Muchas gracias yo y mi esposa eatamos reiniciando nuestros ejercicios que habiamos paralizado por la Pandemia, tenemos 78 anos estamos muy contentos por el Apoyo que es lo que mas necesitamos a nuestra edad, bendiciobes
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Somos una pareja de 75 y 70 años y hemos "descubierto" vuestros videos desde el inicio de y confinamiento y nos está haciendo retomar la forma ( antes abandonada). Aprovechamos para felicitar a Montserrat por su labor tutelar, por su sonrisa aunque la prodiga poco ... y por su Santo FELICIDADESl Muchas graciasl
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Excelente,a mis 77 años, después de permanecer encerrada por la pandemia, quedé endurecida Este estiramiento acompasado pude hacerlo,otros no hubiera podido Gracias
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Los vengo haciendo y son muy buenos .enseñamos para el siatico así no me duele tanto .Gracias por tu gran amor a los que nos enseñas te agradezco .Bendiciones!!!Argentina!!
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Muuuccchhaass gracias, estoy volviendo hacer sus ejercicios,me encantan, y me siento muy bien.Soy de Ecuador, pero estoy de vacaciones en Florida, pero yo soy fiel ya que siento muy bien, ha tengo 82 años para mi son muy beneficioso. Lindo fin de la semana , se lo merecen. Dios las Bendiga
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Yo también siempre hice yoga y sigo haciendo en casa, con los estiramientos y me preparo mis rutinas diarias, el caso es moverse no importa.🙏🌍 Ah y tengo 64 y sigo activa
BUENAS NOCHES SOY UNA PERSONA DE 77AÑOS.ES EL PRIMER DÍA QUE SIGO ESTE CURSO Y ME A GUSTADO MUCHO APESAR DE HACERLO MUY MAL CREO QUE ME AYUDARA MUCHO YA QUE BOY A INTENTAR HACERLO MEJOR CADA DÍA. SOY UN CATALAN DE BARCELONA Y QUIERO EXPRESAR MI GRATITUD A TODO EL EQUIPO DE LA UNIVERSIDAD D A CORUÑA. QUE EL CIELO LOS BENDIGA. GRACIAS.
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Estos estiramientos yo lo hacia y muy bien me iva, al cambiar de celular se me perdió todo ahora quiero seguir aunque me cueste entrar mis videos que los tengo en videos que me gustan pero son muchos más están en en privado
Hola! Soy la gimnasta pródiga. Me fui pero aquí estoy de regreso. Estuve en otro lugar pero luego de un tiempo (y ejercicios)me decidí por Uds. Pude comparar y lo que Uds ofrecen es muy bueno. Muchas gracias por vuestra dedicación y profesionalismo. 😙🌹
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Me encanta los estiramientos, los llevo haciendo hace un mes y me siento mucho mejor, también hago los del equilibrio y la gimnasia, le digo a mi hija que he crecido desde que os sigo. MUCHAS GRACIAS por el bien que nos hacéis a las personas mayores, sobre ahora que estamos confinados. Eres muy agradable y simpática. Tengo 77 años. No consigo ver la respuesta.
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Muchas gracias, Seoane por su tiempo en dedicarse a ayudar a otras personas, mejorar sus vidas en su salud; es usted una maravillosa persona; desde Perú un saludo fraterno.
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MUY PROFESIONAL GRACIAS A DIOS PRIMERAMENTE, HOY RECIEN LO VI E INVITE A MI ESPOSA Y LE GUSTO MUCHO VAMOS A SEGUIR HACIENDOLO PARA ESTAR ESTIRADOS. BENDICIONES, QUE DIOS LE GUARDE SU VIDA. DESDE LOS ANGELES CALIF.
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Dios bendiga tu labor, no sabia como hacer ejercicios, soy una persona discapacitada y no me admitían hacerlos con las de la tercera edad y a qui contigo me encantó y me hacen sentir muy bien. Gracias.
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Aquí estoy, después de cumplir 1semana haciendo estos ejercicios. Devo decir que si funcionan, el cambio no es algo drástico, pero si se notan los cambios, así que vamos por otra semana, dejaré solo el domingo para el descanso, y además elaboré un calendario mensual. 3 días con ejercicios de estiramientos, hipopresivos y respiración, 2 días ejercicios funcionales, y 1 día para cardio. En una semana más regreso.
Mil gracias. Son justo los que preciso. Me costó mucho encontrar antes de la pandemia, un lugar donde poder hacer tan solo estiramientos. Fué genial y tú, enseñas exactamente lo que preciso. Ahora confinada, te agradezco tu clase. Cuídate!
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Hola, mi nombre es Susana. Escribo desde Argentina para felicitar a Montse por su calidad y simpatia. En estos dias de cuarentena es mi compania y guia para ejercicios. Me gusta su sonrisa. Muchas gracias
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Desde Los Angeles CA les envió mis saludos y las gracias. Tengo apenas dos días de haber iniciado los estiramientos. Me siento muy confortable con ellos siento que si me ayudarán para mis dolencias de mis coyunturas. Excelente programa.
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Montse hermosa, mil gracias por tu aportación a la salud. Con tu video, hace meses que vengo haciendo estos estiramientos y he notado los cambios positivos en mi cuerpo. Mil y mil bendiciones. 🙏🏼😘🌺
excelente la forma como desarrollan este programa de estiramientos, y son muy adecuados para los mayorcitos que pasamos la línea de los setenta Me gusto, gracias desde Lima Perú,
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Excelente transmisión de estiramientos, una dulzura la instructora y la voz que acompaña. Vienen muy bien en estos tiempos. Muchas gracias! Abrazo desde Argentina
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Muy agradecido con sus ejercicios y el entusiasmo de la tutora la Dra Monse Fernandez para enseñarlos me han servido muchisimo, rebajé dolores y mejoré mi motricidad. Desde Neiva, Colombia Sur América
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Muchísimas gracias, justo lo que andaba buscando!! Tengo todo mi cuerpo tenso. Comienzo hoy, Febrero 15 /2018 y luego regreso a decir cómo me funcionó 😉
Wow, qué maravilla!! Hice estos estiramientos y en seguida el de equilibrio estático, definitivamente me hacían falta, muchísimas gracias por los vídeos, me suscribo
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Desde que descubrí esto ejercicios los estoy poniendo en práctica y la mejoría de mis dolencias lumbares y cervicales han mejorado notablemente. Muchas gracias
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Muchas gracias por sus ejercicios hacemos con mi esposo las tres series 5,9,y 10 y los estiramientos 5 minutos de cervicales, desde hace 3 años, excelentes, tenemos 87 y 89 años ,muy efectivos para nosotros, los hacemos 3 veces a la semana...mil gracias, Jose y Betty de USA
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Saludos desde Guadalajara Jalisco México. Es una pena que recién me he enterado de que tengo osteoporosis en la espalda y osteopenia en la cadera y no los voy a poder realizar, lo que sí te puedo decir es que antes de enterarme de que tengo osteoporosis, yo estaba siguiendo el canal de un fisioterapeuta y realizaba otros estiramientos un poquito más rudos que los tuyos y me sentía muy bien, ahora que se que tengo osteoporosis ya me da miedo hacerlos, pero ya voy a ir a una consulta con un fisioterapeuta para saber cuáles son mis alcances y limitaciones. Me gustan mucho tus estiramientos, y comparado con los que estaba haciendo, los tuyos son muy suaves. Agradezco mucho tus publicaciones y espero que si pueda hacer tus estiramientos. Recibe muchas bendiciones!.
Hola Luisa. No hay problema para que hagas nuestros ejercicios, siempre que sea con cuidado y previa consulta con el médico o el fisioterapeuta. Gracias por seguirnos. Si no lo has hecho ya, puedes suscribirte gratuitamente a nuestro canal, así podrás ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Agradezco sus anseñanzas, practico los ejercicios desde hace más de un año y me he familiarizado con los mismos. Son excelentes. Un saludo cordial desde Tandil (ARGENTINA). MuchAS GRACIAS.
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Muchas gracias por los ejercicios. Los hacemos todos los días con mi marido y vemos el bienestar que nos produce sobre todo en esta época tan especial que vivimos. Un abrazo desde Argentina
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@@grupodeinvestigacionengero425 Muy lindos siempre en esta página encontramos ejercicios muy bueno si gastar en un gimnasio dios la bendiga para que. Los de la 3 edad trabajemos en casa gracias🤗😅
Muchísimas gracias por todo lo que suben.Desde que los encontré me han incentivado y, realizo cada mañana ejercicios. Un gran saludo desde Montevideo, Uruguay
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Gracias por ese Maravilloso, Consejo de Estiramientos para Mantener, en Forma Nuestro Cuerpo lleno de Salud y Vida. . . Dios te ilumine Siempre y Derrame en Ti. Salud y Belleza. . . Gracias. . . .
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GRACIAS !!! TE DESCUBRIMOS CUANDO EMPEZÓ LA CUARENTENA ( AQUÍ EN ARGENTINA) EL 19 DE MARZO Y TE SEGUIMOS TODOS LOS DÍAS, YA PARECEMOS DE 20 AÑOS JE JE . UN ABRAZO
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A todos los que hacen posible este video se los agradezco mucho. Excelente realización, muy saludable y super agradable de seguir. Sea un motivo para ustedes hacer algo así tan bien logrado. Bienestar para todos.
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Hola desde Buenos Aires, todos los dias disfruto haciendo estos y otros ejercicios. Muchas gracias por ayudarnos a pasar esta cuarentena de la mejor manera posible.
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Hola me encantó yo apenas inicie hoy pero me gustaron aver como me siento mañana sabes los ago por el trabajo trabajo 12 horas espero sentirme más relajada
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Los ejercicios han resultado muy positivos para mi esposa que tiene un dolor permanente por hernias discales. Felicitaciones a la profesora. ¡ Saludos desde Guatemala !
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Nos alegramos. Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
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.... Hola buenas noches.... Tego 57 años..... Me gusta dormir en hamacas y ya no aguanto los dolores de mi cuerpo encontré este vídeo y empezare mañana mismo muchas gracias.....
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Realizo los ejercicios 3 veces por semana ,¿ es suficiente o tengo que hacerlos todos los Días? So muy agradables y noto cambios en mi postura y elasticidad, 🙂
Cuanto más los hagas, más efectos beneficiosos obtendrás. Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
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Desde Uruguay, una gallega de Panxón, comencé hacer los ej. con uds. . Problemas en las articulaciones y cadera me llevaron a buscar donde podía tener algo de movimiento para mi problemática, ahi aparecieron uds. Gracias por tanto!!!!
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Muchas gracias yo y mi esposa eatamos reiniciando nuestros ejercicios que habiamos paralizado por la Pandemia, tenemos 78 anos estamos muy contentos por el Apoyo que es lo que mas necesitamos a nuestra edad, bendiciobes
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Ķk⁰@@grupodeinvestigacionengero425
Muy importantes ejercicios gracias tengo 73añosl me siento muy bien sigan con estos programas por favor
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Tengo 75 años,estoy iniciando esta novedosa rutina de estiramiento fisico,soy un veterano de carreras pedestres ,me será muy util.GRACIAS MIL.🇵🇪
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Excelente,a mis 77 años, después de permanecer encerrada por la pandemia, quedé endurecida
Este estiramiento acompasado pude hacerlo,otros no hubiera podido
Gracias
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Hace 2 años que estoy haciendo estos ejercicios de estiramiento. Muchas gracias. Además de ejercitarme me entretengo. ¡ Felicidades!
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos
@@grupodeinvestigacionengero425j2i
BUENISIMOS EJERCICIOS , Y TU EXPLICACION EXCELENTE . GRACIAS
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Muy buenos ejercicios.
Hu ki
@@grupodeinvestigacionengero425 accion.
Todo excelente
Los vengo haciendo y son muy buenos .enseñamos para el siatico así no me duele tanto .Gracias por tu gran amor a los que nos enseñas te agradezco .Bendiciones!!!Argentina!!
Adriana Serrizuela v cs
Muy bueno,lo estoy practicando, gracias.
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Gracias a Dios que encontré este grupo de investigación. Muy agradecida con ustedes por compartir sus conocimientos.
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Muuuccchhaass gracias, estoy volviendo hacer sus ejercicios,me encantan, y me siento muy bien.Soy de Ecuador, pero estoy de vacaciones en Florida, pero yo soy fiel ya que siento muy bien, ha tengo 82 años para mi son muy beneficioso. Lindo fin de la semana , se lo merecen. Dios las Bendiga
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Muchas gracias,son acordes a nuestra edad y van a nuestro tiempo.Muy buenos gracias!!!
M7kl
Excelentes ejercicios
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mujchas gracias , me gusta mucho siempre hice yoga ahora estoy un poco perezosa por el encierro de pandemia tengo 86 años y soy de BUENOS AIRES
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Ánimo mucho ánimo. Usted puede. Felicitaciones y bendiciones.
Yo también siempre hice yoga y sigo haciendo en casa, con los estiramientos y me preparo mis rutinas diarias, el caso es moverse no importa.🙏🌍 Ah y tengo 64 y sigo activa
GRACIAS excelente instructora. Dios la bendiga
Mil gracias.
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BUENAS NOCHES SOY UNA PERSONA DE 77AÑOS.ES EL PRIMER DÍA QUE SIGO ESTE CURSO Y ME A GUSTADO MUCHO APESAR DE HACERLO MUY MAL CREO QUE ME AYUDARA MUCHO YA QUE BOY A INTENTAR HACERLO MEJOR CADA DÍA. SOY UN CATALAN DE BARCELONA Y QUIERO EXPRESAR MI GRATITUD A TODO EL EQUIPO DE LA UNIVERSIDAD D A CORUÑA. QUE EL CIELO LOS BENDIGA. GRACIAS.
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Estos estiramientos yo lo hacia y muy bien me iva, al cambiar de celular se me perdió todo ahora quiero seguir aunque me cueste entrar mis videos que los tengo en videos que me gustan pero son muchos más están en en privado
Como puedo hacer para recuperar todos??
Solo les pido me ayuden a encontrar
Hola! Soy la gimnasta pródiga. Me fui pero aquí estoy de regreso.
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Muy buenos estiramiento, gracias 😁
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Gracias por compartir con personas mayores.muchas bendiciones❤❤❤
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Recién descubro este vídeo. Me pareció ¡Genial!! Y pude seguirlo perfectamente, a pesar de mis múltiples algias. ¡Muchísimas gracias!!!
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Gracias,M.B. todo!!
Mil gracias dios te bendiga siempre
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Me encanta los estiramientos, los llevo haciendo hace un mes y me siento mucho mejor, también hago los del equilibrio y la gimnasia, le digo a mi hija que he crecido desde que os sigo.
MUCHAS GRACIAS por el bien que nos hacéis a las personas mayores, sobre ahora que estamos confinados. Eres muy agradable y simpática. Tengo 77 años. No consigo ver la respuesta.
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Muchas gracias, Seoane por su tiempo en dedicarse a ayudar a otras personas, mejorar sus vidas en su salud; es usted una maravillosa persona; desde Perú un saludo fraterno.
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MUY PROFESIONAL GRACIAS A DIOS PRIMERAMENTE, HOY RECIEN LO VI E INVITE A MI ESPOSA Y LE GUSTO MUCHO VAMOS A SEGUIR HACIENDOLO PARA ESTAR ESTIRADOS. BENDICIONES, QUE DIOS LE GUARDE SU VIDA. DESDE LOS ANGELES CALIF.
Gracias por seguirnos. Saludos!!
Gracias Srta. Monserrat Fernandez, muy buenos sus ejerciciós de estiramiento, hace buen tiempo los necesitaba y me hacen sentir bien, bendiciónes.
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Srta .Monserrat GRACIAS muy bueno los ejercicios de estiramiento...lo nesecitaba...Dios lo Bendiga
Dios te Bendiga grande mente por ayudarme mucho con estos ejercicios son de mucha ayuda para gracias
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Os agradezco muchísimo esta rutina breve y tan efectiva... La estoy haciendo a diario. Fabulosa.
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Sigo estos ejercicios desde que comenzó la pandemia. Están muy bien explicados y me hacen bien. En Argentina...
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Dios bendiga tu labor, no sabia como hacer ejercicios, soy una persona discapacitada y no me admitían hacerlos con las de la tercera edad y a qui contigo me encantó y me hacen sentir muy bien. Gracias.
super
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Gracias, muy didáctica tu orientación...Dios te bendiga
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Que practico es vuestro trabajo gracias.
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Muy efectivo 100% sobre todo cuando se trabaja frente al ordenador y tienes tensión del cuello, Mil Gracias!!
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Desde ARGENTINA -CABA Mil Gracias de todo corazon por los ejercicios que loa estoy necesitando mucho🙏❤
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Buenísimo video lo que hay que hacer es ser consecuente y eso es lo que falló. Te felicito por el video
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Aquí estoy, después de cumplir 1semana haciendo estos ejercicios. Devo decir que si funcionan, el cambio no es algo drástico, pero si se notan los cambios, así que vamos por otra semana, dejaré solo el domingo para el descanso, y además elaboré un calendario mensual. 3 días con ejercicios de estiramientos, hipopresivos y respiración, 2 días ejercicios funcionales, y 1 día para cardio. En una semana más regreso.
Perfecto!!. Con ese programa se mantendrá en forma por mucho tiempo. Saludos!!
Jm.mmm4ewbbwbh22h
M
Hoy empiezo despues cuento agradecer a la profesora
Xxx!!xftźźźrrn☆||\~ ç tc c cctcxć ççcþgzz!v
El
Divinos los estiramientos, los voy hacer contigo todos los días 🙏😘👏👍
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Mil gracias. Son justo los que preciso. Me costó mucho encontrar antes de la pandemia, un lugar donde poder hacer tan solo estiramientos. Fué genial y tú, enseñas exactamente lo que preciso. Ahora confinada, te agradezco tu clase. Cuídate!
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Hola, mi nombre es Susana. Escribo desde Argentina para felicitar a Montse por su calidad y simpatia. En estos dias de cuarentena es mi compania y guia para ejercicios. Me gusta su sonrisa. Muchas gracias
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que buenos estos estiramientos , gracias por compatir y ayudar a las personas que no podemos ir a un gimnasio .
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Buenísimos, me han ayudado mucho para mejorar mi estado anímico y físico durante esta cuarentena.Un abrazo desde Chile
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Si Dios no está está aquí en la orden del general y y yo se me me había olvidado la la farmacia
Excelentes ejercicios de estiramiento. Es usted muy profesional con mucho carisma.
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Por primera vez comparto estos estiramientos me siento feliz de haber descubierto este programa muchas muchas gracias seguiré con Ud,
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Desde Los Angeles CA les envió mis saludos y las gracias. Tengo apenas dos días de haber iniciado los estiramientos. Me siento muy confortable con ellos siento que si me ayudarán para mis dolencias de mis coyunturas. Excelente programa.
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Hola soy de chile me encanto los ejercicios gracias por compartir tu conocimiento un abrazo
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Gracias.....me hizo muy bien......necesitaba estirar mi cuerpo...te lo agradezco.
anna marin
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Gracias por compartir, dios los bendiga
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Las hago todos las semanas y solo tengo 31 años. Las clases son magníficas. i Dios me los bendiga siempre!
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Muy buena todos los ejercicioa
Muy agradecida con el Centro La Milagrosa, estos ejercicios de estiramientos, me han aliviado mucho mi espalda, tengo 68 años.
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Positiva propuesta ! Hace falta que muchos temas, relacionados a mejorar la calidad de vida, de los adultos mayores, se difundan ! Gracias
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Montse hermosa, mil gracias por tu aportación a la salud. Con tu video, hace meses que vengo haciendo estos estiramientos y he notado los cambios positivos en mi cuerpo. Mil y mil bendiciones. 🙏🏼😘🌺
Cuantos ejercicios de yoga esta muy bueno
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Qué genios , estoy motivado y me siento bien, saludos desde Perú
Gracias a Vd. por sus ánimos y por seguirnos. Saludos desde España y perdón por el retraso!!
@@grupodeinvestigacionengero425vui
excelente la forma como desarrollan este programa de estiramientos, y son muy adecuados para los mayorcitos que pasamos la línea de los setenta Me gusto, gracias desde Lima Perú,
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Buenos días amiga. Me gusta. Y te agradezco mucho la ayuda prestada. A nosotras las de la tercera edad. Gracias.
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Me ha gustado mucho ahora que no podemos salir de casa. tengo 75 años soy muy activa y necesito mover mi cuerpo y mi menete, desde Barcelona
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Hola, estoy feliz con esta rutina. La hago a diario y me he sentido mejor! Muchas gracias 🤗
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Gracias por esta ayuda, es genial
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Excelente transmisión de estiramientos, una dulzura la instructora y la voz que acompaña. Vienen muy bien en estos tiempos. Muchas gracias! Abrazo desde Argentina
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Muy agradecido con sus ejercicios y el entusiasmo de la tutora la Dra Monse Fernandez para enseñarlos me han servido muchisimo, rebajé dolores y mejoré mi motricidad. Desde Neiva, Colombia Sur América
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Muchísimas gracias, justo lo que andaba buscando!! Tengo todo mi cuerpo tenso. Comienzo hoy, Febrero 15 /2018 y luego regreso a decir cómo me funcionó 😉
Wow, qué maravilla!! Hice estos estiramientos y en seguida el de equilibrio estático, definitivamente me hacían falta, muchísimas gracias por los vídeos, me suscribo
Muchas gracias me viene fenomenal
Muchas gracias hago los estiramientos,pero no sabia el tiempo que tenía que utilizar
¿Te puedo preguntar cómo te fue a lo largo del tiempo con estos ejercicios?
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Excelente la tarea de estiramiento... me hizo muy bien. Tendremos que repetirlo👍
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@@grupodeinvestigacionengero425 Excelente los ejércitos
Ejercicíos de estiramiento para adulto mayor
Excelentes ejercicios es la primera vez que los hago tal como ud indicó. 😃🤝
Haré el esfuerzo
Muy buenos ejercicios para personas mayores ; esto es lo que estaba buscando. Muchas gracias y me acabo de suscribirme!
Desde que descubrí esto ejercicios los estoy poniendo en práctica y la mejoría de mis dolencias lumbares y cervicales han mejorado notablemente. Muchas gracias
Muchas felicidades por estos importantes ejercicios,muy buenos me motivaron.
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Mil gracias por compartir estos ejercicios con nosotros los adultos mayores. Son Geniales.
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Muchas gracias por sus ejercicios hacemos con mi esposo las tres series 5,9,y 10 y los estiramientos 5 minutos de cervicales, desde hace 3 años, excelentes, tenemos 87 y 89 años ,muy efectivos para nosotros, los hacemos 3 veces a la semana...mil gracias, Jose y Betty de USA
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Estupendo los ejercicios, tratare de seguirlos con mucha constancia
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Me parece que esta serie de estiramientos son muy muy buenos, hoy los hice y los voy a seguir haciendo, muchas gracias!
Miembros i inferiores gerontologia
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Sumamente entusiasmado y con tan bella mujer. Desde Venezuela (casi destruida) cariños.Dios nos ayuda
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no. es aburrida.
No es verdad
@@franciscagualhorrach9736 á
Saludos desde Guadalajara Jalisco México. Es una pena que recién me he enterado de que tengo osteoporosis en la espalda y osteopenia en la cadera y no los voy a poder realizar, lo que sí te puedo decir es que antes de enterarme de que tengo osteoporosis, yo estaba siguiendo el canal de un fisioterapeuta y realizaba otros estiramientos un poquito más rudos que los tuyos y me sentía muy bien, ahora que se que tengo osteoporosis ya me da miedo hacerlos, pero ya voy a ir a una consulta con un fisioterapeuta para saber cuáles son mis alcances y limitaciones. Me gustan mucho tus estiramientos, y comparado con los que estaba haciendo, los tuyos son muy suaves. Agradezco mucho tus publicaciones y espero que si pueda hacer tus estiramientos. Recibe muchas bendiciones!.
Hola Luisa. No hay problema para que hagas nuestros ejercicios, siempre que sea con cuidado y previa consulta con el médico o el fisioterapeuta. Gracias por seguirnos. Si no lo has hecho ya, puedes suscribirte gratuitamente a nuestro canal, así podrás ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Agradezco sus anseñanzas, practico los ejercicios desde hace más de un año y me he familiarizado con los mismos. Son excelentes. Un saludo cordial desde Tandil (ARGENTINA). MuchAS GRACIAS.
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muchas gracias empezaré dia por medio Genial Muy Util
Excelenteeee
Gracias por seguirnos y perdón por la demora en contestarle. Saludos!!
Grácias por esos videos pues me an dervido un monton ya que casi no podia mover mis brazos Dios lad Bendiga y adelante
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Ya hice mis ejercicios, excelente ahora que debemos quedarnos en casa. Saludos desde Colombia, bendiciones.
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Excelente estos estiramientos, me siento bien y feliz al realizarlo. Gracias. Margarita Gárate. De Tarapoto-Perú.
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Muchas gracias por los ejercicios. Los hacemos todos los días con mi marido y vemos el bienestar que nos produce sobre todo en esta época tan especial que vivimos. Un abrazo desde Argentina
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@@grupodeinvestigacionengero425 Muy buenos!!!!
Desde Argentina.💚
@@grupodeinvestigacionengero425 Muy lindos siempre en esta página encontramos ejercicios muy bueno si gastar en un gimnasio dios la bendiga para que. Los de la 3 edad trabajemos en casa gracias🤗😅
Casa
Muchísimas gracias por todo lo que suben.Desde que los encontré me han incentivado y, realizo cada mañana ejercicios. Un gran saludo desde Montevideo, Uruguay
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Agradezco los ejercicios de estiramiento, excelentes
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Muchas gracias! Excelentes!
🤗gracias, desde Argentina
@@grupodeinvestigacionengero425 maravilloso yo se es muy importante
. M
Gracias por ese Maravilloso, Consejo de Estiramientos para Mantener, en Forma Nuestro Cuerpo lleno de Salud y Vida. . . Dios te ilumine Siempre y Derrame en Ti. Salud y Belleza. . . Gracias. . . .
Brandoth Mendoza Que
@@encarnafonthernandez7862exelente grcias por todo
Brandoth Mendoza aqaq7
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Buen días Dios te bendiga muchas gracias muy bueno era lo que andaba buscando te veo de Colombia excelente me gustó mucho
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GRACIAS !!! TE DESCUBRIMOS CUANDO EMPEZÓ LA CUARENTENA ( AQUÍ EN ARGENTINA) EL 19 DE MARZO Y TE SEGUIMOS TODOS LOS DÍAS, YA PARECEMOS DE 20 AÑOS JE JE . UN ABRAZO
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A todos los que hacen posible este video se los agradezco mucho. Excelente realización, muy saludable y super agradable de seguir. Sea un motivo para ustedes hacer algo así tan bien logrado. Bienestar para todos.
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Bravo, por esta iniciativa. Gracis, mui bueno
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Muy interesante tu video, felicidades ! Saludos desde México !
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@@grupodeinvestigacionengero425 son ejercicios muy buenos gracias Alejandra
Hola desde Buenos Aires, todos los dias disfruto haciendo estos y otros ejercicios. Muchas gracias por ayudarnos a pasar esta cuarentena de la mejor manera posible.
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Hola me encantó yo apenas inicie hoy pero me gustaron aver como me siento mañana sabes los ago por el trabajo trabajo 12 horas espero sentirme más relajada
Estoy agradecida por todo lo que
Publican es como ir de nuevo al colegio y aprenfer todo de todo gracias¡¡¡🎈🎈🎈
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Muy bueno gracias
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Buenos estiramientos estos días de confinamiento hacer los tengo 71 años llevo haciendo pilates 15 años
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gracias, bendecidos son por regalar esto a la gente de mayor edad.
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FELICITACIONES porque nos AYUDAS tanto con los EJERCICIOS que MEJORAN NUESTRA CALIDAD DE VIDA
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Los ejercicios han resultado muy positivos para mi esposa que tiene un dolor permanente por hernias discales. Felicitaciones a la profesora. ¡ Saludos desde Guatemala !
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lindos ejercicios agradesco de corazon. desde ventanilla callao Peru. quiero otro video masss
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Tengo 77 años, hago la tabla de estiramiento cada día me sienta mejor que cualquier medicina
Nos alegramos. Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
muy profesional su explicacion "DIOS LA BENDIGA" ,
Que bueno los voy hacer muchas gracias y bendiciones es una muy buena ayuda
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Muchas gracias, practicare. Bendiciones para usted.
Me hacen muyyyyy bien a mis articulaciones, ejercicios para mayores..de la Universidad de Coruña.. felicitaciones desde San Luis Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
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Yo los hago a diario, es lo habitual.
Ya es un hábito para mí.
Excelente y gracias 🙏🌍👍
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Y lo que está genial es que lo hacen en tiempo real, (no hay que pausar entre ejercicios)
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Y si porque hay unos que lo hacen rápido y no se hacen bien por estar viendo
Muchas gracias, Excelentes edercicios.
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Mo
Mlm
mol l
@@grupodeinvestigacionengero425 01
genial haber encontrADO ESTA INFORMACION PARA NOSOTROS DISFRUTAR ESTOS EJERCICIOS
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la serie de ejercicios para estiramiento son muy buenos, preparan y disponen el cuerpo de manera razonable y adecuada. Gracias.
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.... Hola buenas noches.... Tego 57 años..... Me gusta dormir en hamacas y ya no aguanto los dolores de mi cuerpo encontré este vídeo y empezare mañana mismo muchas gracias.....
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Me encanta porq son buenas para el cuerpo
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Realizo los ejercicios 3 veces por semana ,¿ es suficiente o tengo que hacerlos todos los Días?
So muy agradables y noto cambios en mi postura y elasticidad, 🙂
Cuanto más los hagas, más efectos beneficiosos obtendrás. Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Me gustó..muchas gracias x el vídeo
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HOY COMENZÉ. ME ENCANTÓ. TENGO 67 AÑOS Y PRIMERA VEZ QUE COMIENZO CON EJERCICIOS. GRACIAS, ERES MUY ENCANTADORA Y GENIALES LOS EJERCICIOS❤❤❤🙏🙏🙏
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Desde Uruguay, una gallega de Panxón, comencé hacer los ej. con uds. . Problemas en las articulaciones y cadera me llevaron a buscar donde podía tener algo de movimiento para mi problemática, ahi aparecieron uds. Gracias por tanto!!!!
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