متبقاش سجين عاداتك 🔗 ، كتاب: صعوبة التخلص من العادات.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 140

  • @assmachek87
    @assmachek87 Рік тому +24

    حبيت الشرح 😊 شكرا من العادات التي اريد التخلص منها النوم و الاستيقاظ في وقت متاخر
    التسويف
    استعمال السوشيل ميديا لساعات في اليوم

    • @Mohammedtaha-qc5lr
      @Mohammedtaha-qc5lr Рік тому

      ماتشنج 😮

    • @Kooks.m
      @Kooks.m Рік тому

      انا انشئ مقاطع تحفيز واتمنى تشرفينى برأيك

    • @Mohammedtaha-qc5lr
      @Mohammedtaha-qc5lr Рік тому +1

      @@Kooks.m المشكله ان المقاطع دي بتكون حاجه كش مستمره وعشان كدة مينفعش تعتمد عليها المهم يكون عندك هدف

    • @Kooks.m
      @Kooks.m Рік тому

      شكرا جدا ليك ولنصيحتك الجميلة ❤❤@@Mohammedtaha-qc5lr

  • @AymanPsychology
    @AymanPsychology Рік тому +29

    00:00 1- المقدمة
    01:29 2- ماهي العادة؟
    02:51 3- الذاكرة والعادات
    05:26 4- تشكيل وتأصيل العادات حتى الإدمان!
    09:10 5- ليه ممكن نرجع لعادة اتخلصنا منها؟
    09:55 6- التخلص من عادات الإدمان السلوكي

  • @Om-abdulrhman
    @Om-abdulrhman Рік тому +14

    انا بطلت العادات وانولدت من جديد وسهلت الحياة وحبيت وانحبيت من الناس بسبب سهولة معاملتي معهم

    • @Kooks.m
      @Kooks.m Рік тому

      انا انشئ محتوى تلخيصى واتمنى تشرفينى برأيك

  • @j9ft
    @j9ft Рік тому +14

    اللهم صل على محمد وآل محمد

    • @Egypt_contribution
      @Egypt_contribution Рік тому

      بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️☺️

  • @AissaGana-e7t
    @AissaGana-e7t Рік тому +4

    المحتوى مفيد وخاصة أنه دون موسيقى بارك الله فيكم وجزاكم خيرا

  • @moatazballah9239
    @moatazballah9239 Рік тому +8

    حلقة ممتازة
    هل ممكن من معدين محتوى أخضر أنكم تتوسعوا وتتفرعوا في شرح كافة العلوم العلمية المختلفة مثل الكيمياء والفيزياء والرياضيات والزراعة والصناعة بنفس الطريقة وهو في الأول والأخير بتقدموا حاجة بتفيد الناس ..نتمنى هكذا♥

  • @عمارياسرمحمدالسامعيياسرالسامعي

    مشكورىن ❤ على الفيدوهات الجيدة ❤❤ والتوعوية

  • @kodsomar8535
    @kodsomar8535 Рік тому +8

    شكرا أخضر 🌸
    نفس الذي توصل إليه هؤلاء العلماء تطرق إليه العلامة بن القيم رحمه الله في كتابه الداء والدواء من منظور ديني واجتماعي والذي أبدع في شرحه المهندس علاء حامد جزاه الله خيرا

    • @Egypt_contribution
      @Egypt_contribution Рік тому

      بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️☺️

  • @mare155
    @mare155 Рік тому +37

    اتمنة من كل شخص يدعي لأخوية يطيب من مرض السكري ويارب محد بهاي الدنيا يشوف ها المرض ✨

    • @NN-mv9ty
      @NN-mv9ty Рік тому +1

      الله يشفيه ويشفي جميع مرضى المسلمين

    • @خلدون-ظ8س
      @خلدون-ظ8س Рік тому +1

      الله يشفية و امين يارب العالمين

    • @911GT3RS..
      @911GT3RS.. Рік тому +1

      اللهم اشفيه واشفيني واشفه اخي ❤❤

    • @israashreif5475
      @israashreif5475 Рік тому

      ربنا يشفيه ويعافيه يارب

    • @7oda-beh
      @7oda-beh Рік тому +1

      شفاه الله وعافاه بأذن الله

  • @AlgérienTraduction
    @AlgérienTraduction 4 місяці тому

    الله يبارك خوتنا المصريين بنحبكم من قلوبنا
    🇩🇿

  • @HebaGaber-j9y
    @HebaGaber-j9y 8 місяців тому +1

    شكرا جدا علي سهولة الشرح والواحد بيكون فعلا مستمتع وهو بيسمع

  • @monamon4135
    @monamon4135 Рік тому +18

    الي يشوف تعليقي يرجعني اكمل الحلقة 😢عندي اختبارات هالاسبوع ادعو لي اجيب درجات حلوة و ان اقدر اركز و احفظ ❤

  • @Fat-ijk
    @Fat-ijk 8 місяців тому +1

    أفضل شيء سويته بمراهقتي اني تابعتَك 💗⭐.

  • @CivilMu
    @CivilMu Рік тому +21

    إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا

    • @jazxhffg9519
      @jazxhffg9519 Рік тому

      ❤اللهم صل على محمد وآل محمد ❤

    • @Egypt_contribution
      @Egypt_contribution Рік тому

      بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️☺️

    • @نورنور-ل4د3ن
      @نورنور-ل4د3ن Рік тому

      ى الله عليه وسلم

    • @انياني-غ5ش
      @انياني-غ5ش Рік тому

      اللهم صل على محمد وآل محمد

    • @انياني-غ5ش
      @انياني-غ5ش Рік тому

      اللهم صل على محمد وآل محمد

  • @assia1376
    @assia1376 Рік тому +2

    هااأ فيديو أخيرا 😅 شهقة المفاجأة

  • @ناديهمراد-د4ص
    @ناديهمراد-د4ص Рік тому +5

    اللهم صل على محمد وال محمد وسلم❤

    • @hghfsdg3806
      @hghfsdg3806 Рік тому

      اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله وصحبه وسلم

    • @hghfsdg3806
      @hghfsdg3806 Рік тому +1

      هذه الصلاة البتراء خطا يجب الصلاة وتسليم والمباركة كما قالت الايه ( إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا )ف الايه تشمل الصلاة والتسليم معاً

    • @ناديهمراد-د4ص
      @ناديهمراد-د4ص Рік тому

      @@hghfsdg3806 اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم

  • @Just_smail111
    @Just_smail111 Рік тому +2

    الله ينور افضل قناة تعليميه علي اليوتيوب❤❤ / عايزين حلقه عن السكته الكلاميه أو صعوبه نطق الكلام

  • @maroua2422
    @maroua2422 Рік тому +3

    اللهم صل على محمد و على ال محمد كما صَلَّيتَ على إبراهيم و عل ال إبراهيم إنَّكَ حَميد مَجيد 🤲 و بارِك اللهم على محمد و على ال محمد كما بارَكتَ على إبراهيم و على ال إبراهيم في العالَمين إنَّكَ حَميد مَجيد 🤲

  • @نورنور-ل4د3ن
    @نورنور-ل4د3ن Рік тому +2

    لديك اسلوب جميل وممتع في الطرح موفق باذن الله

    • @Kooks.m
      @Kooks.m Рік тому

      انا انشئ فيديوهات تحفيز واتمنى تشرفنى برأيك

  • @shafaal-knani294
    @shafaal-knani294 Рік тому +1

    أحسنتم النشر جزاكم الله خير الجزاء بالتوفيق ان شاءالله السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين البارين بوالديهم اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين

  • @mayada4739
    @mayada4739 Рік тому +4

    شبه كتاب العادات الذريه جدا

  • @YousefAwd
    @YousefAwd Рік тому +2

    صلو على محمد 🤍🤍🤍

  • @mareaomar555
    @mareaomar555 Рік тому +4

    الحلقة تجنن❤❤ شكرًا لجهودكم المبذولة

    • @Kooks.m
      @Kooks.m Рік тому

      انا انشئ مقاطع تحفيز واتمنى تشرفينى برأيك

  • @vanessasanchez9220
    @vanessasanchez9220 9 місяців тому

    Merci bien. 💪💪💪

  • @maroua2422
    @maroua2422 Рік тому +1

    🤲⛈️دعاء يبعد الشيطان عنكم:
    اللهم إنَّكَ سَلَّطتَ علَينا عَدُوََا عَليمََا بِعُيوبِنا مُطَلِعََا على عَوراتِنا ، يَرانا هو و قَبيلُهُ مِن حَيثُ لا نَراهُم ، اللهم أيِّسهُ مِنَّا كَما أيَّستَهُ مِن رَحمَتِك و قَنِّطهُ مِنَّا كَما قَنَّطتَهُ مِن عَفوِك ، و باعِد بَينَنَا و بَينَهُ كَما باعَدتَ بَينَهُ و بَينَ رَحمَتِك وَ جَنَّتِك ، بِسم الله الرحمن الرحيم ، لا إله إلا الله رب السماوات السبع و رب العَرش العَظيم 🤲💙🌙✔️

    • @shafaal-knani294
      @shafaal-knani294 Рік тому

      ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين

  • @why9886
    @why9886 Рік тому +2

    ملخص روعة جدا ، الله يبارك فيك اخي ❤

    • @Kooks.m
      @Kooks.m Рік тому

      انا انشئ محتوى تلخيصى واتمنى تشرفنى برأيك

  • @ashwagabdalrahman9642
    @ashwagabdalrahman9642 Рік тому

    جزاك الله خيرا

  • @ThatOneKid103
    @ThatOneKid103 Рік тому

    رائع جدا
    عادات كتير انوي التخلص منها اولها السهر والالتزام بالدايت

    • @Kooks.m
      @Kooks.m Рік тому

      انا اصنع مقاطع تحفيز واتمنى تشرفنى برأيك

  • @Noora_7ss
    @Noora_7ss Рік тому +7

    أود التخلص من عادة تصفح المحتوى القصير لفترات طويلة

  • @darifyahya5503
    @darifyahya5503 7 місяців тому

    Très bon travail

  • @hassanabouali5036
    @hassanabouali5036 Рік тому +5

    العادات كتير. وطول م انا عايش بحاول اتخلص منها..

  • @hassanabouali5036
    @hassanabouali5036 Рік тому

    ماشاء الله. حلقة ثرية وغنيه

    • @Kooks.m
      @Kooks.m Рік тому

      انا اصنع مقاطع تحفيز واتمنى تشرفنى برأيك

  • @اللهربىوالأسلامدينى-ط3ك

    شكرا على الحلقه والملخص 👍💖🌹

  • @hamzaalrawi2284
    @hamzaalrawi2284 Рік тому

    الله يعطيك العافية 🤍

  • @rmrm2985
    @rmrm2985 Рік тому

    فيديو حلو ومفيد...

  • @maroua2422
    @maroua2422 Рік тому +2

    لتكفير الذنوب 🚿
    لا إله إلا الله و الله أكبر و لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم 🤲

  • @youssifelkhatib9033
    @youssifelkhatib9033 Рік тому

    جامد اوي ❤❤❤

  • @se7s881
    @se7s881 Рік тому

    الله يرحم والديك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @KHAN99136
    @KHAN99136 Рік тому +5

    افضل قناه تلخيص كتب بشكل دقيق و مبسط و سهل
    مبدعين كالعاده
    ممكن مراجعة كتاب
    في قلبي ملحد
    للكاتبه رند دالاتي
    شكرا ❤

  • @mernaamer-lk3pr
    @mernaamer-lk3pr Рік тому

    تحفه 👏👏👏👏👏👏👏

    • @Kooks.m
      @Kooks.m Рік тому

      انا انشئ محتوى تلخيصى واتمنى تشرفينى برأيك

  • @nohaelkady9552
    @nohaelkady9552 Рік тому

    شكرا لحضرتك علي ملخصاتك العظيمه

    • @Kooks.m
      @Kooks.m Рік тому

      انا اصنع مقاطع تحفيز واتمنى تشرفينى برأيك

  • @tymaaalhariri9649
    @tymaaalhariri9649 Рік тому

    شكرا

  • @bluo85
    @bluo85 Рік тому

    مبدعين استمروا

  • @sayedshahen5198
    @sayedshahen5198 Рік тому +1

    برافو اخضر

    • @Kooks.m
      @Kooks.m Рік тому

      انا انشئ محتوى تلخيصى واتمنى تشرفنى برأيك

  • @maroua2422
    @maroua2422 Рік тому +1

    استَغفِر الله العلي العظيم الذي لا إله إلَّا هو الحي القيوم و أتوب إليه من كل الذنوب لي و لِأهلي و لِمَن إغتَبتُهُ و لِمَن ظَلَمتُه و لِمَن لَهُ حَقُُ عَلَي 🤲

  • @نون-ن4ح
    @نون-ن4ح Рік тому

    الله عالماوخية 😋

  • @abdelrhmanEldaltony
    @abdelrhmanEldaltony Рік тому +1

    الصوت دا شبه المحامي اللي في مسلسل علي باب العماره

  • @يسردرع
    @يسردرع Рік тому

    شكرا ع الملخص الي يخبل ❤

    • @Kooks.m
      @Kooks.m Рік тому +1

      انا اصنع مقاطع تحفيز واتمنى تشرفنى برأيك

    • @يسردرع
      @يسردرع Рік тому +1

      @@Kooks.m حبيت كلشش استمر وربي يوفقك

    • @Kooks.m
      @Kooks.m Рік тому

      اسعدنى جدا رأيك وربى يوفقنا جميعا @@يسردرع

  • @yasminemorad6510
    @yasminemorad6510 Рік тому +2

    سماع الاغانى باستمرار فى هاند فري بحاول وبرجع للاسف بس مش زى الاول😅

    • @andromeda5966
      @andromeda5966 Рік тому

      حرام الاغاني شد على روحك

  • @EmaaMema-b2v
    @EmaaMema-b2v Рік тому

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا بتمنى تخلص من عاده النوم بالنهار نوم نوم صاحي بالليل باذن الله

  • @cvcvc3
    @cvcvc3 Рік тому

    العاده السريه مدمرة حياتي و حاولت كتير إني ابطل و ألتزم في الصلاة و العباده ولكن باجي عند اليوم التالت و انتكس و ارجع أغتسل و اكمل من جديد و مازالت مستمر برغم أن عندي ضغوطات اجتماعيه مع الاهل ومشاكل كتير مآثر عليا في رحلة التعافي من إدمان العاده السريه و الاباحية 🥲💔

    • @hamzamohamed3793
      @hamzamohamed3793 8 місяців тому

      تابع قناة واعي هتفيدك ولا تيأس فإن رحلة الوصول للتعافي شاقة لكن ما دامت لله فكل التعب يهون من أجل مرضاته

  • @محمدمحمد-ق5ل2ق
    @محمدمحمد-ق5ل2ق Рік тому +1

    السهر 🤷‍♀️

  • @Egypt_contribution
    @Egypt_contribution Рік тому

    بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️☺️

  • @Όνι-ρ6ν
    @Όνι-ρ6ν Рік тому

    صلوا على محمد وآل محمد💖

    • @Egypt_contribution
      @Egypt_contribution Рік тому

      بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️☺️

  • @نونةساعدي
    @نونةساعدي Рік тому

    صوتك محبوب

  • @mohamaadzezo
    @mohamaadzezo Рік тому

    ❤❤❤

  • @emankj7657
    @emankj7657 Рік тому

    سبحان الله

  • @hagerashraf8778
    @hagerashraf8778 Рік тому

    التسويف 😢 التسرع السهر

  • @khloud_nasr
    @khloud_nasr Рік тому +1

    جماعه انا حملت برنامج اخضر بس مش عارفه اتعامل مع البرنامج ممكن حد يقولي استخدمو ازاي

  • @AdamWillson-eo7gb
    @AdamWillson-eo7gb Рік тому

    انا كنت مدمن قبل سنه ولكنني الان اشعر بانني ارجع فادعوا لي بان اتركها كما تركتها قبل سنه وان لا ارجع ادماني

  • @SaidMeskour-hd3cv
    @SaidMeskour-hd3cv Рік тому

    👍👍👍👍👍

  • @AhmedMagdyGhazi
    @AhmedMagdyGhazi Рік тому +1

    هو استاذ ايمن فين بالله عليكم؟؟

  • @abdelhalemelmnshawy6512
    @abdelhalemelmnshawy6512 Рік тому

    أنا تخلصت من التدخين بقالى سنه بالظبط ادعولى بالتثبيت إن شاء الله

  • @Nothing9_
    @Nothing9_ Рік тому

    انا من زمان مادخلت القناه هل صاحب القناة الاساسي تغير ؟ لانه الصوت غريب عليا

  • @EXATUBE
    @EXATUBE Рік тому

    عايزين نأكل مش لاقيين

  • @Nouf9909
    @Nouf9909 Рік тому +1

    اول مره اعرف عن شقة الملوخيه.😂..حقيقي الناس تشهق او اخضر يمزح؟؟

    • @Egypt_contribution
      @Egypt_contribution Рік тому

      بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️☺️

  • @طالبهالعلَم-ت6ب

    السهر والتسويف

  • @caremeldurra9217
    @caremeldurra9217 Місяць тому

    الفيس بوك😢 بياخد زمن طويل مني مفروض اوقفه

  • @aymanal-qadhi1551
    @aymanal-qadhi1551 10 місяців тому

    اتمنى اتخلص من ادمان اليوتيوب 😢😢

  • @ربيعالقلوب-ت5ي
    @ربيعالقلوب-ت5ي Рік тому

    تامل وهدوء وتواضع

  • @jinjer_art
    @jinjer_art Рік тому

    عادة السهر😢

  • @YousefAwd
    @YousefAwd Рік тому

    اول 🤣🤣

    • @jazxhffg9519
      @jazxhffg9519 Рік тому

      انت اجيت بعد ٣ دقائق😂

    • @Egypt_contribution
      @Egypt_contribution Рік тому

      بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️☺️

  • @HabibHidara
    @HabibHidara Рік тому +1

    ل سنتين احاول التخلص من العادة السرية😂

    • @amarushakur7926
      @amarushakur7926 Рік тому

      أنصحك أن تتخلص منها لأنها دمار شامل لكل حياتك
      تابع قناة واعي على يوتيوب و تليغرام

    • @ShadiMuhammad
      @ShadiMuhammad Рік тому +1

      مع متابعة"واعي" ممكن كمان تقرأ كتاب "ممتلئ بالفراغ" أو تشوف سلسلة فيديوهات"تأسيس فهم التعافي" للدكتور عماد رشاد عثمان
      فعلا هتحس إنه قاعد في دماغك!!

  • @maroua2422
    @maroua2422 Рік тому +2

    الموسيقى حرام 🗣️ . إبحث بِنفسِك عن الحقيقة لا تَتَرَدَد . سؤال : إن كانت الموسيقى بين يَديك و لك أن تختار أن تَضعَها في الجنة أو في النار أيهما تختار؟

  • @rachid1412
    @rachid1412 Рік тому

    أليس هو العقل الباطني؟؟؟؟؟؟؟؟

    • @Egypt_contribution
      @Egypt_contribution Рік тому

      بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️☺️

  • @ربيعالقلوب-ت5ي
    @ربيعالقلوب-ت5ي Рік тому

    ❤😂

  • @doaa381
    @doaa381 Рік тому

    هذا التطبيق الخضر الا اشتراك برصيد شهري يله يفتح 🫥

  • @-xs4xw
    @-xs4xw Рік тому

    😢😢

  • @eslamelchabh
    @eslamelchabh Рік тому

    التدخين

  • @SalmaMhmd2010
    @SalmaMhmd2010 Рік тому

    لو سمحت اسمها زنقة الكلاب مش زنقة الامتحان 😅حتي مذكرة المراجعه للمدرسين اسمها كدا 😂

  • @Anef36
    @Anef36 4 місяці тому

    الملوخيه ... موحلوه ... طعمها وع الله يكرم النعمه

  • @mayalsaleh3385
    @mayalsaleh3385 Рік тому

    اكل شيبس

  • @salahhamdy7835
    @salahhamdy7835 Рік тому

    مجهود مشكور ولكن صوتك بصراحه مينفعش

  • @sarayasso8325
    @sarayasso8325 10 місяців тому

    جزاك الله خيرا

  • @amaalali7424
    @amaalali7424 Рік тому

    ❤❤

  • @maroua2422
    @maroua2422 Рік тому +1

    الموسيقى حرام 🗣️ . إبحث بِنفسِك عن الحقيقة لا تَتَرَدَد . سؤال : إن كانت الموسيقى بين يَديك و لك أن تختار أن تَضعَها في الجنة أو في النار أيهما تختار؟