Yoga Tuto | Comment faire un corbeau en Yoga? Tuto du programme LEVEL UP tes équilibres
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- Опубліковано 29 вер 2024
- 🌟 Découvre LEVEL UP tes équilibres, le programme ultime en ligne ! Après des mois de travail acharné, je suis fière de te présenter une expérience d'équilibre inégalée. Ce n'est pas juste un programme de yoga, c'est une aventure complète pour transformer ton corps, ton esprit et ton cœur vers de nouveaux sommets ! Inscris-toi ici afyoga.systeme...
Dans ce programme, nous plongerons dans 5 axes de développement :
Pendant une semaine, je met en lumière la posture fondamentale du yoga, le corbeau, et te guideras à travers une expérience immersive pour développer ton équilibre, ta force intérieure et ta confiance.
Chaque jour, tu receveras :
🧘♂️ Un échauffement pour préparer ton corps et ton esprit à l'exploration de l'équilibre.
🧘♀️ Une méditation pour surmonter te peurs et libérer ton potentiel.
🎥 Un tutoriel détaillé pour maîtriser la posture du corbeau, avec des conseils pratiques et des astuces pour perfectionner ton équilibre.
🏋️♂️ Un entraînement physique pour renforcer les muscles nécessaires à une posture stable et puissante.
🌀 Un flow pour intégrer harmonieusement la posture du corbeau dans une séquence dynamique.
Rejoins-moi pour cette semaine enrichissante où tu découvriras les bases essentielles de mon programme. Apprends à voler avec confiance et grâce !
Les inscriptions sont ouvertes du 08 au 15 juin à minuit ! Après, il ne sera plus possible de rejoindre le programme et de bénéficier de tous les bonus ! Alors n'attends plus et rejoins-moi ici :
afyoga.systeme...
excellent merci !
Avec plaisir ! Merci à toi pour ton retour 🙏
Merci pour la démo ❤
Avec plaisir ! Merci à toi d'avoir suivi le tuto !
Bonjour, merci. Je fais du yoga assez régulièrement mais apprendre ça à 57 ans, c'est pas facile ! 😊
Merci Adeline. Je ne connaissais pas la version dynamique du chameau et je trouve cela très intéressant pour faciliter la prise de posture. Je suis contente d'avoir pris le programme Level up tes équilibres car je trouve toujours tes tutos et vidéos très enrichissants. Tu as évoqué la posture de l'arc, peut être une idée de tuto ? J'ai un peu de mal avec cette posture aussi 😊
Merci beaucoup Sandrine pour ton retour et d'avoir rejoins Level UP 😉
Super idée! Je note dans ma liste de tutos à créer.
À très vite sur le tapis 😉