Как набить кулаки / Жесткий Удар без вреда для здоровья / Советы Тренера Мастеров СССР по Боксу
Вставка
- Опубліковано 31 сер 2020
- Мой Instagram: / alex_combat. .
Наш Instagram: / combat.russia
Чернигов Василий Сергеевич:
Его канал - / @user-xf3qx8nz9i
Его инстаграм - / chervasiliy
Его клуб Бокса Лубянка Файт Про:
/ profight_lubyanka
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: www.donationalerts.com/r/angr... - Спорт
Пацаны, это очень крутой тренер, тренер профессионалов, его ученик например чемпион мира по боксу - Мариус Бриедис, мы сделаем с ним много полезного материала, начнем с ролика по подготовке ударной поверхности, кстати подписывайтесь на его канал, там тоже будет много интересного, не реклама, сам у него тренируюсь теперь: ua-cam.com/channels/y5vUrr8E8wOq44bvP-b-6g.html
А он сам боксёр? Мастер спорта СССР по какому виду спорта?
@@suvorovalexandr5393 по боксу, в видео же написано было
Комбат спорт? Привет . А где этот тренер находитса ? Я хочу поехат по тренероватса . Какой метро ? Можеш адрес сказат мне брат ? За ране спосибо .
Мой товарищ по спорту Роман Анучин Бредиса готовил на лапах не один раз с Усиком точно.)
Этот дед сказочник. Еще он Дацика тренирует. Видели какие у него победы😂
Долгих Лет Василий Сергеевич!
...на вид обычный, стареющий тренер, но какой он молодец, форму держит, умница!!!
в тюрьме сидел в неработающем отряде. там собрались одни ауе и пенсионенры, попробывал бы ты назвать старым кому за 70 лет кого нибудь, били сразу резко уракеном в нос , нос разлетался сразу а ночью бы зарезали
... жёсткий удар без вреда для здоровья?! Это смотря чьего здоровья. 😆
👍
Была лет 8 назад неху.евая такая рубка 1 на 1...на голых кулаках .лупил со всей дури...один удар попал четко в лоб .. неправильно....трещина в кости в районе мезинца...травма на пол года
@@user-nq6vg7tv1r ))) обычное дело
Золотой человек и мастер своего дела.
Очень крутые советы, благодарю! Ставлю себе на заметку.
На фоне Алексей Фролов👍👍👍
Спасибо ,ты показал больше чем другие!
Таких тренеров единицы!
Много полезного и поучительного.Лайк.
Очень информативно,спасибо
Спасибо огромное!
отличный тренер 👍🏻
Мой жигуль в -20 примерно так же заводиться.
🤣🤣🤣🤣🤣
😁😁😁
Большое спасибо !!!! Отлично!!!
Спасибо!
Очень полезно, спасибо.
Спасибо. За теорию.. 👍👍👍 Смотрим., усваиваем, тренеруем..
Очень по теме...так как есть такая проблема.....
У тебя маленькие руки?
@@demxlgininmusic7004 да нет. Наоборот можно сказать
Спасибо.
Спасибо!👍
Видео заслуживает внимания.
Огромная благодарность! 😊
Саныч, спасибо! Отличный материал. Берем в работу
Крутой дядя. Долгих лет и здоровья.
Благодарю !
Spasibo. Ochen horoshije upraznenija. Ruka stanovitsa kak armatura.
Молодцы 👏 ❤
Спасибо интересно.
Скажу честно ожидал что дальше отжиманий дело не зайдёт. Спасибо.
Тренировка и набивка из каратэ ,хорошо .
Классный мужик💪
Отлично)))
Понравился переход с запястья в кулак 👍👍👍
Жестокий дед однако👊😁
Spasibo
Спасибо вам большое.
Кулак как кремень стал,Руки как бревна,Пальци как прутя.
Да точно Фролов!!!’👍👍👍два гранда!!!
Сразу видно старая школа , здоровья тренеру
👏👏👏
Тренировался у него в Риге, хороший и душевный тренер.
Правдо я был новичком и комбинации с множеством ударов мне довались с трудом. Но только мне, так как у других было ок.
Тренер эрудит. Это круто. Специалист во многих видах единоборств.
👍👍👍
Открою вам не большой секрет как я набивал правильно косточки на кулаках. Обыкновенный мешок с песком повести на турник и постепенно набивайте только медленно и с умом. Я не использовал не каких перчаток только на голую руку. Изначально ваши кулаки будут рыдать от боли разбивать их не обязательно учтите это. Занимайтесь периодически по несколько раз в день не перетруждайте свои руки. За пару месяцев вы увидите результат ваши кулаки выростут вдвое больше и станут крепче проверено на себе. Только не нужно бить от бетонную стену и кирпич как это делают некоторые. И ещё не бейте по каменному песку иначе травмируете руки либо же пличивой сустов, чтобы не затвердел песок в мешке смешайте его с чем нибудь к примеру с опилками или же с ветошью. Повести мешок так чтобы вы могли оретировочно наносить удары и не соскальзывать с них. Набивайте очень медленно кулаки должны быть постоянно сжатые иначе травмируетесь. Но существует ещё один метод самый лучший и без всяких повреждений повести обыкновенную бутылку с водой и бейте по ней как можно чаще. Дословно всё объяснять не буду как это работает, сами ощутите на себе и поймёте что от ваших бестолковых перчаток бессмысленная трата времени, запомните перчатки нужны для того чтобы защищаться, а кулаки должны быть как молот это ваш инструмент в бою.
дак кости ломаются не там где набиваешь. Мне кажется сильно в бою бить нельзя. Неудачно вектор изменится и кость ломается сразу, знаю массу боксёров в драках сломавших кости кистей. Лучше средние ударчики, но с умом и резкие
@@user-og4wk9je7w, вся штука в том, что кисть руки вообще не предназначена для ударов по твердой поверхности, так как кисть это очень анатомически сложный механизм, предназначенный природой для других целей. Если же человек в уличной драке попытается ударить оппонента в голову то скорей всего он себе сломает пальцы (как правило это большой или мизинец), пястные кости, костяшки пальцев и луче-запястный сустав. Не обязательно что все это сломается разом, но что-то одно из списка это 99%. А потом будет хождение по врачам и возможно даже хирургическое вмешательство в кисть руки, ну и все эти травмы конечно с возрастом будут давать о себе знать. Люди же которые думают что набивка им помогает просто приучают свою нервную систему к дискомфортным ощущениям при ударе и не более, от травм это вообще ни как не спасает.
Ну и в подтверждение моей правоты приведу мнение чемпиона мира по кик-боксингу и действующего бойца UFC Вячеслава Борщева: ua-cam.com/video/MnIczUA0I6E/v-deo.html
Так же о бессмысленности набивки известный Питерский тренер по муай-тай Владислав Коротких, подготовивший несколько чемпионов мира: ua-cam.com/video/mF7Yb2K9p7U/v-deo.html
Делали такие упражнения в косики-карате...в студенческие годы киком занимался,параллельно на косики ходил.
Тренер красавчик,вещи показывает.
надо всю жизнь заниматься и умереть в кимоно
приветы Спортыч, давно не слышались, просматриваю по возможности, Наикрепчайшего Здоровья тебе и всей Семье, Бесконечной Удачи во Всём, держи удар как ты держишь!!!Роста только Роста!)
Отдуши брат:)
@@COMBATSPORT смотря твои видео, я теперь, как из видео салона 90-х после фильма про Брюса Ли, могу выйти не только мячиком баскет кидаться, но и подсеку дать)) Спасибо за Труд Дружище!)
и мезинчик береги, им ухо можно почесать))
@@iluhaharley1753 ахахах, окей))
Крепкий дядька! Может хорошо всечь!
Он очень жесткий, хотя ему 71) у него треним
@@COMBATSPORT я думал ему под 40 тока ахренеть 😐😐😐
Привет. Можешь сделать полноценный ролик со всеми боями Тайрона Спонга? Было бы очень интересно посмотреть его бои.
доберусь думаю
Макивара из автомобильной шины тоже вещь! Ну или просто балон шины колотишь с разных углов, тоже набиваеться нормально!
👍👍👍👍👍🤝
Дай Бог здоровья!!!! Молодец, браво...🤗🤗🤗
Дайте мне его руки и я буду смело пивас бате домой)
Супер. Дой Бог здорвыя вам. Спорт либой времия нужун. Привет из Баку.
Бомбовый дед честно говоря
Да. ДИНАМИТ.
Уважение и здоровье тренеру!!! Спасибо.
А на дальнем фоне Алексей Львович Фролов??? Очень хороший тренер. Занимался у него💪💪💪
На заднем фоне тренер Алексей Львович Фролов тоже очень крутой💪
Упражнения из каратэ 👍👊
интересно, а после таких подвигов нервное онемение рук не наступает?
Отличное видео и разбор техники.!!! Давайте больше видео с ним.
Будет очень много с ним!
@@COMBATSPORT когда?
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
1 из 1000 упражнений набивки рук ищите свой вариант который подходит и нравиться вам.тренер тренерует так ,а если ему покажут вариант лучше он перейдёт на него? или останеться при своём..для развития эти упражнения тоже сойдут
За резинку зачёт. Пошел свои жгуты резать)
пошли видосики!!!
одним рычанием он напугает противника
😉
этто кстатти серрезная вещь
1:22 нихуя себе дедок.😳 Я чуть чипсами лежа на диване не подавился.🤣
Это дедок тут 90% комментаторов спать уложит
@@sdproduction7761 сказку на ночь расскажет ? 😁
@@vadovadoj7144 под названием накаут🤣
😂😂😂🤣🤣🤣
смотри диван не сломай))) старым или дедом называть опасно бывает, сидео на зоне в неработающем отряде там были и за 70 мужики, дак некоторых назови старым или дедом сразу резко бьют в нос и с шагу назад нож вытаскивают, если не убегаешь сразу режут(((
Очень вдумчивый тренер. Правильно, кулаки всем надо набивать. Кличко тоже любил по макеваре постучать. Только с прямыми ударами он чего то навыдумывал,по моему.А свинг очень классный!
Не не навыдумывал, это тренер профессионалов боксеров, чемпиона мира по боксу в крузерах Мариуса Бриедиса, он по всему миру ездил, знаком с Роучем, Абелем Санчесом итп, много где опыт перенимал, сам воспитанник старой советской школы. Так что если вы удар не знаете, это не его выдумки, а ваш пробел))
Умный дед, профессионал своего дела.
Бекфист бьют с разворота , тренер не в курсе?😂😂😂
Там Фролов на заднем плане?))
КАРАТЕ-ДО )
больше всего понравился удар голосом
Огневой дед!👍
лучше не называй так боксеров, это опасно. Сидел в отряде неработающем с как ты выразился дедами, дак только назови кого старым, сразу резкий уракен в нос и за нож с шага назад. х.й выжывешь если будешь считать себя молодым а кого то старым
Алексей фролов там в ринге на заднем плане или мне уже мерещится?
Он да
Вот это профессиональная консультация - себе сохранил - буду пользоваться
Пощечины по груше - это сильно😂 Дед,тот еще бесконтактник
5:51 Ящщ!... Ящщ!... Ящщ!...😂😂😂
Цзю рекомендует работать с гирей.
Вообще не выгибаются кисти, как монолит стали, просто отжимки на кулаках и мешок
Охуенно полезный ролик!спасибо! Половину делаю, половину первый раз вижу! Огонь!
хоть щас на татами
Больше рычит, а так уважение за возраст
Где купить такой мешок, как у него?
Нигде, им на заказ сшили за где-то 600 евро (45т.руб.)
Тут скорее укрепление кисти для набивки отжималки на кулаках различные.
В следующем выпуске, расскажите пожалуйста про набивку кармана, как набить карманы☝️😉👍
Набей карманы гавном
Набьешь кулаки набьешь и карманы
@@kreziboi5075отожмёшь потом кошелёк и мобилу. ))
я помер через 3 минуты повторов упражненияъ
Шумный дядька.
отличное видео! уважение тренеру и здоровья! все бы наши люди сохраняли такую флрму в пожилом возрасте! еще и с чувством юмора на 8:40. "это моя техника ее никто ни понимает"
Хитрый какой, а пол то не жёсткий))). Но клёво то как!
Жаль про набивку кулаков ничего не увидел
Бей по бетону😀
Кулаки набил - артроз в 50 словил. Укрепляйте их.
Какие 50, у меня уже лет с 25, при смене погоды, руки хрен сожмёшь и хрен разожмёшь. Лучше в перчатках по груше работать, на фиг эти набитые кулаки не нужны.
@@user-qg9il9ir2z цигун Качайте. Никогда не страдал от того что кирпич не ломал
Сдуру и хер сломать можно. Торопимся, потому и травмы, артроз и без того может быть
Кто это который хорошо сжимает?
Львович пацана на заднем плане в начале ролика тягает ...мой любимый тренер в Ютубе теперь подпись на ваш канал ... Фролов авторитет уже два года смотрю и учу своих ребят науке бокса.и батя тоже про прямые рассказал по науке.
12:33 пособие для героинщиков
Дядька))))))!!!!!! Тебе сколько лет то????? У тебя физуха пиздец моща.
Никогда не делали так,
На заднем плане сначала подумал что Фролов
это и есть Фролов))
🤦🏼♂️ Что это было после отжиманий?!
8:40 : "Это моя техника бокса. Никто в общем-то не понимает..." Вот и я не понял, где техника, где бокс?)))
А он точно боксёр 🤔???
Дед Канело.
kakaia je xyeta gospodi