У меня тянет шея справа. Я понимаю что это от неправильного рабочего места. Хочу купить балансировочную подушку. Но как расслабить забившиеся мышцы шеи?
Можно поменьше про зарабатываете денег, некоторые живут для того, чтобы просто зарабатывать деньги, а не жить, важно узнать вообще в чем смысл жизни, а поэтому речь скорее идёт о том, чтобы просто быть здоровым, это более важно, если у тебя куча денег, а ты больной, деньги не дадут радости жизни...
Упражнения -супер! Очень хорошее объяснение и показ. Спасибо!
Желаю хороших занятий и не останавливаться!
Большое спасибо за прекрасный комплекс и объяснения!
Супер комплекс. Спасибо большое Марина.
о боже какая женщина💙💙💙
Восхищение!!!!
Что-то подобное я делаю периодически но не все что здесь показано, благодарю вас с любовью и от радостью 🙏👍💖🔥☀️
❤Спасибо Марина!
спасибо
Мариша Вы сокровище, у меня встало в голове все на место. Огромное Вам спасибо ❤
Супер,делаю,глазки открываются...
Это супер! Рада ,что Вы делаете!
Премного благодарен за комплекс!
Спасибо большое! Очень рада ! Дальше ещё будет;)
Подписка. Можно отписаться от других специалистов и выполнять вашу разминку.
Супер
Спасибо Марина,скрутка которую вы показывали называется Маричиасана
Спасибо большое за подсказку!
Если бы показ упражнений был бы полный ( по 10-20 повторов), то было бы эффективней. Задумка хорошая, но есть минус, то что все убыстрено!
Марина, здравствуйте! Можно ли делать упражнение " Лыжник" при диастазе и пупочной грыже?
У меня тянет шея справа. Я понимаю что это от неправильного рабочего места. Хочу купить балансировочную подушку. Но как расслабить забившиеся мышцы шеи?
Сделайте пожалуйста зарядку для чайников,для совсем не подготовленных ,тех кому намного за 50😉🤗🤗🤗🤗🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Уже есть.Зарядка лёжа в кровати
@@osteopatm ну..... это вы слишком.50 это еще ..огого!!🤔
Если я прижимаю поясницу к стенке в стульчике, то руки уже стены не касаются 🙁
А сидя можно ?
У меня есть на канале отдельный ролик , в котором все упражнения сидя "Зарядка за рабочим столом"
А если мне больше лет на40
Можно поменьше про зарабатываете денег, некоторые живут для того, чтобы просто зарабатывать деньги, а не жить, важно узнать вообще в чем смысл жизни, а поэтому речь скорее идёт о том, чтобы просто быть здоровым, это более важно, если у тебя куча денег, а ты больной, деньги не дадут радости жизни...