【誘導瞑想】流れる水となって思考をクリアにする瞑想 ストレス低減 リラックス ヒーリング マインドフルネス瞑想ガイド
Вставка
- Опубліковано 23 січ 2024
- 🔴ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門で第1位！毎週たくさん配信していますので、ぜひ、チャンネル登録をお願いします🔔
🔴MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネス瞑想を分かりやすく、取り組みやすい様々な誘導瞑想として配信しています。
🔴誘導瞑想（音声ガイド付きマインドフルネス瞑想）とは、誘導の言葉に合わせて、瞑想を実践する最先端の瞑想方法です。
単にリラクゼーション音楽や瞑想音楽を聞いてリラックスするだけではなく、心を整え、ストレスを低減し、自分自身を成長させていく自己啓発をするためにも、誘導瞑想は最適です。
🔴海外セレブやVIPの間では、もはや瞑想の習慣は必須の「新しいライフスタイル」です。
ぜひ、いち早くこの瞑想習慣を取り入れ、お金、良縁の引き寄せの法則、潜在意識の書き換え、仕事の成功、モチベーションアップ、ストレス緩和、自律神経の改善、リラクゼーション、深い睡眠による休息を得てください。
------------------------------------------------------------------
🔴おすすめのアファメーション関連動画はこちら
スティーブ・ジョブスが学んだ究極のアファメーション
→ • 【アファメーション】パラマハンサ・ヨガナ...
自分を愛し運命の人を引き寄せるアファメーション
→ • 【アファメーション】自らを愛し 運命の人を引...
寝ながら願いを叶えるアファメーション
→ • 【アファメーション】寝ながら願いを叶える ア...
アファメーションの効果とやり方とは？
→ • アファメーションのすごい効果 & やり方やコ...
豊かになる言葉の法則
→ • 【人生が上手くいく】豊かになる言葉の法則 特...
🔴おすすめのマインドフルネス瞑想はこちら
心地よい一日を始める朝のマインドフルネス瞑想
→ • 【誘導瞑想】心地よい一日を始める 朝の瞑想 ...
一日を感謝で終わる夜のマインドフルネス瞑想
→ • 【誘導瞑想】一日を感謝で終わる瞑想 マイン...
心が乱れている時の今ここに戻る瞑想
→ • 今ここに戻る【5分 誘導瞑想】心が乱れてい...
わたしの瞑想時間「怖れを取り除き、願いを叶える慈悲の瞑想」
→ • 【わたしの瞑想時間】怖れを取り除き 願いを叶...
初めての誘導付きマインドフルネス瞑想
→ • 【誘導瞑想】初めてでも安心 マインドフルネ...
------------------------------------------------------------------
MEDITERRACEブログでは、マインドフルネス瞑想のヒントや、誘導瞑想の解説、他の睡眠・瞑想用音楽の背景も紹介し、まとめております。ぜひ、ご覧ください✨
→www.mediterrace.com
Google、Apple、Spotify、Anchor、などのポッドキャストでも随時、配信しています🌎
#マインドフルネス瞑想 #アファメーション #誘導瞑想 #瞑想 #引き寄せの法則 - Навчання та стиль
![[Guided Meditation] Meditation for awakening your egoless mind, stress-relief, zen, mindfulness](http://i.ytimg.com/vi/8TJj6MFvaIU/mqdefault.jpg)
自然に涙が溢れて思考を止めることができました。今、幸せ。それで良き😊 ありがとうございます。
5月30日桃太郎🍑になります。海辺、💦😅鮭かな😂頭は既に空っぽです😂Princeの声が一番リラックス出来ます。今日も熟睡😴💤させていただきます。ありがとうございます😊
とても癒されます😌
本当にありがとうございます☺️
ゆっくり休ませていただきますね😌
おやすみなさい😴
(めちゃくちゃ熟睡できるので助かります☺️)
幼い日 両親と聞いた波の音を思い出しました 大好きな私の原点です
涙が出ます 懐かしい様な心地よい様な
日々の慌ただしさを忘れてとても心地よいです
ありがとうございます❤
瞑想しながら、手帳に思った事を書いたりしています😊
そうすると、心が満たされます❤️タッカーさんのお声の頻度とトーンがバッチリです🙆
ありがとうございます🤗
自然音は聴いていて和みますね🌊
安心✨リラックス✨します☺️
私は、常にお気に入りのCD💿️をかけ流していますが、観葉植物が元気に育ったり、室内の浄化作用にも音楽は効果大ですね🍀
色々なCD💿️をかけてみますが、やはりお気に入りの１枚が一番┅┅それは、森の中を流れる川の水音。臨場感が半端ではないのです‼️
ほぼ１日おき。たびたびの配信、ホントお疲れさまです。ありがとう。😮
ありがとうございます🙏
タッカーさん、いつもありがとうございます。毎日配信更にスペシャルメンバー限定のものまで、ご無理なさらないでくでさいね。いつも感謝しながら、聴かせていただいております。末長く（笑）宜しくお願いいたします❤❤❤大好きですよ。
タッカーさん😊いつもありがとうございます🙏さいきん頭が沢山のことで、いっばいいっぱいで、この水の音に癒されます🥰
温泉に浸かってゆっくりしてるくらい、relax&refreshできます
頸の力が抜けていきます〜😌
嬉しいです💫ありがとうございます🙏エネルギーチャージします🏹
良かったです☺️
本当にお疲れさまです✨🙏
@@Mediterrace優しいお言葉🥹
ありがとうございます🙏
これからも励みにしていきます😊
タッカーさん、動画のアップありがとうございます🙏
波の音に癒やされながら、動画が終わるまで瞑想できました✨✨
ありがとうございます
心地よいです。素敵な配信ありがとうございます❣️
タッカーさん、度々コメントさせていただきます🙏
昨日、ルイボスティーアップル味飲んで、こちらの動画をループして寝たら、朝の目覚めが久しぶりに心地よく🥰
朝から気分爽快です❤️
お気に入りの動画です。
あまりにも感動したので🥺
ご返信遅くなりまして、申し訳ありません。
今、表示されました！
ありがとうございます😊
とんでもありません😊
Thank you always🙏
ありがとうございます❣️
ありがとうございます❗️
本当に励みになります🙇♂️
@@Mediterrace 🙏💜🙏
マインドフルネス基本講座⑤でお返事ありがとうございます。
世の中には色んな法則がある。納得しました。友人とはお互いに唯一無二の存在でした。出会えたことに感謝と軌跡を感じてはいます。だから私は変わらなきゃいけない。
あなたと出会えたことで、私は過去の辛さもマインドも変わりあなたとはこの現世では、もう会えないけれど、いつだって心の中にいる。私もその時がくるまで、神のみぞ知るその時が来るまで、本当の自分に気づき、自分が信じたものを、内なる批判者に負けず、自立できりように、そのための手段として、アファメーションや瞑想に巡り会えたと。
家族の理解がなくとも私は私誰とも比べちゃいけない。
本当にお辛かったですね。
大切な思いを伝えてくださり、本当にありがとうございます🙇♂️
本当に心の通じるお友だちだったのですね・・・🙏🙏🙏