How to calculate the daily calorie intake - දෛනික කැලරි ප්‍රමාණය ගණනය කරන්නේ කෙසේද?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 жов 2024
  • weight loss, muscle building karana ayata wadagath. For meal plans and training plans, call us on or whatsapp on 0766277835 ( paid online coaching )

КОМЕНТАРІ • 142

Наступне
Автоматичне відтворення
Macro ( macro nutrient ) calculations ( ගණනය කිරීම ) For Weight management and body building.19:01Macro ( macro nutrient ) calculations ( ගණනය කිරීම ) For Weight management and body building.
Macro ( macro nutrient ) calculations ( ගණනය කිරීම ) For Weight management and body building.Alpha Lee Fitness
Переглядів 49 тис.
Top 5 bulking tips - මහත් වෙන්න tips 515:35Top 5 bulking tips - මහත් වෙන්න tips 5
Top 5 bulking tips - මහත් වෙන්න tips 5Alpha Lee Fitness
Переглядів 84 тис.
බඩට ව්‍යායාම කලාට බඩ බස්සන්න බෑ | උදර මේද දහනය පිළිබඳ විද්‍යාත්මක පැහැදිලි කිරීම16:16බඩට ව්‍යායාම කලාට බඩ බස්සන්න බෑ | උදර මේද දහනය පිළිබඳ විද්‍යාත්මක පැහැදිලි කිරීම
බඩට ව්‍යායාම කලාට බඩ බස්සන්න බෑ | උදර මේද දහනය පිළිබඳ විද්‍යාත්මක පැහැදිලි කිරීමNurse Hesh
Переглядів 366 тис.
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy00:17Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi CrazyLeisi Crazy
Переглядів 21 млн
Did you know about this hack? 😁00:19Did you know about this hack? 😁
Did you know about this hack? 😁Andrey Grechka
Переглядів 51 млн
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #337:40ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3KREED FAMILY
Переглядів 3,6 млн
От первого лица: Школа 7😡 СКАНДАЛ в ШКОЛЕ 😱РАЗГРОМИЛИ САЛОН 😰БОЛЬНОЙ ОДНОКЛАССНИК 🥹ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА17:33От первого лица: Школа 7😡 СКАНДАЛ в ШКОЛЕ 😱РАЗГРОМИЛИ САЛОН 😰БОЛЬНОЙ ОДНОКЛАССНИК 🥹ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡 СКАНДАЛ в ШКОЛЕ 😱РАЗГРОМИЛИ САЛОН 😰БОЛЬНОЙ ОДНОКЛАССНИК 🥹ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 1,7 млн
How To Count Macros? (sinhala)මහා‌පෝෂක ගණනය කරමු8:13How To Count Macros? (sinhala)මහා‌පෝෂක ගණනය කරමු
How To Count Macros? (sinhala)මහා‌පෝෂක ගණනය කරමුnadi gunawardena
Переглядів 7 тис.
Stubborn Belly fat අඩු කරන්නේ කොහොමද? | Sex Ed Lk | Dr Prageeth Premadasa17:31Stubborn Belly fat අඩු කරන්නේ කොහොමද? | Sex Ed Lk | Dr Prageeth Premadasa
Stubborn Belly fat අඩු කරන්නේ කොහොමද? | Sex Ed Lk | Dr Prageeth PremadasaAlpha Lee Fitness
Переглядів 22 тис.
කවුරුත් නොදන්න කිචන් ටිප්ස් 10ක් | උයන්න පහසු කරන කුස්සියේ රහස් | 10 kitchen tips|uyana pihana rahas4:09කවුරුත් නොදන්න කිචන් ටිප්ස් 10ක් | උයන්න පහසු කරන කුස්සියේ රහස් | 10 kitchen tips|uyana pihana rahas
කවුරුත් නොදන්න කිචන් ටිප්ස් 10ක් | උයන්න පහසු කරන කුස්සියේ රහස් | 10 kitchen tips|uyana pihana rahasnira S
Переглядів 2,7 тис.
ඔබ කැමැති දේ හිතින් දකින්න, ඒක ඔබට ලැබෙන්නේ මෙහෙමයි | Sanath Gamage16:34ඔබ කැමැති දේ හිතින් දකින්න, ඒක ඔබට ලැබෙන්නේ මෙහෙමයි | Sanath Gamage
ඔබ කැමැති දේ හිතින් දකින්න, ඒක ඔබට ලැබෙන්නේ මෙහෙමයි | Sanath GamageSanath Gamage Blissful Intelligence
Переглядів 122 тис.
කොහොමද මම බර අඩු කරේ? How to Burn Fat? ( සිංහලෙන් )19:32කොහොමද මම බර අඩු කරේ? How to Burn Fat? ( සිංහලෙන් )
කොහොමද මම බර අඩු කරේ? How to Burn Fat? ( සිංහලෙන් )SCHOOL OF FITNESS SRI LANKA
Переглядів 204 тис.
ස්වභාවික කාය වර්ධනය තුලින් නිවැරදිව ඇඟ හදන්න සරලම සිද්ධාන්ත | Bodybuilding Basics19:17ස්වභාවික කාය වර්ධනය තුලින් නිවැරදිව ඇඟ හදන්න සරලම සිද්ධාන්ත | Bodybuilding Basics
ස්වභාවික කාය වර්ධනය තුලින් නිවැරදිව ඇඟ හදන්න සරලම සිද්ධාන්ත | Bodybuilding BasicsNurse Hesh
Переглядів 36 тис.
Eating carbs at night. Will it make you fat? sinhala fat loss and weight loss facts6:28Eating carbs at night. Will it make you fat? sinhala fat loss and weight loss facts
Eating carbs at night. Will it make you fat? sinhala fat loss and weight loss factsAlpha Lee Fitness
Переглядів 84 тис.
How To Calculate BMR and TDEE?BMR සහ TDEE එක හොයාගන්න විදිහ ගැන සිංහලෙන්5:59How To Calculate BMR and TDEE?BMR සහ TDEE එක හොයාගන්න විදිහ ගැන සිංහලෙන්
How To Calculate BMR and TDEE?BMR සහ TDEE එක හොයාගන්න විදිහ ගැන සිංහලෙන්nadi gunawardena
Переглядів 9 тис.
Fatty Liver වලට ප්‍රත්‍යක්ෂ බෙහෙතක් | Tissa Jananayake with Life (EP 96)13:00Fatty Liver වලට ප්‍රත්‍යක්ෂ බෙහෙතක් | Tissa Jananayake with Life (EP 96)
Fatty Liver වලට ප්‍රත්‍යක්ෂ බෙහෙතක් | Tissa Jananayake with Life (EP 96)Tissa Jananayake with Life
Переглядів 259 тис.
повтори звуки животного 😱00:52повтори звуки животного 😱
повтори звуки животного 😱Оля Кекс
Переглядів 1,8 млн
ТЕПЕРЬ Я ВИЖУ СКВОЗЬ СТЕНЫ #луана #анимация #мультик00:38ТЕПЕРЬ Я ВИЖУ СКВОЗЬ СТЕНЫ #луана #анимация #мультик
ТЕПЕРЬ Я ВИЖУ СКВОЗЬ СТЕНЫ #луана #анимация #мультикЛуана
Переглядів 999 тис.
ТАРАКАН00:38ТАРАКАН
ТАРАКАНstunning max
Переглядів 1,8 млн
Что в джунглях лучше не тpогать?00:59Что в джунглях лучше не тpогать?
Что в джунглях лучше не тpогать?Погнали!
Переглядів 3,8 млн
Usyk and Conor McGregor met on AJ vs Dubois fight00:27Usyk and Conor McGregor met on AJ vs Dubois fight
Usyk and Conor McGregor met on AJ vs Dubois fightUSYK17
Переглядів 414 тис.
Factory assembly line, water transfer graffiti #hydrographic #craftshorts #printing #diy #shorts00:15Factory assembly line, water transfer graffiti #hydrographic #craftshorts #printing #diy #shorts
Factory assembly line, water transfer graffiti #hydrographic #craftshorts #printing #diy #shortsHYDRO DIPPING ARTIST
Переглядів 24 млн
СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИ09:22СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИ
СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИOBOZ LIFE
Переглядів 383 тис.
Bike Vs Tricycle Fast Challenge00:43Bike Vs Tricycle Fast Challenge
Bike Vs Tricycle Fast ChallengeRusso
Переглядів 104 млн