ازاي تتحكم في القلق ❌، كتاب: إزالة القلق
Вставка
- Опубліковано 28 чер 2024
- حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | a5dr.com/
▬ ▬
اقرأ الحلقة مكتوبة | a5dr.com/revisions/3006
مراجعة كرتونية لكتاب: إزالة القلق
تأليف: جودسن بروير
Unwinding Anxiety Review
Authored by judson brewer
▬ ▬
لا تنسوا الضغط على زر 👍 لايك و شير إذا أعجبكم الفيديو ❤ ويسعدنا معرفة آرائكم في التعليقات
⚈ للاشتراك فى القناة اضغط هنا 👇
a5dr.app/subscribe-now
⚈ للمزيد من الفيديوهات 👇
a5dr.app/more-videos
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- المقدمة
01:16 2- دائرة القلق .. كيف يقتلنا من أنقذنا في الماضي ؟
03:35 3- العادات السيئة للهروب من القلق
05:38 4- استراتيجيات التخلص من العادات السيئة الناتجة من القلق
06:41 5- مرض العصر.. والسرعات الثلاثة
09:27 6- نمط شخصيتك .. دليل التعامل مع القلق
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر
#ملخصات_كتب
#إزالة_القلق
#نفسية
❤"إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين"
"ربي إني لما أنزلت إلي من خير فقير"
"لئن لم يهدني ربي لأكونّ من القوم الضالين"❤
حقيقةً اني جان عندي توتر و خاصةً عند أستاذة فضيلة لأن جنت أخاف من الأحياء و أكول خاف اغلط بكلمة و تحجي علية المهم توكلت على الله و استرخيت و بديت أحياء و كان كولش جميل الدرس و حسيت الأحياء حلوة .
«إنَّهُم كانوا يُسارِعون في الخَيرات و يَدعونَنا رَغبََا و رَهَبا و كانوا لَنَا خاشِعين»
كُلش أستافديت، شكرًا لك 💕
يعجبني أداءك يا أمير ربنا يوفقك
الي بلعليقات زودتو ترة
وعادي تصير وي اغلب الناس
وشنو يعني اذا غلط بلعنوان؟
اكيد راح يشوفه ويصلح غلطة
خما راح يبقي؟
اكيد لا
ف مو كلكلم الي معلقين تحجون علعنوان
بحيث تجبرون الواحد يحجي
شكرًا 🤩
❤❤❤شكرا جزيلا يااخضر ربنا يعوض تعبك خير وصحة وسلامة
علاج القلق بكل بساطة هو التوكل على الله " فإذا خفت عليه فألقيه في اليم و لا تخافي و لا تحزني " 💙
رووووعة هحط الآية دي قدامي دايما جزاك الله خيرا ❤️
صحيح وعن تجربة التوكل على الله يزيل التوتر والقلق ولو يخففون بنسبة 60 بالمية
شكراً أخضر 💚
جزاكم الله خيرا
آللهم ارزقني و بكم بالمثل. قولوا آمين ❤️✨
جميييل
شكرا اخضضضر ❤
❤❤ شكرا جدا
جميل جدااا
شكراً على المحتوى الجميل
انا انشئ مقاطع تحفيز واتمنى تشرفنى برأيك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
امتى حتنزلو يا حمادة ليا اسبوعين استناكم 😢😢😢😢
العنوان يجيب القلق لحاله اجل الفلق
🤣🤣هو قلقان
اي والله 😂
حبيت الفديو ❤
انا انشئ مقاطع تحفيز واتمنى تشرفنى برأيك
انت راجل محترم
انا دايما في حالة قلق وتفكير ف الامتحان عشان انا ث عام ودي تاني سنة ليا كنت مأجلة كل المواد دايما ف قلق وخوف ويتر هيحصل ايه واني عايزة انجح وخلاص واني اديني بحاول أتمني القلق يزول واطمن
اقر سورة البقرة يوميا..... وقول لنفسك دي مرحل وهتعدي والنتجه اي كانت دي مش نهايا الحياه وكل الناس النجاحة بدايه حياتهم فشل... والفشل بدايه النجاح
@@THE_Queen_OF_BEEN ان شاء الله كل حاجة تكون كويسة
شكرا علي العلم و طبعا العلم و الدين بيكملوا بعض
❤
انا شفتك في مسلسل بواب العمارة على فكرة يا استاذ صلاح أبو سالم 😂
😂😂
❤❤
كاتب الفلق في عنوان الفيديو.. المفروض القلق.. وشكرا لك ع التعديل❤
انت اللي في مسلسل على باب العمارة ... صح ؟؟؟!!
صح
سبب النفسيات الاساسي والوحيد هو التغير في حياة الناس الاجتماعية. زمان كانوا مع بعض بعفوية .الان صاروا في حياة المدينة غرباء وحيدين.
عندى توتر و قلق من زمان عاملى خوف من الخروج من البيت
حببتي انصحك بقراءه سوره البقرة يوميا تلتزمي بيها و تلتزمي معاها بالصلاة على النبي بالصيغة الإبراهيمية عدد كبير و الحوقلة و الاستغفار اهم شي الالتزام خليهم عادة يومية و اليقين مهممم لأن كتير من الخوف و القلق بسبب حسد او عين او سحر 💯
فيديو رائع
انا انشئ مقاطع تحفيز واتمنى تشرفنى برأيك
إنصحوني بروايات جميلة
مكتوب الفلق يا اخضر غير العنوان ونزل الحلقه من جديد ❤❤❤
عادي يقدر يعدله بدون تغيير
@@droil_61 👍
مثال 5:29 واقعي لدرجه اني بهرب من المذاكر الي عليه دلوقتي 😭😂
8:45 هي القهوة فيها نيكوتين😮😮😮😮
قل أعوذ برب الفلق
القلق دا في الجينات للاسف 😢
القلق ليس نهايه العالم اكسر الروتين
ازاي تتحكم في الفلق
🫶🩶شكرا
العنوان مكتوب غلط بدل القلق مكتوبه الفلق
مكتوب الفلق وليس القلق
غلطة في اسم المقطع
عنوان الفيديو غلط
عنوان الفيديو غلط
عنوان الفيديو غلط