วิธีลดความดันโลหิตสูง ❤️ ไม่ต้องใช้ยา - Doctor Kitcha
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- เป็นโรคความดันโลหิตสูง ไม่กินยาได้มั้ยนะ?! 🤔
วันนี้ผมจะมาตอบคำถามนี้ และเล่าถึงวิธีรักษาโรคความดันสูงโดยไม่ต้องใช้ยา💊 ให้เพื่อนๆเอาไปใช้ได้จริง แบบง่ายๆเลยครับ
ขอให้ทุกท่านอายุยืนไปด้วยกันนะครับ 🙏🏻💕
#hypertension #treatment #โรคความดันโลหิตสูง
★☆★ ดีอาร์เค ชาแนล ★☆★
ช่องแห่งรอยยิ้ม อิ่มด้วยสาระ
โดย หมอเต้ นายแพทย์ กิจจา จำปาศรี
👇 ฝากช่วยกดติดตาม เพื่อเป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะคับ 😊 ตามลิงค์นี้เลย👇
/ @drkchannel
★☆★ DRK Channel มีที่โซเชียลมีเดียอื่นๆด้วยนะครับ ★☆★
เฟสบุ๊ค: / doctorkchannel
ยูทูป: / drkchannel
บล็อกดิต: www.blockdit.c...
อินสตาแกรม: / doctorkitcha
ทวิตเตอร์: / doctorkitcha
ลิงค์อิน: / doctorkitcha
หากมีคำแนะนำดีๆ ส่งให้เราได้ตามลิงค์นี้เลยครับ lin.ee/hMV85DN หรือ ไลน์ ไอดี: @drkchannel
รวมวิธีรักษาโรคด้วยตนเอง ไม่ต้องใช้ยา ❤️🥰
รักษาโรคด้วยตนเอง ไม่ต้องใช้ยา 😃💕
1. ลดไขมันเลว (LDL) ua-cam.com/video/wxHgcpDtUHs/v-deo.html
2. เพิ่มไขมันดี (HDL) = ua-cam.com/video/1-CVWIhHcuc/v-deo.html
3. ลดความดันโลหิตสูง ua-cam.com/video/uyCZ8-qxmok/v-deo.html
4. ลดเบาหวาน ua-cam.com/video/KXlRVjKEpMo/v-deo.html
5. โรคเกาต์ = ua-cam.com/video/ZSr5gVlYy1g/v-deo.html
โดยหมอเต้ กิจจา แพทย์โรคหัวใจ รพ.พระมงกุฎเกล้า
---------
1ลดอาหารเค็ม ทานผัก ผลไม้
2 ควบคุมน้ำหนักไม่ให้อ้วน
3ออกกำลังกายเป็นประจำ
4งดสูบบุหรี่
ขอบคุณคุณหมอจ้ะ
😊😊😊😊
เริ่มมีภาวะความดันสูง มากกว่า 140 มาซักพักแล้ว จะลองไปทำดูค่ะ
คุณหมอ สื่อสาร พูดช้าดี เหมาะกับกลุ่ม สว. 😀
ใช่ครับ คุณหมอคงใจดีมาก พูดชัดเจนได้ใจความดี สำหรับสวผู้สูงอายุเช่นผมครับ ขอขอบคุณ คุณหมออีกครั้ง
เสียงคุณหมอเพราะมากน่าฟัง พูดเพราะมากค่ะ
บุคลิกของคุณหมอท่าทางใจดีมากๆค่ะ ขอบพระคุณข้อมูลดีมีประโยชน์ค่ะ กำลังจะเป็นความดันสูง จึงต้องควบคุมอาหารพอดีค่ะ
พูดปกติก็ได้..ไม่ต้องแกล้งทำให้น่ารัก..
คอมเม้นท์คุณหมอทุกคลิปเลยค่ะ คุณหมอพูดเพราะมาก เสียงน่าฟัง อธิบายเข้าใจง่ายมากๆๆๆ
คุณหมอพูดเพราะมากขอให้รวยๆนะขอบคุณมากๆที่คุณหมอให้ความรู้
เป็นภัยเงียบ จริงๆค่ะ ของสูงมาก ไม่มีอาการบ่งชี้เลย ทั้งๆที่ออกกำลังกายตลอด รู้ตัวอีกทีคือเส้นในสมองแตก เรียบร้อย
สวัสดีค่ะคุณหมอ เป็นความดันโลหิตสูงค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอเต้มากๆครับ อธิบายได้เข้าใจง่าย มากๆครับ
สน
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
สอบถามคุณหมอเต้ค่ะ ใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจควรอยู่ห่างไมโครเวฟอุ่นอาหารกี่เมตรคะ
ขอบคุณมากๆคะ คุณหมอ
พูดเพราะ ทำให้อยากปฏิตามคุณหมอพูดทุอย่างเลยคะ🙏
สุดยอดคุณหมอทหารครับ
ดีมากๆเลยค่ะมีหมอมาให้ความรู้มี่มีประโยชน์แก่คนจำนวนมากได้รู้ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับ สำหรับการติดตามและชื่นชอบคลิป🙏
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ 🙏สุภาพมากค่ะ
คุณ.หมอชี้แจงดีมาก.ขอบคุณคุณหมอมากครับ.
คุณหมอพูดเพราะมากค่ะหล่อด้วยค่ะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
มีเลิกบุหรี่แล้วทำไมคุณหมอไม่เพิ่มข้อ 5 คือเลิกสุรา ด้วยละครับ
กินผักต้มทุกมื้อ อ่วกแทบแตกทุกมื้อ อกไก่ต้ม2ชิ้นต่อวัน ความร่วงเป็นมะม่วงเลยครับหมอ
😂😂😂
สวัสดีค่ะ
ไม่อ้วนแต่ความดัน146-149
ชอบกินเค็ม
ขอบคุณค่ะ
คุณหมอที่แนะนำค่ะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
คุณหมอน่ารักพูดเพราะมากเลยค่ะ
คุณหมอมีคำแน่นำน่ารักมากค่ะ
เมื่อวันก่อนก้มเก้บผักแล้วอยู่แน่นหน้าอกใจสั่นๆ หัวใจเต้นแรงหายใจไม่สุด มึนๆชาหน้าแสบๆ ตามัวๆรีบไปรพ.วัดความดัน172/128หัวใจ118 วัดคลื่นหัวใจปกติ หมอให้นอนสักพักความดันค่อยๆลง แล้วให้กลับบ้าน แบบนี้เรียกว่าเป้นความมั้ยค่ะ
ป้าเป็นความดัน เบาหวาน ไขมันมาตามกันเลยนักษ้กินยามานาหลายปีพอป่วยเลยต้องมาคุมอาหารบดจองมันกินผักกินผลไม้ตอนนี้ไม่ได้กินยาสักอย่างไยมันไม่ได้กินยาสองสามปีเยาหว่นไม่ได้กินยา9้ดือน ความดันก็ไม่ได้กินยาแล้วค่าใครบอกว่าเป็นโรคเหง่านี้ต้องกินยาตบอดชีวิตไม่จริงหรอกค่ะอยูที่อาหารการกินของเราเองค่ะลองทำดูนะคะหายแน่นอนค่ะ
พิมพ์ให้ถูกหน่อยจ้ะ อ่านเเล้วมันงง
ขอบคุณครับ อยากให้คุยเรื่องเบาหวานด้วยครับแบบไม่ใช้ยา
คุณหมอน่ารักใจดีไห้ความรู้ที่ดีๆขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
ขอบคุณ เป็นคำแนะนำที่ดีมากครับหมอ
⚘ขอบคุณค่ะ-คุณหมอเต้⚘เสียงหวานละมุน😄-ไม่เป็นก็ฟังได้ๆความรู้ปฏิบัติตนอย่าให้ป่วย?ดีที่สุดค่ะ😄ดูทุกคลิปค่ะ-รักค่ะ💛
ขอบคุณสำหรับกำลังใจมากๆครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอเต้ ขอบคุณนะคะที่นำความรู้ดีๆมาแนะนำค่ะ
คุณหมอพูดสั้นกระชับดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณยินดีรับฟัง
และถ้าไม่มีอาการอะไรเลยละค่ะ แต่เพิ่มขึ้นเลื่อยๆเลย
อยากหมอโรงบาลรัฐพูดเพราะๆแบบนี้
หมอกิจจาคนนี้ตรวจคนไข้อยู่รพ
พระมงกุฎเป็นของรัฐบาลค่ะ
หมอพูดจาแบบนี้ค่ะหมอทหาร
ส่วนใหญ่พูดดีค่ะ 😊
ขอบพระคุณมากนะครับ ยิ้มตามเลยครับ😃มันคือกำลังใจในการ ทำงานครับ🙏
ห้วหอมโขกให้หยาบก็ลดความดันโลหิตสูงได้นะจ๊ะเพื่อนๆ หรือกระชาย กระเทียมแล้วต่างก็ช่วยได้นะจ๊ะ💝💞👌✌️✌️
ชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชช
กินแบบไหนค่ะ
@@วนิดาจันทร์ร้อยเอ็ด ก็บทละเอียดชงชา โอวัลติน หรือนมกินถ้ามีเกลือมะนาวก็จะอร่อยแล้วกินได้งายนะจ๊ะ
โขกแล้วเอามาดมหรือเอามาต้ม หรือเคียวกินเลยคะ
เอามาใช้ในวิธีไหนคะต้มกินหรือเปล่า
หมอคะลดเค็มแล้วกินผักผลไม้ความดันก็ยังสูงบ้างเล็กน้อยตอนเช้าปกติพอตอนเย็นเริ่มสูง140/90 ต้องหาหมอกินยาไหมคะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลอันเป็น
ประโยชน์มากๆครับ 🙏
คือคนที่สูง 180 หนัก 70 BMIคือสมส่วนเหรอครับ
กินผักอาบยาพิษค่ะคุณหมอ สมัยนี้ ผักผลไม้มีแต่สารพิษ
มั่วถ้างั้นไม่ต้องกินอะไรแล้ว
ปลูกเองค่ะถ้าทำได้
งั้นคุณก็ควรกินหญ้าต่อไปนะ เหมาะแล้ว
ล้างไห้ถึง
@@hlagxeemvaaj8446bn.
ผลไม้ที่กินลดความดัน แต่ก็ไปกระทบกับที่เราเป็นกรดไหลย้อนได้เช่น ฝรั่ง มะเขือเทศ สัปรด และอีกหลายอย่าง
จะรองทำตามที่คุณหมอแน่นำึะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ความดันหนูขึ้นเร็ว ลงเร็วมากค่ะ อันตรายไหมคะ รบกวนถามค่ะ ความดันจะสูงตอนเช้าค่ะ กินยาลดไขมันอยู่ด้วยค่ะ สูง165 หนัก63 อายุ50ค่ะ 🙏
คุณหมอน่ารักพูดจาดีค่ะ
ชอบดูคุณหมอค่ะ
ผมเป็นบ้านหมุนไปหาหมอวัดที่โรงพยาบาลได้วัดแล้วขึ้น 157 ได้ยามากินมาวัดที่บ้านก่อนทานยาได้ 114/72 120/80 แบบนี้ผมควรจะทานยามั้ยครับ แต่ตอนนี้ผมทานยาตามหมอสั่งแล้วเพราะกลัวว่าจะเป็นความดัน ทานได้สักพักมีอาการหวิวๆครับ
ไม่ใช่หมอ แต่ถ้า114/72 ,120/80ไม่ควรทานยานะคะ ลองไปหาที่วัด ที่แน่นอน ถ้าต่ำๆอยากที่วัดได้ ไม่ควรกินเด็ดขาด
@@chatrarat1765 ขอบคุณครับ
ขอบคุนความรู้จากคุนหมอมากครับพูดเพราะมาก ส่วนหมอแถวบ้านผมตะคอกอย่างเดียวเลย😢😢
ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะครับ
ส่วนมากถ้าเป็นหมอจะพูดเพราะค่ะที่พูดไม่เพราะส่วนมากจะเป็นนางพยาบาลผู้ช่วยมากกว่าค่ะ
ขอบคุณมากสำหรับความคิดเห็นครับ 🙏🏻
ดีมากค่ะคุณหมอ
ได้ความรู้ดีๆมากค่ะ
ได้ความรู้มากๆเลยค่ะ
ขอขอบคุณ
คุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณนะคะ คุณ "หมอ"
Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany
มาราธอนเข้าปากเป็นอะไรมั้ยคับ
สวัสดีค่ะขอบคุณมากค่ะ
ขอบคณุมากค่ะคณุหมอ
อยากถามว่าคุณหมอกินอาหารอย่างไร
หมอเสียงเพราะมากค่ะะะะ
เคยวัด128-135-ล่าง_82__85จ้ะแต่ตอนนี้135_140ตัวล่าง__83_86แต่เป็นบางครั้งจ้ะ
ขอบคุผณมากค่ะคุณหมอ
เป็นความดันสูงกินรางจืด.บรเพรชใด้ไหมคับ
ขอบคณุมากค่ะ
❤ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ❤
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
ดัน158/92ค่ะคุณหมอไม่กินเค็มนะค่ะน้ำมันทอดก็ไม่ชอบแต่มีอาการนอนกลางคืนจะปวดแขนมือนิ้วชาไปหมอฝ่ามือค่ะจนนอนไม่เต็มที่ค่ะ
ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ กายภาพฝ่ามือดูจากยูทูปค่ะ
สุดยอดค่ะ😊😊😊😊
ชอบมากๆเจ้าหมอ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณมากค่า
ขอบคุณค่ะไห้ข้อมู้ล
ผมเดินแล้วเซ จากความรู้สึกเหมือนหัวใจบีบหนัก
ถ้ามีอาการบ่อย เนอะนำให้ตรวจเพิ่มเติม อย่างน้อยคือ ECG ครับ ua-cam.com/video/Z13luiZNses/v-deo.htmlsi=odmH01UcLVT291W0
ชัดเจน ขอบคุณค่ะ
สวัสดีคะคุณหมอ
ขอบคุณคะ
ได้ความรู้ดีอ่ะ
คุณหมอครับวันนี้มีกระแสเรื่อง ไหลตาย
อยากให้คุณหมอทำคลิปให้ความรู้จังเลยครับ😀😀😀😀
ยินดีเลยครับ เดี๋ยวผมจะรีบทำให้เลย
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีดีนะครับ
ขอบคุณมากๆครับผู้พัน
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณ
เสียงเพราะดีค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
แนะนำมือใหม่หน่อยค่ะคุณหมอ
หมอกรรมพันธุ์แก้ได้เปล่าครบ
24.83ต้องลดน้ำหนักแล้ว
ผมน้ำหนัก 72 เอว64 นิ้วสูง 170 เซนต์ ถือว่ายังไม่อ้วนนะครับ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับ
..ขอบคุณครับ😊❤...
ความดันโลหิตสูง203
สูงมากค่ะไม่ได้ยาลดความดันหรือค่ะสูงตั้งสองร้อยกว่า
สวัสดี สบายดีนะ
ขอบคุณครับคุณหมอ
อ้วนค่ะออกกำลังกายแบบทำงานบ้านค่ะ
อดเค็มไม่ได้เลย ติดมาก
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากสำหรับกำลังใจครับ
Thank you
หมอรู้จักกำมพันมั้ยคับ ไม่กินเค็ม ไม่สูบบหรี่ ไม่กินหวาน ก้อเป็นใด้ หย่าไปบอกว่าดูดบุหรีกินเค็มอะไรเลยคับ
เป็นกรรมพันธุ์ ยิ่งควรดูแลอาหารมากเป็นพิเศษ ก็จะช่วยให้ไม่เป็นได้ ออกกำลังกาย
💖💖💖
คุณหมอค่ะสูง158
หนัก61เป็นยังไงค่ะหารให้หน่อยค่ะทำไม่เป็น
BMI = 24.4 ครับ
@@yuttanawa77 แท้ความ160แต่ตอนนี้น้ำหนักลดเหลือ54/55ค่ะ
@@ตรีสรานครขวาง ถ้าสูง 160 น้ำหนัก 54 ค่า BMI = 21.09 ถือว่ากำลังดีครับ ไม่อ้วน ไม่ผอม
หมอน่าจะพุดให้ชัดเจน ไม่พูดช้า จะดีกว่านี้