제 달리기와 삶이 담긴 책 [보통의 달리기] 많은 응원 부탁드립니다. 교보문고 : product.kyobobook.co.kr/detail/S000208894734 예스24 : www.yes24.com/Product/Goods/122282196 알라딘 : www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=324019390
문득 이런 생각이 들어요 너무 빠르게 변하는 세상과 정보과잉인 시대가 싫기도 하지만, 주원님 같은 분을 그리고 주원님의 인사이트를 유튜브라는 매체로 만날 수 있다는 점이 감사하다는 생각이 들어요 저도 삶에서 오는 이런저런 자극에대한 역치를 높이는 과정에 있습니다 저는 얼마전 생에 첫 마라톤 풀코스를 완주하고 휴식기를 가지고 있어요 역치에 대한 주원님의 생각 잘 들었습니다 감사합니다
![누구나 가능한 풀마라톤 완주하는 방법 [전지적 초보 러너 시점]](http://i.ytimg.com/vi/Yw47_tmCzvg/mqdefault.jpg)
![누구나 가능한 풀마라톤 완주하는 방법 [전지적 초보 러너 시점]](/img/tr.png)
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![더 오래 달리고 싶다면 이렇게 해보세요 [3시간 LSD 달리기]](/img/n.gif)
제 달리기와 삶이 담긴 책 [보통의 달리기] 많은 응원 부탁드립니다.
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나를 죽일 수 없는 고통은 나를 더 강하게 만들뿐이다.
감사합니다 항상 도전받습니다
완전 공감해요. 사실 러닝 안 하는 사람에게 혹은 하는 사람들과도 달리기 하면서 느끼는 걸 이렇게 깊게 얘기하기 좀 부끄러운데, 그걸 공유하고 공감할 수 있어 너무 좋네요!
어렴풋이 느끼던 것을 차근차근 말로 풀어주시니 차곡차곡 정리가 되고 좋네요! :- )
항상 영상 너무 잘보고 있습니다! 마인드셋에 너무너무 동기부여가 되네요.. 👍
감사합니다🙂
대회를 뛰지 오래되지 않아서 많이 모르지만 어느정도 공감이 가는내용 같습니다
젖산역치를 늦추기위해 다양한 다리 보강운동을 꾸준히 하고있습니다; 자전거, 줄넘기, 로잉...등 실내에서 실시하고 뛰지만 좋은결과를 바라며 꾸준히 해주고 있습니다
공감해주셔서 감사합니다:)
조깅할때 라디오처럼 주원님 목소리들으면서 뛰고있어요
어떤음악보다 즐겁습니다ㅎㅎ
처음 천천히 뛰라고 하셨을땐 뭐야하고 구독취소까지 했었는데 6개월뛰어보고 다시 구독했어요 😅
이젠 주원님의 말씀에 극공감하면서요ㅋㅋㅋ언제나 응원합니다😊❤
주원님의 영상은 편안하게 볼 수 있는 매력이 있어요. 역치 올리러 나가야겠네요😊 오늘도 영상 즐겁게 잘봤습니다. ㅎㅎ
감사합니다!:)
문득 이런 생각이 들어요
너무 빠르게 변하는 세상과 정보과잉인 시대가 싫기도 하지만, 주원님 같은 분을 그리고 주원님의 인사이트를 유튜브라는 매체로 만날 수 있다는 점이 감사하다는 생각이 들어요
저도 삶에서 오는 이런저런 자극에대한 역치를 높이는 과정에 있습니다
저는 얼마전 생에 첫 마라톤 풀코스를 완주하고 휴식기를 가지고 있어요
역치에 대한 주원님의 생각 잘 들었습니다 감사합니다
공감해주시고 이해해주셔서 정말 감사합니다!
오늘은 쉴라고 했는데 역치 올리러 나가야겠네요
주원님 땡큐~~
🔥🔥🔥
오늘도 주로는 멋지네요 ㅎㅎ
역치를 높이는 싸움만 하다가 달리기를 하면서 즐기게 되니 너무 좋아요.
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 자연스레 역치가 높아지는 거죠
이스탄불이네요.. 이스탄불은 볼거리도 많고 사람도 좋고 다 좋지만 차가 많아 대기질이 별로더라고요 ..ㅠㅠ 항상 잘보고있습니다 주원님😊
같은 코스를 점점 수월하게 도는걸 느껴가는것도 나름의 재미가있죠
달리기 더 나아가 모든 운동, 더 나아가 인간의 배움과 성장은
점진적으로 자극을 늘려나가 역치를 높이는 과정인 것 같습니다 ㅎㅎ
맞십니다!:)
달리기의 역치는 사람마다 다르겠지만 누구에게나 정직하네요 ㅎㅎ
맞습니다:)
❤❤❤❤
젓산 역치 땜시 어제 오전 트런 두시간 후에 오후에 또 1시간 트런 했다가 역치가 역시 되버렸어요😂😂 역시 내 저질 체력.
여긴 관광객도 없는 스페인의 한적한 시골 마을이라 운동하기 딱입니다. 이스탄불의 바닷가 풍경이 너무 보기 좋습니다.
부상 조심하세요
안녕하세요! 저도 매일 달리는 사람으로서, 멋져 보이십니다
저도 이제막 유투브를 시작해서아직 방향성은 못정햇지만, 오늘영상은 어떤 장비로 어떻게 촬영햇는지 여쭤봐도 될까요? 감사합니다!
오즈모입니다!
혹시 1번?...
서호주에 있는데 지금도 지인 단열제 주에 3000불 가량 벌어가더군요 ㅋㅋ 단열제 비유가 신선했어요 ㅎㅎ
15년 전에도 그 정도 벌었네요 땀 흘린만큼 주는 게 참 좋았는데ㅎㅎ
아주 공감...달리기뿐만 아니라 인생은 역치를 올리는 과정이죠. 특히 멘탈의 역치는 한 인간의 삶의 그릇을 결정한다고 해도 과언이 아니죠.
ㅋㅋㅋ 사장님한테 속으셨다. ㅋㅋㅋ
유리솜 신체에 정말 안좋은데..ㅋㅋㅋ
어쨋거나 비유가 좋네요. 영상 잘 봤습니다!!
15년 전 이야기지만 값진 경험이었습니다😂
젖산역치 근처만 가면 죽겄어요 잘 못견디네요