Cours gym : renfort musculaire 4 : Au sol avec des poids

[@sophiefarez844]

ca fait bientot 15 ans que je suis Sandrine chaque jour pour effectuer du renforcement musculaire et j'avoue que 'jaime toujours autant ! merci et surtout conservez cette émission très professionnelle et en même temps adaptée aux amatrices comme moi !
a très vite

[@buchertpeggy3988]

Je refais ce programme.....❤....quel plaisir en ce dimanche matin 🙏🏽

[@corynnecorynne7066]

Cc. Sandrine ..super entraînement 2eme ce matin. Ça met en forme..je te suis depuis le début de gym direct.. j'ai bientôt 53 ans et toujours en forme !

[@liamo.t2915]

j'aime bien ce séance. je fais tous les matins. merci beaucoup GYM DIRECT

[@sylviegnylec6817]

Merci 😍

[@laurenttutu427]

Merci beaucoup pour c'est super court

[@nadineblondet6065]

Sandrine c'est avec plaisir que j'effectue ces exercices vous êtes top pour votre dynamisme et vous pété la forme j'adore 👍🥰

[@SD-ez2lh]

merci !!!👍💪

[@fionalehna8805]

Très bon cours

[@priscillaripoche]

J'ai une fracture du pied et cette séance est idéale pour faire du sport sans avoir à forcer sur le pied👌

[@abdelkaderabdelkader4440]

Merci Sandrine pour le partage de vos superbes vidéos pleine de nouvelles techniques efficaces et interessantes.Félicitation et bonne continuation 😆😆😆😆🎩🎩....

[@melanieespallier8840]

Merci pour ce cours, vu que je ne peux pas faire les exercices debout comme je me suis cassée un os du pied cette séance est parfaite 👍

[@christianedarbelet6600]

bravo

[@JamalAzam-r4b]

Very nice ❤❤❤

[@corynnecorynne7066]

Genial

[@nourelhodaelidrissi8631]

J'aime cette séance ,je voudrai des séance pour renforcement musculaire des avant bras ,mains épaules,rachis ,svp

[@keiramehdi8685]

❤❤❤

[@simajigari9699]

THANKS VERYSOMUCH

[@rimzouiten8354]

Coooool

[@nicolas4867]

Fait !

[@moniquemonot8004]

agréable au sol uniquement

[@dilfuzaturakulova84]

spasibo Syuzana

[@Amel-umut]

08/10/2024💜🤍💜🤍

[@marieschlauter3457]

Pourquoi ne parlez vous pas de protection du périné pendant les abdos?

[@nihadbegdouri6587]

Et comment ça se fait!?

[@graceholjun9447]

Guzel abbla

[@missmayssa1890]

hhhhhhh

[@marie-jeannesimon1686]

V

[@micheltoto9056]

Exercices au sol

[@dominiquemartin2792]

je ne veux plus te voir du tout laisse moi seule stp