УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ

#пресс #abs #sixpack
В этом видео я покажу свой рейтинг эффективности упражнений на пресс. Здесь я покажу вам какие упражнения на пресс являются суперэффективными, а какие малоэффективными.
Список упражнений на пресс от худших к лучшим. Tier list abs exercises
Найди меня / Find me at :
Telegram: t.me/athletic_mix
Instagram: / instathlet
Больше видео: / @athleticmix
Vkontakte: athleti...
Паблик ВК: athlet1...
30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПРЕСС РОЛИКОМ ДЛЯ ПРЕССА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! • 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ П...
30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПРЕСС ЭЛЕКТРОТРЕНАЖЕРОМ! МИОСТИМУЛЯТОРЫ - РАЗВОД? • 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ П...
КАЧАЛ ПРЕСС 30 ДНЕЙ ПОДРЯД, ВОТ ЧТО ВЫШЛО
• КАЧАЛ ПРЕСС 30 ДНЕЙ ПО...