MEDITERRACE
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【誘導瞑想】心の波立ちをおさえる瞑想 自律神経 イライラ 不安 心配 ストレス低減 呼吸 心を整える マインドフルネス瞑想ガイド
この動画は、心が波立っている時、気持ちを落ち着け、安らいだ心を取り戻すための瞑想です。
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🔴MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネス瞑想を分かりやすく、取り組みやすい様々な誘導瞑想として配信しています。
🔴誘導瞑想(音声ガイド付きマインドフルネス瞑想)とは、誘導の言葉に合わせて、瞑想を実践する最先端の瞑想方法です。
単にリラクゼーション音楽や瞑想音楽を聞いてリラックスするだけではなく、心を整え、ストレスを低減し、自分自身を成長させていく自己啓発をするためにも、誘導瞑想は最適です。
🔴海外セレブやVIPの間では、もはや瞑想の習慣は必須の「新しいライフスタイル」です。
ぜひ、いち早くこの瞑想習慣を取り入れ、お金、良縁の引き寄せの法則、潜在意識の書き換え、仕事の成功、モチベーションアップ、ストレス緩和、自律神経の改善、リラクゼーション、深い睡眠による休息を得てください。
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#瞑想 #誘導瞑想  #マインドフルネス瞑想
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КОМЕНТАРІ

  • @milk-xm9tk
    @milk-xm9tk 4 години тому

    豊かという言葉で、武豊さんに憧れている外国人が「ユタカサンハー」と熱弁している夢を見ました😂

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y 5 годин тому

    6月10日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎✨本来の自分を取り戻せた。プチ奇跡✨沢山頂きました。家事、読書、どれでも良いから聞き流せば、必ず変われるよ‼️Princeありがとうございます😊🙇‍♀️

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y 6 годин тому

    6月10日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎✨👸😂📖´-しながらもOK👌BGMとして活用

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y 6 годин тому

    6月10日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🕊🕊🕊🕊🕊

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y 8 годин тому

    おー😂ポ❤天井知らずのポ❤ボジティブ行くぜ‼️😝⤴💓

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y 9 годин тому

    6月10日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎ありがとう‼️照らしてきた👍(´>∀<`) 主催者発信UA-cam 私だけドアップ🤣やめて🤣そこ、照らさんでいいの‼️(-᷅_-᷄)

  • @cocomimitan2011
    @cocomimitan2011 11 годин тому

    検査結果、深刻な問題ありませんでした(^^)よかったー!

  • @inc6325
    @inc6325 15 годин тому

    私は100兆円を引き寄せ日本一のお金持ちになりました。 このアファメーションに感謝いたします。

  • @user-lz9rq4cz6x
    @user-lz9rq4cz6x 15 годин тому

    なんでこれを聞くと涙が出てくるんだろう。 仕事が長時間すぎるわけでもないし、パワハラを受けているわけでもないのになぜか毎日辛くて、自分には辛くなる資格すらないと思ってたけど、やっぱりつらい。 やるべきことをやりきれていないことが分かってるからだろうか、、

  • @fkksms11321
    @fkksms11321 16 годин тому

    タッカーさん、素晴らしい動画をありがとうございます😊❤

  • @user-lz2ps9rz1o
    @user-lz2ps9rz1o 18 годин тому

    いつも素晴らしいアファメーションをありがとうございます😆💕✨ 毎日聞いて自分を高めます❗

  • @user-zg3kv2iw5d
    @user-zg3kv2iw5d День тому

    今は、巨大な奇跡の最中です😊只今金運上昇中😏間もなく大富豪です😊❤🎉

  • @a05v51
    @a05v51 День тому

    最近またこの動画を聞き始めました! きっと何かの縁だとワクワクしています😊 より多くの方に良いことがありますように祈っています🙏

  • @kaneyon5323
    @kaneyon5323 День тому

    ありがとうございます。  罵詈雑言→ばりぞうごん

  • @user-ph6gi6nb6h
    @user-ph6gi6nb6h День тому

    タッカーさんおはようございます。今回も素敵な要約、ありがとうございます。私ごとなのですが、現在Kindle出版に向けて執筆中です。でも思うように時間が取れなくて、うまく進めずモヤモヤしていたところでした。しっかりやることよりも、楽しみながら。今私に必要な考え方を受け取りました。 ちなみに本の内容は子供の不登校と親子関係の悩みに関わることです。抱えていた悩みが解決に向かう過程の中でも、本を出そうと思い行動に至ったこと自体も、こちらのチャンネルの存在がとても大きな救い・励みになっています。いつかタッカーさんにお伝えしたいと思ってました。本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いします^^

  • @user-fj7br1xe8s
    @user-fj7br1xe8s День тому

    この動画を見始めてから宝くじ1億円当選致しました🎉ありがとうございます🙇

  • @user-yh2og6xu9h
    @user-yh2og6xu9h День тому

    大企業に労働し、何事にも知恵を与えていただき なんとか生活できるようになりました。 ありがとうございます。 精神的にも落ち着いてきました。 感謝いたします。 ありがとうございます。

  • @user-vp9bt2cu4m
    @user-vp9bt2cu4m День тому

    貴重なお話をありがとうございました🥰🥰🥰

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y День тому

    6月9日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎✨❤

    • @Mediterrace
      @Mediterrace День тому

      おはようございます!

  • @user-kh3dn3cv3p
    @user-kh3dn3cv3p День тому

    257000円入ってきましたぁ❤毎日聞いています😊ありがとうございます🥹✨

  • @user-xt1qe5nj1w
    @user-xt1qe5nj1w День тому

    聞いているだけ、おちつきます。

  • @user-yc9kx4sw9j
    @user-yc9kx4sw9j День тому

    お金しゃま、ありがとう❤

  • @user-tg1kp5ez3v
    @user-tg1kp5ez3v День тому

    こんばんは🌃寝る前に聴いてます 大好きな彼氏1週間未読無視が 6/11私の誕生日には連絡が来て おめでとうくれる❤❤ 6/14も待ち合わせ時間と場所の話もして会う❤❤ この願い叶いました🌟🙏

  • @user-er8ib9js8u
    @user-er8ib9js8u День тому

    みんな報われますように。 自分も許されますように。 たのみます。お願いします。 ありがとうございました。アファメーションたすかります。

  • @Yu-cp9qy
    @Yu-cp9qy День тому

    わたしは来月に彼と同棲を始めます❤ 決めました❤

  • @user-zb6cp5zn2r
    @user-zb6cp5zn2r День тому

    いいえ❤

  • @user-dn8mw4uw7q
    @user-dn8mw4uw7q День тому

    穏やかな心でもって→穏やかな心で さすれば→そうすれば の方がスッと心に入ってきます。 いつも内観に使っています。気持ちが落着きます。ありがとうm(_ _)m。

    • @Mediterrace
      @Mediterrace День тому

      ありがとうございます🙇‍♂️

  • @user-kv9ql4wv5w
    @user-kv9ql4wv5w День тому

    ヒーリング曲は沢山あるけど、自分に合うのがなくて探してたら、これを見つけました!

    • @Mediterrace
      @Mediterrace День тому

      ありがとうございます!

  • @user-cw1kc8ci5o
    @user-cw1kc8ci5o 2 дні тому

    タッカーさん、すばらしい動画をありがとうございます。

    • @Mediterrace
      @Mediterrace День тому

      ありがとうございます!

  • @user-hy1kn4ml1w
    @user-hy1kn4ml1w 2 дні тому

    自分が過ごした過去と全く同じ2017年1月三十一日の小学校1年生の時にやり直させてくれ頼む

  • @user-zo7wt9cj8q
    @user-zo7wt9cj8q 2 дні тому

    「死を力に。」読み終えました❤先だって 他のチャンネルでライブ対談を視聴して、亡くなった人は残された人の幸せだけを願っている そう言ってらしたから、昨日と今日母の悪口を言ったから、反省しております😓とコメントしたら山本さんが「たまにならいいですよ」いや、たまにじゃなくて2日連チャンで言ったんですよ〜と思ったのですが、対談相手が反省すればいい。普通は反省しないからね えーっそうなの?そうかなぁ?でも、その人の言い方が可笑しかったから、大笑いしましたよ😁😁😁😁😁 反省しますよねぇ❓

  • @junhg7413
    @junhg7413 2 дні тому

    いろいろ聞いていますが、こちらのアファメーションが好きです。1.5倍でリズムに乗りながら聞いています。 とにかく仕事のオファーが増えて、結果収入アップ! 大きな目標があるので、次はそれが一番いいタイミングで叶うと信じ、これからも聴き続けます。 ありがとうございます!

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y 2 дні тому

    6月8日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🕊😊

  • @5stars32
    @5stars32 2 дні тому

    おはようございます☀ いつも有難うございます タッカーさんの瞑想のおかげでインスピレーションが降りて来て、人生変わってます!

    • @Mediterrace
      @Mediterrace День тому

      ありがとうございます!

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y 2 дні тому

    6月8日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎٩(´O`)۶

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y 2 дні тому

    6月8日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎✨❤❤

  • @user-ql6cd6mv6l
    @user-ql6cd6mv6l 2 дні тому

    メディテラス様。有り難うございます。少しづつ回復しています。とても心地よく休めています。感謝致します。 すべての人たちに豊かさを。 💫🌈⛩️⛩️💐💐😃😃🐉🐉❤️🙇🙇🙇🙇

  • @user-jm5rg8fv4v
    @user-jm5rg8fv4v 2 дні тому

    ささ

  • @user-zo7wt9cj8q
    @user-zo7wt9cj8q 2 дні тому

    あなたの心がどのように波立っても… 全く違う世界があるんですね そうですよね。どんなに土砂降りでも、太陽がなくなったわけじゃない。変わらないこの世界 そこで生かされている自分 当たり前のことなんかなにもない。こうして生きていること自体奇跡ではないか…。あの時、踏み台を蹴飛ばせなかったことも。 タッカーさんに巡り会えたことも 恩人である精神科医、 そして、もうひとりの自分 その他あの人もこの人も。 すべては今のためにあったこと 私が成長するために。 欲張りだから、もっと成長したいです。とりあえず100歳までは生きていたい。120歳でも、140歳でも構わないけど、ここは少し控えめに😊 そう思っていたら、125歳まで生きるという人とお知り合いになりましたよ。なかなか面白い人です。人生って面白い。人生を楽しもう🥰😍🌹🌺

    • @Mediterrace
      @Mediterrace День тому

      素晴らしいお考えですね!

  • @tsuyotsuyo_innu
    @tsuyotsuyo_innu 2 дні тому

    ちょうどこういうの欲しかったので有難いです。メディテラス様様🙏✨️

  • @user-de9xr6ht2y
    @user-de9xr6ht2y 2 дні тому

    ずっと聴いていたい 知らず知らずに色々な出来事、(社会全体含む)心もせわしくなっていたのをきずかせてくれる。自分を見失わない為に、こんな動画必要ですね、いつもありがとうございます。 なんで、流れが分かるんだろ❓