇧🇷❤️
Se consome peixe não é vegetariano
Dieta mediterrânea no Brasil não existe!!! A qualidade dos alimentos é muiiiiiiiiito diferente!!!!!! E o valor nem se fala. Pagamos horrores em um salmão que nem é de verdade, criado em cativeiro não tem ômega 3.
Maior mito do mundo,soh pq nosso salmao de cativeiro tem um POUQUINHO a menos de omega 3 do q o salmão selvagem, não significa q o nosso salmão de cativeiro nao seja ainda MUITO rico em omega 3, pode ir pesquisar is numeros reais.
Não existe é muito forte. É possível pelo menos se aproximar ao invés de desistir. Pense no menos pior.
VERDADEEE 🥺
Parece muito com a dieta cetogênica.
Sem falar q eles nao comem doces.aq o povo se acabakkkk
Vcs reclamam muito do Brasil. Quero ver alimentar 250 milhões de pessoas com qualidade.
Aqui tem essa dieta e mais um pouco, ou melhor, mais muita coisa.
Dêem mais valor ao país de vcs.
Verdade, é daqui que sai muitos alimentos que eles comem
Muita falação, quase nada de informação
Ó98ĺllĺ0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
A lentilha é tão saudável como o feijão?
Como assim? A carne e inflamatória?? Algo aí está desatualizado 😔😔
Melhor café da manhã é 600 ml de água filtrada, é almoçar 11.30, durante o dia água com limão, é chá verde kkkkk
Papel alumínio? Pesquisem sobre!
Que dificuldade pra fazer um peixe, cozinha, depois bota no papel alumínio pra assar, depois bota pra fritar, Misericórdia
A doutora tá um pouco fofinha 🤣
Meu Deus a apresentadora não deixa a mulher falar...k nervoso.