제 달리기와 삶이 담긴 책 [보통의 달리기] 많은 응원 부탁드립니다. 교보문고 : product.kyobobook.co.kr/detail/S000208894734 예스24 : www.yes24.com/Product/Goods/122282196 알라딘 : www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=324019390
이분 영상은 단순히 달리기가 아니라 인생을 생각하게함 6회전 목표로 했지만 몸상태 보며 오기 안부리고 정확하게 자기 상태에 맞게 5회전으로 조정하고... 걷는게 허용되는 트레일마라톤이 어찌보면 좀 더 우리네 인생 같기도 하네요 대회때는 날씨도좋고 컨디션도 좋아서 부상없이 원하는 목표 이루시길바랍니다! 항상 영상 감사합니다.
장수를 완주 하겠다는 의지와 각오가 느껴지네요 ㅋㅋㅋ 정신력은 대회에서 발휘하자?! 역시 ㅋㅋㅋ 고라니의 눈도 보고... 현타도 느끼면서 또 몸에 대한 신기한 느낌도 경험하고 ㅋㅋㅋ 긴시간 무사히 마치셨네요! 고생하셨습니다^^ 추석에도 맛난 거 많이 드세요! 런도사 주원님^^
주원님 영상보고 트레일러닝에 관심생겨서 동네 뒷산 주1회정도 달려보고 있습니다! 정말 다 좋은데 딱하나, 벌레때문에 트레일 러닝을 자주 하기가 꺼려집니다ㅠㅠ 자꾸 따라오는 날벌레며, 진드기들이요.. 평소에 원래 그런 것들에 무던하신 편인지, 아니면 차차 적응해나가야 하는 것인지 궁금합니다 :> 장수 트레일러닝대회 항상 응원하고 있습니다! 부상없이 완주하시길 바랍니다
![거리 100K, 고도 5,800m를 24시간 동안 달리고 나서 깨달은 것들 [장수 트레일 레이스]](http://i.ytimg.com/vi/8gURC63Z_ks/mqdefault.jpg)
제 달리기와 삶이 담긴 책 [보통의 달리기] 많은 응원 부탁드립니다.
교보문고 : product.kyobobook.co.kr/detail/S000208894734
예스24 : www.yes24.com/Product/Goods/122282196
알라딘 : www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=324019390
이분 영상은 단순히 달리기가 아니라 인생을 생각하게함
6회전 목표로 했지만 몸상태 보며 오기 안부리고 정확하게 자기 상태에 맞게 5회전으로 조정하고...
걷는게 허용되는 트레일마라톤이 어찌보면 좀 더 우리네 인생 같기도 하네요
대회때는 날씨도좋고 컨디션도 좋아서 부상없이 원하는 목표 이루시길바랍니다! 항상 영상 감사합니다.
날씨가 뚝 떨어지면 훨씬 수월할 거 같습니다! 감사합니다:)
편안한 목소리에 겸손한 자세, 인생 깨달음까지,,, 복잡하고 시끄러운 하루를 보냈을 때 이만한 진정제가 없다,,, 저도 열심히 달리는중인데 언젠가 계속 달려 주원님을 만나기를 바라며🙏🏻
항상 좋은 영상 감사합니다:^)
@@디지털화실 감사합니다!:)
대단한 주원님.
멋지십니다.
별탈없이
무사히 끝내신걸 축하드립니다.
관리 잘하시고 편히 쉬세요.
해피 추석되시기 바랍니다❤
감사합니다!:)
정말 멋지십니다 늘 많이 배우고갑니다😊 아무쪼록 큰부상없이 완주하시길 바라겠습니다 화이팅입니나
감사합니다!:)
장수 트레일 완주~! 응원합니다🎉
🔥🔥🔥
늘 응원하고 있습니다. 대단한 의지입니다.~ 대회 잘 다녀오세요 ~
주원님의 장수트레일 영상이 너무 기다려지네요 연습때 정신력을 발휘하지 않으셨다지만 혼자서 반복되는 구간을 계속 도전하시는 정신력에 감탄합니다 ㅎ 장수트레일 화이팅!!
반복되는 주로에서 새로운 걸 느끼려고 애쓰면서 달렸네요😂
보통사람이 아니면 못하는 거죠… 대단하다고 늘 느낍니다…
진짜 대단하십니다 주원님🔥🔥🔥성장하는게 정말 눈으로 보입니다.
감사합니다!:)
❤항상 응원 합니다 달려라 주원
저도이코스 가끔가는데 한번마주치고싶네요 장수 트레일 무사완주 기원합니다 화이팅하세요 ~
만나면 인사주세요!!!:)
트레일러닝 연습 교과서와같은 설명인듯요.
초보자분들께 엄청 깨달음을 줄수있는 영상인듯요..
연습에서 최대의정신력을 발휘하는것보다 실전에서 정신력을 발휘하는것이 최대효과라는것..중요한내용인듯요..장수트레일러닝 완주응원합니다.🎉🎉🎉🎉🎉
응원 감사합니다:)
28일 장수트레일 100k 가시는군요. 코스표시는 잘되있을겁니다. 무사완주하십시요. 화이팅입니다.
응원합니다!
아자아자🔥🔥🔥
너무 너무 수고하셨습니다 😮
회복잘하셔요 👍
감사합니다!:)
진짜 대단하세요
이제갓 뛰는재미를느끼는 초보중년과체중러너입니다.ㅋㅋ
영상을 자주보는데. 댓글은 첨씁니다.
열정과노력에 찬사를보냅니다.
화이팅. .🎉🎉
@@Soundwind79 감사합니다!:)
정말 대단합니다. 짱짱짱
부상 조심하시고 회복 잘하세요~~
감사합니다!:)
고생하셨습니다!
감사합니다!:)
영상만 봐도 다리가 무거워지네요🥹 고생하셨습니다 ! 해피 추석되세요~
즐거운 추석 보내세요:)
트레일 대회 부상없이 잘 다녀오세요!
항상 잘 보고 있습니다. 보통의 달리기 🏃♀️ 로서 성장하는 모습! 공감이 됩니다.이번 아차산 훈련 고생하셨고, 장수 100k 화이팅 하세요.
보통의 달리기 아자아자!
장수에서 뵐께요~ 수고 많으셨어요
🔥🔥🔥
대단히 멋지십니다. 영상에서 주원님의 땀과 정성이 느껴지네요. 부상없이 훈련하시고 본 대회에서 원하시는 페이스로 완주하시길 기원하겠습니다. 화이팅^^
감사합니다!:)
항상 잘 보고있습니다 응원합니다!!
응원 감사합니다😊
진짜 멋지십니다 부상없이 완주하시길 기원할게요!
@@soyounglee8148 감사합니다!:)
멋집니다
감사합니다!:)
오우 러너의 먹방ㅋㅋㅋ 먹방의 신기원 같은 느낌.. 진심이 느껴지네요ㅋㅋㅋ
저렇게 긴 거리를 트런으로 소화한다니 대단하세요🎉
주원님의 도전과 노력에 찬사를 보내며,꼭 장수 트레일 100km 완주 하시길 응원 합니다.
감사합니다!:)
형님, 풍성한 한가위 되십셔! 저도 생애 첫 하프마라톤 도전 한달 정도 남았습니다. 왜 이렇게 거리와 속도가 늘지 않지 라는 고민에 빠져 달리기를 그만 두려던 때에 형님 채널을 만나 많은 걸 깨닫고 배웠습니다! 결국 나 자신이 즐거운 러닝이 답이더라구요!😂
충분히 완주 가능할 겁니다🔥
와~
대단합니다!!!
한계를 뛰어 넘기 위해서 한발 한발 나아가는 모습이 멋집니다
무사히 완주하길 응원합니다 ㅎㅎ
이걸 준비하는 과정이 마치 지난 4년의 달리기를 압축한 거 같아요
혼자서 저 긴거리를 하는게 매우 힘들텐데, 혼자 해내신 것만으로도 정말 축하드립니다!!🔥🔥🔥 장수땐 더더욱 잘 달리실거에요🫡🙏🏻
한번 뛰어보길 정말 잘한 거 같습니다!!!:)
장수를 완주 하겠다는 의지와 각오가 느껴지네요 ㅋㅋㅋ 정신력은 대회에서 발휘하자?! 역시 ㅋㅋㅋ 고라니의 눈도 보고... 현타도 느끼면서 또 몸에 대한 신기한 느낌도 경험하고 ㅋㅋㅋ 긴시간 무사히 마치셨네요! 고생하셨습니다^^ 추석에도 맛난 거 많이 드세요! 런도사 주원님^^
감사합니다!:)
고생하셨습니다.
감사합니다!:)
와... 작가님 정말 대단하세요!^^ 혼자 하기 쉽지 않은데 수고 많으셨습니다!^^🎉🎉🎉 푹 쉬시고 즐거운 명절되세요!^^
@@나영찬-e5p 영찬님 장수 나가시나요? 출발할 때 인사라도 나누면 좋겠네요!
작가님 걱정하지 마십쇼
우리에겐 대회뽕이 있으니까요😂
맞습니다! 대회뽕 믿고 있습니다!!!
정~말 대단하세요~
나는 꿈도 못꾸는데ᆢ😅
차근차근 늘려가다보면 되더라구요!:)
대단하십니다ㄷㄷㄷ
감사합니다!:)
마지막은 거의 러너스하이같은 느낌이려나요? 14시간 감히 상상도 안 가네요. 진짜 장수 때 건강 조심하시기 바랍니다! 풍성한 한가위 되셔요😊
그게 2시간 넘게 간 게 신기합니다
아차산 처녀귀신님이 알배긴거 풀어주신 거 같….
@@항상맑아라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 중간에 귀신이 가방 들어주고 있나 생각했는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
매번 볼때마다 저는 주원님이 쓰시는 장비가 더 궁금하네요 오늘도 양질의 영상 감사합니다
대회 전에 장비 소개 영상 쭉 할게요!:)
응원합니다
감사합니다!:)
장수100k
응원합니다~
우왘ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ🔥
🔥🔥🔥
주원님 응원합니다
감사합니다!:)
오늘 달리고있겠네요 즐겁게무사완주 하세요 저도 로드보다 트레일이 좋아요 제대로 대회가본적은없어요 10 월거제앵산 30 신청해놨네요
엄지척!!! 대단하세요 언젠가는 나도^^ 10k씩 날마다 마일리지 쌓는 런린입니다. 자극이 팍팍됩니다
🔥🔥🔥
대단하십니다! 사람이 없어서 엄청 고독했을거 같은데 정신력 ㄷㄷㄷ
좀 심심하긴 하더라구요!
런닝할텐 배아플거 생각해서 물이나 음식도 적당히 조금먹는데 확실히 트레일이나 울트라 수준은 다르네요 실제랑 비슷하게 시뮬레이션 하는거 좋네요 많이 도움될듯해요
이번 훈련이 정말 큰 도움이 될 거 같습니다:)
와~우 고생했어요
선식 제품 어디거인지요?
킹콩선식입니다!!!🔥
세상에 😮
😂😂😂
주원이형 존경해♥
감사합니다!:)
혼자 이정도 하는거면 대회에선 충분히 완주 가능할거라 생각듭니다!!! 수고하셧습니다!!
감사합니다!:)
아 하필 밤에 봐가지고..라면 너무 맛있게 드시네
옷이 마르지 않고 계속 땀에 젖어서 힘드셨을텐데 감기는 안드셨는지 모르겠네요. 복장에 대한 의견이 궁금하네요
@@일개미일상 이날 날이 좀 더워서 춥지는 않았습니다! 바세린은 속바지가 있다고해도 필수겠더라구요
👍 👍 👍 👍 👍
우와.. 14시간씩이나?? 혹시 처음으로 12시긴 이상 뛰셨나요? 울트라 마리톤 대회나 혹은 그 이상(100km) 대회를 뛰려고 준비하시는지 싶어서...대단하십니다🤔👏👏
머리 자르면 모자 없이 달리면 당연히 덜 거슬리고 심지어 모자 썼을때도 덜 답답하게 공간이 트여있는 느낌이 들어 좋긴 합니다 ㅋㅋ 스트랩을 덜 조이면 되긴 하는데 그거랑 모량이 적어서 쾌적한거랑 또 느낌이 달라요
진짜 급 이발 땡기더라구요...
저도 영상보면서 이발하면 좀 가벼울수 있겠단 생각이 듭니다 ㅋㅋ
늘 잘보고있습니다. 혹시 신발은 어떤 모델을 착용하셨나요??
ua-cam.com/video/mPHgRu6ZQ-4/v-deo.htmlsi=zWeLVackEFBPupvX
알트라 토린? 위에 영상에서 자세히 소개해주셨어요!
알트라 론픽입니다!
마라톤도 극한인데...트레일100k라니 기가막히네요. 왜 사람들은 한계에 자꾸 도전할까요?
고생끝에 락이온다
해볼만 하다고 생각하는 역치가 점점 높아지는 거 같습니다!:)
삶에 의미를 찾아서💪💪
❤❤❤❤❤❤
주원님 전해질은 어떤걸 드시는지요?
NUUN이나 GU먹습니다!
크... 주원님, 장수 화이팅입니다!!!
@@runninghumanturtle 최대한 페이스 조절하면서 잘 걷뛰하고 오겠습니다😂
11:40 저렇게 많이먹고 바로 뛰는게 신기하네요.. 조금만 먹고 뛰어도 쿡쿡 쑤셔서 못하겠던데;;
먹자마자 뛰면 바로 아프죠ㅎㅎ 어차피 초입은 계단 업힐이어서 걸으며 회복했습니다
음 저도 이번 장수트레일 70K 나가게 되는데.. 한두번은 마주치겠네요^^ 반갑게 인사드리겠습니다 ㅎㅎ비싼 칼렉 트레일 웨어를.. 저도 고민중인데 실착 소감 부탁 드려도 될까요?
@@meteorakang2635 전 감사하게도 받아서 입고 있지만 한 마디로 비싼값 하는구나 싶습니다! 조끼에 매번 쇄골 쓸려서 은근 스트레스였는데 이거 입고 해방됐네요!:)
어케 뛰셨죠???.. 탈수 안왔나요?
급수는 필수죠!
불수사도북 스틱하나쓰고 한손은 폰지도보면서 하니 한쪽다리에 무리가왔는지 다른이유인지 북한산에서 인대아파서ㅠㅠ고생했어요
불수사도북 쉽지 않죠. 달리기 하기 전에 준비 안 된 상태에서 도전해서 고생 꽤나 했네요
대단합니다 감동적이네요
감사합니다!:)
투명 안경은 왜 쓰는 건가요??
벌레막이입니다:)
이번에 춘천은 출격 하시나요?
신청 못했네요!:)
안경? 고글? 정보 좀 부탁드리겠습니닷!
100% 하이퍼그래프트? 라고 예전에 말해줬던 거 같네요
왜하는지 모르겠다고 하셨지만 결국 해내시는 모습 대단하십니다.
추석 연휴 푹 쉬시면서 회복하신후 장수 100킬로 잘 달리시길요.
100킬로라니 전 백만가지 핑계로 시도조차 안했을듯 하네요.
응원 감사합니다!!:)
이게 사는 거지!!! 치열하게~~~. 따라 하고 싶지만 비루한 육체가....
혼자 이정도 하실 정도면 완주 충분하실 것 같습니다👍 초장거리에선 말씀대로 보급이 절반입니다. 많이 드시고 걸으며 소화시키면서 가셔요. 전체거리보단 다음 CP까지만 가자라는 생각으로 운행하시면 끝까지 가집니다😂
잘 먹고 잘 걷겠습니다!🔥🔥🔥
명절에 광주애서 한번 안뛰시나요 ㅎㅎ
25초 전은 못 참죠
그러다 건 끊어져요. 부상조심
UTMB 나가실 계획은 없으신가요?
나가려면 무슨 포인트가 필요하다는데 이게 첫 대회라서요! 나갈 수만 있다면 꼭 나가보고 싶습니다. 제가 좋아하는 여행지이기도 하구요
@@runjuwon 포인트 쌓아서 몽블랑에서도 트레일러닝 하는 모습 보고 싶습니다.
주원님 영상보고 트레일러닝에 관심생겨서 동네 뒷산 주1회정도 달려보고 있습니다!
정말 다 좋은데 딱하나, 벌레때문에 트레일 러닝을 자주 하기가 꺼려집니다ㅠㅠ 자꾸 따라오는 날벌레며, 진드기들이요..
평소에 원래 그런 것들에 무던하신 편인지, 아니면 차차 적응해나가야 하는 것인지 궁금합니다 :>
장수 트레일러닝대회 항상 응원하고 있습니다! 부상없이 완주하시길 바랍니다
그것또한 자연의 일부라고 생각합니다:)
10:41 오늘의 하이라이트
맞습니다😂😂😂
썸네일보고 지금 5키로 뛰러 나갑니다
🔥🔥🔥
와 .. 산의 어둠이ㅜ제일 무서운건데.. 귀신나옴
괜히 오싹하더라구요
대~~~박
어떻게 인간이 하루 14시간을 뛸 수가 있지??????
잘 먹으면서 잘 걷고 뛰고 쉬고 하면 되더라구요!😂
화랑대역에서 망우산.아차산.광나루역 까지 약 12키로 되는데, 올여름 습하고 가끔 빗방울도 날리는 날씨에 트레일 한 번 했는데 더워서 혼났습니다.
망우산과 아차산에서 광나루 쪽 그 두 군데에 무료 냉수 냉장고가 있어서 무료로 잘 먹었습니다.❤😂❤
응원합니다.❤
감사합니다!:)