Зависимость от КОФЕ и ЧАЯ. Кофеиновая зависимость. Последствия отказа от кофе и чая
Вставка
- Опубліковано 12 чер 2024
- ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ: • Пищевая зависимость: п... О том, что такое кофеиновая зависимость (кофеинизм) и как узнать что у вас зависимость от кофе и чая, подробно как проявляется синдром отмены кофеина, а также что делать и как избавиться от кофеиновой зависимости, рассказывает психолог Бунчук Светлана Юрьевна.
00:00 - симптомы зависимости от кофе
01:53 - чем опасна зависимость от кофеина
03:02 - как избавиться от кофеиновой зависимости
ПРИЗНАКИ ДЕПРЕССИИ: • Депрессия: симптомы и ...
СТРЕСС И ЕГО ВЛИЯНИЕ: • Как стресс влияет на ч...
Контакты психолога:
Бунчук Светлана Юрьевна, Одесса, рабочий телефон: +380630122000 (Viber/WhatsApp)
Фейсбук: / svetprosto
Инстаграм: @svetprosto
#топ100врачей #зависимость #кофеин #кофе
Главный Медицинский Канал: / glavmed
🔥СТРЕСС И ЕГО ВЛИЯНИЕ: ua-cam.com/video/2AnEJESnlTE/v-deo.html
00:00 - симптомы зависимости от кофе
01:53 - чем опасна зависимость от кофеина
03:02 - как избавиться от кофеиновой зависимости
Люди добрые! Я отказалась от кофе 3 месяца назад. Первые 2 недели ломка была невероятная. Первые 3 дня головные боли и рвота, потом болелр все тело ломота в костях, мышцы болят, обострились все воспалительные процессы. Я не могла встать с постели болелр все тело и плюс насморк. Такое впечатление что заболела короновирусом. Через две недели становится легче в плане физиологии. А что касается эмоционального состояния то продолжается состояние упадка настроения в течении 2 месяцев. Потом все потихоньку выравнивается. После этого кто то здесь говорит что кофе не наркотик!!!!!! Все статьи которые хвалят кофе проплачиваются производителями кофе. Не верьте этим статьм.
У Вас невероятная сила воли! Восхищаюсь . Я встаю на тот же путь!
Пейте много чистой воды (несколько литров в день), делайте физкультуру и у вас не будет ломки. Ломка с головной болью это признак обезвоживания организма.
Раньше я ошибочно думала, что зависимости от кофе не существует. Как же я ошибалась...
Я пью кофе по меньшей мере 9 лет. С каждым годом дневная доза увеличивалась. Я не замечала, что я раб кофе, до той поры, пока не ощутила это на себе. Сейчас я имею богатый багаж побочек: бессонница, раздражительность, переменчивость в настроении, проблемы с сердцем, астенический синдром, проблемы с желудком, проблемы с зубами. При черезмерном употреблении, а это 10 кружек, у меня начинается тремор рук. Состояние в целом отвратительное.
Не стоит недооценивать этот напиток, это тот еще наркотик.
Сейчас мне 23 года и я только встала на тропу войны. Войны за свое здоровье.
бросили?
Кофеин не только в кофе, но еще и в чае (кроме травяных), и в какао.
Пейте много чистой воды и делайте физкультуру, и у вас не будет ломки после отмены кофеиносодержащих напитков. Ломка с головной болью это признаки обезвоживания.
Да спасибо, совершенно правильно сказано, убедилась на собственном опыте и здоровье, кофе нужно пить с большой осторожностью.Спасибо большое за информацию доктору, всем крепкого здоровья.😊
Абстинентный синдром не долго - две недели, я в шоке. Две недели - это не долго? Это просто писец - это очень долго. Это говорит, что кофе - это сильный наркотик.
Не долго по сравнению с другими зависимостями.
@@user-gk5bw9ep7h на самом деле последствия употребления кофеина ощущаются намного дольше - пол года и даже год. Об этом говорят многие, кто соскочил с этого наркотика. Они проявляются как в психическом так и в физическом отношении.
@@NewLifeFreeMan вполне возможно, во всех подобных "вещах" не все так просто. Из-за огромного количества факторов.
Я уже 17 дней лежу без сил и без кофе
@@S.v.s.v не пил кофе месяц, и снова начал. Сначала маленькую чашку в день, дальше больше. Решили бросить, бросайте навсегда, иначе вернётесь - это как алкогольная и табачная зависимости.
Сразу бросила пить кофе ничего не болело и не было ломки, но вот чая жутко хотелось пить постоянно
правильные слова про кофе, поддерживаю!!!
Наркотик 21 века 👍👍👍
Можно ли ссылки на исследования по влиянию кофе на сс систему и про вымывание кальция 🙏
Бросил сигареты, но кофе не могу перестать лупить , пробовал пить только с утра , но через день - два начинаю еще пуще прежнего , уже и давление повышенное в 27 лет , ниже 140 никогда не бывает , при том что при 180, абсолютно не чувствую что что-то не так ) . Пью кружек по 6-8 хорошего натурального кофе в день . Понимаю , что уже пора завязывать , но не могу . Начал наверное лет 8-9 назад .
ЗДРАВСТВУЙТЕ, Я ПЬЮ, КОФЕ ПО УТРАМ И ТОЛЬКО, ПОСЛЕ ЕДЫ И СОБЛЮДАЮ ВРЕМЯ, И ПЛЮС, ПОЛ ЧАЙНОЙ ЛОЖЕЧКИ И НЕ БОЛЕЕ, К ТОМУ ЖЕ И С МОЛОЧКОМ, , СПАСИБО ВАМ, ЗА ВНИМАНИЕ
Кофе кофе, как же без него то(
Слабость))) два дня еле еле тапочки по квартире ворочал. Голова три дня болела, причем везде.
Здраствуйте потом что случилось.сил сколько времени пришол
Дайте тëтке кофе, она спит на ходу
Наглое враньё, кофе не наркотик. По крайней мере зависимость от него, если и есть, то сравнительно многих других психостимуляторов (никотина, амфетамина, кокаина) слабая, в случае, если пить по одной кружке утром, вреда от такой "зависимости" вообще не будет, а также других побочек в виде тревоги, бессонницы и т.д. И главное, я не врач, но всё-таки в тему посвящён (читал и сравнивал результаты некоторых исследований о влиянии кофе на здоровье) так что мои слова - пускай не авторитетные, но в любом случае доля правды в них есть, вы не обязаны соглашаться со мной. Просто не высказаться не могу, когда так говорят и раздувают из мухи слона.
Очко закрой чепуха
Мощным стимулятором является фен,соли,винт.Кофеин слабый стимулятор. Голова ты маргариновая а не доктор
Так она и не доктор вовсе 🤣 а коуч и игро практик 🤪
голова ты глупая, а не пользователь. Всё тётка правильно сказала.
Прежде чем обращаться так к посторонней взрослой Женщине,как минимум ей тут "тыкать", -поставь-ка рожу свою на аву, мизогин несчастный.Или никто тебя не проклял ещё хорошенько
На чистый организм попробуй, я полгода не пил кофе а потом выпил пуэр. Челюсть зашаталась от него .
@@sergiop2859 Да? Надо будет попробовать, ну там же не только кофеин по моему, там же и теин и еще куча соединений, хотя могу ошибаться, я просто пуер не пил, знаю только, что это чай