🔺По рекламе, тренировкам и консультации пишите на почту или телеграмм! 1️⃣Составляю программы тренировок с их разбором и самое главное постановкой техники!(по разным дисциплинам) Видео сопровождение! 2️⃣Пишу программы питания.По набору и сбросу. 3️⃣Занимаюсь восстановлением после травм, патологий и операций. Исправление осанки☝🏼 4️⃣Индивидуальная методика для похудения, работает на 100%, есть примеры фото и живые отзывы. В среднем за 2 месяца ~10 кг,именно утилизация жировых клеток, а не их сокращение. 🔹Онлайн тренировки! 🔻Пишите, ознакомлю с множественными отзывами в 2ГИС, которые находятся в открытом доступе. 🔹Тренерский стаж 10 лет! 🔸Занимаюсь силовыми видами спорта,все виды Жима лёжа до норматива от МС до Элиты, Строгий жим стоя до МСМК/Элита, Пауэрлифтинг до МС, Армлифтинг до норматива МС, Кроссфит, Строгий подъём на бицепс до МСМК, Армрестлинг и Динамометры (Есть все виды динамометров) В прошлом, Бокс, Дзюдо, Гиревой, С.Гимнастика, Лёгкая атлетика до МС, Марафоны 100/42/21 км.
Да, бывает и такое. У нас на 85 есть и он вообще жесть мощный. Тоже «калибровку» с ним выложим. А так на 300lb был эспандер пока в shorts у нас и его сдавили 190lb😃
Может пора объяснить, что эспандер не нужно «закрывать». Не обязательно смыкать его до такой степени, чтобы ножки коснулись друг друга. Нагрузка, указанная на эспандере, достигается при ~параллельном положении ножек
Жму резиновый эспандер(бублик) на 70 кг, но он уже поистрепался от жизни своей, позавчера ходил в магазинчик местный, где мне попался на глаза эспандер, сила сжатия не указана на упаковке, сам слегка сжал, проверил, понял, что твёрдый. Купил, принёс, но оказалось что он настолько твёрдый, что я эту херь и двумя руками не пошатнул, на нем можно стоять, он лишь слегка пружинит. При этом всем - это не пластик, резиновые свойства в нем есть, но такую херню я впервые встретил 🤯
Ого, интересно даже сколько бы lb его сдавило , у нас на 300lb есть эспандер тоже лютый и его 190lb(86кг) сдавил, торнео 130lb+2,5 кг,сдавил и есть на 85 кг, этой же фирмы как на shorts и его сдавили только 190lb+10 кг(96 кг) Очень интересно сколько ваш😃
Para los que preguntaron en español: En caso que sean libras: W= 5Kg (11lb) x 9.8 m/s W= 49Kg En este caso funciona porque según la publicación, la pesa de mano se venció. Tiene un año de uso. Si fuesen KG, se superaría sin problemas: Gravedad. W= M x G W= 11Kg x 9.8 m/s W= 107.8 KG
Сила прилагается к ножкам эспандера, что уменьшает величину силы, нужной для сжатия. При обычном сжатии сила прилагается к центру ножек. Скорее всего на эспандере указана величина прилагаемой силы к этому месту. Эксперимент проведен некорректно.
Почему вы всегда калибруете их на концах ручки, ведь человек давит приблизительно в середину эспандера, а на концах находится мезинец который давит килограмм 5
At the edges like that the machine will give max mechanical advantage. To get closer to the actual rated amount, set the machine to the middle of the hand grips. This should create a smaller moment, causing more force to be required to push hand grips together.
@@DanilovOleg6161 Nice, your already beating the vast majority of people in grip strength 👍 I did 30 reps on that one before starting to switch to the GG3 gripper from the stage you are on, not sure if that's really the smart thing to do or not but I always had a soft spot for the kung fu mentality of building up muscle endurance alongside raw strength. One important lesson I learned along the way that I am more sure about though is to advice you to not forget training your thumb along the way, by the time I thought about it my thumb had baby strength compared to my grip strength so I am still struggling to remotely catch up 😭
@@XD-cf6gr Oooh🔥This is really to the point. I completely agree about the thumb, many people underestimate it, I’m generally in favor of hand strength in general, since we practically do it with our hands. Write about the results✊🏼😊🦾
@@DanilovOleg6161 What inspired me was back when I was.. Let's say not the optimal student 😅 This one really old, really tiny, hard looking janitor walking around in wooden clogs of all things came up to me and asked me to pipe down I gave him some lip, he puts a hand on my shoulder all calm like and the next thing I remember is being on one knee in intense pain. All the old timer was doing was squeezing the muscle going along the top of my shoulder, I'll never forget that moment 🤣
Isso se dá pelo número de polias da máquina, por isso o peso não condiz com a marcação. Não é o peso das placas que importam, e sim, a força de tração realizada pelo cabo.
@@sosik4686 понятное дело, что не в одной точке измеряют, я этого и не говорил. Есть два способа замера - с края и посередине. Поэтому некоторые эспандеры на 100кг бывают как Торнео 45 кг
А я наконец-то 3 раза смог полностью закрыть 115 килограмм эспандер занимаюсь ещё с 125 кг эспандером надеюсь в скором времени в течение полугода хотя бы закрыть😊
Очень круто, если он прям реально 115, а то много всяких фейковых(( У нас есть на 85 и он просто жесть, этой же фирмы как в shorts. И есть на 300lb(136 кг) он лютый тоже, но намного слабее чем 85.
@@BIGB00S1понял, тогда да мощный, у нас от силаруков на 120 есть,практически сжимаем, но тот на 85 вообще жесть,1,5-2 см остаётся))) торнео 65 на сколько закрываешь? Если пробовал
@@DanilovOleg6161 я его уже как год 1, 5 не пользуюсь. А так закрывал 40 раз. Там же ещё отхвата зависть ниже берёшь, легче закрывать выше берёшь тяжелее, но так, чтобы ладошка по низу была за подлицо 40 раз закрывал.
А в чем прикол? Точка приложения силы у руки примерно по центру хвата, а тут у края... Удивлён, что не меньший груз понадобился, ведь эспандер короткий и смещение точки приложения силы всего на 1 см может очень сильно изменить необходимую силу для сжатия пружины.
Скорее всего ваш эспандер меньше чем заявлено. Таких много, берите более известные бренды, кетлер, торнео,Фокс,сос итд. 65 кг у нас в зале всего человека 2-3 могут закрыть. Это хорошая нагрузка. На 85 есть и он просто жесть мощный. Скоро «калибровка» с ним выйдет))
@@DanilovOleg6161, люди на 200кг покупают на алике, ходят крутые все такие. Потом им торнео на 65 даёшь и они со слезами убегают, говорят, что пружина сваренна между собой .
🔺По рекламе, тренировкам и консультации пишите на почту или телеграмм!
1️⃣Составляю программы тренировок с их разбором и самое главное постановкой техники!(по разным дисциплинам) Видео сопровождение!
2️⃣Пишу программы питания.По набору и сбросу.
3️⃣Занимаюсь восстановлением после травм, патологий и операций. Исправление осанки☝🏼
4️⃣Индивидуальная методика для похудения, работает на 100%, есть примеры фото и живые отзывы. В среднем за 2 месяца ~10 кг,именно утилизация жировых клеток, а не их сокращение.
🔹Онлайн тренировки!
🔻Пишите, ознакомлю с множественными отзывами в 2ГИС, которые находятся в открытом доступе.
🔹Тренерский стаж 10 лет!
🔸Занимаюсь силовыми видами спорта,все виды Жима лёжа до норматива от МС до Элиты, Строгий жим стоя до МСМК/Элита, Пауэрлифтинг до МС, Армлифтинг до норматива МС, Кроссфит, Строгий подъём на бицепс до МСМК, Армрестлинг и Динамометры (Есть все виды динамометров) В прошлом, Бокс, Дзюдо, Гиревой, С.Гимнастика, Лёгкая атлетика до МС, Марафоны 100/42/21 км.
1+2+3+4+5+6+7+8+9+10+11=66
😮😮😮5
@@pietrodelima2990✊🏼
Telegram🤣🤣🤣
😊
У меня похожий эспандер на 65, но после калибровки оказалось что он на +-80 кг
Да, бывает и такое. У нас на 85 есть и он вообще жесть мощный. Тоже «калибровку» с ним выложим. А так на 300lb был эспандер пока в shorts у нас и его сдавили 190lb😃
Але это обычная физика, там давления больше и поэтому он легко сжимается (принцип рычага, давление на концах больше чем в середине)
@@DanilovOleg6161 только это обычная физика... Лучше проверять сжимая по центру, а не по краям, на краях больше давления будет
@@nightfox8328среднее арефмитическое
У меня Торнео на 65, какова вероятность что он на 65😁!?
I have same handgripper which is 150lbs
Great🔥✊🏼
А потом эспандер отлетает в тебя под весом 50кг 💀💀💀
😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
💀
Спустя 10 лет будет 2 диска🤣
😂😂🤣🤣топ коммент❗️
@@DanilovOleg6161😱😱80 лайков
@@TUkana1919😁😁
@@TUkana1919будет 200😱
Или тысяча🔥Добьют думаю✊🏼👍🏼
@@DanilovOleg6161уже больше даже😱👏
Niche mat jaa bro yehi ek hindi comment hai😂😂😅
🤣🤣🤙🤙
LMFAO FOR REAL 😂😂😂
wow 😂
Translate kar k padh lunga bro🙂
😂
Может пора объяснить, что эспандер не нужно «закрывать».
Не обязательно смыкать его до такой степени, чтобы ножки коснулись друг друга.
Нагрузка, указанная на эспандере, достигается при ~параллельном положении ножек
😊😊😊👍🏼
Я что-то не понял надо или ненадо?
При калибровке схр обычно оставляют 1 мм, но при сжатии сжимать в качание надо.
он калибровал эспандер,написанно что он расчитан на 65 кг,но он сжимается до косания концов уде на 50 кг
Даже чуть меньше.
Купил в спорт мастере 65кг и не могу закрыть, капитан краш 2 закрываю😮
Да, бывает такое😃у тебя кетлер?
Тоже купил там 55 и 65. 65 не могу закрыть, очень жесткая
Этот у нас тоже человека 3 всего могут закрыть, кетлер и торнео ещё чуть помощнее, старфит тоже👍🏼
@@DanilovOleg6161 старфит труднее закрыть т.к. ручки толще и больше расстояние между ними чем у кетлера и т.д.
Мне 17, закрываю кетлер 55 на 10 раз, это норма?!!
It is 65kg because of the mechanical advantage makes it effectively different
✊🏼🔥
Жму резиновый эспандер(бублик) на 70 кг, но он уже поистрепался от жизни своей, позавчера ходил в магазинчик местный, где мне попался на глаза эспандер, сила сжатия не указана на упаковке, сам слегка сжал, проверил, понял, что твёрдый. Купил, принёс, но оказалось что он настолько твёрдый, что я эту херь и двумя руками не пошатнул, на нем можно стоять, он лишь слегка пружинит. При этом всем - это не пластик, резиновые свойства в нем есть, но такую херню я впервые встретил 🤯
Ого, интересно даже сколько бы lb его сдавило , у нас на 300lb есть эспандер тоже лютый и его 190lb(86кг) сдавил, торнео 130lb+2,5 кг,сдавил и есть на 85 кг, этой же фирмы как на shorts и его сдавили только 190lb+10 кг(96 кг) Очень интересно сколько ваш😃
Возможно это подшипник😂😂
Это старые сальники)
Bro it take even strength like gravity,pillers
Когда прогулял физику 😂
Амереканцы: может нормально назовем вес и массу что бы было понятно.
Русские:свою логику дома будешь показывать
И не говори...
Может на концах немного меньше надо массы приложить чем в основе
@@Igor-ug1op надо вес приложить чисто по центру, где у тебя рука, иначе тест будет неверным
Заткнись 😂
Pov: me looking for an english comment.
there are a lot of them here
Para los que preguntaron en español:
En caso que sean libras:
W= 5Kg (11lb) x 9.8 m/s
W= 49Kg
En este caso funciona porque según la publicación, la pesa de mano se venció. Tiene un año de uso.
Si fuesen KG, se superaría sin problemas:
Gravedad. W= M x G
W= 11Kg x 9.8 m/s
W= 107.8 KG
👍🏼😃
@@DanilovOleg6161
Press it from up part
Not last part
I have 50kg, and i do it allmost daily. But these looses their power with time. Ordered 100kg one.
Yes, this happens. 100 is certainly a lot, you are strong))
@@DanilovOleg6161 I dont know brother about the strength. but thanks for the compliment.
@@DevK-jn9oz🔥🤛🏼
@@DanilovOleg6161 💪🤛🤛. For the Brotherhood.
Eu tenho um de 60kg e consigo apertalo com 2 dedos, acredito que 65 kg não seria um problema para mim.
😃👍🏼
Ждём продолжение🎉😁
Да, позже будет🤛🏼
@@DanilovOleg6161 🎉
Kaha ja rahe yahi dusra hindi comment hai😂😂
Shaabash
Ye kya ho raha 😂
@@officialPeakyBlinders😁😆😁
Oh bhai yeh kya ho rha ha😂😂 sach me
@@itsme2880 Bro, this is how we test the strength of the expander. We have 5 different expanders for 65 kg and they are all different in load😊✊🏼
Bro skipped physics
Сила прилагается к ножкам эспандера, что уменьшает величину силы, нужной для сжатия. При обычном сжатии сила прилагается к центру ножек. Скорее всего на эспандере указана величина прилагаемой силы к этому месту. Эксперимент проведен некорректно.
Конкретно да, но даже 20 кг как оптимальные не то
Ура, я нашёл этот коммент, что бы самому не писать это 😅
Почему вы всегда калибруете их на концах ручки, ведь человек давит приблизительно в середину эспандера, а на концах находится мезинец который давит килограмм 5
Это «калибровка» так ориентир, а на краях есть официальные 2 калибровки и обе на краях, схр и ргц)
At the edges like that the machine will give max mechanical advantage. To get closer to the actual rated amount, set the machine to the middle of the hand grips. This should create a smaller moment, causing more force to be required to push hand grips together.
Let's try✊🏼
Ну это для качания мышц чтобы досчить 65 кг ?!
Это для предплечья и в целом сила хвата.
I’ve wandered over into Slavic UA-cam again, hello all
😅😅😅✊🏼🔥 Hello)
ваааай 4,5 миллиона😍афигеееть😱😱
поздравляяяю🥳👏🏻🍾🎊
😁😁😁Красавчики🔥🤗🤗
Я помню как то зашел в питерскую столовую, это прекрасно, первое, второе, десерт, чай, за все около 600 рублей было
Кайф😃🔥
Koi bhi niche scroll nahi karenga me hindi comment hai😂😂
😃😃😃
Keep at it, I started with one of those, currently doing 4 reps on the "captain of crush 2" 😎
Thanks bro, I close this one at 7-8🦾🤛🏼 coc2🔥👍🏼
@@DanilovOleg6161 Nice, your already beating the vast majority of people in grip strength 👍
I did 30 reps on that one before starting to switch to the GG3 gripper from the stage you are on, not sure if that's really the smart thing to do or not but I always had a soft spot for the kung fu mentality of building up muscle endurance alongside raw strength.
One important lesson I learned along the way that I am more sure about though is to advice you to not forget training your thumb along the way, by the time I thought about it my thumb had baby strength compared to my grip strength so I am still struggling to remotely catch up 😭
@@XD-cf6gr Oooh🔥This is really to the point. I completely agree about the thumb, many people underestimate it, I’m generally in favor of hand strength in general, since we practically do it with our hands. Write about the results✊🏼😊🦾
@@XD-cf6gr Watch our videos, we do a lot on arm strength and in general✊🏼
@@DanilovOleg6161 What inspired me was back when I was.. Let's say not the optimal student 😅
This one really old, really tiny, hard looking janitor walking around in wooden clogs of all things came up to me and asked me to pipe down
I gave him some lip, he puts a hand on my shoulder all calm like and the next thing I remember is being on one knee in intense pain.
All the old timer was doing was squeezing the muscle going along the top of my shoulder, I'll never forget that moment 🤣
From India koi h hindi me comment ki hoo
😊hello
@@DanilovOleg6161 hi bro
This song is so irritating 🤮
I support🤷🏻♂️trends
Isso se dá pelo número de polias da máquina, por isso o peso não condiz com a marcação. Não é o peso das placas que importam, e sim, a força de tração realizada pelo cabo.
👍🏼😊
Now thats the way to advertise a product
🔥👍🏼
Поздравляю! Первые 5 миллионов, ждем больших результатов 🎉🐲
Да бро, от души😅🔥
@@DanilovOleg6161 Поздравляю с первыми 10 тысячами подписчиков🎉. 2 рекорда за день 🐲
@@aniziroдааа бро, спасибо✊🏼🔥🔥
И там уже почти 9 лямов)) 10 будет поздравишь?🤣🤣
@@DanilovOleg6161 ныне с 10ю миллионами поздравляю 🎉😂
Хороший эспандер, надо второй брать
Também a máquina já pesa os 15 kikos
🤷🏻♂️
100 кг на ура зажимаю без разминки, как повезло с кистью 😋
А если у меня на 90кг? Почитайте пожалуйста 😂
Там как бы жим всех плит на 66 кг
В разноцветных красках искупался глист😅
Это объясняется законом рычага
Знаете что такое рычаг ?
Вы ближе возьмётесь к самой пружине
За счет блочной системы вес уменьшаеться и на тросе уже тот вес который указан.
Есои блок 1 то 65 и идет
Если блок один
Hermano tienes que tomar en cuenta que hay que sumar los pesos que están ahi osea 1+2+3+4+5+6+7+8+9+10+11 y todo esto nos da 66KG
No
@@oscarvazquez1778👍🏼🦾
@@oscarvazquez1778Si, se le llama Factorial.
Ну так с краю для достижения нужного момента силы, потребуется мельшая сила
Так ало, там блоков как ращ на 65
2+3+4+5+6+7+8+9+10+11=65
Ой какой хват мощный 💪
Nome ?
Только вот в самом краю их не закрывают, положи вес с середины
🤦🏼 у многих с края измеряют, Торнео например. С середины измеряют ноунейм китайские эспандеры
@@Dr.Kurbanкринж ты, эспандер равномерно закрывают а не давлением в одной точке!
@@sosik4686 понятное дело, что не в одной точке измеряют, я этого и не говорил. Есть два способа замера - с края и посередине. Поэтому некоторые эспандеры на 100кг бывают как Торнео 45 кг
@@Dr.Kurban👍🏼✊🏼😊
Вот это видос залетел !)👍
Даа бро✊🏼🔥
Вообщеееее😍Поздравляю👍🤩🎊🎊👏👏👏
Слишком мало бро
А я наконец-то 3 раза смог полностью закрыть 115 килограмм эспандер занимаюсь ещё с 125 кг эспандером надеюсь в скором времени в течение полугода хотя бы закрыть😊
Очень круто, если он прям реально 115, а то много всяких фейковых(( У нас есть на 85 и он просто жесть, этой же фирмы как в shorts. И есть на 300lb(136 кг) он лютый тоже, но намного слабее чем 85.
@@DanilovOleg6161 в силорукове брал а они там проходят проверку и видосы должны у них как помню, короче много интересного у них
@@BIGB00S1понял, тогда да мощный, у нас от силаруков на 120 есть,практически сжимаем, но тот на 85 вообще жесть,1,5-2 см остаётся))) торнео 65 на сколько закрываешь? Если пробовал
@@DanilovOleg6161 я его уже как год 1, 5 не пользуюсь. А так закрывал 40 раз. Там же ещё отхвата зависть ниже берёшь, легче закрывать выше берёшь тяжелее, но так, чтобы ладошка по низу была за подлицо 40 раз закрывал.
Song name
Song of a young artist.
Masha and the Bear.
Remix.
Masha Ultraphonk
@@Mirn1xShorts👍🏼
На эспандере написано значение при прикладывание силы на некотором расстоянии от его концов. Поэтому и не сходится
Взял экспандер на 160кг, закрываю легко на 40 раз, разбудите когда дочитаете
ОХРЕНЕТЬ РЕБЯТА,5 МИЛЛИОНОВ🌈💥🌪📌📌📌📌💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣Поздравляю👏🤗даже не заметила сначала😨🙉🥳🥳🥳🥳🥳
Спасибо🤗🤗🤗🔥
Ждём 10 лямов😎
@@DanilovOleg6161уже почти😌👏
Это погрешность в 54 килограмма😂
Когда физику в школе не учил...
Это не калибровка , а поверка. Или сличение метрологических характеристик..
Quando a pessoa desconhece as leis da força na física da nisso.
Даже ГМД ЭКСПОУЗЕР которому 15-16 лет жмет в свои годы 100 кг
Im a 153lb 16 year old and i can easily squeeze the 200lb grip
Мощный✊🏼👍🏼🔥
4x scope ❌ s24 scope✅
You forget about the pulley system, it needs be heavier.
Finally a fucking English comment
How to put yourself into risk of that grip trainer slipping and launch it flying straight at you: Episode 1 💀
Держим крепко, это невозможно😊
не правильное сжимание уменьшает силу хвата, а правильное наоборот увеличивает, так как делается под среднего или с человека с неправильным хватом
That is gravitate
This video is so unique!
😅😅😅
Excelente actividad
Thanks✊🏼
А эспандер откалиброван?
Нет.
Cómo se llama ese aparato para crecer los antebrazos
Expander)
Когда физику не учил😂
Коода не учишь магию, весь мир для тебя физика
Потому что экспандер выскользнул и под плит прямо в череп
расскажи
@@noone2445+
@@noone2445 ускорение свободного падения
Так одна такая штука 10-15 кг весит зависимо от тренажёра
1 плитка=10lb=4,535кг.
А в чем прикол? Точка приложения силы у руки примерно по центру хвата, а тут у края... Удивлён, что не меньший груз понадобился, ведь эспандер короткий и смещение точки приложения силы всего на 1 см может очень сильно изменить необходимую силу для сжатия пружины.
В шоке,что так этот видос залетел🙀✌️🤘
Это да😅😅
Ну правильно 65 с права и 65 с лево 😂😂😂
You're English coment is here,
Well he got some grip
😊😊😊
Ию родной ты на физике сидел?
am i the only one here who doesnt know russian? 😅
😁😁😁
Так экспандер на силу жима 65кг а не на силу давление на 10кг
А рукой тож кончики зажимаешь?)
Это физика. Чем длиннее рычаг - тем проще поддается усилиям.
эспандер меряется прямым усилием а не через колесо и самое важное - измеряется ровно посередине давлением где рисочка - там по легенде 65 кг😂
Be carefull my Friend the tool in not in a safety position .
Thank you bro, I can hold the expander well🔥✊🏼
взял себе на 113кг, закрывают без проблем.
вот теперь думаю, это я такой сильный или товар бракованный
Скорее всего ваш эспандер меньше чем заявлено. Таких много, берите более известные бренды, кетлер, торнео,Фокс,сос итд. 65 кг у нас в зале всего человека 2-3 могут закрыть. Это хорошая нагрузка. На 85 есть и он просто жесть мощный. Скоро «калибровка» с ним выйдет))
@@DanilovOleg6161, люди на 200кг покупают на алике, ходят крутые все такие. Потом им торнео на 65 даёшь и они со слезами убегают, говорят, что пружина сваренна между собой .
Bro 10 N of gravity 🗿🗿
Усти что тут не чистый вес. А из за того что есть опоры, часть веса прихолится на них.
Что за материал
Гордиться 65 кг эксп. Сильно, если ты в 4 классе.
Кто-то прогуливал как физику, так и математику
Не калибровка а проверка
As an English speaking non metric system user, I have no idea what’s happening.
😁
I dont know whether its really 65kg but when you suply force from the end there is more laverage. so that is to consider
Не хочу никого обидеть, но как же меня достал этот фонк.Он блин из под каждого пня играет
Согласен👍🏼
Esto es debido a la manera de aplicar la fuerza comparada en peso, con agarre de antebrazo🚬🗿
What’s the song name?
Song of a young artist.
Masha and the Bear.
Remix.
Эспандер Solutions Craft?
Muy buen aparato
🔥👍🏼✊🏼
Бро не знает что такое сила тяжести
не дожал немного блок, ну ладно, он тоже старался
😁😁
Бригада !!!?
Бублик в соло