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今まで玄米が良いと聞いていたので、玄米ご飯を炊いたりしましたが、長続きせずにいました。また、体が弱った時に、炒り玄米を使った玄米スープを作ったりもしました。今回、炒り玄米を白米に混ぜて炊く、おやつにして頂くなど、貴重な情報を知り、有難うございます。他の方も、陶器のフライパンについてお尋ねでしたが、私も是非知りたいです。
桜沢里真先生からは、炒り玄米習ったかな？玄米を炒ったことはありますが…私も炒り玄米、チャレンジしてみますね。教えてくださり、ありがとうございました。
偶然こちらに辿り着きました。今日から作って元気になりたいと思います。アレルギー体質の息子にも食べさせようと思います。ありがとうございます。😊✨
コメントありがとうございます！これからしばらくウイルス対策が必要な季節ですね💦ぜひご家族でお役立てください😊
素晴らしいお話を頂きまして有難うございます。玄米食に切り替えて半年ほどたちますが、煎り玄米のお話を参考に早速試してみたいと思います。この情報をもっと早く知っていたのなら父のガン闘病の一助になったと悔やむことしきりです。これからも有益なお話に期待しております。
励みになるご感想をいただき心より感謝申し上げます＾＾
🌈炒り玄米のお話し 有益な情報でとても参考になりました 🌱✨家に無農薬の玄米があったので 鉄のフライパンで早速作ってみました。とても香ばしくて美味しいので 小腹が空いた時にポリポリやってます😊笑笑煎茶の中に 炒り玄米を入れて飲むと身体がポカポカになり冷え性の改善にいいなぁと思っています🤗⤴️⤴️お米を炊くときにも入れてみようと思ってます✨
嬉しいコメント有難う御座います！真夏のエアコンによる冷えにも役立つので炒り玄米、本当に出会えて良かったと実感しております😂
美味しいのでスプーン一杯どころかもっとたくさん食べていますが、とても硬いのでよく噛んでますが消化が悪いのかと心配しながら食べてます。どうなのでしょうか?
コメントありがとうございます！食べ続けると飽きる日が来ます。飽きたら食べ止める⇄また食べたくなったら食べるを繰り返してみてください。また、うんち💩の状態をチェックすることで消化できてるかどうかがわかります。不安定な💩や硬い💩ですと消化できてない、または食べすぎのサインです。参考になさってください！
陶器製のフライパンの購入方法を教えてください。
コメントありがとうございます！www.shizenkan.net/i/os6896です！
美味しく作れますように🎉
真似して作って見ました😆🙏アクリルアミドは気にしなくていいですか('_'?)
普段ご飯は白米も食べるのですか？玄米の炊き方も教えてください。
コメントありがとうございます＾＾炒り玄米と白米のご飯の動画、UPいたしました！ua-cam.com/video/ANQf0IdceiU/v-deo.html我が家は白米に炒り玄米やハト麦・黒米・黒豆などを混ぜて炊いております！
1日に炒り玄米をどのくらい食べると良いでしょうか
コメントありがとうございます！空腹時に一口ゆっくり30回以上噛んで味わってください。そうすると適量がわかります。咀嚼をしっかりすることで消化吸収率が上がります。また、食べ始めてから15分後に満腹中枢に『食べた』という信号が行くのでそれまではゆっくり噛んで味わってください＾＾早食いすると食べすぎによる下痢や便秘の影響がでてきます。飽きたら食べやめて、また食べたくなったら食べてください😊
始めましてこんにちは、冷え性で困っていますが、血流が悪いんですかね❓️今の時期、足のつま先が霜焼けに成りそうです、煎り玄米が効きますかね❓️それと玄米のポプコーンは、身体に良さそうですがいかがでしょうか❓️玄米茶も昔から有りますがこれもどうですかね❓️さっそくやってみますが返信お待ちして居ます、有り難う御座いました。😀
コメントありがとうございます！冷え性にはぜひ炒り玄米をお試しいただきたいです。お茶にして飲むときは天日塩も少し入れると効果がアップします。小豆茶もおススメなので、おいしいと感じる間は飲み続けてください😊ua-cam.com/video/Ih5XR5ihW-o/v-deo.html
今まで玄米が良いと聞いていたので、玄米ご飯を炊いたりしましたが、長続きせずにいました。また、体が弱った時に、炒り玄米を使った玄米スープを作ったりもしました。
今回、炒り玄米を白米に混ぜて炊く、おやつにして頂くなど、貴重な情報を知り、有難うございます。
他の方も、陶器のフライパンについてお尋ねでしたが、私も是非知りたいです。
桜沢里真先生からは、炒り玄米習ったかな？玄米を炒ったことはありますが…
私も炒り玄米、チャレンジしてみますね。教えてくださり、ありがとうございました。
偶然こちらに辿り着きました。
今日から作って元気になりたいと思います。
アレルギー体質の息子にも食べさせようと思います。
ありがとうございます。😊✨
コメントありがとうございます！
これからしばらくウイルス対策が必要な季節ですね💦
ぜひご家族でお役立てください😊
素晴らしいお話を頂きまして有難うございます。玄米食に切り替えて半年ほどたちますが、煎り玄米のお話を参考に早速試してみたいと思います。この情報をもっと早く知っていたのなら父のガン闘病の一助になったと悔やむことしきりです。これからも有益なお話に期待しております。
励みになるご感想をいただき心より感謝申し上げます＾＾
🌈炒り玄米のお話し 有益な情報でとても参考になりました 🌱✨
家に無農薬の玄米があったので 鉄のフライパンで早速作ってみました。
とても香ばしくて美味しいので 小腹が空いた時にポリポリやってます😊笑笑
煎茶の中に 炒り玄米を入れて飲むと身体がポカポカになり冷え性の改善にいいなぁと思っています🤗⤴️⤴️
お米を炊くときにも入れてみようと思ってます✨
嬉しいコメント有難う御座います！
真夏のエアコンによる冷えにも役立つので炒り玄米、本当に出会えて良かったと実感しております😂
美味しいのでスプーン一杯どころかもっとたくさん食べていますが、
とても硬いのでよく噛んでますが消化が悪いのかと心配しながら食べてます。
どうなのでしょうか?
コメントありがとうございます！
食べ続けると飽きる日が来ます。
飽きたら食べ止める⇄
また食べたくなったら食べる
を繰り返してみてください。
また、うんち💩の状態をチェックすることで消化できてるかどうかがわかります。
不安定な💩や硬い💩ですと消化できてない、または食べすぎのサインです。
参考になさってください！
陶器製のフライパンの購入方法を教えてください。
コメントありがとうございます！
www.shizenkan.net/i/os6896
です！
美味しく作れますように🎉
真似して作って見ました😆🙏アクリルアミドは気にしなくていいですか('_'?)
普段ご飯は白米も食べるのですか？
玄米の炊き方も教えてください。
コメントありがとうございます＾＾
炒り玄米と白米のご飯の動画、UPいたしました！
ua-cam.com/video/ANQf0IdceiU/v-deo.html
我が家は白米に炒り玄米やハト麦・黒米・黒豆などを混ぜて炊いております！
1日に炒り玄米をどのくらい食べると良いでしょうか
コメントありがとうございます！
空腹時に一口ゆっくり30回以上噛んで味わってください。
そうすると適量がわかります。
咀嚼をしっかりすることで消化吸収率が上がります。
また、食べ始めてから15分後に満腹中枢に『食べた』という信号が行くので
それまではゆっくり噛んで味わってください＾＾
早食いすると食べすぎによる下痢や便秘の影響がでてきます。
飽きたら食べやめて、また食べたくなったら食べてください😊
始めましてこんにちは、冷え性で困っていますが、血流が悪いんですかね❓️今の時期、足のつま先が霜焼けに成りそうです、煎り玄米が効きますかね❓️それと玄米のポプコーンは、身体に良さそうですがいかがでしょうか❓️玄米茶も昔から有りますがこれもどうですかね❓️さっそくやってみますが返信お待ちして居ます、有り難う御座いました。😀
コメントありがとうございます！
冷え性にはぜひ炒り玄米をお試しいただきたいです。
お茶にして飲むときは天日塩も少し入れると効果がアップします。
小豆茶もおススメなので、おいしいと感じる間は飲み続けてください😊
ua-cam.com/video/Ih5XR5ihW-o/v-deo.html