Nutri, fui leve 16, amei fazer a mentoria de um ano, foi maravilhoso, até hoje não tomo refrigerante, consegui eliminar 20 kg. Foi muito bom, vou fazer o Detox dos 7 dias.
Sou leve 19 , tenho 62 anos , 1.62m. Entrei com 82kgrs , e 105cm de abdômen... hoje estou com 73kgrs e 95cm de abdômen... seguinto o projeto determinada 😊❤ obrigada Nutre MARCELA AVILA E DR CRISTIANO
Vinagre de maçã orgânico uma colher de sopa, própolis, 10 gostos, cúrcuma uma colherzinha de café ☕, gengibre uma colher de café,☕ hortelã duas xícaras de chá ☕☕por dia, couve 🥬🥬, limão 🍋
hábitos 1- mastigação 2- retirar açúcar e farinha - 3 - incluir 3 vegetais todos os dias 4 hidratação em jejum 500 ml de água - 5 hidratação durante o dia 2 copos de água antes de comer - 6 azeite de oliva na salada se tem intestino preso ingerir em jejum azeite extra virgem - retirada dos aditivos alimentares (evitar alimentos ultraprocessados temperos com glutamato)
Olá bom dia, tenho uma vida muito corrida e está difícil de te seguir no horário certo, mas estou acompanhando quando arrumo um tempinho. Mais tô conseguindo. Adoro vcs.
Bom dia nutre🥰 sou leve 19, comecei com 82k e hoje 71.500, sem fazer ao pé da letra por sair de um plantão para outro, há tenho 61 anos, muito grata, xêro casal saúde❤
Boa tarde queridas... não assisti ao vivo,mas assisti depois,sou leve 16 ,estou passando momentos muito difíceis 😢,mas quero fazer esse Detox de 7 dias ,com a graça de Deus vou conseguir... Beijos nutre querida ❤😊
4) GENGIBRE. 5) HORTELÃ. DIGESTIVO NATURAL POTENTE! 1 XÍCARA DE CHÁ DE HORTELÃ + GENGIBRE MORNO APÓS O ALMOÇO E O JANTAR. 6) COUVE - 2 FOLHAS POR DIA. 7) LIMÃO - 1 POR DIA.
Oi nutri boa tarde! Só de seguir vc com suas dicas de como se alimentar já perdi 2 quilos. Tô adorando, tudo que faz mal tô tirando e resultado é maravilhoso muito obrigada❤🫶
7 hábitos esses 14 dias , não beliscar ,agradecer a Deus lavar as mãos, o desmame de açúcar e farinha de trigo ( farinha branca), incluir 3 vegetais por dia, hidratação ,o peso X 35 faça a conta, 500 ml pela manhã em jejum,
Nutri Marcela Ávila, maravilhosa, rica e sincera a sua aula! ❤❤ Muito obrigada, estou decidida, esperançosa em fazer e crer nos bons resultados no meu organismo refletindo no meu corpo. E com certeza de informarei.❤❤❤ Pois estou atenta em tudo que você informa. Infelizmente, não consegui fazer parte dos seus alunos no Leve. Mas essa oportunidade do Detox participarei e compartilharei os bons resultados. Deus te abençoe! ❤❤❤❤
PASSO 2) CUMPRIR AS REGRAS DO PROCESSO DE DETOXIFICAÇÃO: LIMPA INTESTINO E ATIVA FÍGADO. ENTÃO, INCLUIR 7 ALIMENTOS PARA MODULAR OS HORMÔNIOS E ATIVAR A QUEIMA DE GORDURA E PRATICAR 7 HÁBITOS NOS 7 DIAS. 1) VINAGRE DE MAÇÃ. 2) PRÓPOLIS. 3) CÚRCUMA.
Oi nutri vou fazer sim,agente sente quando tá inchada. Bgda por ser dedicada com agente. Tô sempre fazendo algo conforme suas sugestões. Sempre tenho resultado.
Vinagre de maçã, própolis sem álcool 10 gotas, gengibre, curcumã , hortelã, a couve com talo, limão.
Sensacional
Nutri, fui leve 16, amei fazer a mentoria de um ano, foi maravilhoso, até hoje não tomo refrigerante, consegui eliminar 20 kg. Foi muito bom, vou fazer o Detox dos 7 dias.
Ola amiga, fui leve 14
Vc tem a receita da farofa de abóbora com coco?
Sou leve 19 , tenho 62 anos , 1.62m. Entrei com 82kgrs , e 105cm de abdômen... hoje estou com 73kgrs e 95cm de abdômen... seguinto o projeto determinada 😊❤ obrigada Nutre MARCELA AVILA E DR CRISTIANO
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Vinagre de maçã orgânico uma colher de sopa, própolis, 10 gostos, cúrcuma uma colherzinha de café ☕, gengibre uma colher de café,☕ hortelã duas xícaras de chá ☕☕por dia, couve
🥬🥬, limão 🍋
❤❤❤boa noite só tenho que agradecer sou leve 16 e já eliminei 18,3k e vou continuar sempre.
Bom dia Nutri,a minha vida é muito corrida,por isso não consigo acompanhar vc ao vivo, más assisto quando posso
Nutri esse é um dos meus piores habitos,misericórdia, mim batiza santo Deus com habitos divinos do ceu,em nome de Jesus
Tenho esperança neste Detox7 dias . Vou torcer pra dar tudo certo e depois te conto nutri! Adoro esse casal!!confio nas informações ❤😊
hábitos 1- mastigação 2- retirar açúcar e farinha - 3 - incluir 3 vegetais todos os dias 4 hidratação em jejum 500 ml de água - 5 hidratação durante o dia 2 copos de água antes de comer - 6 azeite de oliva na salada se tem intestino preso ingerir em jejum azeite extra virgem - retirada dos aditivos alimentares (evitar alimentos ultraprocessados temperos com glutamato)
Sou leve 17.Estou em processo de caminhada! Na luta contra o tempo tenho 69 anos
Aula excelente! Sou leve 19 e não me canso de assistir as aulas…..
Quero participar
Nutri durante este Detox não precisa fazer aquele limpeza de intestino com maquinezio e farofa de côc luzia Geraldo Taubaté sp
Samira, o que vc tem a dizer do programa? Vc aprende as combinações ou segue um cardápio?
Fiquei impressionada com este Detox já fiz vários, bem simples e tem carne normalmente não tem.
É só peixe ou peixe e frango e nem só suquinho.
Olá bom dia, tenho uma vida muito corrida e está difícil de te seguir no horário certo, mas estou acompanhando quando arrumo um tempinho. Mais tô conseguindo. Adoro vcs.
Bom dia nutre🥰 sou leve 19, comecei com 82k e hoje 71.500, sem fazer ao pé da letra por sair de um plantão para outro, há tenho 61 anos, muito grata, xêro casal saúde❤
Sou Leve 19 Kg..62 Anos ..já perdi 10 kg Seguindo toda essa maravilhosa orientação ❤👏👏👏👏👏👏
Meninas, como é o programa? Vcs aprendem o método ou seguem cardápio pronto?
Boa tarde, infelizmente não deu pra mim assistir ao vivo mais estou assistindo agora estava no hospital com o meu filho mais vou fazer certinho ok
Aula que abre os olhos e tira culpas. Feliz em acompanhar !
Boa tarde queridas... não assisti ao vivo,mas assisti depois,sou leve 16 ,estou passando momentos muito difíceis 😢,mas quero fazer esse Detox de 7 dias ,com a graça de Deus vou conseguir...
Beijos nutre querida ❤😊
Sou leve 19, ficando as aulas salvas assistia qualquer hora do dia. Obrigada
AMEI SUA AULA OBRIGADA VOU TENTA FAZ 7 DIA ❤
4) GENGIBRE. 5) HORTELÃ. DIGESTIVO NATURAL POTENTE! 1 XÍCARA DE CHÁ DE HORTELÃ + GENGIBRE MORNO APÓS O ALMOÇO E O JANTAR. 6) COUVE - 2 FOLHAS POR DIA. 7) LIMÃO - 1 POR DIA.
Amo suas instruções sou leve 18 e eliminei 16 kls graças a Deus
Vou aplicar e depois conto direitinho o resultado
Shalom...nossa amo essa dra ...
E fantástico ,to aprendendo muito, amo ...faço td .
Bom vou fazer bem os água alimentos assim como fala obrigada por nós preocupar com nos
Meu Deus que mulher MEGAVILHOSA, COMPARTILHA conhecimento.
Obrigada por tudo Marcela.
Continuarei te seguindo sempre.
Eu sou lev 20 ja eliminei 18cm de medidas e 6 kilos estou linda maravilhosa e cheia de saúde
Eu já te sigo a4 mês e já perdi 9 kg s obrigada minha nutri
Obrigada, aprendi muito, vou fazer, vc é maravilhosa Deus continue te abençoando
Oi nutri boa tarde! Só de seguir vc com suas dicas de como se alimentar já perdi 2 quilos. Tô adorando, tudo que faz mal tô tirando e resultado é maravilhoso muito obrigada❤🫶
Ontem choveu e caiu a internet. Mas consegui assistir.
Boa Noite nutri Deus abençoe vcs
7 hábitos esses 14 dias , não beliscar ,agradecer a Deus lavar as mãos, o desmame de açúcar e farinha de trigo ( farinha branca), incluir 3 vegetais por dia, hidratação ,o peso X 35 faça a conta, 500 ml pela manhã em jejum,
Minha Nutri linnnda😻Amo vocês dois 💋💋💋❤️❤️
Aula maravilhosa. Nunca na vida
Boa tarde doutora marcela e doutor ❤
Deus te abençoe
Bom demais!
Olá só tenho a agradecer por toda excelente simpatia e boa explicação, ❤
Eu vou começar amanhã porque moro na roça aí eu tenho de ir na cidade pra comprar alguma coisa que não tem na roça mais achei muito bom asa aulas ❤
Melhor coisa que encontrei. Foi a Nutri Marcelo Ávila, obrigada ❤
Nutri Marcela Ávila, maravilhosa, rica e sincera a sua aula! ❤❤ Muito obrigada, estou decidida, esperançosa em fazer e crer nos bons resultados no meu organismo refletindo no meu corpo. E com certeza de informarei.❤❤❤ Pois estou atenta em tudo que você informa. Infelizmente, não consegui fazer parte dos seus alunos no Leve. Mas essa oportunidade do Detox participarei e compartilharei os bons resultados. Deus te abençoe! ❤❤❤❤
tomo óleo de coco no café da manhã junto com café e canela
Boa Noite querida amo suad instruções
Que mulher abençoada por ensinar tudooo
Parabéns,muito feliz em vê sua live nus da explicações coerentes, quando agente faz as coisas entendendo o porquê fica muito mais fácil
Obrigada ❤
Olha q benção e ter uma nutre maravilhosa q nós encinar a emagrecer to amando
Boa tarde obrigada
Obrigada nutri maravilinda. Que Deus te abençoe grandemente
Q maravilha
Uma maravilhosa receita nutri
Vou fazer o detox e alimentação sertinha que eu quero é vou emagrecer doutora Marcela e tudo de bom.
Nutri sou muito grata por tudo que você falou obrigado.
Nutri obrigada não conseguia abrir mas agora já estou conseguindo obrigada Nutri
PASSO 2) CUMPRIR AS REGRAS DO PROCESSO DE DETOXIFICAÇÃO: LIMPA INTESTINO E ATIVA FÍGADO. ENTÃO, INCLUIR 7 ALIMENTOS PARA MODULAR OS HORMÔNIOS E ATIVAR A QUEIMA DE GORDURA E PRATICAR 7 HÁBITOS NOS 7 DIAS. 1) VINAGRE DE MAÇÃ. 2) PRÓPOLIS. 3) CÚRCUMA.
Boa noite nutri ❤❤❤
Gosto muito de assistir as aulas da nutri Marcela Ávila!Vou fazer o Detox para recomeçar!
Boa tarde nutri querida muita gratidão por tudo sempre ❤️ nutri querida e Dr Cristiano vcs são muito iluminados ❤❤
Gratidão....
Nutri, Deus abençoe sua vida e famíliares.
Boa noite🌙
Quanta informação importante. Já assisti duas vezes. Parabéns excelente profissional
Bom dia nutri obrigada ❤❤
Boa noite muito obgd
Vou aplicar as regras
E verdades combinar os alimentos ❤
Que maravilha
Boa noite adorei seu vídeo vou fazer como vc adorei seu vídeo até mais
Ótima dica vou fazer ❤
Oi nutri vou fazer sim,agente sente quando tá inchada. Bgda por ser dedicada com agente. Tô sempre fazendo algo conforme suas sugestões. Sempre tenho resultado.
Que linda explicação amei
Mta gratidão
Dra Marcela
DEUS ABENÇOE VC ABUNDANTEMENTE BJS
Que Live maravilhosa. Gratidão sempre 🙌
E vamos as compras ❤
Que aula maravilhosa. Sou leve 16. Andei descuidando e engordei um pouquinho. Agora estou me cuidando de novo
Gratidão 🌹 🌹
Estou amando acompanhar suas dicas , Jesus abençoe grandemente sua vida e família 🙌
Vou comprar tudo amanhã amei estou confiante
Amo vc e seu esposo
Boa Noite chequei agora
Parabéns
Boa noite estou amando essas informações ❤❤❤
Obrigada você especial
Assisti ontem, e estou assistindo de novo....😊
Assisti no gravado
E estou amando ❤
Dra Marcela que vídeo maravilhoso
Ótima aula sou leve 19.
Live maravilhosa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado beijo no coração
Amo saber fazer o certo praticar ❤
Já vou começar fazer
Oi nutricionista eu vou fazer..porque eu quero perder 10 quilos....um abraço 😂
Adorei as dicas
Assistindo agora muito bom
Q live maravilhosa parabéns nutre
Obrigada amei tudo que vc disse ❤
Muito obrigada
Bjs
Live ,maravilhosa Deus abençoe parabéns ❤
Já iniciei o Detox.
Obrigada,Deus abençoe grandemente a sua vida ❤❤❤
Boa noite Dr amei os seues ensinamento ❤❤❤❤❤ vou fazer esse detoq
Obrigada 🌻🌻🌻🌻
Vinagre de maçã limão curcubinda hortelã própolis