٧ عادات قبل النوم تنهي مقاومة الانسولين والسكر بسرعة خيالية وبنسبة ١٠٠٪⚡️
Вставка
- Опубліковано 9 вер 2023
- فترة النوم هي الفترة الاهم اللي هتخلصك من كل مشاكلك الصحية سواء سكنة مفرطة، مقاومة الأنسولين ، السكر وغيره
بسبب أن الفترة دي هي اللي بيتفرز فيها هرمونات الإصلاح ،وبتحدث فيها عملية الالتزام الذاتي اللي هتنهي مقاومة الأنسولين والسكر بنسبة ١٠٠٪ لو قدرت توصل جسمك لها يوميا
في الفيديو ٧ خطوات هتمكن جسمك من الوصول للمرحلة دي بكل سهولة أثناء نومك ، التزامك علي الخطوات دي هيخلصك من مقاومة الأنسولين والسكر بسرعة خيالية أن شاء الله
#مقاومة_الأنسولين
-------------------------------------------------------------------
للتواصل بخصوص الخطط الغذائية لحالات خسارة الوزن ومقاومة الانسولين وتكيس المبايض والسكر
التواصل ومعرفة الخطط تواصل علي رسائل انستجرام
👉 / dr.summerhealthista
-------------------------------------------------------------------------
✨ طرق التواصل:
🌿🍁INSTAGRAM
👉 / dr.summerhealthista
🌿🍁TIKTOK
👉www.tiktok.com/@dr.healthista...
✨For Business Inquiries:
🌿👉Summeralaa9@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------
نناقش هنا كل مايتعلق باالامراض المتعلقة بمقاومة الأنسولين والسمنه وطرق علاجها والتخلص منها نهائيا. - Навчання та стиль
تشرب نص لتر قبل النوم ، ثم تشرب خل ، ثم تشرب كبايتين بابونج ، ثم تشرب مياه مع حبه المغنيسوم واخيرا تنام بالحمام 😅
😂 هي بتقول قبل او بعد العشا علي طول
ال هو العشا ال قالت قبل النوم ب ٤ ساعات
هيبقي في وقت😅
ههههه والله الضحكة خرجت من قلبي ❤
😅
,,,😂😂😂😂😂
ضحكتيني
قيام الليل بعد العشاء
أفضل اطمئنان قرب من الله دعاء في السجود تشكو لمن يسترك وقادر يغير حالك
والله يأخي قيام الليل فيه أسرار عجيبة وفواءد قيمة بارك الله فيك
موضوعنا هو الحجر
هل اكله كدقيق ؟
او اجلس عليه وهو حامي جدا ؟
وما نوع هذا الحجر ؟ من القمر أو من المريخ ؟
انقذوني من فضلكم 😫
والله هذا هو احسن دواء وشفاء لمقاومة ،الانسولين
شكرا دكتورة جزاك الله خير
شكرا دكتورة ❤
جزاكي الله خيرا معلومات مفيده جزاكي الله خيرا
ربنا يبارك لك ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
جزاك الله أجرا وخيرا....رائعة
بارك الله فيك وفي صحتك ان شاء الله ❤❤❤
الفيديو مفيد جدا، شكراااا جزيلا، وجزاك الله خير 😊
حضرتك دكتوره مميزه بالتفسير جزاك الله خير 👍
شكرا جزيلا دكتورة
شكرا يا دكتوره على النصيحه الغاليه نفسي ارجع مليانه زي الاول
معلومات ممتازة جدا ربنا يسعدك ويحفظك ويوفقك ويعطيك الصحة والسعادة والعافية دايما
تسلمي حبيبتي على المعلومات القيمه دي وربنا يكرمك ويحعله في ميزان حسناتك
شكرا ششششششكرا علي هذه الوصفات الله يحفظك
شكرا دكتورة جعل الله نصائحك القيمة في ميزان حسناتك❤❤❤
بصراحه متميزه ...شكرا يا دكتوره
نصايح هامه جزاكى الله خيرا
شكراً جزيلاً نصائح رائعة رائعة ومفيدة جداً كترك خيرك الى الامام وبالتوفيق والنجاح. منورة وقمر دائماً تحياتنا
رائع شكرا وبارك الله فيك
معلومات جديده و مفيده . أسعدك الله بطاعته
جزاكم الله خيرا
شكرا لك دكتوره ثم د
شكراً للاخت على المحاضرة الطبية الرائعة استمري ماشاءالله تبارك الرحمن
الحمدلله عندنا في عالمنا العربي والاسلامي 🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑
محتوى مبدع وفريد..شكرا جزيلا
احسنتي بارك الله فيك
الله يبارك في حضرتك
انت اغلي دكتوره اشكرك علي محتوي رائع جدا
معلومات جدا مفيده لك الشكر،،،،
في ميزان حسناتك يارب
❤️
بارك الله فيك دكتورة متابعة سورية
جزاك الله خيرا
افضل دكتورة تتدخل في الموضوع علي طول ممتازة 🎉🎉🎉
شكرا ❤ يابنتي ربنا يزيدك علما وخلقا وربنا يوفقك يارب برجاء الانتباه لطلبات المشتركين ده كويس لحضرتك لسرعة الانتشار وكبر القناه تحياتي من امستردام هولندا ولاني لدي ثلاث بنات فقط فانا بحب البنات جدا ❤ ربنا يوفقك يارب ابوتقي
فيديو اكثر من رائع جزاك الله خيرا
شكرا لك دكتورة و ربنا يزيدك علم و فهم
شكراً يا دكتورة، الله يكرمك.
الله يرضى عليك ويجزيك الخير
جزاك الله خيرا يا دكتورة والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .
برك الله فيك
احسسنت لقد استفدنا من ارشاداتك بارك الله فيكي.
بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن اللهم بارك في عمرك ويفرح قلبك ويسعدك ويزيد ك علم علي علمك معلوماتك قيمة جدا وسهلة الفهم وبسيطة مع الشرح الوافي جزاكي الله كل خير 🙏♥️🙏
تحياتي لكم شكرا يادكتوره فيديو هام وبسيط ويفهمه الجميع نتمني منك فيديوهات علي هذا المستوي الممتاز والمملوء بالمعلومات المفيده
العشاء الخفيف بدون نشويات المشي قبل النوم شرب نصف لتر ماء شرب المغنسوم وخل التفاح
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم صل وسلم على محمد وعلى ٱله وصحبه
وما العلاقة بالموضوع ؟
ولك جزيل الشكر والتقدير
Excellent work Dr. Sumar. Keep up the great job. Sincerely, Dr. Mahmoud . Washington DC area. USA
مفيد جدا اشكرك من اعماق قلبي❤
مخفف خل التفاح والكمون له فعل السحر في تخفيض السكر
سلام الاستعمال من فضلك
ثلاث شهور رياضه وامتنعت عن الخبز والحلويات وصيام متقطع يبدأ من ساعه وحده الظهر وخسيت والله ٣٠ باوند واصبحت ضعيفه وعندما جيكت السكر التراكمي لقيته درجه واحده فقط وصار عندي احباط
انا قطعت خبز مانحفت عندي انسولين بحس بجوع
د محترمه جدا الف شكر لحضرتك حبيتك قوي
🌷🌷
جزاك الله خيرا❤
ربنا يبارك فيك لانى استفدت كثير الف شكر
الشكر لله
@@DrSummerAlaaHealthista السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،
انا مغربي من هولندة.
السكر الصائم عندي:
15mmol/l
HbAc1 110 mmol/l
اعيش بشكل طبيعي بدون العلامات المعروفة في مرض السكري.
استغرب طبيب الاسرة لحالتي ومع ذلك وصف لي اقراص الميتفورمين 500 مغ: واحدة في الصباح وواحدة في المساء. الكثير من الزملاء قالوا لي هذا يسمى السكر الكاذب وهو ناتج عن الاعراض psychosomatique.
هل يمكنني اخد الكروميوم كمكمل غذائي؟ ومارأيك في حالتي؟ وشكرا.
جزاكي الله خيرا الجزاء انسة
ممتازة دكتوره سمر
د.سمر هل من الممكن ذكر بعض الحالات الاستثنائية لفئات معينة في اللحلقات القادمة ؟ 🌹
بارك الله فيك من الجزائر
شكرا يا جميل،،
شكرا جزيلا على الفديو المفيد فعلا ومبسط جدا .تسلم ايدك دكتورة❤❤
😂😂
ماشاء الله ولاقوة الا بالله تبارك الرحمن بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
أحسنت ❤❤❤
هل الحياة الصحيه قهر للإنسان لماذا. الحياة إذا انا بدي مشاوي فطور وغداء وعشاء العمه كل شي حياة صحيه نفسيه جسديه اجتماعيه كل الانظمه الصحيه قهر للإنسان صحيح نتإئج صحيه لكن الممارسات هي ممارسات قهريه حتى في لقمة الطعام حتى السياسه كل شيئ قهر بقهر بظلم في الحياة
شكرا لك
👍🏼❤👌❤👏🌹👏🌹ألف ألف شكر لحضرتك دكتوره آلاء بميزان حسناتك إن شاء الله تعالى ❤❤
الله يحفظك بحفظه وينفعنا في علمك
🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪
شكراً اختي
جزاك الله خيرا 🌹🌹
شكرا
شكرا في مزان حسناتك
قال الرسول ص ولا تجعله اخر طعامك يقصد الماء
جزاك الله خيرا فعلا رائع
الله يكملك بالعلم والايمان. ممكن تتكلمي عن سكر نوع اول مايفعله قبل النوم وماذا ياكل ولماذا ينزل او يصعد السكر عنده فجاة اثناء النوم. وشكرا. ارجو الجواب. تحياتي لك دكتوره
انتى ماشاء الله عليكى معلوماتك فعلا فى الهدف ربنا يزيدك من علمه ❤
🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑
🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪
العشاء يكون خفيف او بلاش بالمره
المشي ١٠ دقايق لي ربع ساعه
شرب الماء قبل. النوم مباشرا
المقنسيم
البابونج شرب بعد العشا
شرب خل التفاح. قبل النوم مباشرا
التنفس قبل النووم
شرح مبسط
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انه يعلم الجهر وما يخفى
لا حاجة لك ان تجهر لنا بتسبيحك
العبادة هي بينك وبين الله سبحانه وتعالى
وخير الأعمال في الدين ما كانت في الستر حتى الصدقات
دكتورة قمرر ممتازة وكل معلوماتك رائعة الله اكبر عليكى👍👍👍👍♥️
🐑🐪🐑🐪🐑🐪🐑🐪🐑🐑🐑🐪
الف شكر ليك دكتورة انا سكرية جديدة و نصايحك مفيدة جدا ❤❤❤❤❤
اتبعي حمية
شكرا شكرا
من انفع واروع المحت ي اللي،شفته علي النت للسكر ومقاومه الانسولين وانا عارف بقول ايه كويس انا بكتب وراكي زي التلميذ ربنا يبارك لك وينفع بيكي
يا ريت تقوليلنا عن ان عيادتك او لو عامله ب،نامج الناس تشترك فيه بس يا ريت ميكونش غالي عشان الظروف 😊
شكرا جزيلا كلام مقنع ويخليني كمريظة سكر افكر بكل الخطوات التي تنصحين بها متتبعة من الجزاءر
ممكن كتابة اسماء المغنزيوم من فضلك. متابعة من المغرب و شكرا
شكرا لك باذن الله ححاول انتظم قبل النوم
جزاك الله خيرا يادكتوره ربنا يجعله في ميزان حسناتك
جط
ج
ج
جج
ج
ج
أنا عايز أعرف الناس اللى عرفت عندها سكر النوع الثاني متخافش ولا تقلق مجرد انك تبعد عن السكر والنشويات العيش والخبز والمعجنات والارز والدقيق الأبيض عدا الرز البسمتى الهندى تاكل منه كميه متوسطة الحجم وخبز جوز الهند أو خبز الشوفان رائع جداً هتلقى السكر الضبط انا عملت كده بدون ادويه ونزلت من ١١٠ كيلوغرام الى ٩٥ كليو فى ٤ شهور والسكر التراكمى كان ٧.١ نزل ٥.١ بدون ادويه والحمد لله
اذا سمحتي انتي اخدتي دوا لفتره. ولا فورا ابتديتي بالحميه. يعني انا بقالي سنتين باخد دوا. وهلا قطعت وبلشت حميه. متل ماعملتي. وتشخيصي سكر 2 بدون دوا ونشويات 115
@@AliAli-hw8cg
بدون أدوية حميه فقط
انا عندي مقاومه انسولين ودكتور التغذيه بيخليني اكل مشويات عيش بلدي ورز بس قليل جدا وبكسر صيامي ع تمر ومياه دا غلط ولا اي وباكل فاكهه قليله ثمرتين باليوم
ربنا يحميك يا دكتورة ويزيد علمك خير الناس من نفع الناس
🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪🐪
شكرا الدكتورة المحترمة على هذه التوضيحات والنصائح
محاضره مفيده
ما رأيك بملعقه من القرفه مع العسل لتخفيض السكر
القرفة كويسة كمشروب او تضاف في الطبخ بس لاافضلها مع العسل
في مصطلحات لايفهما كل الناس يا دكتورة ياريت تفسريها .نوعية العصير .
جزاك الله خيرا بنيتي أحبك فالله ، في ميزان حسناتك إن شاء الله
رجاء الاختصار
ماهو الوقت المثالي لشرب حبوب المورينجا
مساء الخير دكتورة كيف حقدر أطبق الخطوات السبعة بدون ما خس في الوزن أرجو الإجابة وشكرا" لحضرتك
ماشاءالله معلومات قيمة بارك الله فيك
😂😂😂🐑🐪🐑🐪🐑🐪🐑🐪🐑
الله يحفظك
من فضلك، من اين ناتي بالمنغسيوم
ايه افضل نوع خل تفاح اشتخدمه فمقاومة الانسولين
ماهو الكارب ي دكتورة ربي يحفظك ..
الكاربوهيدرات
يعنى كربوهيدرات وهى النشويات
لوسمحتي حضرتك الخطوات مع علاج السكر وشكرا لحضرتك
بارك الله فيكى يارب
فيديو مفيد جدا جزاك الله خيرا 🌷 بس للاسف مش متوفر في الصيدليات ماغنسيوم غير ابيماج ماغنسيوم سيتريت ،موجود بس علي المواقع بأسعار مستفزة😢