En dos días UA-cam dejó de recomendarme tus vídeos, hoy has aparecido en los Shorts. Espero que esta información te sirva. Una hora después de ver el Shorts vuelve a recomendarme tu canal con dos vídeos.
Alguien podría decirme cual es el límite de ejercicios que puede tener una rutina de calistenia? O cual es el límite de ejercicios que debo darle a cada grupo muscular?
No, de hecho no existen ejercicios para adelgazar ninguna parte del cuerpo ya que no se puede eliminar grasa localizada. La única manera de lograrlo es mediante una dieta hipocalorica, esto quiere decir, en la que consumas menos calorías de las que gastes.
Vídeo completo acá:
ua-cam.com/video/ksDRZsZbLQA/v-deo.html
En dos días UA-cam dejó de recomendarme tus vídeos, hoy has aparecido en los Shorts. Espero que esta información te sirva. Una hora después de ver el Shorts vuelve a recomendarme tu canal con dos vídeos.
Por favor dime cómo los hago en casa sin barras
Buenísimo! Deberías hacer una de pecho y hombros!
Y triceps
Excelente trabajo!
4x6 - 12??
Excelente información campeón su más videos muchas Gracias 👏👍🙏
¡Qué buena! 🤩
Muy bueno.
El remo invertido es lo mismo que las australianas?
Sí, es el mismo ejercicio con otro nombre
Alex, cómo hacemos esos ejercicios en casa, si barra
Para principiantes?
Bro, el remo invertido es lo mismo que un remo normal? Me refiero a activación muscular y músculos implicados
mas o menos si
Nmms desde ek primero no me sale!
Alguien podría decirme cual es el límite de ejercicios que puede tener una rutina de calistenia? O cual es el límite de ejercicios que debo darle a cada grupo muscular?
3 de ejercicios de 3 series de espalda y 1 o 2 ejercicios para bíceps de 2 a 3 series en la misma rutina
@@erickbarriosfitness5974 o sea 9 series para espalda y 2-6 para biceps
¿Eres colombiano Ecuatoriano o venezolano?
colombiano bro
Estos no sirven para mujer verdad? Para adelgazar la espalda
No, de hecho no existen ejercicios para adelgazar ninguna parte del cuerpo ya que no se puede eliminar grasa localizada. La única manera de lograrlo es mediante una dieta hipocalorica, esto quiere decir, en la que consumas menos calorías de las que gastes.
Q vas hacer tu quedate quieto
No