5 أنواع من المكسرات تحد من رفع السكر والأنسولين والسكر التراكمي بنسبة 60 % في هذا التوقيت
Вставка
- Опубліковано 1 чер 2024
- الدكتور نوار علي Dr. Nawar Ali
مرحبا .. في هذا الفيديو أقدم لكم أيها الأحبة معلومات هامة حول المكسرات ..
هل تخفض المكسرات مستوى السكر بالدم والسكر التراكمي وهل فعلاً تشفي من مقاومة الأنسولين وتساهم في تنزيل الوزن الزائد وهل تفيد مريض الضغط المرتفع والكوليسترول والكبد الدهني ؟
هل نتناول المكسرات مع الطعام أم بين الوجبات وقبل الوجبات وأفضل توقيت لتناول المكسرات كي تحد من رفع السكر والأنسولين ..
اللوز
الجوز
الجوز البرازيلي
الكاجو
الفول السوداني
في هذا الفيديو أجيب على الأسئلة وأيضاً أتحدث عن المكونات المذهلة للمكسرات من فيتامينات ومعادن وأيضاً مكوناتها من ألياف ودهون صحية وبروتين ونسبة الكربوهيدريت القليلة جداً بها وعظمة ذلك وفائدته في الشفاء من الأمراض .
بكل شفافية أقدم كطبيب الرأي العلمي في المكسرات .. مالها وماعليها .. راجياً الفائدة للجميع .
تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية لكم
............
• هذا الفيديو هو لغرض التثقيف فقط ولايعد بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة . استشر طبيبك دائماً للحصول على أفضل نصيحة طبية لحالتك .
............
#المكسرات
#السكري
#تغذية_صحية
#الدكتور_نوار_علي
أتشرف بكم ، وسعيد بمتابعتكم وتعليقاتكم ووجودكم معي في قناتي ❤❤
للاستشارات الطبية والتواصل عبر واتس اب
بإمكانكم ضغط زر ( الانضمام )
والانضمام إلى قناتي
وبعدها اختيار ميزة فيها واتس اب وتواصل عبر وسائل التواصل الاجتماعي .
اكتبوا لي دائماً في التعليقات الاسم ، واسم البلد الذي تعيشون فيه .. وادخلوا إلى قناتي وشاهدوا فيديوهات طبية وتغذوية هامة جداً ..
شاركوا الفيديوهات بالضغط على زر المشاركة .. شاركوها مع المعارف والأصدقاء لتعم الفائدة للجميع .
تابعوني دائماً
تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية لكم ❤
من المغرب اشكر هذا الدكتور الذي يتكلم بدون مقدمات مملة ❤
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب ❤
عندنا مثل قديم بالمغرب لما يحطو شاي مع فواكه جافة بالمساء يقولون انه افضل من بقرة مشوية ❤❤
نصيحه لوجه الله وعن تجربه ضع قليل منالجوز واللوز الني في كوب شاي مضاف عليه قرفه وتصبح الفوائد أكثر بكثير وخاصة مريض السكر وعن تجربه مني تحيه سوريه ❤❤
صلوا على الحبيب المصطفى محمد عليه افضل الصلاة والسلام
جزاك الله خيرا
تحياتي ومحبتي ❤
بارك الله دكتورنا الفاضل الكريم الشهم الأصيل حفظكم الله و رعاكم متابعك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
مغربية مقيمة بفرنسا نشكرك كل الشكر والتقدير وجزاك الله خير الجزاء
من المملكة المغربية الشريفة أقف وقفة تقدير واحترام للدكتور الغالي المتواضع والنافع
جزاك الله أعلى الجنان بغير حساب ولا سابقة عذاب ووالديك ومن تحب يا قادر يا كريم
تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية لك وللجميع ❤
قبضة من المكسرات ترفع هرمون السعادة 😋😉😉😄😅
احسن دكتور صراحة كلام يريح القلب ويطمئن المريض يعطي الدعم النفسي تحياتي لكم من المغرب
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب ❤
تحياتي من المغرب 🇲🇦 طبيب إختصاص صحة عمومية .شريط مفيد جدا..شكراً جزيلاً 😊😊😊
يعجز الكلام عن شكرك
كفيت ووفيت
متابعتك من السعوديه 🇸🇦
حفظك الله وأكرمك. تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في السعودية ❤
جزائريه مقيمة في فرنسا اتابع فيديوهاتك بارك الله فيك وجزاك الله كل خير على كل ماتقدمه لنا من معلومات مفيدة
اهلا ةسهلا دكتور تحياتي لك مريضة سكري من المغرب زادك الله من علمه وفضله
أنصح بالدخول إلى قوائم التشغيل بقناتي ومشاهدة فيديوهات هامة ذات صلة بموضوع السكري والتعليق عليها .
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب ❤
سورية مقيمة ببلجيكا بارك الله فيك معلوماتك بتريح المريض الله لايحرمنا من شخصك الكريم يادكتورنا الفاضل
تسلم يادكتورمعلوماتك حلوة وقيمة الله يطول عمرك يارب سبحان الله خلقنا عالفطرةالله خلق المفيدبلفطرةلانه يحبنا الحمدلله على هالنعمة.
اهلا بك دكتورنا نوار علي اااا كل مرة تاتينا بموضوع مفيد ونافع جدا المكسرات بانواعها اكلها نيئة اللهم يا ربي احفظه من كل سوء رعاك الله وحفظك شكرا ❤❤❤❤❤🎉
شكرا لكم دكتورنا الكريم على هذه المعلومات القيمة والمفيدة جدا 👍👍👍 من المملكة المغربية 🇲🇦🇲🇦🇲🇦
الله يحفظك دكتور متابعتك عراقيه مقيمه بالمانيا استفاديت هواي من الحلقه شكرا جزيلا
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في ألمانيا ❤
جزاكم الله خيرا دكتور مغربية مقيمة بالديار الإيطالية
شكرا شكرا شكرا كم ان حضرتك تبسط المعلومة وتوصلها بطرية واضحة ومفصلة في بساطة لذا هي نافعة،جزاك الله خيرا
تسلملي انشالله..كاريزما بتاخد العقل..معلومات قييمة جدا..تركيز عالي ..ذكاء وقاد..باختصار.. روووووعة❤❤❤
تحيه عطره من الجزائر لكم دكتورنا الفاضل و مشكور علي النصائح القيمه بوورك فيكم
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في الجزائر ❤
مغربية اعيش في اسبانيا واتابعك وادعو الله ان يزيدك صحة وطول عمر وان يجعل كل النصائح الطبية القيمة التي تقدمها في ميزان حسناتكم شرح جد رائع حفظكم احبك في الله
بارك الله فيكم و جزاكم الله خيرا بهذا الشرح القيم ، دام عطائكم الفذ , حفظكم الله ورعاكم ووفقكم وسدد خطاكم .❤❤❤
من المملكة المغربية شكر خاص على هذه للمعلومات القيمة. أكبر تحية وتقدير لاستاذنا الكبير
تحياتي ومحبتي ❤
شكرا على كل المعلومات مغربية مقيمة بايطاليا
انا من الجزائر تحياتي دكتورنا وشكرا على كل ماتقدمه لنا من نصائح ومعلومات قيمة .
شكرا دكتور نوار حقا انك منور الشاشه وشرحك مفهوم وتتكلم بدون تكلف وبكل بساطه وأسلوبك رائع جدا
بارك الله فيك دكتور.لقد استفدت.من نصائك في موضع المكسرات وتركت العقاقبر الطبيعة.
مثل عقار التيبان وغيره.والحمد الله مستمر على المكملات الغذائيه
عراقيه تتابعك والف شكر للمعلومات الصحيه والمعلومات المباشره دون اطاله
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في العراق ❤
راءع يا دكتور شرحك مبسط ومفيد جدا اتمنى لك دوم العافية والتالق شكرا لك أنا من متابعيك في الولايات المتحدة
دائما مهتمة بمريض السكري وفديوهاتك رائعة وتقدم معلومات قيمة الف شكر وتقدير لك دكتورنا المحترم
بارك الله فيك دكتور على هذه المعلومات القيمة والمفيدة جدا ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك في حياتك
شكرا دكتور
بتمنى تعملنا حلقه عن بذور القاطونه والشيا وايهم افضل
وشكرا
من المغرب مقيمة بفرنسا شكرا على المعلومات القيمة بارك الله افيك
جزاك الله خيرا دكتور على هذه المعلومات المفيدة جدا جدا جعلها الله في ميزان حسناتك
ماشاء الله عليك دكتور استفدت كثيرا من هذه الحلقة معلومات مفيدة وخصوصا اني اعاني من الكولسترول الضار .من المغرب
دكتور محترم ، و بدون مقدمات 😀
تحياتي من 🇲🇦 المغرب
معلومات أكثر من قييمة..انت يادكتور نوار تتكلم عن أشياء نعرفها كلنا.. لكننا نجهل قيمتها الغذائية ..الف شكر❤❤❤❤
الف شكر لكم دكتور وآلله نستفيد من حلقاتكم حفظكم الله و رعاكم ومتعكم بالصحة والعافية والعمر المديد ان شاء لله تحياتي الخالصة لكم لما تقدمونه من معلومات قيمة عن مجموعة كبيرة من الأمراض المختلفة جزاكم الله خيرا وأطال الله في عمركم ورزقكم الصحة والعافية والعمر المديد ان شاء لله
جزاك الله خيرا كثيرا يا دكتورنا الغالي وجعلها الله في ميزان حسناتكم
طيب سؤال: هل هناك مكسرات ترفع هرمون السعادة ، وتقضي على الإكتئاب؟ بتمنى من الله تعالى يا دكتور أن تجاوب على هذا السؤال! ❤
أحبك الله الذي أحببتنا فيه يا دكتورنا الغالي
شكرا كتييير للمعلومات الرائعه والمفيده جدا دمت ودام عطاؤك المسمر دكتور نوار علي المحترم
فعلا رائع جدا تسلم ايدك اخي الكريم دكتور نوار
معلومات هامه جدا وشكرا علي الإيجاز المختصر المفيد.. تمنياتي للجميع بالتوفيق والنجاح الدائم
انا بعدا كيعجبني هاذ الدكتور😊
للي كيدخل ديريكت فالموضوع
بقوله
مباشرة وبدون مقدمات😅
تحيه كبيره لك دكتور😊🙋🇲🇦
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب ❤
معلومات قمة الروعة والفائدة تسلم دكتور نوار
معلومات أكثر من قيمةً بارك الله فيك يا دكتور في ميزان حسناتك ان شاء الله 🩵
اجمل تحيه لاحلي واجدع دكتور فالدنيا ربنا يباركلك يارب ❤
شكرًا للمعلمات هذي بارك الله فيك
تفصيل جيد ومفيد بارك الله فيك
دكتور ، MOROCCO
شكرا جزيلا دكتور على كل هاته المعلومات القيمة ،بارك الله فيك و زادك علما وانار طريقك و جعل كل كلمة و معلومة قدمتها لنا في ميزان حسناتك .متابعة من الجزاءر .
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في الجزائر ❤
شكرا على المعلومات القيمة .تحية كبيرة لكم دكتورنا الراقي من المغرب.عواشر مبروكة و عيد أضحى مبارك بإذن الله.تقبل الله منا و منكم صالح الاعمال ❤
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب ❤
من المغرب شكرا جزيلا على هذه المعلومات الرائعة،جزاك الله خيرا
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب ❤
بارك.الله.فيك.دكتور.نوار.على.معلوماتك.القيمه.نحن.نسعد.بسماع.بكلامك.الذي.اغلى.من.الذهب.انت.رايع..يا.دكتور
ممتاز و مبدع استفدنا من علمك كثير جدا
الله يوفقك و يكتب اجرك ويحفظك من كل شر
تحياتي العطرة لشخصك الكريم
معلومات راءعة و كلام جميل و هاديء ... تحية كبيرة من المغرب
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب ❤
الشكر والتقدير والاحترام إليك يا دكتور انا متابعه من الجزائر
شكرا.دكتور.نوار.عاى.المعلومات.القيمق
.وكذلك.النصاءح.الهامة.المفيدة.لاي.شخص
جزاك الله خيراً وزادك الله علماً وصحة وسلامة يارب العالمين
🎉🎉استغفروا ربكم 🎉🎉
مغربية بفرنسا شكرآ جزيلا لكم دكتور على كل المعلومات القيمة ❤❤❤❤
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب وفي فرنسا ❤❤
شكرا لك يادكتور وربنا يجعل كل ما تقوله لنا من معلومات مفيدة فى ميزان حسناتك
اشكرك دكتور لما تقدمه من فوائد للصحة❤
الف شكر لدكتورنا المحترم
🎉🎉لا اله الا الله محمد رسول الله 🎉🎉
شكرا جزيلا لكم دكتور على جميع هذه المعلومات المفيدة على المكسرات
وفرة معلومات مركزة مفيدة في وقت وجير واسلوب علمي ومنطقي حفزني لاستبدال المكملات السريعة المفعول بما هو طبيعي المفيد والامن على المدى الطويل خاصة والكميه اليومية قليلة مقدورعليها ماديا حقا شكرا جزيلا ولكم منا كل الاحترام والتقدير لمجهوداتكم الطيبه
تحياتي ومحبتي ❤
دكتور متواضع وواقعي 🌹
شكرا دكتور جزاك الله عنا خير الجزاء انا من المغرب وكل يوم اراقب ادا كان لديك فيديو جديد شكرا
جزاكم الله خيرا دكتور على تنويرنا. بالمعلومات القيمة عن المكسرات وما تحتويه من فوائد .
جزاك الله دكثور على كل المعلومات الممتازة والجيدة والمفيد ة كنتعلم منك كيف نستعمل الفواكه الجافة ونفعها لي الصحة حفظك الله من المغرب
من الجزائر شكرا على كل ماتقدمه من النصائح واطال الله في عمرك
تحياتي ومحبتي ❤
دكتور راقي عشت الاختصار ماكو احلاا منه .... من العراق 😊
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في العراق ❤
جزاك الله د.علي على هذه المعلومات المفيدة والقيمة سيما لمرضى السكري ، مع كل الاحترام والتقدير لجنابك الكريم
جزاك الله كل خير دكتور اسال الله العظيم ان يعطيك من خير الدنيا والآخرة
من المغرب الف تحية دكتور
بارك الله فيك يا دكتور على هذه المعلومات الصحية. تحية خالصة لك من الجزائر
سورية من حلب الشهباء ، شكرا إلك من كل قلبي دكتور🌹
شكراً لك دكتور نوار علي على معلوماتك المبسطه المفيدة جزاك الله خيراً
أنا بأكل المكسرات وبدون مقدمات شكرا ألك دكتورنا الغالي😎
تحياتي ومحبتي ❤
جزاك الله خيرا ابن العم الغالي المحترم لما تقدمه من فديوهات مفيده ومعلومات قيمه ونصائح مفيده دمت ودام عطاؤك المستمر ومنك نستفيد دكتورنا العظيم يسعد مساك
الله يبارك فيك ويعطيك الصحه والعافيه على كل ما تقدمه يادكتور
🌿🌾🌿🌾🌾🌿جزاك الله خيرا دكتور علي كم المعلومات المفيدة جدا لاول مرة اعرفها تسلم يارب من كل شر ويبارك بعمرك وحياتك🌿🌾🌿🌾🌿🌾
الجوز البرازيلي غني كذلك بمعدن السلينيوم ،اكل حبتين يوميا بعد نقعه في الماء . والمكسرات الاخرى اقوم بتحميصها في الفرن، شكرا لك
سلام
أحسنت، احسنت، لا ارضى بواحدة
د.نوار لك جزيل الشكر
من حسين جمول جنوب لبنان
اشكرك جزيل الشكر. تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في لبنان ❤
شكرا لك دكتور نوار على المعلومات القيمة والمفيدة تحياتي واحترامي لك ولدكتورتناالمحترمة 🤲🤲🤲💐💐💐
حفظك الله ورعاك لاول مره اشوف دكتور ينثح بهذه الطريقه اخوان لايكات للدكتور تستاهل ملايين الايكات بوركت الله بحفظك ننتظر المزيد
أشكرك جزيل الشكر وأتشرف بك في قناتي. تحياتي ومحبتي ❤
حفظك الله ورعاك المغرب
من فضلك دكتور هل ناكل نوع واحد من المكسرات في اليوم
شكرا دكتورنا المحترم على هذه المعلومات القيمة والهامة حفظك الله ورعاك
جزاكم الله خيرا وعافاكم ورفع قدركم وبارك فيك يا دكتور ❤
مغربية مقيمة بفرنسا نحبك في الله دكتور
الله اعافيك😊😊😊😊😊😊
شكرا يا دكتورة وجزاك الله الف خير على معلومات القيمة وجعل هذا العمل في ميزان حسناتك
الله يعطيك العافية والصحة على كل مجهوداتك القيمة لتعليم الناس ما هو مفيد ومها هو مضر بارك الله فيكم متابعة من الجزاءر
تحياتي ومحبتي ❤
السلام عليكم دكتور ..
سامي من باريس ؛ لماذا يجب نقع المكسرات في الماء لمدة ساعات ؟
هل فقط لتجنب ازعاجها للجهاز الهضمي ام هناك اسباب أخرى..
بارك الله فيك و واصلوا فنحن نستمع ونستمتع بفيديوهاتكم الهدافه و المفيده .