Unmai ah sollanum nu neenga nenachaduke ungaluku oru salute! I'm a doctor and i can assure whatever he says in terms of bodybuilding supplements and steroids are true, some ppl who use anabolics escape without any consequences but some go through a lot of severe complications. Thank you for talking about this taboo topic Mr.Raja
Super அண்ணா பல வருஷமா என் மனசுல இருக்கிறது சொன்னிங்க. Body பில்டிங் ஆசை யாருக்கும் இருக்க கூடாது. ஆனால் body fitness ட்ரைனிங் தான் வாழ்கைக்கு செட் ஆகும்.
தம்பி கொஞ்ச நாளாக உங்க பதிவ பார்த்திட்டு இருக்கேன்.இன்றைய இளைஞருக்கு தேவையான அற்புதமான அவசியமான தகவல்களை சொல்கிறீர்கள். தாம் தெரிந்துகொண்ட விஷயங்களை மற்றவர்களுக்கும் சொல்ல வேண்டும் என நீங்கள் நினைப்பது பாராட்டுக்குரியது. மிகுந்த பாராட்டுக்கள் உங்கள் பணி சிறப்புகூறியது மீண்டும் சந்திப்போம்
This is the Reason I likes you❤️ am passionate in fitness more than 10 years.. Last 2.5 years I am Following good diet and daily workout..Satisfyed this journey I never think that I wana be a bodybuilder..keeping giid diet and daily workout is like Heaven.. 😇🔥Love from Kerala❤️
You are the best, true and trust worthy Mr. Raja Baron.. big salute to your true care for your followers!! Really appreciate what you are doing !! Hats off 👏👏👍👍🙏
When I get depressed Before gym some negative thoughts come to mind After gym if I get depressed I motivate myself to lift weights and do pull ups!!!!! Thanks to Raja sir🙏
Ivlo naal unga videos paathurukken anna.... Ana oru time kuda like pannathu illa. This is my first like and comment.... Really you have a good heart......🤗🤗🤗🤗🤗😍
Very Honest Speech. Youngsters need to see so called bodybuilders after they retire from this ugly sport, They look so bad and out of shape. For example look at 8 times Mr.Olympia Ronie Coleman, looks so bad and cant even walk ! Also one more thing which is missed is the excessive dependence of Protein Shakes and other supplements which are very dangerous for the body . Most of the youngsters do a very high intensity workouts beyond their body's capacity and as a result huge No of such bodybuilders die of Cardiac Arrests at very young age. So many celebrities who are known as "fitness freaks" suddenly die why? Because they abuse their body in the name of workouts and bad supplements . So Muscle definition or 6 PACK Abs are Noway means that one is healthy . Try to take ONLY Natural and wholesome foods which contains ALL the nutrients and DO NOT expect quick results . Try to include more of traditional exercises like pushups , pullups, Parallel bars , Karla Kattai , Maceball , Jogging, Yoga etc for all round body development and Fitness . No use of just bulking and showoff by abusing the body to match others . just accept your body structure and concentrate of maintaing endurance and fitness for eg like Milind Soman. One last thing is its NOT essential that one Has to take Non Veg to get fitness. Its just a personal choice and both Veg and Non Veg are equally good if taken at correct quantity . Look at Virat Kohli, his level of fitness is incredible and has good strength and he is a Vegan or look at John Abhraham who is a vegetarian .
A Big Salute for u anna...🙏 Ithellam solla inga yaarume ila. Thappana vazhi la ipo iruka generation ah some bodybuilders guide pandranga. Intha unmaiya sonnathuku again நன்றியும், வாழ்த்துகளும் அண்ணா. உங்களுக்கு இயற்கையன்னை துணையாய் இருப்பாள்💚
🙏 correct anna migavum unmai ❤️ Na oru national power lifter till ipa vara power lifting natural la tha anna paniruken ❤️ 2023 pa body building panlam nu irunthan unga videos paathathu confirm na body building pana matan anna
Most of the fake natties in instagram usually say the bluffs like eat broccoli,chicken and rice & workout for such a physique …Neenga mattum dan thalaivare romba honest a irukeenga,innum sirappa valara vaazhthukkal! Keep inspiring us
திரு ராஜா பாலானவர்களுக்கு கருப்பையா சித்தருடைய புரட்சி வாழ்த்துக்கள் உங்களுடைய வீடியோ பதிவு அனைத்தும் அனைவருக்கும் இளைஞர்களுக்கும் உந்துதலை உண்மையான நேர்மையான சக்தியைத் தருகிறது உடற்பயிற்சியை ஊக்குவிக்கும் உங்களுக்கு புரட்சி வாழ்த்துக்கள் நன்றி வணக்கம்
வணக்கம் அண்ணா உங்கள் பதிவு மிகவும் நன்றாக உள்ளது ...எனக்கு ஒரு சந்தேகம் ...மெடிசன் இல்லாமல் இயற்கை உணவுகளை சாப்பிட்டு கட்டுக்கோப்பான உடல் அமைப்பை கொண்டு வர முடியுமா ...உங்கள் பதிலுக்காக காத்திருக்கிறேன் ..
தான் வாழ பிறரை கெடுக்கும் எண்ணம் ஒரு போதும் தமிழருக்கு இருந்ததில்லை.. நிரூபித்துவிட்டீர்கள் நண்பரே!!
உடல் கட்டு கொப்பா வைத்திருந்தால் வாழ்க்கை இல் தன்னம்பிக்கை எப்பவுமே கூட இருக்கும்
உண்மையை உரக்க சொன்னீர்கள் அண்ணா....
அருமை...
Unmai ah sollanum nu neenga nenachaduke ungaluku oru salute! I'm a doctor and i can assure whatever he says in terms of bodybuilding supplements and steroids are true, some ppl who use anabolics escape without any consequences but some go through a lot of severe complications. Thank you for talking about this taboo topic Mr.Raja
Super அண்ணா
பல வருஷமா என் மனசுல இருக்கிறது சொன்னிங்க.
Body பில்டிங் ஆசை யாருக்கும் இருக்க கூடாது.
ஆனால் body fitness ட்ரைனிங் தான் வாழ்கைக்கு செட் ஆகும்.
தம்பி கொஞ்ச நாளாக உங்க பதிவ பார்த்திட்டு இருக்கேன்.இன்றைய இளைஞருக்கு தேவையான அற்புதமான அவசியமான தகவல்களை சொல்கிறீர்கள். தாம் தெரிந்துகொண்ட விஷயங்களை மற்றவர்களுக்கும் சொல்ல வேண்டும் என நீங்கள் நினைப்பது பாராட்டுக்குரியது. மிகுந்த பாராட்டுக்கள் உங்கள் பணி சிறப்புகூறியது மீண்டும் சந்திப்போம்
This is the Reason I likes you❤️ am passionate in fitness more than 10 years.. Last 2.5 years I am Following good diet and daily workout..Satisfyed this journey I never think that I wana be a bodybuilder..keeping giid diet and daily workout is like Heaven.. 😇🔥Love from Kerala❤️
"" Its not a demotivation, its the reality "....... Awesome master..............❤❤❤❤
எதார்த்தமா பேசுறீங்க அண்ணா.....
எல்லாம் நன்மைக்கே
நன்றி அண்ணா
Good hearted man.. Like u so much nanba.. Idha yarum ipdi open a sonnadhu illa..
SUPER உண்மையான பேச்சு BRO 🥰
You are the best, true and trust worthy Mr. Raja Baron.. big salute to your true care for your followers!! Really appreciate what you are doing !! Hats off 👏👏👍👍🙏
Great message anna🙌🤝speaking the reality of bodybuilding is appreciable, keep up the good work na👍
Genuine talk. Genuine human. Love it. All the best
When I get depressed
Before gym some negative thoughts come to mind
After gym if I get depressed I motivate myself to lift weights and do pull ups!!!!!
Thanks to Raja sir🙏
Great words bro. Thanks for share your thoughts.
Happy to see someone talking real truth !! ... Inspired and subscribed for the truth ! ...No fitness youtubers talk this openly!
Fantastic speech bro.....
நிதர்சமான உண்மை அற்புதமான உரையாடல்
Ivlo naal unga videos paathurukken anna.... Ana oru time kuda like pannathu illa. This is my first like and comment....
Really you have a good heart......🤗🤗🤗🤗🤗😍
Best ever video about body building salute bro 🔥🔥🔥
Very Honest Speech. Youngsters need to see so called bodybuilders after they retire from this ugly sport, They look so bad and out of shape. For example look at 8 times Mr.Olympia Ronie Coleman, looks so bad and cant even walk ! Also one more thing which is missed is the excessive dependence of Protein Shakes and other supplements which are very dangerous for the body . Most of the youngsters do a very high intensity workouts beyond their body's capacity and as a result huge No of such bodybuilders die of Cardiac Arrests at very young age. So many celebrities who are known as "fitness freaks" suddenly die why? Because they abuse their body in the name of workouts and bad supplements .
So Muscle definition or 6 PACK Abs are Noway means that one is healthy . Try to take ONLY Natural and wholesome foods which contains ALL the nutrients and DO NOT expect quick results . Try to include more of traditional exercises like pushups , pullups, Parallel bars , Karla Kattai , Maceball , Jogging, Yoga etc for all round body development and Fitness . No use of just bulking and showoff by abusing the body to match others . just accept your body structure and concentrate of maintaing endurance and fitness for eg like Milind Soman. One last thing is its NOT essential that one Has to take Non Veg to get fitness. Its just a personal choice and both Veg and Non Veg are equally good if taken at correct quantity . Look at Virat Kohli, his level of fitness is incredible and has good strength and he is a Vegan or look at John Abhraham who is a vegetarian .
No one tells like this 200% true his words🙏🙏🙏
A Big Salute for u anna...🙏 Ithellam solla inga yaarume ila. Thappana vazhi la ipo iruka generation ah some bodybuilders guide pandranga. Intha unmaiya sonnathuku again நன்றியும், வாழ்த்துகளும் அண்ணா. உங்களுக்கு இயற்கையன்னை துணையாய் இருப்பாள்💚
Very bold.and direct speech , hats off ❤️🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
மாஸ்டர் வேற லெவல் உண்மையை சொன்னதுக்கு ரொம்ப நன்றி
Great...
Very good information.
GOOD SPEECH BRO 👏👏👏.100% TRUE INFORMATION ABOUT BODYBUILDING SPORTS 👌👌👌💪💪💪🎉🎉🎉.
Nicely Explained Bro 🤜
You are truth ful bro ❤️
Hats off to your honesty
Real life heros... Love from Kerala
Unga Experience ya rombha genuine ah clear ah ,open ah sollirukinga 👍🏻🔥🔥🙏👌
அடிப்படை புரிதல்
ஏற்படுத்தியதற்கு, அனைவரின்
சார்பாக நன்றி 👍
🙏 correct anna migavum unmai ❤️
Na oru national power lifter till ipa vara power lifting natural la tha anna paniruken ❤️ 2023 pa body building panlam nu irunthan unga videos paathathu confirm na body building pana matan anna
thanks for open truth Statement.
You are a Noble Heart Mr.Raja Baron !!
Good MSG
super brother very good advice for youngstars keep motivate natural body building
நல்ல கருத்து.விழிப்புணர்வு
Awesome 👌 👏 message my bro ......😊
நல்ல மனசுயா உனக்கு ❤❤❤❤❤❤ You ll be defenietly Happy and make others too..
உங்கள் எண்ணம் போல் மிக சிறந்த மனிதராக, சாதனையாளராக உயர்வீர்கள்.💪🏻💪🏻
Good message 😍😍
Thanks for telling the truth
Most of the fake natties in instagram usually say the bluffs like eat broccoli,chicken and rice & workout for such a physique …Neenga mattum dan thalaivare romba honest a irukeenga,innum sirappa valara vaazhthukkal! Keep inspiring us
Good explanation brother
Brother that's correct nanum 5 years ha bodybuilding pandran only outgoing than no income brother
Good..social accountable..
nalla oru advice bro
Super bro❤️. Need guts to speak truth like this. Salute bro..🫡
Very good informative 👍 👌 👏 really appreciate your video and your physic really superb
well said, well said man.....all true words... nanum oru success kaga men's physique state level 1st pannen but as a hobby...
Absolutely ture for sure bro...and rightly said...
Thx u thaliva .. it's a eye opener for me
Great man 🔥🔥 information 👌👌
😔😔bodybuilding is very heart broken game🤕🤕
நன்றி நல்ல ஊணர்ச்சியான பேச்சு சிரிக்க
Good info Brother
Very Usefull bro
திரு ராஜா பாலானவர்களுக்கு கருப்பையா சித்தருடைய புரட்சி வாழ்த்துக்கள் உங்களுடைய வீடியோ பதிவு அனைத்தும் அனைவருக்கும் இளைஞர்களுக்கும் உந்துதலை உண்மையான நேர்மையான சக்தியைத் தருகிறது உடற்பயிற்சியை ஊக்குவிக்கும் உங்களுக்கு புரட்சி வாழ்த்துக்கள் நன்றி வணக்கம்
I like fitness 💪🏼
SO
I love workout 🏋️
🥵Feel the pain🧘
Wonderful speaking 👍🏻 super bro super super super 😍💗
you are correct.
Great message Boss 🎉
Great bro👏👏
Super sir....
Genuine explanation bro
Unmai than bro super
Well said brother
I don't like bodybuilding and honestly you too don't motivate me but this video I liked very much... Because you're honest.
Thanks for advice bro
😊👍
Real speach 👍
It's a big true brother ...
Really true...❣️❣️
Neenga sonathu 💯 correct bro
தம்பி எனக்கு வயசு நாற்பத்தி ஏழு 47 இன்னும் உடற்பயிற்சி பண்ணிக்கிட்டு இருக்கேன் உங்களை எனக்கு ரொம்ப பிடிக்கும் தம்பி நீங்க வேற லெவல்
வணக்கம் அண்ணா உங்கள் பதிவு மிகவும் நன்றாக உள்ளது ...எனக்கு ஒரு சந்தேகம் ...மெடிசன் இல்லாமல் இயற்கை உணவுகளை சாப்பிட்டு கட்டுக்கோப்பான உடல் அமைப்பை கொண்டு வர முடியுமா ...உங்கள் பதிலுக்காக காத்திருக்கிறேன் ..
தெளிவான அறிவுறை நன்றி
Thank you Anna .very good explanation ❤️
this full length video is more better than shorts bro. I request you to upload more videos like this video.
bro good speech
Thanks bro👍
bitter truth !!
அண்ணா நீங்க சொல்றது எங்களுக்காக தா.. இது நலதான உங்களுக்கு இவ்ளோ தம்பிங்க சப்போர்ட் இருக்கு 😍... எனக்கு தெரிஞ்சு இதுல உள்ள உண்மைகல வெளிப்படைய சொன்னது நீங்க மட்டும்தான்... 💞.. 💪
My inspiration 🔥💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
நான் bodybuilding பென்னனும் nu irundhen 💪💪
நீங்க சொல்லுறது பாத்தா 🥺🥺 பயமா இருக்கு 🤣🤣🤣🤣
சகோதரா உடல் கட்டமைப்பிற்கு உணவுமுறை என்னென்ன எப்போது எந்த நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும் என்று ஒரு காணொளி போடவும்
Great information brother ♥️♥️
You look great & have a fabulous energy!! Compliments!!
முற்றிலும் உண்மை👆 ❤️
இதைச் சொன்னதற்க்கு மிக்க நன்றி
Super anna👏👏👏👏💯💯💯
Ok Bro good shape of body🤝🤝😎😎👌✌️😘🙏👍👍👍💪💪💪💪👏👏🙏😎👍👍👍🌹
👍💯
Good msg thanks bro
Great bro 👍👍👍
வீட்டிலேயேதான் எந்த ஜிம்முக்கு போனதில்லை
Correct than anna ..bodybuilding compition oru maru piravi