寝る前 熟睡【誘導瞑想】脳の疲れを取る瞑想 癒し 心を整える マインドフルネス瞑想
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- Опубліковано 3 бер 2024
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🔴MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネス瞑想を分かりやすく、取り組みやすい様々な誘導瞑想として配信しています。
🔴誘導瞑想（音声ガイド付きマインドフルネス瞑想）とは、誘導の言葉に合わせて、瞑想を実践する最先端の瞑想方法です。
単にリラクゼーション音楽や瞑想音楽を聞いてリラックスするだけではなく、心を整え、ストレスを低減し、自分自身を成長させていく自己啓発をするためにも、誘導瞑想は最適です。
🔴海外セレブやVIPの間では、もはや瞑想の習慣は必須の「新しいライフスタイル」です。
ぜひ、いち早くこの瞑想習慣を取り入れ、お金、良縁の引き寄せの法則、潜在意識の書き換え、仕事の成功、モチベーションアップ、ストレス緩和、自律神経の改善、リラクゼーション、深い睡眠による休息を得てください。
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#マインドフルネス瞑想 #アファメーション #誘導瞑想 #瞑想 #引き寄せの法則 - Навчання та стиль
素敵な動画ありがとうございます。気持ちが落ち着きました。
毎日瞑想すると職場で起きた事が
忘れるし😊昨年からストレス抱えてたので脳の疲れがす〜っと取れます😊タッカーさんにはいつも感謝してますありがとうございます😊
脳の疲れを取る
昨夜は視聴出来ませんでした💦
睡魔に勝てず😪💣️💤爆睡💤💤
三時🕒️だな？と思いながら枕元の時計を見るとぴったり👌
未だ起床には早いので二度寝してたら五時‼️
朝に聴くとちょっと眠くなりました(#^.^#)
軽くストレッチをやってから無念無想の瞑想を始めます🎵
有り難うございます🤗
ありがとうございます🙇♂️
いつもありがとうございます☺️
昨夜から色々とストレス等を抱えていましたので、とても癒されました😌
毎晩自分をしっかり癒してあげようと思います。
本当に助けになります。ありがとう😭
ありがとうございます🙏
どうぞご自愛くださいませ✨
いつもありがとうございます♪
最近ようやくこういう基本的なシンプルな瞑想もいいなと思えるようになってきました。おかげさまで気持ちよく眠ることができました😊
ありがとうございます☺️🙏
小さな男の子👦
ひとつの布団で全身を包み込んで、小さな吐息が愛しい、公園でいっぱい走り回り、マック🍔 🍟のポテトの塩をほっぺに、首が折れそうに自転車🚲の後ろのチャイルドシート、倒れないように支え、坂道を自転車を押しながら、、貧しさと豊かさ、世界でたった2人ぽっちの孤独と、世界で唯一無二の幸せな絆。不幸と幸せ、人生が一番✨✨した瞬間、この音楽メロディーのような、幻のような、時間、かけがえのない生きてた瞬間
😅
いつもお世話になってます。この曲はガチャガチャ音がうるさかったです。
いいねボタンは一番じゃなかった…（クスン）
でも、日本では縁起の良い数字と言われる８だったから、まぁいっか❗
いつもありがとうございます🙇♂️