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【かんたんレシピ】炒り玄米入りご飯の炊き方
玄米が苦手な方も美味しく食べられる「炒り玄米と白米をブレンドした炊き方」です!
男性や子どもは玄米が苦手。
家族全員が美味しく食べれて身体によいものであればハッピー!
ぜひ作ってみてください♫
00:00 オープニング
00:50 調理器具・材料
01:04 白米を洗う
04:24 お米を炊く
08:28 盛り付け
08:49 炊飯する機器それぞれの炊き方レシピ
08:59 最後に
09:25 エンディング
2021年よりOrganic café woodcanvasの飲食提供はボランティアで営むことに致しました。
✅未来を担う子ども&ママ達の栄養を満たしココロとカラダを笑顔にする 「woodcanvas 子ども食堂🍽」
✅飲食の提供をしてみたい方への雇用支援や職場体験を目的とした「woodcanvas 出張カフェ🍽」
皆様の「goodボタン」と「チャンネル登録」が、愛の循環となります!
是非ご協力いただけましたら幸いです☺️
【使用させていただいたBGM】
曲名:八月の流星群
サイト名:騒音のない世界
管理者:beco
URL:noiselessworld.net​
E-mail:beco.noiseless@gmail.com
#抗酸化
#予防医学
#玄米
#むくみ
#冷え性
#免疫力アップ 
#自然治癒力
#妊活
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КОМЕНТАРІ

  • @mmeinukai4384
    @mmeinukai4384 15 днів тому

    大変分かり易く、玄米を買って来たら直ぐに体に採り入れられる、非常に為になる動画を出して下さり、有り難う御座いました。 登録し、今後の動画を逃さない様にしました。 楽しみにしています。

  • @からやん-l9r
    @からやん-l9r 20 днів тому

    消化は良くないと聞きましたが、胃腸の弱い方は控えたほうが良いのでしょうか?

  • @19momota
    @19momota Місяць тому

    ありがとうございます。残った小豆は玄米ご飯と一緒に炊いて頂いてます。

  • @和子篠田
    @和子篠田 Місяць тому

    こんにちは😊 ストレスで(多分), 聴力が弱まり、治療を受けながらも一進一退で家族も様子見守るしかない2ヶ月経過の家族のお話 少々諦め気味で処方された薬も変化しながらを辛そうに飲む様子に何か手立てはないものか?と思いあぐねていた矢先のこの小豆茶 情報に半信半疑ながら早速、藁をも掴む思いで望みました 11月初めの事でした 5日くらい、騙された気分で飲んでいましたが、起床時の機嫌が良くなり、あっ!改善されているんだなと、 様子を確認しながら、頼まれた訳でもないけれど継続して食卓に 小豆茶を出し続けました 朝食時の飲料として、又、職場に持参してもいました 15日目に昼時に 「受診の結果、聴力の数値が正常に回復。 治りました」「小豆茶のおかげかも知れない」とのメールあり 恐るべし🎉小豆茶 ありがとう

  • @user-ze7cg7it6j
    @user-ze7cg7it6j 2 місяці тому

    これオーブンで作れますか? 混ぜるの面倒。。。

  • @Mr.green-mayumayu
    @Mr.green-mayumayu 2 місяці тому

    細部に渡る説明と例え方の上手さで物凄く分かり易かったです👏 玄米は体に良く日本人にはとても馴染みの良い主食ですもの 身体に良いに決まっていますよね😊早速作って常備したいと思います😊ありがとうございます🙇‍♀️

  • @808quake
    @808quake 2 місяці тому

    テフロンは完全にやめましょう!

  • @ノンノン-w2i
    @ノンノン-w2i 2 місяці тому

    すごい、とてもありがたいです❤

  • @HANAakari-t6u
    @HANAakari-t6u 2 місяці тому

    波動が上がりそうな食べ方ですね! お湯を淹れてお茶にしても香ばしくて美味しそう🍵すり鉢で粉末にして料理に活用出来そう😊作り置きしますね❣️

  • @recordam
    @recordam 2 місяці тому

    突然お勧めに出て初見なので言葉で説明されてるかもですが、送って見てると「どうやって食べるの?」「味は?」 が分からないので作り方て言われてもねぇ て感じです

  • @安元知子
    @安元知子 2 місяці тому

    炒めるじゃなくて煎るですよね

  • @Okonomiyaki111
    @Okonomiyaki111 2 місяці тому

    大変勉強になりました

  • @mokopopo5173
    @mokopopo5173 2 місяці тому

    最後火を止めてからと止めないで火から下ろすのの違いが分かりません フライパンは 最後のその短時間で温度が下がることはありません 投稿でちょいちょい表現の押し付けみたいな部分がありますよ

  • @ごはん-z7q
    @ごはん-z7q 2 місяці тому

    最高のおやつ、 丁寧な御指導に感謝します。 一つだけ、お伝えさせてください。 50℃洗いの時、お水にお湯を注いでいらっしゃいました。 これは「逆さごと」といって、縁起が悪く 良いパワーをネガティブな方へ導いて しまう行為だそうです。 弔事の時、亡き骸のそばの屏風を逆さに立てる「逆さ屏風」。 そしてお茶は左手で急須を持って入れる「逆さ手」。 ご遺体を拭き清める時には、まず水を入れそれからお湯を注いで湯温を調整したそうです。 なので通常時は それと世界を分けるために逆さごとを嫌い、避ける心配りが 古来から日本文化には存在しました。 お料理教室など御指導にあたられていると推察して、差し出がましいことを 申しました。 後進の方々を導く尊いお仕事をされていらっしゃることに 感謝申し上げながら老婆心でメッセージさせてもらいました。 動画は丁寧な御指導がわかりやすく、朗らかなお人柄がよく伝わってまいりました。 御指導を受けられている生徒さんたちはお幸せです。 益々の御活躍をお祈り申し上げます。

  • @おゆき古稀の人
    @おゆき古稀の人 2 місяці тому

    やっと、キッチンで立ち仕事ができる陽気になりましたね。 冷蔵庫に余ってるアヅキの使い道が増えました。 お休みの日にやってみます。 足のムクミを取りたいです! 清潔なキッチンに好感持ち登録させて頂きました。

  • @junco.7887
    @junco.7887 2 місяці тому

    美味しそうだけど、勝手に温度調節する我が家のコンロでは作れないのかな?😅

  • @okinawapunter
    @okinawapunter 3 місяці тому

    東洋医学の話が始まった時点で視るのをやめた。さいなら

  • @名無-l2j6r
    @名無-l2j6r 3 місяці тому

    勉強になります❤

  • @夫人お蝶
    @夫人お蝶 3 місяці тому

    動画更新楽しみにしております❤❤

  • @ワセイwasei
    @ワセイwasei 4 місяці тому

    ありがとうございます!

  • @永井ひとみ-y8i
    @永井ひとみ-y8i 4 місяці тому

    はじめまして❤ 炒り玄米作りました〜❤とても美味しいです。感動もんです。 出会えて感謝です❤🎉🎉🎉😊

  • @べこちゃん-f7q
    @べこちゃん-f7q 4 місяці тому

    小腹が空いた時にピッタリのおやつになりますね😂 早速玄米買って来て作ります🎉 良い情報、ありがとうございます。

  • @yoshikofuji
    @yoshikofuji 4 місяці тому

    玄米食を始めたばかりです 瓶に詰めれば半年もつ!(概要欄)ありがたいです

  • @舛岡加代子
    @舛岡加代子 4 місяці тому

    動画に出会って早速作って見ました。 かなり噛むのに難点で硬いのですが。 この玄米はどれほどの量をいただけば免疫力をアップできるのですか?

  • @美江子-t3r
    @美江子-t3r 4 місяці тому

    はじめて😊 いり玄米 作ってみようと思います 50℃洗い 知りませんでした😅 勉強になります🙏

  • @しーちゃん-e4q
    @しーちゃん-e4q 4 місяці тому

    作りたいと思います。 無農薬の方が良いでしょうか? だとすると、なかなか手に入りませんが

  • @ユキヒトカバキ
    @ユキヒトカバキ 4 місяці тому

    非常に良い動画です。 日本人にはとても良い食材です。 何故なら古来より食べていたものだから。 市販のお菓子を間食しないでこれを食べれば良い (^o^)

  • @ミジュ0424
    @ミジュ0424 4 місяці тому

    ポテチを止めさせて、コレを食べさせた方が絶対にいいですね‼️沢山作って、常備しておこうと決めました👍 素晴らしい配信をありがとうございました✨

  • @nu6772
    @nu6772 4 місяці тому

    素敵なレシピ有難う御座います。 2年前の動画ですが、どうしてストップしているのかしら 😢 チャンネル登録しましたよ😊

  • @m.mmm.2392
    @m.mmm.2392 4 місяці тому

    真似して作って見ました😆🙏アクリルアミドは気にしなくていいですか('_'?)

  • @mihokyu
    @mihokyu 4 місяці тому

    愛溢れる動画、レシピのシェアありがとうございます!

  • @user-be7fl4ub5l
    @user-be7fl4ub5l 4 місяці тому

    こんにちは! 素敵な動画をありがとうございます😊 私の玄米は無農薬の無洗米です。 洗わなくても大事でしょうか?

    • @tessa4883
      @tessa4883 4 місяці тому

      無農薬でしたらもちろん洗わなくても大丈夫ですよ。炒る時間が短縮されるので逆に羨ましい限りです。

    • @user-be7fl4ub5l
      @user-be7fl4ub5l 4 місяці тому

      @@tessa4883 ありがとうございます! 気軽に作れそうで嬉しいです☺️

  • @アツコナガシマ
    @アツコナガシマ 4 місяці тому

    お菓子の代わりになると思うので、健康的にもいいし、とても美味しそうなので、ぜひ作ってみたいと思います。動画アップしていただきますありがとうございます😊

  • @MIKI-yn6fc
    @MIKI-yn6fc 4 місяці тому

    えー!すごい❤ありがとうごさいます💐

  • @れおまる-y7e
    @れおまる-y7e 6 місяців тому

    揚げていないどころか、焼いてもいないのに 食べてみるとしっかり南蛮漬けでした。 お肉もしっとり柔らかく美味しかったです。

  • @善成田尻
    @善成田尻 6 місяців тому

    この動画の通りすれば とっても美味しいと思いますが子育てで とても忙しくしているので保温ポットで出来たらと思いました せっかく動画をあげてくださってるので 時間がゆっくり出来たら数年後でもしたいと思います その間保温ポットでも冷え症改善しますでしょうか、、、

  • @善成田尻
    @善成田尻 6 місяців тому

    動画ありがとうございます もの凄い冷え症です 保温ポットで放置8時間で出来上がる小豆茶ではダメでしょうかね、、、

  • @島田ひとみ-t8g
    @島田ひとみ-t8g 6 місяців тому

    小豆茶レシピを色々探していましたが一番しっくりきました、ありがとうございます 作る時の体の使い方まで教えて頂き…本当に、体の声を聞きながらやってこられたんだろうなあと思いました🥹

  • @ぽんぽこ-z1n
    @ぽんぽこ-z1n 6 місяців тому

    低音難聴になりました。最近腎臓の数値も良くないです。 あずき茶始めようと思います😊

  • @kurikinton-e9m
    @kurikinton-e9m 6 місяців тому

    小豆は、からだにいいときいていました。作り方が分かってとてもよかったです。今度やってます。❤ありがとうございます😂

  • @川田順彦-n5d
    @川田順彦-n5d 6 місяців тому

    小豆茶は初耳です。小生の父は小豆大好きの人でした。戦後の話ですが、小豆は素晴らしい健康効果あるようです。小豆茶を作って見ます。

  • @Ohalico
    @Ohalico 6 місяців тому

    炒るのは味のためでしょうか。炒らずに煮出すだけでは効能に差が出るでしょうか。

  • @happyhappy-cc6ct
    @happyhappy-cc6ct 7 місяців тому

    3分で終わる動画です。

  • @MM-eu2wh
    @MM-eu2wh 7 місяців тому

    ありがとうございます 近々に作ります 冷え性で生姜を摂ってましたが小豆は甘味で食べてました お茶も好きなので味が楽しみです

  • @マエリン-n4i
    @マエリン-n4i 7 місяців тому

    あずき茶の事、初めて知りました。とても体に良さそうですね あずき大好きなので作ってみます🌸

  • @あんず-n4s
    @あんず-n4s 7 місяців тому

    桜沢里真先生からは、炒り玄米習ったかな?玄米を炒ったことはありますが… 私も炒り玄米、チャレンジしてみますね。教えてくださり、ありがとうございました。

  • @surinngo4129
    @surinngo4129 7 місяців тому

    ハゲにも効果ありますか?

  • @竹内美紀子-b6s
    @竹内美紀子-b6s 7 місяців тому

    わかりました。ありがとうございました。

  • @清-e7u
    @清-e7u 7 місяців тому

    ワテは小豆も🍵一緒に食べちゃいます🖐 もしくは🌀粉末にしてますよ🖐 マヨネーズに🌀混ぜたり🥢

  • @恵子坪井-h6f
    @恵子坪井-h6f 7 місяців тому

    いつも分かりやすく説明してくださりありがとうございます❤